![虾皮炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮炒蒲瓜简单又好吃]( "虾皮炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：05-28
用料蒲瓜500克虾皮10克橄榄油15克盐2克虾皮炒蒲瓜的做法主锅加入15g橄榄油和10克虾皮，设置3分钟/120度/速度1爆香；加入500g切片的蒲瓜、2g盐和30克开水，设置5分钟30秒/V/反转小勺。...
![蒲瓜炒蛋如何做才美味，怎么做蒲瓜炒蛋简单又好吃]( "蒲瓜炒蛋如何做才美味，怎么做蒲瓜炒蛋简单又好吃")
发表于：05-24
小时候家里没菜的时候就做这道菜，比较简单，适合一个人在家凑合着吃。不想动手做太复杂的，可以试试这个😄用料蒲瓜半根鸡蛋2个盐适量料酒适量蒲瓜炒蛋的做法准备食材：鸡蛋加料酒打散，蒲瓜切...
![百吃不厌虾米炒蒲瓜～食谱大全及做法，烹饪好吃的百吃不厌虾米炒蒲瓜～方法]( "百吃不厌虾米炒蒲瓜～食谱大全及做法，烹饪好吃的百吃不厌虾米炒蒲瓜～方法")
发表于：03-15
蔬菜中的真爱，百吃不厌的炒蒲瓜～用料蒲瓜1根姜数片虾米适量油适量盐适量糖适量生粉适量百吃不厌虾米炒蒲瓜～的做法蒲瓜不能挑太粗的，不然里面很多大颗的籽，口感不好。但也不能太白，怕太生没...
![虾仁煮蒲瓜如何做才美味，怎么做虾仁煮蒲瓜简单又好吃]( "虾仁煮蒲瓜如何做才美味，怎么做虾仁煮蒲瓜简单又好吃")
发表于：11-10
用料蒲瓜1个虾仁适量虾仁煮蒲瓜的做法将带壳干虾仁洗干净，切小粒油锅爆香放入蒲瓜翻炒几分钟放水煮至软即可放盐起锅...
![蒲瓜炒蝦皮如何做才美味，怎么做蒲瓜炒蝦皮简单又好吃]( "蒲瓜炒蝦皮如何做才美味，怎么做蒲瓜炒蝦皮简单又好吃")
发表于：12-14
蒲瓜炒蝦皮蒲瓜沒削皮聽說可以預防半夜腳抽筋，我試過還真的很有感，所以就開始炒蒲瓜不削皮煮了。用料蒲瓜1顆虾皮1把盐5克水150克蒲瓜炒蝦皮的做法蒲瓜不削皮切絲、蝦皮泡水備用起油鍋爆...
![酱炒蒲瓜如何做才美味，怎么做酱炒蒲瓜简单又好吃]( "酱炒蒲瓜如何做才美味，怎么做酱炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：03-01
用料葱一根鸡蛋两个糖一勺盐一勺生抽一勺蚝油一勺油铺满锅底的量青红椒各半个蒲瓜一个酱炒蒲瓜的做法蒲瓜洗净去皮切片热锅热油铺满锅底的量，煎鸡蛋后盛出青红椒去蒂去籽切段，热锅热油一...
![虾皮烩蒲瓜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮烩蒲瓜（简单版）方法]( "虾皮烩蒲瓜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮烩蒲瓜（简单版）方法")
发表于：09-12
朋友来做客临时煮一个（当然还有别的菜啦）用料虾米一小把盐一小勺姜几片蒲瓜半个开水半小碗酱油一小勺虾皮烩蒲瓜（简单版）的做法超级简单蒲瓜洗净切三角形油热好放姜蒲瓜下锅翻炒五六层熟加...
![蒲瓜炒肉如何做才美味，怎么做蒲瓜炒肉简单又好吃]( "蒲瓜炒肉如何做才美味，怎么做蒲瓜炒肉简单又好吃")
发表于：08-25
用料蒲瓜2猪肉400克蒲瓜炒肉的做法蒲瓜洗干净切成片猪肉炒干净切成片全全...
![鲜虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做鲜虾炒蒲瓜简单又好吃]( "鲜虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做鲜虾炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：08-13
用料蒲瓜一条虾数只葱一根鲜虾炒蒲瓜的做法鲜虾去壳，蒲瓜去皮切片，葱油盐鸡精备用下油，将剥好壳的鲜虾爆炒，炒熟捞起用刚刚炒过虾的油炒蒲瓜，然后加少许水闷几分钟最后放入虾，加盐加鸡精，快出...
![蒲瓜蒸虾球如何做才美味，怎么做蒲瓜蒸虾球简单又好吃]( "蒲瓜蒸虾球如何做才美味，怎么做蒲瓜蒸虾球简单又好吃")
发表于：07-29
蒲瓜是夏季常见的蔬菜，具有清热润肺、利水消肿等功效。清爽的蒲瓜和鲜甜的大虾一起蒸，浇上蒜香十足的芡汁，红绿相配、亮汁挂身，在炎炎夏日，无论是家常还是宴客都合适。用料蒲瓜800g鲜虾8只...
![虾皮烩蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮烩蒲瓜简单又好吃]( "虾皮烩蒲瓜如何做才美味，怎么做虾皮烩蒲瓜简单又好吃")
发表于：07-29
虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。营养分析1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。2．虾皮中含有丰富的镁元素...
![地道的蒲瓜炒虾干怎么做,如何烹饪蒲瓜炒虾干才更好吃]( "地道的蒲瓜炒虾干怎么做,如何烹饪蒲瓜炒虾干才更好吃")
发表于：07-07
用料大蒜两三瓣虾干手抓一把盐少许水少许糖少许油适量蒲瓜（葫芦瓜）1个姜几片片蒲瓜炒虾干的做法材料就这些蒲瓜削皮切片姜蒜清洗干净码好虾干稍微用水泡一下热锅放油爆香虾干然后放姜蒜...
![炒蒲瓜如何做才美味，怎么做炒蒲瓜简单又好吃]( "炒蒲瓜如何做才美味，怎么做炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：11-07
简单好吃，煮的软软的非常适合孩子老人家吃用料蒲瓜1条鸡蛋1或2个独蒜1个油适量克盐适量蚝油适量酱油适量鸡粉少许炒蒲瓜的做法清洗切好先煎蛋爆香好蒜粒放蒲瓜加盐翻炒放入刚煎好的鸡蛋...
![鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜方法]( "鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜方法")
发表于：09-26
一🐔两食一瓜两味用料鸡肉半只蒲瓜半个青椒4个姜、蒜适量鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜的做法鸡肉洗净选取比较少肉的部分（鸡骨）蒲瓜洗净切块锅热油把鸡骨放入锅中炒至微微金黄倒入水煮沸汤成...
![虾米炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米炒蒲瓜简单又好吃]( "虾米炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：06-03
单炒蒲瓜是不是有些无趣呢？加些虾米就会完全不一样啦。既鲜甜且香，是春夏之际家常餐桌上的好常客。用料虾米适量盐适量蒲瓜一只虾米炒蒲瓜的做法蒲瓜洗净，切片后，热锅冷油，下锅翻炒。虾米适...
![清炒蒲瓜如何做才美味，怎么做清炒蒲瓜简单又好吃]( "清炒蒲瓜如何做才美味，怎么做清炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：03-20
这个季节蒲瓜上市了，价格也美丽，适合疫情期间节俭的我。用料油适量鸡精半勺盐适量耗油适量蒜两瓣姜丝几条干辣椒一根清炒蒲瓜的做法第一步，去皮切瓜第二步，热锅下油，下多点油，油宽不费菜，倒入...
![虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾炒蒲瓜简单又好吃]( "虾炒蒲瓜如何做才美味，怎么做虾炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：12-11
好好吃啊啊啊！超级下饭！！🌞🌞🌞减脂又下饭！！用料蒲瓜1根🥒虾米几只🦐大蒜2瓣葱1根盐少许蚝油少许酱油可不放糖可不放！一碗清水备用虾炒蒲瓜的做法准备好图片的材料：蒲瓜+虾+大蒜葱忘记拍了！蒲...
![素炒蒲瓜如何做才美味，怎么做素炒蒲瓜简单又好吃]( "素炒蒲瓜如何做才美味，怎么做素炒蒲瓜简单又好吃")
发表于：04-20
一道很家常很家常的素炒蒲瓜，吃起来清爽甘甜回味无穷用料蒲瓜1个虾皮适量盐适量料酒1勺油适量蒜1瓣白糖少许味精少许蚝油1勺葱1根素炒蒲瓜的做法准备一条蒲瓜削皮对半切开切成薄片热锅...
![虾皮烩蒲瓜（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮烩蒲瓜（伊莱特炒菜机器人）方法]( "虾皮烩蒲瓜（伊莱特炒菜机器人）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮烩蒲瓜（伊莱特炒菜机器人）方法")
发表于：06-22
蒲瓜又叫葫芦瓜，用点生姜、蒜头清炒已使蒲瓜散发清香味道，加点虾干或虾米佐味更彰显出小炒的鲜甜味儿。用料蒲瓜1个猪肉100g虾皮少许姜2片蒜2瓣调料：生抽少许、盐少许虾皮烩蒲瓜（伊莱特炒...
![蒲瓜炒肉末如何做才美味，怎么做蒲瓜炒肉末简单又好吃]( "蒲瓜炒肉末如何做才美味，怎么做蒲瓜炒肉末简单又好吃")
发表于：05-21
夏天到了，炒一盘蒲瓜，具有清心热，润心肺，利小肠等功效。用料蒲瓜半个猪肉适量大蒜两瓣姜三片油适量盐适量糖一点料酒三勺酱油一勺蒲瓜炒肉末的做法猪肉先切片让后切成丁块，最后剁碎。锅里放...
![虾米蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米蒲瓜简单又好吃]( "虾米蒲瓜如何做才美味，怎么做虾米蒲瓜简单又好吃")
发表于：02-11
用料蒲瓜大蒜虾米虾米蒲瓜的做法准备材料：蒜一小粒虾米10颗吧蒲瓜一只蒜切成末虾米洗干净蒲瓜切片洗干净沥水之后开火，加入油油热锅之后放入蒜和虾米炒一下，接着放入蒲瓜开始炒再加点水嘿...
![虾仁炒蒲子如何做才美味，怎么做虾仁炒蒲子简单又好吃]( "虾仁炒蒲子如何做才美味，怎么做虾仁炒蒲子简单又好吃")
发表于：03-01
用料鲜虾500克剥虾仁200克蒲子半根酱油，料酒，生姜，大蒜，十三香，吃辣的可放辣椒克虾仁炒蒲子的做法鲜虾速冻会儿容易剥壳，或者速冻中的虾剥壳，剪背，抽去虾的腺体，此时已非常干净。腌制虾仁：料酒，生...
![蒲瓜皮炒肉如何做才美味，怎么做蒲瓜皮炒肉简单又好吃]( "蒲瓜皮炒肉如何做才美味，怎么做蒲瓜皮炒肉简单又好吃")
发表于：04-24
来自永嘉高山农家的蒲瓜皮，其实也是蒲瓜干，虽然叫蒲瓜皮，但其实并不是蒲瓜的皮，而是蒲瓜去皮后，削成一片片的薄片摆在竹帘上晾晒而成。晒干后薄如宣纸，形似薄被，当地话谐音“蒲瓜被”。因蒲瓜...
![蒲瓜炒虾米如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾米简单又好吃]( "蒲瓜炒虾米如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾米简单又好吃")
发表于：03-09
用料蒲瓜1个五花肉少许虾米20粒木耳20朵青红黄椒若干姜蒜片若干蒲瓜炒虾米的做法准备食材：蒲瓜+五花肉+虾米+木耳+青红黄椒+姜蒜片。把蒲瓜去皮去瓤切成长段；青红黄椒切段；猪肉切小片(吃...
![蒲瓜炒虾皮如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾皮简单又好吃]( "蒲瓜炒虾皮如何做才美味，怎么做蒲瓜炒虾皮简单又好吃")
发表于：07-07
蒲瓜洗净削皮，切薄片，拍一小个蒜头，热锅倒入油，把蒜头放下去爆出香味，放入蒲瓜翻炒半生熟，倒少许料酒，一勺蚝油，适量白糖提鲜翻炒均匀，最后加适量清水加盖，最后开大火把汤烧浓稠加入虾皮葱段即可...
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