相关开胃又健康的最好吃的做法

意大利海鲜炸酱面，开胃又健康，夏天的味道

发表于：09-04

改良版的意大利面，酸甜鲜香，开胃又简单，老人孩子都爱吃！用料黄豆酱1勺甜面酱2勺肉丁2两虾6只意大利面200克圆白菜半颗西红柿2个蒜4瓣番茄酱1勺意大利海鲜炸酱面，开胃又健康，夏天的味道的做法...
凉拌菠菜------健康低脂开胃菜

发表于：09-11

这菜可以说是简单粗暴美味菜～全程无油烟操作，无须特殊工具，只需一烧水小锅即可！宿舍党也同样也能轻松驾驭～赶紧来试试吧～！酱汁、调料用量可以按个人喜好增减～顺带提示一下，菠菜里面含有的钙元素...
开胃健康的番茄牛尾汤

发表于：12-06

这道汤品鲜香可口，开胃又健康。牛肉富含蛋白质和有肌氨酸，易于人体吸收，更关键是富含铁元素，食用能够预防缺铁性贫血，对于孕妈、产后恢复、宝宝、年长者等需要进补人群特别适合！用料牛尾300～4...
开胃健康酸辣白萝卜

发表于：07-02

开胃菜，孕妇小孩儿均可用料萝卜2根小米椒4个白醋、陈醋或红醋均可450ml白糖或者冰糖100克盐10克橙子或者柠檬半个姜1块蒜2瓣开胃健康酸辣白萝卜的做法准备食材（一定要晾干水分，禁止有水有...
健脾开胃汤

发表于：08-19

孩子脾胃虚弱，想着法子给他补充营养。北沙参味甘甜，是临床用滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症状用料乌黑一绿鸡半只黑豆30-50克无花果干5颗北沙参3条玉竹7条健...
超开胃健康的凉拌荞麦面

发表于：04-05

又到了夏天闷闷热，胃口不好又超想吃辣还在减肥的复杂季节。为了解决饥饿控制体重，今天我选择做一道健康快手有好吃的凉拌荞麦面，让一整天的心血不白费。如果正好你也在健身不知道吃什么，可...
自制健康开胃小零食：山楂卷

发表于：09-09

前几天几个朋友一起参加线下活动，其中一朋友带了自己做的山楂卷，吃完马上勾起我的食欲，回家后就开始盘算那天买点山楂回家自己做手做，平时要上班，晚上回家除做饭收拾屋子外还要辅导孩子作业...
无添加健康减肥开胃山楂糕

发表于：07-03

用料山楂750克冰糖300克水500克白糖180克盐少量玉米油少量克无添加健康减肥开胃山楂糕的做法山楂用盐冲洗干净，去核不粘锅里放入清水，白糖，冰糖，少量盐，大火煮开转中火熬至山楂软烂，改小火不...
健康又开胃的中式沙拉【香醋筒蒿】

发表于：12-27

一说到茼蒿，就会想到《红楼梦》中，那位光彩照人的丫环“晴雯”，在书中第61回里，说到“前日春燕来说，晴雯姐姐要吃蒿子杆儿，你怎么忙着还问是肉炒鸡炒？春燕说荤的不好，另叫你炒个面筋儿，少搁油才...
山药烧西红柿一开胃又美味，营养又健康，好吃极了。

发表于：06-28

山药烧西红柿。家里这样烧了十几年了。餐餐光盘，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料山药根西红柿。山药烧西红柿一开胃又美味，营养又健康，好吃极了。的...
健康开胃番茄巴沙鱼

发表于：07-06

番茄的酸甜味道融入巴沙鱼鲜嫩的鱼肉中，满嘴清香，快来一起做起来叭～用料鸡蛋2只西红柿3个巴沙鱼1条健康开胃番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切成小块，加入盐、料酒、姜丝腌制西红柿热水烫一下...
清爽开胃凉拌菜|健康减脂

发表于：02-18

2～3人份快乐进食用料虾🦐1斤鸡腿🍗3只黄瓜🥒1根柠檬🍋1个百香果2个青尖椒、红尖椒、小米辣各1根蒜1整个酱料盐适量生抽3勺耗油2勺陈醋2勺香油1勺白芝麻适量姜片适量清爽开胃凉拌菜|健康...
健康低脂开胃酸辣汤

发表于：11-11

酸辣汤，一直诱惑我的胃，酸辣适中，暖心暖胃.....用料香菇4朵木耳10朵豆腐1块鸡蛋2个番茄2个金针菇1把梅林午餐肉1罐味好美胡椒粉2勺醋2勺生抽2勺水淀粉1小碗健康低脂开胃酸辣汤的做法准备...
健康又开胃的全麦泡菜饼

发表于：07-20

朋友送了一袋泡菜，做了一个泡菜饼，记录一下方子。以下方子是一个口径28CM平底锅的量，泡菜饼用料比较多，是偏厚且口感偏软。用料韩国泡菜180克洋葱40克虾仁50克火腿肠40克胡萝卜40克鸡蛋40...
柠檬鸡爪健康开胃小零食

发表于：08-23

用料鸡爪15只柠檬1个洋葱少量蒜头1个小米辣适量香菜2根白醋少量白糖少量柠檬鸡爪健康开胃小零食的做法柠檬🍋鸡爪：1⃣️在超市买两盒鸡爪、洋葱、一个🍋、香菜、蒜头、小米椒。2⃣️把鸡爪...
开胃健康的麻酱凉皮

发表于：10-11

用料麻酱开胃健康的麻酱凉皮的做法开胃健康的麻酱凉皮我们在外面买的凉皮，一般都加食用凝固剂，吃起来不放心，今天厨艺网教大家做的凉皮，不用凝固剂，只用两种面，这凉皮可是夏天里吃着，最开胃，最...
【小豆的健康菜谱】之酸爽又开胃的——酸辣土豆丝

发表于：11-15

很好吃的酸辣土豆丝哦，可是我的最爱呢！推荐给大家。用料土豆2个干辣椒8个白醋1小碗糖15克盐2克鸡粉2克鱼露3滴【小豆的健康菜谱】之酸爽又开胃的——酸辣土豆丝的做法土豆去皮洗净，切成薄...
地中海健康开胃hummus鹰嘴豆泥

发表于：03-13

第一次接触鹰嘴豆泥是刚来西班牙那会，室友是读营养学博士的波兰美女，那会她几乎天天吃鹰嘴豆泥配胡萝卜，上网一搜，才知道鹰嘴豆富含这么多营养，可谓是豆类营养之王。感觉非常低脂健康。今年...
西红柿炒花菜一健康营养又开胃，接地气的菜。

发表于：06-27

西红柿是夏天的开胃菜。营养健康美味，是一个大众菜。也是一个接地气的菜。老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料花菜个西红柿。糖克盐克油西红柿炒花菜...
超清新开胃的健康日式凉面

发表于：05-25

柴鱼片味增芝麻油拌汁这个鲜味炸弹组合你一定要试试。用料日式拉面或新鲜手擀面1份鸡蛋1个日本小黄瓜1根西红柿2片火腿片2片鲜虾（或鸡肉丝）按喜好添加和风凉面拌汁水50ml酱油1大勺米醋1...
健康川菜之开胃烧椒茄子

发表于：07-30

四川的夏天湿热，食物过于油腻就没有胃口，茄子的大部分做法是很吸油的，今天在下厨房带来的第一道《烧椒茄子》是爽口不油腻，特别适合夏天食用；小时候川南物质较为缺乏的年代，肉食和油不是特别...
健康开胃酸辣鸡爪jiojio

发表于：03-23

看到家里好多柠檬，就想着利用柠檬做点好看又清爽的菜～正好想吃鸡爪，就把两者结合一下，借鉴一下别人的流程自己动手做了一份美味的开胃酸辣鸡爪。用料鸡爪10只约400g柠檬半个朝天椒6根小青...
山药山楂糕，开胃又健脾

发表于：10-20

♥️你不用打发，也不必发酵，只要用料理机高速的搅上几分钟，让鸡蛋和山药充分融合，就能做出松软的口感来。♥️这一份蒸糕不仅富含膳食纤维，而且脾胃不好、消化吸收差的宝宝们每周吃一些山药，都是...
开胃健康养肝捞汁时蔬

发表于：04-15

天气逐渐炎热没有心情没有食欲那赶快来做一道简单爽口开胃的捞拌时蔬吧.做给家人健康又美味.！用料菠菜一小把金针菇一小把木耳10粒魔芋丝一盒干豆腐两张小米辣香菜蒜末适量黄瓜一根捞拌...
开胃健脾汤

发表于：10-16

适合不爱喝水的宝宝酸酸甜甜好味道哦用料苹果1个山楂干3片砂糖橘2个水700克开胃健脾汤的做法准备好材料放入锅里加入700克水和水果大火煮开小火煮15分钟就可以了过滤了水果这款汤最好...