相关兼并的最好吃的做法

无花果三明治，营养与美味兼并

发表于：06-13

孩子就爱吃些家里没有的玩意儿今天说要吃三明治明天她又想吃鸡翅😒用料鸡蛋2个面包2片沙拉酱2勺牛排1块青瓜半根无花果3-5个无花果三明治，营养与美味兼并的做法准备好的食材如上图切好...
并蒂花开

发表于：07-19

假期带孩子去公园，荷花盛开，美不胜收。突然间就想给孩子做一道荷花形状的菜，让孩子多吃点蔬菜。于是就有了这道荷花白菜。用料娃娃菜2棵高汤一碗并蒂花开的做法白菜从根部向上三分之一处...
形色味兼备的桃山月饼

发表于：11-13

桃山月饼，其实是和果子的一种，起源于日本桃山。之所以喜欢这种小点心，最初是因为它的“形”，各种颜色各种造型各种图案，非常漂亮，忍不住有咬一口的冲动。真的吃起来，发现这款点心，口感非常柔软...
卷心菜合并

发表于：06-23

忙碌了一天本来已经累到不想动弹了老公孩子突然嚷着要吃合并，打开冰箱只有卷心菜，灵机一动，用中午剩下的蛤蜊肉、厉虾一起包，味道鲜美极了！用料卷心菜1个鸡蛋4个粉丝1把木耳蛤蜊肉食用油香...
内外兼修——坚果酱曲奇

发表于：03-24

坚果酱是个好东西，不光有各种丰富的油脂，维生素和矿物质，还特别好吃。有时候接近自制果酱瓶的时候手里都不能有勺子，有勺子就忍不住去挖一勺吃。除了直接吃各种坚果酱还能被做成好吃的甜点...
内外兼修的草莓大福

发表于：03-23

10-12个用料红豆馅：红豆100克白糖50克盐1丢丢大福皮：糯米粉200克糖粉100克水230克草莓12个手粉适量内外兼修的草莓大福的做法自制红豆沙，或者选用市售红豆沙都可以大福皮材料混合均匀，微波...
韭菜合并

发表于：06-03

五一去朋友地里弄了些新鲜韭菜，纯天然，想保留原汁原味，多年没吃的青岛美食上来了韭菜合饼（青岛发音哈饼）用料韭菜200克油适量鸡蛋5个豆腐干3块粉丝一小把盐适量全麦粉400g开水120g凉水120g...
内外兼修的菠萝饭🍍

发表于：05-08

用料菠萝1个米饭1碗香肠5根虾6只洋葱半个胡萝卜半根豌豆一把内外兼修的菠萝饭🍍的做法准备食材，根据自己口味喜好，或是配色喜好😍菠萝🍍从1/3处切开，大的部分划田字格，再用勺子取出果肉，一...
软硬兼施

发表于：11-14

好吃，好看，营养，无害，简单。用料藕胡萝卜盐辣椒酱香醋香油软硬兼施的做法藕和胡萝卜削皮，清洗，切丁水烧开后，将藕丁和胡萝卜丁倒入锅中，加少许盐，焯至藕丁脆爽而胡萝卜微软将焯好的藕丁和胡萝卜...
中西兼顾的早餐2020.10.31

发表于：08-19

原来住在中山门的时候，最爱这家的豆腐脑，没有豆腥味。后来搬走了，一次也没吃过了。这两天就想吃这口儿，趁着周末女儿到中山门上课，解解馋用料豆腐脑儿1碗豆浆300克大饼1块果子2根香菇滑鸡粥...
素汤-清肠减肥兼美味

发表于：10-24

农历新年，除了吃还是吃…结果就是每逢佳节胖三斤用料胡萝卜2个土豆2个荸荠10~15个腰果、怀山、莲子、百合、栗子适量无花果、姜适量素汤-清肠减肥兼美味的做法下油，姜片爆香落胡萝卜翻炒...
【欲寄彩笺兼尺素】【说人话】【就是爱爱爱】

发表于：11-25

其实不久的很久很久以前，当梧桐呆呆的刷着下厨房还不懂好好拍皂片调戏软妹纸时，看到别人的投食，就觉得心里有一块柔软的地方被噗咻戳到了。然后，嘭！我竟然已经可以秀恩爱了！用料一台烤箱吭哧...
软硬兼得法式苹果派

发表于：08-20

你很喜欢吃苹果吗？反正我买了一堆又吃不完，但是这个季节不吃苹果吃什么，它便宜！这个时候苹果消耗大法就来了，瞬间让你霍霍掉半袋苹果还满足了冬天你贪吃(fei)的味蕾。不要怕，正因如此我写了...
快手兼减脂餐煎牛排

发表于：09-03

大夏天的，正餐时间，没啥胃口，做个饭自己吃又好繁琐，不吃伤胃没营养，吃多还怕长膘……牛肉帮到你，它只会让你增肌，不会增脂，而且这道菜其实简单起来，只需要几分钟就搞定了。关于减脂餐营养餐等，想...
家常干锅兼烤鱼佐料

发表于：11-10

这是一款简单又美味的干锅，可以配各种菜都很好吃、土豆干是我们重庆的特色，一般地方没有，可以拿别的代替用料土豆干500虾饺200开花肠100重庆蜡肠4根大葱一根花椒，干辣椒生姜，大蒜芹菜老干妈...
香脆软糯兼得华夫饼

发表于：11-30

用料鸡蛋1个牛奶100克（看面糊状态适量增减）白砂糖10克低筋面粉100克泡打粉3克椰丝适量香脆软糯兼得华夫饼的做法1.碗里打入鸡蛋2.倒入牛奶，加白砂糖10克基本没甜味，因为还要加甜椰丝和肉松...
牡丹并

发表于：02-27

牡丹饼又叫做萩饼，由江米大米和红豆做成，是日本传统的和菓子之一。10多年前生活在那里特别喜欢的一道点心，黏黏糯糯又香香甜甜的味道让我这个爱红豆的人无法自拔。昨日偶然看到樱桃小丸子...
中西合并虾

发表于：05-20

看外科风云学的用料虾干淀粉番茄酱食用油中西合并虾的做法虾头跟虾身要分开做头先过油裹上干淀粉炸酥了干淀粉虾身子用番茄酱炒酸甜口的炸炸炸炸炒炒成品...
食药兼顾的木耳炒山药

发表于：06-25

山药中的非淀粉多糖有多方面的生物活性，有增强免疫力、抗病毒、抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、降血糖等功能。山药有面和脆之分，今天做的是可以当做入药成分，营养价值更高一点的面山药，食药兼顾...
内外兼修的红心蛋糕

发表于：08-27

朋友嘱托做一款巧克力蛋糕送给心爱的姑娘。为了这片赤诚之心，我也是拼了。苦想了一夜。为了能证实自己的想法，我另做了一款四寸的做实验。蛋糕胚参照果子学校可可戚风。奶油就是巧克力奶...
苦瓜并不苦

发表于：06-18

夏天来了清热解暑必备凉菜，根据家里吃的份量决定酱油和醋，我们是两个人份量用料苦瓜1根盐3小勺酱油1勺蒜3瓣小米椒2个青椒1个白糖0.5勺苦瓜并不苦的做法将苦瓜切薄片加入两勺盐，腌制10分...
减脂与美食，二者兼得

发表于：10-09

谁说减脂餐不能变化多样？发挥想象力，让视觉、味觉和身体都能得到最好的享受。以下图文不相关😁用料鸡胸肉50克冰草2片藜麦适量苦苣适量球生菜适量小青瓜适量黄柿子椒适量水果玉米粒适量...
并蒂双生花

发表于：10-07

这是一道非常简单的菜，简单到不能再简单了，他的主食材只有两样，西兰花和花菜。虽然简单，但实在是居家必备的懒人快手菜。并且营养丰富，可以补充多种维生素。是一家人在家吃饭时可以上桌的好...
荤素兼备的豆腐皮肉卷

发表于：10-12

做为一个朝九晚六的上班族，吃腻了外卖，还是自个儿动手做些快手简单，又营养兼顾的🍱最合适。这样一份肉卷，荤有猪肉，素有对眼睛和血管友好的胡萝卜，黑木耳，对肾脏和消化系统友好的香菜，再有零脂...
“内外兼修”的樱桃萝卜

发表于：03-20

最近在减肥的小可爱看过来啦🤗下班超市买来做晚饭的樱桃萝卜，可以将根部和叶片分开来做了两道菜哦~小贴士tips:樱桃萝卜本身含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，还含有较高的矿物质元...