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补血益气利行经的当归蛋

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.84W
补血益气利行经的当归蛋的做法步骤图

每每走进同仁堂的药房都被浓浓的百草药香吸引，中国人对草药的运用不仅仅是用汤药来体现，更是融入到饮食中来。这一碗最普通的甜汤，却能让女性补血益气利行经，都来试试吧，姨妈走后连吃七天，下个月会有惊喜哦😄

用料  

土鸡蛋 1个
当归 3g
黄芪 3g
大红枣 三个
枸杞 若干
桂圆 若干
红豆 若干
芡实 若干
红糖 适量

补血益气利行经的当归蛋的做法  

  1. 黄芪、当归、红枣洗净后泡水十五分钟

    补血益气利行经的当归蛋的做法步骤图 第2张

  2. 连水一起入隔水炖盅炖一个小时

    补血益气利行经的当归蛋的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋煮熟剥壳，牙签插若干小孔后丢入炖盅，继续炖煮1-2个小时。即成。

    补血益气利行经的当归蛋的做法步骤图 第4张

小贴士

这里当归、黄芪、红枣、桂圆的用量是依据个人口味可以进行调整的。也可以依据自己身体状况增加黑豆、阿胶或者其他药材食材。

Tags：益气 补血 行经 当归
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