![豆苗虾仁沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆苗虾仁沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-06
用料豆苗100克黄瓜150克魔芋丝100克熟虾仁5只豆苗虾仁沙拉的做法准备食材水开后焯豆苗2分钟即可捞出，过凉水沥干黄瓜切丝，和豆苗、魔芋丝、虾仁放一起，用“中式酱汁”拌匀即可食用...
![醋溜豆苗Fried Bean Seedling食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜豆苗Fried Bean Seedling方法]( "醋溜豆苗Fried Bean Seedling食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜豆苗Fried Bean Seedling方法")
发表于：02-27
家常菜🌟🌟🌟🌟🌟快手菜🌟🌟🌟🌟🌟鲜美嫩🌟🌟🌟🌟🌟没错，是记忆中的味道🥰用料豆苗一盒（超市购）干辣椒5个蒜5瓣料酒1勺生抽2勺香醋1勺味精半勺醋溜豆苗FriedBeanSeedling的做法备食材：豆苗...
![豆苗炒肉如何做才美味，怎么做豆苗炒肉简单又好吃]( "豆苗炒肉如何做才美味，怎么做豆苗炒肉简单又好吃")
发表于：03-09
去菜市场逛了一圈看到豆苗感觉很新鲜买了一份，回来炒肉最好吃了用料豆苗一包五花肉100克盐一小勺花椒3粒葱花少许豆瓣酱1勺水100ml豆苗炒肉的做法五花切片豆苗把根部切掉豆苗清洗干净，控...
![豆瓣酱炒豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆瓣酱炒豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-14
用料6月香豆瓣酱半汤匙水3汤匙豆苗200克蒜瓣4瓣豆瓣酱炒豆苗的做法热锅放油爆香蒜瓣。放入菜苗。淋入用兑水的豆瓣酱，盖上盖子1分钟。酱酱在手简单快捷，零失败。...
![枝竹银杏浸豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "枝竹银杏浸豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-12
大豆苗是荷兰豆（豌豆）的嫩尖，富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外，还含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。大豆苗吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。在广...
![酒糟肉豆苗炒年糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酒糟肉豆苗炒年糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-05
终于盼到了妈妈的这道菜听说是从报纸上学来的酒糟的酒香豆苗的清香配着Q弹的年糕是一道吃了会爱上的菜(⑉^з^)-♡用料年糕豆苗（豌豆苗）酒糟肉盐黄酒（多一些，会更香）酒糟肉豆苗炒年糕的做法...
![金汤豆苗菜如何做才美味，怎么做金汤豆苗菜简单又好吃]( "金汤豆苗菜如何做才美味，怎么做金汤豆苗菜简单又好吃")
发表于：03-09
用料豆苗200克盐2克皮蛋1个咸鸭蛋黄1个金汤豆苗菜的做法豆苗焯水水中可以放一点食盐放一点橄榄油咸蛋黄炒出沙放入开水和皮蛋煮一会放入豆苗菜完成...
![安豆苗饼如何做才美味，怎么做安豆苗饼简单又好吃]( "安豆苗饼如何做才美味，怎么做安豆苗饼简单又好吃")
发表于：01-31
过年肉吃多了，家里那位想吃安豆饼就稀饭，那就做呗！用料豆苗120克鸡蛋2个糯米粉120克盐5克胡椒少许（可不加）食用油煎饼用的（看家里平时吃油多少定）安豆苗饼的做法安豆苗洗净切小段加入鸡蛋，食用...
![海米上汤豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海米上汤豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-13
用料豆苗200克皮蛋1个蒜3瓣枸杞适量肉沫适量海米适量料酒1勺生抽1勺生粉1勺盐1勺鸡精少许胡椒粉少许海米上汤豆苗的做法备好所需食材。先将肉末放少许盐、胡椒粉、适量的料酒、生抽和...
![豆苗炒牛肉丝（电饭锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆苗炒牛肉丝（电饭锅版本）方法]( "豆苗炒牛肉丝（电饭锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆苗炒牛肉丝（电饭锅版本）方法")
发表于：10-08
我正在学法语的一个午后，嘿嘿，边学边做饭嘛。不起油烟的电饭锅，我爱你。用料牛肉55克豌豆苗200克3CM葱段10段蒜末，姜末10克干辣椒some小个椰子糖啦味精啦料酒啦酱油啦豆苗炒牛肉丝（电饭锅版...
![上汤皮蛋豆苗汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "上汤皮蛋豆苗汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
简单快手，汤鲜味美！用料豆苗一把皮蛋两个蒜两瓣胡椒粉一勺虾米少许盐一勺火腿肠一根枸杞少许上汤皮蛋豆苗汤的做法准备食材，豆苗洗净。锅里倒入清水煮开，加入一点点盐和油，放入豆苗煮一分钟...
![清新豆苗泡面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清新豆苗泡面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
即使中午没有时间也要好好吃饭用料豆苗一把方便面一包鸡蛋一个火腿肠一根清新豆苗泡面的做法烧开一锅水，倒入所有方便面底料。后面不再加其他调料。一根火腿肠剪成小块放入锅中（推荐厨房...
![豆苗长成记如何做才美味，怎么做豆苗长成记简单又好吃]( "豆苗长成记如何做才美味，怎么做豆苗长成记简单又好吃")
发表于：07-10
从一粒绿豆，长成一棵豆苗，然后来到了我的碗里。亲自动手，DIY养植。#豆苗长成记#用料绿豆水枸杞豆苗长成记的做法这几天试着在家里自发有机绿豆苗。筛盆和纱网来养，终于成功啦！六七天的时间，...
![豆苗沙拉卷如何做才美味，怎么做豆苗沙拉卷简单又好吃]( "豆苗沙拉卷如何做才美味，怎么做豆苗沙拉卷简单又好吃")
发表于：01-17
觉得豆苗健康，买了一直放冰箱，就寻思做个沙拉用料豆苗克黄瓜白萝卜鸡蛋酸黄瓜柠檬蜂蜜芥末酱小番茄豆苗沙拉卷的做法将白萝卜用刨刀刨成透明薄片，将黄瓜切丝，豆苗留最嫩的头，酸黄瓜切丝，鸡蛋...
![豆苗炒干丝如何做才美味，怎么做豆苗炒干丝简单又好吃]( "豆苗炒干丝如何做才美味，怎么做豆苗炒干丝简单又好吃")
发表于：12-18
简单好操作，吃起来爽口。完整一餐见《寒春天暖意晚餐》用料彩椒丝豆苗卤干丝盐豆苗炒干丝的做法油热后先炒豆苗，等豆苗出水，体积缩小后，拨到一边下卤干丝和彩椒丝，炒到断生之后和豆苗一起炒...
![有手就会超简单，健康好味的清炒豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就会超简单，健康好味的清炒豆苗方法]( "有手就会超简单，健康好味的清炒豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就会超简单，健康好味的清炒豆苗方法")
发表于：12-25
清炒豆苗，清香滑嫩，味道鲜美，吃起来十分爽口解腻；平常可以用它来热炒、做汤、涮火锅。用料豆苗300克蒜几瓣辣椒1个有手就会超简单，健康好味的清炒豆苗的做法准备食材将豆苗洗净，装盘备用锅上...
![炝炒豆苗如何做才美味，怎么做炝炒豆苗简单又好吃]( "炝炒豆苗如何做才美味，怎么做炝炒豆苗简单又好吃")
发表于：04-16
豆苗是高膳食纤维的食物，胡萝卜素含量特别高，对于不爱吃胡萝卜的朋友，吃豆苗补充胡萝卜素是很好的一种。😊用料豆苗300克干辣椒2个葱适量姜适量蒜适量酱油适量炝炒豆苗的做法葱切片、蒜切...
![上汤金针菇豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "上汤金针菇豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
这是一个很简单的汤菜，有汤有菜，很是不错!只是当天因为煲了海底椰，所以汤水做得少点，不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊！上汤用的是猪肝瘦肉，蛋白质铁质一样也不落下啊！用料猪肝50g瘦肉50g...
![和牛豆苗蔬菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "和牛豆苗蔬菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-15
决定支持女儿减肥后，为了降低女儿对正常用餐后加餐的需求，我努力使牛肉、海鲜、鸡胸肉、蔬菜这样重复的食材可以演绎出一些新意。昨天想给女儿晚餐吃牛肉，有希望牛肉的量要再少点，就想到了...
![清爽低脂：上汤浸豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽低脂：上汤浸豆苗方法]( "清爽低脂：上汤浸豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽低脂：上汤浸豆苗方法")
发表于：02-09
豆苗即豌豆的嫩茎叶，也被称为“龙须苗”“龙须菜”，常见于南方饭桌，富含维生素C和膳食纤维，有助于增强人体抵抗力，促进肠道蠕动。用料豆苗300克皮蛋3个蒜3瓣盐1-2克清爽低脂：上汤浸豆苗的做...
![2017花蔓与豆苗共成长食谱大全及做法，烹饪好吃的2017花蔓与豆苗共成长方法]( "2017花蔓与豆苗共成长食谱大全及做法，烹饪好吃的2017花蔓与豆苗共成长方法")
发表于：06-28
用料花蔓豆苗爱2017花蔓与豆苗共成长的做法爱创意...
![豆苗味增汤如何做才美味，怎么做豆苗味增汤简单又好吃]( "豆苗味增汤如何做才美味，怎么做豆苗味增汤简单又好吃")
发表于：03-17
春天会有很多豆苗上市，其中最爱豌豆苗了。可以做菜做汤凉拌还可以做饺子馅。用料味增1勺豌豆苗1把油豆腐2片蘑菇1把豆苗味增汤的做法油豆腐切条，豆苗切成方便食用长短。用少量芝麻油炒下...
![豆苗酱的一日三餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆苗酱的一日三餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
自打有了娃越发喜爱泡在厨房折腾，记录豆苗酱的日常饮食用料蔬菜适量豆苗酱的一日三餐的做法揉面美味的菜包绿油油豆苗酱最爱的肉包豆苗酱每日一颗马卡龙吃腻了包子，豆苗酱换小笼包嗯，烧卖...
![心里美豆苗沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "心里美豆苗沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-10
减肥可以来一份用料心里美半个豆苗一小把彩椒有没有无所谓生抽，香甜醋，糖，盐沙拉酱无所谓心里美豆苗沙拉的做法心里美切丝，用盐(喜欢吃甜的，用糖腌)腌制十分钟，挤水豆苗焯水切断切彩椒，形状有...
![上汤豆苗（超级快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（超级快手菜）方法]( "上汤豆苗（超级快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（超级快手菜）方法")
发表于：06-10
所有青菜做上汤也是同样操作即可用料蒜头三粒火腿适量皮蛋一只瑶柱一粒虾米适量豆苗一盒上汤豆苗（超级快手菜）的做法先把所有材料备好瑶柱和虾米热水泡软后切碎火腿切细条皮蛋切小粒爆香...
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