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  • 苹果燕麦松饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:12-28
    每天纠结早餐吃什么,那就跟我一起动动手做一份简单易做的早餐,既有水果,又有鸡蛋~可算营养丰富😄用料苹果1个鸡蛋1个即时燕麦15克(可以不放,换成等量面粉)酸奶80克面粉35克泡打粉1克苹果燕麦...
  • 苹果燕麦饼如何做才美味,怎么做苹果燕麦饼简单又好吃
    发表于:09-02
    用料玉米面20克中筋面粉80克牛奶130克鸡蛋1个燕麦片35克苹果1个盐0.5克苹果燕麦饼的做法准备开牛奶先烫玉米面,烫出来的玉米面口感柔软更好吃一半苹果削片,剩余的切丁,除苹果片外,所有材料...
  • 苹果燕麦松饼/玛芬食谱大全及做法,烹饪好吃的苹果燕麦松饼/玛芬方法
    发表于:04-13
    用料碎料即食燕麦1/2cup(45克)核桃(切碎)1/4cup(25克)椰子油(固体)3tbsp(30克)椰子糖2tbsp(25克)(可替换别的糖)肉桂粉1/2tsp盐一小撮干性材料燕麦粉2cup(260克)杏仁粉1/2cup(65克)泡打粉2tsp小苏打1...
  • 燕麦烤苹果如何做才美味,怎么做燕麦烤苹果简单又好吃
    发表于:11-28
    快手简单又营养!工作日早上吃很合适!食材:燕麦、(喜欢的坚果、果干等)、苹果、黄油、牛奶、鸡蛋做法:燕麦牛奶鸡蛋混合在一起拌匀,铺上苹果,最后在苹果上铺一些黄油增香~2、烤箱180度25-30分钟...
  • 苹果燕麦塔如何做才美味,怎么做苹果燕麦塔简单又好吃
    发表于:07-12
    五分钟懒人快手减脂餐用料苹果1个即食燕麦片40克苹果燕麦塔的做法燕麦要准备即食的!苹果洗净水平切片把中间挖空(用模具按压的时候小心一点!容易压裂)一层苹果片一层燕麦叠加起来就完成啦...
  • 苹果核桃燕麦松饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:01-12
    用料核桃两大勺低筋面粉两大勺鸡蛋2牛奶两大勺即食燕麦片六大勺黄油麻将块那么大一个糖两大勺苹果小半个苹果核桃燕麦松饼的做法除了低筋粉,所有材料破壁机打成糊筛入面粉拌匀平底锅小...
  • 无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼方法
    发表于:03-10
    苹果自带糖份,用不粘锅煎的用料鸡蛋1个苹果1个燕麦麸30克无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼的做法准备材料把苹果切小块放入料理机打成苹果泥在苹果泥里加入30克燕麦麸搅拌均匀另取一个无油无...
  • 极简苹果燕麦松饼,平底锅版,无油无糖无面粉,苹果插进燕麦里就好食谱大全及做法,烹饪好吃的极简苹果燕麦松饼,平底锅版,无油无糖无面粉,苹果插进燕麦里就好方法
    发表于:12-30
    我想不可能有比这个更简单的做法了。平底锅就可以,全程不用动铲,跟用烤箱一样方便,当然用烤箱来做也可。还是一贯的无油无糖食谱,但是味道很丰富。你要是喜欢熟苹果,一定会喜欢这个。虽然没...
  • 燕麦苹果泥如何做才美味,怎么做燕麦苹果泥简单又好吃
    发表于:05-08
    【苹果燕麦糊】10m+食材:苹果、即食燕麦片1、苹果洗净去核切片上锅蒸熟。2、麦片用80度的温开水泡好。3、蒸好的苹果用料理机打成泥、加到泡好的麦片糊中拌匀晾至常温食用。用料苹果半...
  • 地道的苹果燕麦糊怎么做,如何烹饪苹果燕麦糊才更好吃
    发表于:04-16
    传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好,麦香味更加浓郁,不过由于加工程度较浅,1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊,将传统燕麦进行了细致的烹调后,...
  • 苹果燕麦粥如何做才美味,怎么做苹果燕麦粥简单又好吃
    发表于:08-26
    苹果燕麦粥有润滑肠道,瘦身的功效。苹果本身就是一种温热的水果,可以帮助润肠,帮助身体消化,缓解消化不良的症状,而燕麦也是一种富含氨基酸和膳食纤维的食物,可以帮助体内的毒素排出,经常吃苹...
  • 苹果烤燕麦如何做才美味,怎么做苹果烤燕麦简单又好吃
    发表于:05-12
    用料燕麦30克牛奶80克鸡蛋1个苹果半个椰蓉若干蔓越莓若干苹果烤燕麦的做法1烤箱170度预热2先搅拌鸡蛋和牛奶再加入即食燕麦搅拌均匀,倒入烤碗(甜口根据自己口味适当加糖粉3苹果切小块或...
  • 地道的燕麦苹果派怎么做,如何烹饪燕麦苹果派才更好吃
    发表于:10-24
    🙌🙌首先声明一点,这是我之前拍的存货哟~~💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐,5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟~上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕...
  • 烤苹果燕麦如何做才美味,怎么做烤苹果燕麦简单又好吃
    发表于:03-30
    想做一道低油减肥产品,所以做成了烤苹果燕麦😃用料苹果半个切片燕麦60克鸡蛋1只牛奶180ml核桃适量蔓越莓适量葡萄干适量椰蓉适量烤苹果燕麦的做法将鸡蛋和奶一起调匀备用将1/2燕麦放到...
  • 地道的燕麦苹果糕怎么做,如何烹饪燕麦苹果糕才更好吃
    发表于:06-15
    今天我用燕麦搭配苹果和酸奶做了一道糕点,燕麦中水溶性膳食纤维的含量是南瓜的18倍,打个比方,宝宝吃一斤燕麦,带来的通便效果,比吃18斤南瓜还明显。用料苹果20克生燕麦15克低筋面粉40克自制...
  • 燕麦苹果粥如何做才美味,怎么做燕麦苹果粥简单又好吃
    发表于:03-28
    无糖无奶适合当早饭或者减脂期食用哟用料燕麦半杯苹果一个水一杯燕麦苹果粥的做法苹果切丁大火水煮开下苹果煮软后下燕麦改中火搅拌至粘稠开饭...
  • 烤苹果燕麦|松下NU-JK180W食谱大全及做法,烹饪好吃的烤苹果燕麦|松下NU-JK180W方法
    发表于:03-30
    减脂期的甜品用料鸡蛋2个牛奶150克燕麦适量苹果一大个烤苹果燕麦|松下NU-JK180W的做法选一颗水份较少的面苹果我刚开始用了一个鸡蛋,不太够,后来又加了鸡蛋和牛奶苹果放底层,撒一层燕麦把...
  • 肉桂苹果燕麦松饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:09-20
    主要是我真的很爱肉桂的一切,前段时间看到一个焦糖肉桂磅蛋糕,绝了,但是我没资格吃那么胖的东西,是一个有点自律的中女了!这个做早餐或者做午点都很棒,好吃没负担。配方是一人份,我用的12cm铸...
  • 燕麦苹果糕如何做才美味,怎么做燕麦苹果糕简单又好吃
    发表于:05-18
    做了酸奶,过滤浓缩了一下,分离出浓稠酸奶和酸奶清液,浓缩酸奶拿去做了冰激凌,然后不想浪费剩下清液,就想办法利用了下用料燕麦片50g苹果200g酸奶过滤液(牛奶就行,我是节约)100g全麦粉150g鸡蛋...
  • 麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯食谱大全及做法,烹饪好吃的麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯方法
    发表于:02-08
    相信大家这段时间都很少出门了吧,去外面吃一顿美美的下午茶更是不可能啦!可下午茶可是我们女孩子的最爱,既然出不去就自己在家动手做一份健康又貌美的下午茶吧,然后在阳台上或者茶几上享用...
  • 地道的燕麦苹果饼干怎么做,如何烹饪燕麦苹果饼干才更好吃
    发表于:07-29
    用料苹果200g鸡蛋60g五谷燕麦100g全麦面粉90g泡打粉5g燕麦苹果饼干的做法将苹果切成粒在一个盆中倒入燕麦片100g,全麦面粉90g,泡打粉5g,混合搅拌在另一个盆中加入一个鸡蛋,适量蜂蜜,混合搅...
  • 地道的燕麦烤苹果怎么做,如何烹饪燕麦烤苹果才更好吃
    发表于:11-27
    冬天可是糖水的季节啊,苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了,也有点腻,一个简单的燕麦烤苹果,不仅有糖水的温暖滋补,还可以做早餐和下午哦,既低热量又暖胃。用料苹果2个...
  • 燕麦苹果塔如何做才美味,怎么做燕麦苹果塔简单又好吃
    发表于:11-24
    用料即食燕麦片50g香蕉1根苹果半个鸡蛋1个牛奶适量燕麦苹果塔的做法1根熟透的香蕉碾成泥。加入燕麦片,15ml牛奶。搅拌成燕麦香蕉泥。将拌好的燕麦泥装入模具底部。烤箱180°C定型。半个...
  • 地道的苹果燕麦粥怎么做,如何烹饪苹果燕麦粥才更好吃
    发表于:04-17
    无需牛奶版!给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳(可自选)20克苹果燕麦粥的做法水烧开,加燕麦和冰糖,冰糖3粒刚好,想甜可以多放。再次煮沸,煮沸后调小火。苹...
  • 地道的苹果燕麦饼怎么做,如何烹饪苹果燕麦饼才更好吃
    发表于:07-01
    燕麦苹果饼的做法简单,营养价值高,非常值得推荐!燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊,小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可,无油低脂高纤维,美味!适合减脂期,清香微酸...