相关蒜蓉耗油秋葵的最好吃的做法

蒜蓉耗油秋葵

发表于：04-24

幸福就是，可以哼着小曲儿做顿饭～～用料秋葵500克蚝油2勺蒜蓉2瓣糖2勺酱油0半勺蒜蓉耗油秋葵的做法秋葵洗干净，切头去尾。烧火煮水，水滚开后倒入秋葵，煮4分钟，捞起秋葵。蒜蓉油煎30秒，加入耗油、...
太太乐豉油蒜蓉秋葵

发表于：09-23

清爽好味特别喜欢蒸鱼豉油的味道，所以即便不用来蒸鱼和海鲜，也喜欢拿它做汁，荤素皆宜。太太乐新品首发蒸鱼豉油，0添加，三重鲜，挑战不一样的美味！😄用料秋葵15根蒜2瓣红尖椒2个太太乐蒸鱼豉油2...
蒜油秋葵

发表于：08-14

用料秋葵蒜粒生抽糖盐蒜油秋葵的做法姑姑种的秋葵，洗干净，去掉蒂晾干水份煮开水，加入盐，花生油，煮过青就捞起来。蒜剁碎，热锅下油爆香蒜调小火，下生抽，下点点糖提鲜，，煮开即可。喜欢吃辣的可以加...
蒜蓉蒸秋葵

发表于：10-03

用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切...
蒜耗秋葵

发表于：11-23

炎炎夏日，让油腻静悄悄离开会儿，让维生素丰富的秋葵给胃来个深呼吸！用料秋葵150g胡萝卜半根培根香肠150g蒜半头耗油少许生抽适量鸡精适量蒜耗秋葵的做法秋葵洗净，斜切刀片。香肠切片、胡萝...
蒜蓉白灼秋葵

发表于：12-06

用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
蒜蓉凉拌秋葵

发表于：08-07

秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、...
耗油秋葵

发表于：01-30

用料秋葵15根蚝油1勺蒜1瓣橄榄油1勺彩椒1个味极鲜1勺鸡精少许耗油秋葵的做法秋葵洗净，在热水中煮熟装盘备用，彩椒切丝备用锅里倒入橄榄油，并加入蒜末，味极鲜，耗油，收汁淋在秋葵上，最后放入彩...
耗油蒜蓉秋葵

发表于：02-17

用料秋葵5根大蒜3瓣蚝油一勺鱼露几滴耗油蒜蓉秋葵的做法秋葵煮熟，摆盘。蚝油加煮了秋葵的水和几滴调匀淋到秋葵上，最后上蒜末。如果不喜欢蒜味少放一点，我的蒜都太多了。...
蒜蓉炒秋葵

发表于：05-06

用料蒜蓉适量秋葵15根生抽半小勺蚝油半小勺盐2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，变色即捞出，过凉水过凉水后的秋葵切成滚刀块大蒜切成蒜蓉生抽，蚝油，盐，加入少量水调成料汁起锅烧油，加花椒...
蒜蓉浇秋葵

发表于：05-03

用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净，去掉头，对半切开锅里煮开水，下秋葵开盖烫5分钟，起锅装盘备用锅里小火热油，加一小勺香油，倒入蒜...
蒜蓉秋葵

发表于：03-21

用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗净，过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎，热锅倒油，放入蒜蓉，蚝油，醋，生抽。秋葵码好摆盘，倒入蒜蓉。...
蒜香耗油秋葵

发表于：10-27

家有爱锻炼、怕胖的胖子先生还有我做什么菜都捧场的小伙子秋葵是咱们家的常客一定要选择嫩嫩的秋葵做出蒜香耗油味的的，一上桌，基本秒光胖子先生和小伙子赞不绝口看到光光的盘子心里美美...
【蒜蓉蚝油秋葵拌木鱼花】

发表于：05-05

用料材料：秋葵、蒜蓉、小辣椒、木鱼花调味料：蚝油、生抽、糖、少许清水【蒜蓉蚝油秋葵拌木鱼花】的做法1⃣️👉🏼开锅，水沸后加入适量的油和盐在水里👉🏼然后加入秋葵煮至熟即可2⃣️️👉🏼把汤...
蒜蓉烤秋葵

发表于：06-24

在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不错！用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯...
蒜蓉金针秋葵

发表于：05-06

用料秋葵10个金针菇1把蒜瓣多多蒸鱼豉油适量蒜蓉金针秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就轻松脱壳了，剁成蒜蓉。秋葵对半切开，金针菇洗净沥水，蒜蓉倒入蒸鱼豉油预备。秋葵上汽蒸8分钟，蒸过...
蒜蓉秋葵

发表于：05-18

做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点...
蒜泥耗油秋葵

发表于：11-29

用料秋葵20根耗油三勺生抽三勺蒜半头糖半勺饮用水适量蒜泥耗油秋葵的做法秋葵洗净，焯水3分钟，放入冷水。半头蒜洗净切碎待用，耗油，生抽，糖，饮用水在碗里搅拌均匀，喜欢汤多的可适量多加水。油...
秋葵(耗油秋葵)

发表于：03-27

超级简单的菜，不要因为名字影响菜的品质，五分钟完成的菜！用料秋葵10根耗油适量秋葵(耗油秋葵)的做法锅中水烧开后秋葵去把，下锅，三分钟捞出。碗中倒入少于开水，搅拌均匀(让耗油和开水充分融...
蒜蓉秋葵（低脂少油）

发表于：11-28

厨房小白也能做的蒜蓉秋葵，低脂健康餐首选用料秋葵250克耗油半汤匙生抽1.5勺白糖1勺水4汤匙蒜蓉秋葵（低脂少油）的做法秋葵250g洗净，放入沸水加入盐半勺煮3分钟捞起，浸泡在凉水中混合调料：...
耗油炒秋葵

发表于：09-30

很简单快速的方法，用料简单。用料秋葵10个耗油1勺（平时吃饭的勺子）开水适量（大概5勺的样子勺子同上）耗油炒秋葵的做法热锅放油放入洗好切好的秋葵放入一勺蚝油略翻炒加入5勺开水，不能太多也...
快手菜一蚝油蒜蓉秋葵

发表于：04-29

用料秋葵8根蚝油3勺蒜3瓣十三香1勺蒸鱼豉油1勺盐3克快手菜一蚝油蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，下开水煮至变色，捞出迅速放入冷水中浸泡一会斜切如图的形状备用蒜切末锅中加入少许油，下入切好的...
蒜蓉拌秋葵

发表于：05-20

秋葵营养丰富，常吃有益健康，做蒜蓉粉丝开背虾剩了些蒜蓉酱，不如就拿来拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺盐1勺蚝油2勺蒜2头糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加点油，盐，汆过后的秋葵翠绿诱人），过冷水...
蒜蓉黄秋葵

发表于：08-03

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等...
耗油黄秋葵

发表于：08-08

用料黄秋葵大蒜红椒耗油耗油黄秋葵的做法秋葵洗净对半剖开，大蒜、红椒切末备用秋葵加入沸水锅中焯水，记得要加盐，大约三四分的样子，秋葵熟了就可以捞起来装盘热锅加少许油，大蒜末、红椒末爆...