![茯苓黑芝麻山药糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茯苓黑芝麻山药糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-08
一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看...
![茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法]( "茯苓山药薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓山药薏仁排骨汤方法")
发表于：04-22
因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水...
![山药黑芝麻糊 （小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊 （小美）方法]( "山药黑芝麻糊 （小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊 （小美）方法")
发表于：05-31
以免忘记用料黑芝麻50克山药200克水500克山药黑芝麻糊（小美）的做法100度/15mins/速度1，煮熟；1min速度10打磨。我在第一阶段加了冰糖，否则有点苦，其他都和某记味道没差，关键是自己煮放心，食品安...
![山药黑芝麻糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药黑芝麻糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-13
用料黑芝麻50克铁棍山药5根红枣6顆核桃3个冰糖粉随意，根据自己口味水800克山药黑芝麻糊的做法准备材料，将山药去皮切成小块，红枣去核，连同核桃，黑芝麻一起放入主锅（冰糖粉和水可根据自己口味...
![山药芝麻糊如何做才美味，怎么做山药芝麻糊简单又好吃]( "山药芝麻糊如何做才美味，怎么做山药芝麻糊简单又好吃")
发表于：06-01
用料黑芝麻1碗山药半根水800克红枣5颗山药芝麻糊的做法材料淮备好，开破壁机的豆浆功能...
![山药茯苓糕如何做才美味，怎么做山药茯苓糕简单又好吃]( "山药茯苓糕如何做才美味，怎么做山药茯苓糕简单又好吃")
发表于：04-08
随便试的配方，觉得口感超好。此方仅做笔记，无图！用料芡实粉60克山药粉40克粘米粉150克糯米粉50克冰糖水180克山药茯苓糕的做法1.各种粉加入冰糖水拌匀过18目筛，2次。2.筛好的粉用模具定型，...
![山药黑芝麻糊 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊 小美方法]( "山药黑芝麻糊 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊 小美方法")
发表于：10-10
用料黑芝麻50克山药200克水500克冰糖20克山药黑芝麻糊小美的做法山药黑芝麻糊200克山药50克黑芝麻500克水定时15分钟，100℃小勺，然后1-2分钟速度10打磨，冰糖多少根据自己喜欢...
![茯苓糊如何做才美味，怎么做茯苓糊简单又好吃]( "茯苓糊如何做才美味，怎么做茯苓糊简单又好吃")
发表于：12-10
本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子...
![祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）方法]( "祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊（破壁机）方法")
发表于：07-11
我和我老公的胃都不好，这次下定决心要好好养一养。养胃是一个漫长的过程，不是心血来潮吃一吃就好了，这是一个持久战。该吃的药吃了，剩下的只能靠养。我相信中华美食的魔力，一起来食疗吧！用料...
![黑芝麻山药红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻山药红枣小米糊方法]( "黑芝麻山药红枣小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻山药红枣小米糊方法")
发表于：10-19
用料小米随意红枣随意黑芝麻随意山药一截水随意黑芝麻山药红枣小米糊的做法准备山药，红枣，小米，黑芝麻，这个我用的是炒熟的黑芝麻磨碎的小米我没提前泡，山药红枣切小块，建议买无核红枣，去核弄...
![破壁机山药黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机山药黑芝麻糊方法]( "破壁机山药黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机山药黑芝麻糊方法")
发表于：12-29
用料黑芝麻30克黑米50克山药100克冰糖随意水1000克破壁机山药黑芝麻糊的做法直接上图了….喜欢热乎乎的芝麻糊水位线也可以在上限小贴士选择滋补糊功能即可...
![养生餐-黑芝麻山药糙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生餐-黑芝麻山药糙米糊方法]( "养生餐-黑芝麻山药糙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生餐-黑芝麻山药糙米糊方法")
发表于：10-11
养生米糊可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲...
![茯苓米糊如何做才美味，怎么做茯苓米糊简单又好吃]( "茯苓米糊如何做才美味，怎么做茯苓米糊简单又好吃")
发表于：01-05
用料茯苓30g薏米20g黑米1大把大米1大把红枣10粒茯苓米糊的做法所有材料清洗后放入大的容器里，添加清水浸泡一夜，浸泡的水不要丢弃，也一起倒入豆浆机里，“米糊”键...
![山药黑芝麻糊（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊（辅食）方法]( "山药黑芝麻糊（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊（辅食）方法")
发表于：04-11
用料黑芝麻冰糖水红枣山药小米山药黑芝麻糊（辅食）的做法山药带手套处理，不然皮肤会痒的，去皮洗净切丁，小米洗净，红枣去核锅中倒入适量水，水开倒入所有食材，煮至熟透小米开花即可倒入料理机中打...
![山药茯苓汤如何做才美味，怎么做山药茯苓汤简单又好吃]( "山药茯苓汤如何做才美味，怎么做山药茯苓汤简单又好吃")
发表于：11-01
此汤调理脾胃，祛湿适合湿气大，腰背酸痛，面色油腻，失眠的人！用料山药茯苓莲子芡实薏米白扁豆赤小豆陈皮桂圆肉蜜枣瘦肉山药茯苓汤的做法材料中的所有东西洗净放入炖盅炖两个小时，炖好后根据个...
![正宗美味的红枣（黑芝麻）山药糊怎么做]( "正宗美味的红枣（黑芝麻）山药糊怎么做")
发表于：01-24
早餐首选哦用料山药200克熟黑芝麻（核桃、杏仁）50克或红枣（去核）10个水500克冰糖0-50克（按自己口味）红枣（黑芝麻）山药糊的做法山药去皮切块，200克，熟黑芝麻50克，热水500克，冰糖（按自己口味添加，不加也...
![地道的山药黑芝麻球怎么做,如何烹饪山药黑芝麻球才更好吃]( "地道的山药黑芝麻球怎么做,如何烹饪山药黑芝麻球才更好吃")
发表于：10-10
随着夏天的到来，很多宝宝食欲不振，除了开胃的各种食物外，养胃也很关键。山药含有淀粉酶和多酚氧化酶以及可溶性纤维物质，不仅能增加饱腹感，还能促进消化吸收，是健脾益肺、补气益精的佳品。并...
![山药黑芝麻糊（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊（小美版）方法]( "山药黑芝麻糊（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊（小美版）方法")
发表于：04-09
用料山药200克熟黑芝麻50克冰糖5克水（3人份小婉）510克山药黑芝麻糊（小美版）的做法山药削皮（防过敏，建议带手套）切小块，黑芝麻冲洗干净，所有食材放入锅中，15分钟／100℃／速度1，1分钟／速度10打磨调和，完...
![山药红枣黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣黑芝麻米糊方法]( "山药红枣黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣黑芝麻米糊方法")
发表于：11-26
用料山药45克小米40克黑芝麻20克红枣大4颗水800克山药红枣黑芝麻米糊的做法🙂准备食材按米糊键，大概需要30分钟。黑米糊就👌🏻啦！...
![山药黑芝麻糊 月龄：7m+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊 月龄：7m+(转)方法]( "山药黑芝麻糊 月龄：7m+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑芝麻糊 月龄：7m+(转)方法")
发表于：08-17
食材：铁棍山药、黑芝麻、猴头菇粉、坚果拌饭料、羊肝粉、核桃油营养：山药健脾养胃，黑芝麻补钙补铁，搭配在一起打成汁熬成芝麻糊，香浓好吃😋搭配补铁羊肝粉、健脾养胃的猴头菇粉，再来一勺补锌...
![茯苓芝麻糕如何做才美味，怎么做茯苓芝麻糕简单又好吃]( "茯苓芝麻糕如何做才美味，怎么做茯苓芝麻糕简单又好吃")
发表于：05-26
怎么会有那么多白芝麻呢？换个花样再做芝麻糕。单纯的芝麻糕好像并不稀奇，加入茯苓，也许就能受到重视了吧？其实，茯苓和芝麻都是经典养生上品。只不过芝麻于寻常日用中熟视无睹，而茯苓却用之甚...
![芝麻茯苓糕如何做才美味，怎么做芝麻茯苓糕简单又好吃]( "芝麻茯苓糕如何做才美味，怎么做芝麻茯苓糕简单又好吃")
发表于：06-18
用料茯苓15克莲子15克芡实15克糯米粉50克粘米粉100克芝麻30克糖粉30克水100克芝麻茯苓糕的做法茯苓，莲子，芡实用料理机打成粉芝麻炒香后打粉所以食材除芝麻外混合并过筛，粉的状态为握拳结...
![正宗美味的灵芝茯苓山药烫怎么做]( "正宗美味的灵芝茯苓山药烫怎么做")
发表于：05-15
在中华医药节目中介绍的药膳，觉得食材简单，做法简单，效果不错，所以记录下来方便以后自己煲。用料灵芝15克茯苓（云苓）30克山药（鲜品）60克灵芝茯苓山药烫的做法详细做法见视频。...
![黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊方法]( "黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊方法")
发表于：03-24
用料黑米30克黑豆20克红枣6颗黑芝麻10克山药1根核桃10克冰糖15克水800ml黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊的做法洗净放入破壁机...
![黑芝麻山药糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑芝麻山药糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-05
冬日的午后或是夜晚，一碗黑芝麻糊暖身暖心！浓浓的芝麻香、甜润的口感，一起来试试吧！适量黑芝麻、几片怀山药，少量糯米、少量冰糖加水放入豆浆机，喜欢的话可再放少许牛奶口感更佳，一切都交给豆...
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