相关杂蔬海苔粥的最好吃的做法

杂蔬海苔粥

发表于：01-20

记下破孩子还算爱吃的饭菜用料粥一碗胡萝卜适量西兰花适量香油1勺海苔适量杂蔬海苔粥的做法煮菜，煮粥，出锅撒香油、海苔...
【杂蔬海苔土豆卷】

发表于：09-24

【杂蔬海苔土豆卷】用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，再卷上各种蔬菜和蛋肉，造就一份高逼格的减脂餐！（健身厨男）#早安#----材料最后会剩一点，所以也没有算最后的份量和...
营养五色杂蔬海苔饭团

发表于：02-09

超喜欢吃海苔的，那就来份快手又美味的杂蔬海苔饭团儿吧～，所有的食材量和种类都随意，看个人喜好用料米饭1碗芝麻海苔碎小半碗胡萝卜碎半根玉米粒碎一小捧西兰花碎4小朵，适量吧火腿丁一根酱汁...
萌熊海苔粥

发表于：07-07

不甘心就这么喝白粥，起码要开心喝白粥。Ifyoudon'twanttodrinkporridgelikethis,youshouldatleasthaveagoodtimedrinkingporridge.用料白粥1碗海苔2片地瓜1片萌熊海苔粥的做法1、...
海苔燕麦粥

发表于：11-11

昨天晚上感觉饿了，冲一碗燕麦粥吧，简单、快手，低脂纯素！用料燕麦2大勺烤紫菜1/2张海苔燕麦粥的做法紫菜撕块，无添加燕麦片2大勺洗几粒枸杞冲入适量开水，盖上盖儿闷一会儿，即可。小贴士喜欢啥...
海鲜杂蔬粥

发表于：06-04

海鲜杂蔬粥口味清淡，咸味刚刚入味，保留食材本身的新鲜。我主要做给孩子吃的，有蔬菜，有海鲜，还有小面糊，营养也比较全面。如果有时间可以专门做有细丝的小面汤，对孩子肠胃非常好，很养胃。下次做...
【健身厨男】杂蔬海苔土豆卷

发表于：07-31

via@健身厨男✨日本有寿司，韩国有紫菜包饭，它们共同点是把米饭作为必不可缺少的原料。不过米饭营养价值低，升血糖快，不利于瘦身。所以咋就把它改良下，使之变得更加健康。用土豆或红薯替代米...
杂粮时蔬粥

发表于：11-21

家中的杂粮怎么吃？熬传统粥喝不下的看过来～～看一下这碗时蔬杂粮粥🥣嗯～味道很赞！👏用料杂粮如高粱米、燕麦、苦荞、玉米糁、大米时蔬今天放的是豆角、快菜杂粮时蔬粥的做法将水倒入锅中，烧开...
海苔蔬菜饼

发表于：08-24

其实我这是用多余的饺子馅（少肉多菜的馅）加上海苔，鸡蛋，面粉弄的糊，很不错哦。用料牛心菜适量韭菜适量香菇适量虾仁少量猪肉少量海苔适量鸡蛋1个面粉3调羹海苔蔬菜饼的做法牛心菜，韭菜，香菇，少...
杂蔬粥

发表于：06-16

每次都说减肥可老是坚持不下来，现在我要把每顿吃的都记录下来，大家一起来监督我减肥吧。昨天晚上看到买的生菜蔫啦，就想要把它吃啦，所以就有啦这款杂蔬粥。此外，我每次熬粥的时候都会加几勺...
芝士海苔培根杂蔬饭团

发表于：12-27

小朋友喜欢的饭团🍙，有菜有肉还有饭～咬一口超满足。自己喜欢的蔬菜都可以放。用料米饭1小碗培根1片香菇1朵胡萝卜1小段自己喜欢的蔬菜适量芝士奶酪片2片海苔1大片芝士海苔培根杂蔬饭团的...
虾仁海苔杂蔬米饭圈（小红锅）

发表于：06-25

虾仁也可以用三文鱼鳕鱼这些代替，西蓝花也可以用豆角这些代替，不要水分大的青菜用料胡萝卜15克虾仁15克鸡蛋1个西蓝花10克玉米粒15克海苔4片米饭80克虾仁海苔杂蔬米饭圈（小红锅）的做法虾仁...
蔬菜鸡杂粥

发表于：12-03

三人份用料姜3片香菜油麦菜小把鸡杂一把酱油1勺盐1克白米饭一碗蔬菜鸡杂粥的做法水烧开，加入米饭煮开，放姜片煮开，加鸡杂烧开，加盐酱油调味，放油麦菜，煮开，搞定啦。香菜放碗里，勺上粥就好了。...
杂蔬肉松粥

发表于：01-16

对于小月龄的宝宝，辅食吃不多，这样给妈妈们造成了困扰，怎么样才能让宝宝进食的辅食多样化？今天这款粥，各种蔬菜外加自制肉松，做起来不仅简单，营养也不单一，一碗粥的营养就够宝宝生长需要了。用...
海苔鲜蔬卷

发表于：02-23

甜滑的沙拉酱不仅是做各式蔬果沙拉必不可少的配料，同时也是许多日式料理的点睛之笔。看似普通的寿司卷，拌入沙拉酱之后的口感立马提升了好几个档次，再搭配上肉松、牛油果、虾仁等不同的食...
海苔蛋花粥

发表于：01-11

用料蛋白粉大米鸡蛋海苔海苔蛋花粥的做法将米提前一夜用水浸泡将锅内放水后加入泡好的米煮煮至米开花将鸡蛋打散鸡蛋倒入滚开的米粥中用勺搅拌下，加少许盐调味将粥盛出后放入海苔加入蛋...
快手海参什蔬杂粮养生粥

发表于：11-18

用料燕麦米，三色藜麦，玉米，胡萝卜，山药，菜心苗和即食海参（也可以是其它你喜欢的蔬菜），矿泉水，盐。适量快手海参什蔬杂粮养生粥的做法食材准备燕麦米和藜麦洗净，在锅里浸泡一会儿。藜麦要多搓洗一...
鳕鱼杂蔬粥

发表于：07-21

九十个月的宝宝可食用饮食相对单一，粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加，在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素，加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和...
减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷

发表于：10-17

用料海苔2片小黄瓜1根生菜4片土豆1个胡萝卜1/2根火腿肠1根鸡蛋2个盐，黑胡椒，番茄酱适量减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷的做法土豆去皮，蒸熟压泥，加盐，黑胡椒调味黄瓜，胡萝卜，生菜，火腿切条。鸡蛋加盐...
海参里脊肉杂蔬小米粥

发表于：03-22

海参性温味平，补肾益精、补血润燥、可谓阴阳双补，富含活性物质，有助于修复再生、提高免疫力、抵御癌症等。配小米粥和杂蔬，更好吸收、减轻肠胃负担，是我们家常粥，全家都宜吃。用料小米160克...
杂蔬海苔土豆卷寿司

发表于：10-04

方子来自微博：健身厨男除了土豆泥，其他的蔬菜、肉类随意搭配，可以用番茄酱，也可以色拉酱、蛋黄酱等按自己喜好。用料鸡蛋1只海苔卷1张胡萝卜1根黄瓜1根土豆1个金枪鱼适量生菜番茄酱盐黑胡...
杂蔬海苔土豆卷

发表于：10-04

打字真的好累但是为了做的时候不去翻微博只能辛苦一下自己了用料土豆1个鸡蛋2个小黄瓜1根胡萝卜半根火腿肠1条生菜3片海苔2片杂蔬海苔土豆卷的做法土豆蒸熟（去皮切块蒸熟的更快熟）后，碾成...
海参鲜贝杂蔬小米粥

发表于：01-04

冬天就是进补的时候。海参，鲜贝，小米的营养不用多介绍了，苦苣具有清热解毒，凉血止血之功效，一起熬粥，养胃养生，强身健体╮(╯▽╰)╭用料小米一把海参1只鲜贝10粒姜丝适量青豆少许苦苣一撮胡...
杂蔬海鲜粥

发表于：06-19

仪式感的早餐让人从慵懒的状态醒过来。用料大米适量白菜适量牡蛎适量蟹肉棒两根鱼丸两个大葱适量盐半茶匙香油几滴姜丝适量杂蔬海鲜粥的做法1.将大米提前浸泡半小时；2.将白菜切丝，将鱼丸...
海苔杂蔬粒粒面华夫饼

发表于：06-17

粒粒面换种方式吃，蔬菜可以自己看着搭配用料鸡蛋1个粒粒面一包海苔三四片西蓝花2朵胡萝卜一小块熟玉米粒一小把克葱一根海苔杂蔬粒粒面华夫饼的做法锅里水开放西蓝花胡萝卜大火煮1分钟...