![「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹方法]( "「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹方法")
发表于：11-20
桃胶-最中国的时令养颜，清凉的“民间燕窝”；皂角米-野生的植物胶原，低脂肪；雪燕-嫩嫩的肌肤，靠它调节胶原蛋白的生长，是蛋白质的神器；自炖一碗桃胶皂角米雪燕丑耳羹，高蛋白、低脂肪、养颜美容，...
![甜品：桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品：桃胶皂角米雪燕方法]( "甜品：桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品：桃胶皂角米雪燕方法")
发表于：04-12
满满的胶原蛋白，减肥也可以食用的甜品哦（这些材料大概2~3人份）用料桃胶8个（2~3人量）皂角米10粒（2~3人量）雪燕一块（约指甲盖大小）（2~3人量）冰糖适量小西米适量甜品：桃胶皂角米雪燕的做法将桃胶、皂...
![正宗美味的胶颜羹（桃胶皂角米雪燕）怎么做]( "正宗美味的胶颜羹（桃胶皂角米雪燕）怎么做")
发表于：07-01
【桃胶皂角米雪燕】组合的胶颜羹，听说有美容的效果，但是没有长期吃也看不出效果，当代餐或者甜品吃吃，味道还是很不错的，安利给大家～用料桃胶独立包装，小袋配好的皂角米独立包装，小袋配好的雪燕...
![皂角米雪燕桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桂圆糖水方法]( "皂角米雪燕桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪燕桂圆糖水方法")
发表于：04-30
家里有什么材料就放什么材料，搭配出来应该一样好吃。用料皂角米一小抓雪燕十颗桂圆三十颗枸杞大约二十粒桂花红糖八块皂角米雪燕桂圆糖水的做法提前一晚准备。雪燕十颗皂角米这么一小抓...
![桃胶皂角米雪燕羹（养颜羹可保存半个月）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕羹（养颜羹可保存半个月）方法]( "桃胶皂角米雪燕羹（养颜羹可保存半个月）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕羹（养颜羹可保存半个月）方法")
发表于：05-03
❗️桃胶皂角米雪燕都是天然植物提取物，低脂肪食物，具有养颜美容等功效。之前出了一个桃胶皂角米雪燕炖奶食谱，可查看毕竟每种材料要泡发24h，加上炖煮，有点耗时间，我自己也很难坚持每周炖两次...
![随意低配大小米雪蒸糕（也是我们这边的顶顶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的随意低配大小米雪蒸糕（也是我们这边的顶顶糕方法]( "随意低配大小米雪蒸糕（也是我们这边的顶顶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的随意低配大小米雪蒸糕（也是我们这边的顶顶糕方法")
发表于：01-10
好想出去吃顶顶糕啊，发现家里破壁机可以打米粉之后开始动了做大米松糕的心思！加了小米尝试了一个创新菜谱？因为实在是太随意了全当给大家一个灵感吧！用料小米一把大米小米的四倍牛奶看情况...
![桃胶皂角米雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕牛奶方法]( "桃胶皂角米雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕牛奶方法")
发表于：08-27
用料桃胶雪燕皂角米牛奶240毫升红枣3颗冰糖少许桃胶皂角米雪燕牛奶的做法将雪燕，皂角米，桃胶，分开浸泡一个晚上，我是晚上泡的，第二天早上做。去除杂质，皂角米和桃胶先放入锅内，放200毫升清水，...
![桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹方法]( "桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹方法")
发表于：03-27
用料桃胶皂角米雪燕银耳一小朵红枣3颗枸杞适量冰糖适量桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹的做法我买的是这种胶原组合。15g/包提前一晚上泡发(雪燕最好分开泡发哦！)泡发后，把杂质洗净。雪燕挑出(...
![桃胶皂角米雪燕美容羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕美容羹方法]( "桃胶皂角米雪燕美容羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕美容羹方法")
发表于：06-03
以前看港剧就觉得香港人的饮食养生非常棒。然后对饮食养生产生了浓浓的兴趣。上次听说一碗桃胶羹等于30片面膜的神奇功效后（没那么夸张，但是桃胶、雪燕这些确实有美容养颜的功效）便对桃胶...
![在宿舍可做的糖水～桃胶皂角米雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的在宿舍可做的糖水～桃胶皂角米雪燕牛奶方法]( "在宿舍可做的糖水～桃胶皂角米雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的在宿舍可做的糖水～桃胶皂角米雪燕牛奶方法")
发表于：11-06
桃胶皂角米雪燕，是滋养圈里经典的三胶配方，满满的都是植物胶原蛋白～～用料牛奶500克桃胶适量皂角米适量雪燕适量冰糖适量在宿舍可做的糖水～桃胶皂角米雪燕牛奶的做法因为我购买的是桃胶皂角...
![桃胶皂角米雪燕粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "桃胶皂角米雪燕粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-12
近期在减肥，瘦了，但皮肤胶原蛋白少了，松松的，于是感觉准备了这个物美价廉的养颜美容佳品，这个甜品热量超低，正好当晚饭，一举两得！用料桃胶5克雪燕3克皂角米3克红枣6颗纯牛奶250ml桃胶皂角米雪...
![桃胶皂角米雪燕红枣鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣鸡头米方法]( "桃胶皂角米雪燕红枣鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣鸡头米方法")
发表于：03-20
一个集所有配料于一体的菜谱名😂鸡头米就是新鲜的芡实，每至中秋8月，鸡头米就是苏州街头的顶流鲜食。它的采摘季每年只有一个月，且唯有此时成熟的果实采摘下来，才能得一份上佳的口感，软软糯...
![桃胶皂角米雪燕银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳糖水方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳糖水方法")
发表于：06-01
在家调理身体，听说桃胶，皂角米，雪燕可以美容，补充胶原蛋白，又可以当美味糖水，买齐材料就来试试了。用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量银耳适量红枣适量蔓越莓适量冰糖适量桃胶皂角米雪燕银耳糖...
![桃胶皂角米雪燕完美组合食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕完美组合方法]( "桃胶皂角米雪燕完美组合食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕完美组合方法")
发表于：06-23
我的家乡家家已种桃🍑买桃为生，桃胶是自家桃园野生的纯天然无添加的，皂角米是电烤无硫的，毕竟自己吃的！用料桃胶8克皂角米6克雪燕6克冰糖按喜好添加水果按喜好添加桃胶皂角米雪燕完美组合...
![桃胶皂角米雪燕炖木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖木瓜牛奶方法]( "桃胶皂角米雪燕炖木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖木瓜牛奶方法")
发表于：10-25
用料桃胶5颗牛奶150克冰糖适量皂角米7颗雪燕2颗木瓜半个桃胶皂角米雪燕炖木瓜牛奶的做法提前12小时泡发桃胶皂角米雪燕泡发后的样子大火煮开后开小火，煮10分钟后放木瓜再煮10分钟放纯牛...
![懒人做法，简单又美味的桃胶皂米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人做法，简单又美味的桃胶皂米雪燕羹方法]( "懒人做法，简单又美味的桃胶皂米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人做法，简单又美味的桃胶皂米雪燕羹方法")
发表于：03-24
桃胶皂角米雪燕每一种都是非常滋补的绿色食品，常吃对身体是很有好处的，美容养颜、润肠通便、减脂抗皱等效果。尤其秋冬季节气候干燥，在家炖上一碗桃胶皂角米雪燕三物羹，香甜润燥，全家人都爱...
![桃胶皂角米雪燕银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳汤方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳汤方法")
发表于：07-16
桃胶具有清热止渴、缓解压力、养颜抗衰老、润肠通便等功效；雪燕具有减脂润肠，调节人体胶原蛋白生长的功效；皂角米具有祛痰、抗菌活血、降血压等功效。三者合起来即为胶原三宝，一起食用具有...
![美容养颜胜过燕窝的桃胶皂角米雪燕炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜胜过燕窝的桃胶皂角米雪燕炖牛奶方法]( "美容养颜胜过燕窝的桃胶皂角米雪燕炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜胜过燕窝的桃胶皂角米雪燕炖牛奶方法")
发表于：07-06
燕窝太贵，爱美女性的福音来了，美容养颜的桃胶加上皂角米雪燕，完胜燕窝，多吃两碗也不心疼！用料桃胶10朵皂角米30粒左右雪燕一朵红枣6颗枸杞一小把冰糖适量牛奶适量美容养颜胜过燕窝的桃胶皂...
![满满胶原蛋白的桃胶皂角米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶皂角米雪燕羹方法]( "满满胶原蛋白的桃胶皂角米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶皂角米雪燕羹方法")
发表于：03-19
为了美而吃用料桃胶克皂角米雪燕枸杞满满胶原蛋白的桃胶皂角米雪燕羹的做法超简单啊，食材分别泡发然后放进电饭煲。胶质浓郁，全是胶原蛋白。雪燕会完全融化，桃胶口感很q，皂角米相对很有嚼...
![桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤方法]( "桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤方法")
发表于：11-09
可以吃的雅诗兰黛～太长的名字，还是叫它美容养颜汤吧！妈妈每天在操心宝宝吃什么可以更聪明更强壮的时候，也别忘了对自己好一点呀！用料桃胶皂角米雪燕金耳银耳枸杞冰糖桃胶皂角米雪燕金耳银耳...
![桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法]( "桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法")
发表于：02-12
用料桃胶7-8颗皂角米十几颗雪燕3-4颗雪耳半朵莲子一小把（十几颗）枸杞一小把（十几颗）红枣4-5颗桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹的做法见图片哈哈小贴士1.合理安排时间。比如我一般是周五...
![桃胶皂角米雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪耳糖水方法]( "桃胶皂角米雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪耳糖水方法")
发表于：08-21
用料桃胶20克皂角米20克雪耳半朵红枣8颗冰糖适量按个人口味桃胶皂角米雪耳糖水的做法准备好材料，桃胶皂角米要提前一天泡好！雪耳泡一小时。其他材料配用。一起下锅煮1到2小时。糖水已经...
![正宗美味的银耳桃胶皂角米雪燕羹怎么做]( "正宗美味的银耳桃胶皂角米雪燕羹怎么做")
发表于：04-03
用料鲜银耳半朵桃胶14g皂角米5g雪燕3g红枣2颗枸杞1小把老冰糖2勺银耳桃胶皂角米雪燕羹的做法桃胶，雪燕，皂角米浸泡10小时以上，期间换水两次，把杂质清理干净！剪掉鲜银耳根部，较黄部分，然后泡发...
![蛋包米雪！如何做才美味，怎么做蛋包米雪！简单又好吃]( "蛋包米雪！如何做才美味，怎么做蛋包米雪！简单又好吃")
发表于：03-26
刚只是想煎来煮面的，结果煎好没忍住😘尝了一口，发觉蛮香脆的(虽然还没调味);可以当平时解馋的snacks😜下次有空再给大家做个有味道的哈~用料鸡蛋1个油适量蛋包米雪！的做法哈哈……哈哈…...
![桃胶皂米雪燕牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕牛奶羹方法]( "桃胶皂米雪燕牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕牛奶羹方法")
发表于：05-07
桃胶、皂角米、雪燕共同熬制成的饮品，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。可以在一定程度上起到改善睡眠的作用，其中含有的皂角米也叫做雪莲子，是一种高能量、低蛋白的食物，可以起到养心...
烹饪屋
