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发表于：08-30
在家煎牛排是件很有“幸福性价比”的事。比如过年过节的，比起外出排队吃饭，完全可以在家动手吃一顿烛光晚餐，备点红酒，捣鼓个色拉，煎块牛排，准备个蛋糕。不难学，耗时短，又充满情调和仪式感。牛...
![七分熟的黑椒牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "七分熟的黑椒牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-16
用料牛排块黑胡椒勺橄榄油勺黄油克七分熟的黑椒牛排的做法将一块肉眼牛排提前一晚放到冰箱冷藏室解冻，煎前1小时从冷藏取出，放置到完全室温状态后，用厨房纸擦干血水。在牛排表面撒上少许...
![空气炸锅烤牛排/七成熟食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤牛排/七成熟方法]( "空气炸锅烤牛排/七成熟食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤牛排/七成熟方法")
发表于：01-27
煎牛排看似简单，但是对新手来说还是有点难度！而且煎牛排容易溅油，还要清洗灶台、煎锅等，冬天更不想动手了~这不，又到空气炸锅小露身手的时候了，牛排它也轻松get我用的是大宇空气炸锅，玻璃的炸...
![新手煎牛排|原味5分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的新手煎牛排|原味5分熟牛排方法]( "新手煎牛排|原味5分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的新手煎牛排|原味5分熟牛排方法")
发表于：05-15
用料牛排1块黄油30克盐适量迷迭香4根胡椒粉适量新手煎牛排|原味5分熟牛排的做法锅底用大火干烧五分钟，高温才能瞬间锁住牛肉水份，放入黄油放入迷迭香于锅内左侧去腥，放入牛排于右侧，煎2分...
![七分熟的牛排～铸铁锅食谱大全及做法，烹饪好吃的七分熟的牛排～铸铁锅方法]( "七分熟的牛排～铸铁锅食谱大全及做法，烹饪好吃的七分熟的牛排～铸铁锅方法")
发表于：10-21
用料牛排2块黑胡椒适量盐适量土豆，胡萝卜，紫薯适量七分熟的牛排～铸铁锅的做法牛排水里泡1-2小时，洗干净后吸干水分，两面都撒盐，磨黑胡椒，常温下腌制1-2小时铸铁锅加热，可以盖着锅盖，打开时感觉...
![大于七分接近全熟的西冷牛排做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大于七分接近全熟的西冷牛排做法方法]( "大于七分接近全熟的西冷牛排做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大于七分接近全熟的西冷牛排做法方法")
发表于：03-22
选用的是澳洲安格斯谷饲m3原切西冷，厚度2cm，外焦里嫩，接近全熟口感也是非常赞👍秒没^_^不喜欢吃太生可以试试这个做法～当然～肉一定要足够好哈用料西冷牛排1块现磨黑胡椒适量食用盐适量食用...
![五分熟牛排如何做才美味，怎么做五分熟牛排简单又好吃]( "五分熟牛排如何做才美味，怎么做五分熟牛排简单又好吃")
发表于：04-21
用料牛排1块盐适量五分熟牛排的做法半解冻，锅烧热，两面各45s*2...
![黑椒牛排（5分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排（5分熟）方法]( "黑椒牛排（5分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排（5分熟）方法")
发表于：05-08
我是用在欧洲买的专业双面烤板做的，讲真，有了那个烤板我吃饭超方便的，做出来的吃的都不用滤镜都很完美用料牛排1块黑胡椒适量盐适量普通的食用油适量，润个锅就好黑椒牛排（5分熟）的做法牛排在...
![三分熟黑椒牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三分熟黑椒牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-04
无需腌制，黑椒牛排，最佳熟度用料厚牛排270g红葱头2个小个土豆2个秋葵若干黄油一大块黑胡椒适量盐适量三分熟黑椒牛排的做法土豆削皮，秋葵洗净，扔近沸水中煮。10分钟后捞出秋葵放进冰水中，土...
![煎肉眼牛扒（五至七分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎肉眼牛扒（五至七分熟）方法]( "煎肉眼牛扒（五至七分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎肉眼牛扒（五至七分熟）方法")
发表于：05-06
用料牛排1块橄榄油适量盐适量黑胡椒适量煎肉眼牛扒（五至七分熟）的做法解冻，一般就室内常温解冻两小时差不多了。之前天气特别冷，睡觉前用保鲜袋包起来丢阳台去放着。第二天中午起来拿进室...
![七分熟肉眼牛扒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "七分熟肉眼牛扒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
在家自己煎牛扒无数块之后终于成功了一块赶紧记下来呜呜呜用料黑胡椒适量（就是自己觉得够就行）海盐1克油（我用了花生油）2克肉眼牛扒150克七分熟肉眼牛扒的做法先把牛扒解冻变软后抹盐两面...
![黑椒牛排（双立人版） 六分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排（双立人版） 六分熟方法]( "黑椒牛排（双立人版） 六分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排（双立人版） 六分熟方法")
发表于：11-23
双立人双耳平底炒锅简直是煎牛排利器！用料黑椒粒2g黑椒粉2g眼肉牛排180g盐适量红酒1小杯生菜若干橄榄油适量双立人厚底平底锅1个黑椒牛排（双立人版）六分熟的做法黑胡椒粒用研磨器研成粗粒...
![分分钟做好黑椒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟做好黑椒牛排方法]( "分分钟做好黑椒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟做好黑椒牛排方法")
发表于：09-23
绝对比在西餐厅的牛排好吃百倍！！！用料牛排一块150g西兰花少量西红柿少量意面一人量分分钟做好黑椒牛排的做法黄油放进去，买的牛排送的。。黄油化开，牛排放入煎两分钟翻面，两分钟出锅，倒上黑胡...
![最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟方法]( "最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟方法")
发表于：07-30
用料牛排2块洋葱半株黑椒酱汁两勺黄油迷你包最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟的做法将牛排其中一面涂一小勺黑椒汁，另一面不用涂，备用。热锅，待一人份黄油融化后放入牛排直接煎1分钟翻...
![煎牛排（七分熟技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排（七分熟技巧）方法]( "煎牛排（七分熟技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排（七分熟技巧）方法")
发表于：10-28
一分熟牛排（rare）：牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度，同时有生熟部分。三分熟牛排（mediumrare）：大部分肉接受热量渗透传至中心，但还未产生大变化，切开后上下两侧熟肉棕色，向中心处转为粉色...
![怎样烤出完美七分熟眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样烤出完美七分熟眼肉牛排方法]( "怎样烤出完美七分熟眼肉牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样烤出完美七分熟眼肉牛排方法")
发表于：06-05
怎样做出一块绝世好眼肉？首先你要有一块好牛排，一口铸铁锅，一个烤箱。然后你还要有个好胃口和一颗勇敢的心。啥？勇敢的心？是的，你！没！看！错！饮食习惯的原因，咱中国人不怎么吃生肉，然而牛排这东西，还...
![香煎牛排（七成熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排（七成熟）方法]( "香煎牛排（七成熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排（七成熟）方法")
发表于：11-13
我用过不错的方子，想记录下来，以防自己不煮了就忘记了。用料牛排两块黑胡椒适量玫瑰海盐适量橄榄油适量香煎牛排（七成熟）的做法选用山姆的板腱牛排，雪花纹路均匀，145.6元/kg，价格也合理，就是一...
![「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟方法]( "「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟方法")
发表于：11-29
坐标伦敦。上周末在ALDI买了西冷，一直拖着没有做。今天开了一天会，又上课，超级累。决定把它做掉。用料牛排1块黄油1块盐适量黑胡椒适量橄榄油1勺蒜2瓣【留学食物日记】第一次尝试西冷牛排...
![香煎牛排（3分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排（3分熟）方法]( "香煎牛排（3分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排（3分熟）方法")
发表于：11-12
这份菜谱是三分熟的牛排哦用料香草辣椒粉胡椒粉大蒜粉红酒洋葱黄油香煎牛排（3分熟）的做法牛排撒上黑胡椒，香草，大蒜粉，淋上橄榄油红酒，洋葱，黄油用来烧汁等锅子烧滚滚烫之后，放进牛排，一分钟后...
![煎安格斯肉眼牛排（七分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎安格斯肉眼牛排（七分熟）方法]( "煎安格斯肉眼牛排（七分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎安格斯肉眼牛排（七分熟）方法")
发表于：04-12
简单的烹饪，炮制原汁原味的牛肉浓香用料2/2.5cm安格斯肉眼牛排1块玉米油20克黄油20克海盐2克黑胡椒粒2克百里香或者迷迭香5条蒜头3瓣煎安格斯肉眼牛排（七分熟）的做法准备好以上食材冷冻牛...
![15分钟蒜香黑椒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟蒜香黑椒牛排方法]( "15分钟蒜香黑椒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟蒜香黑椒牛排方法")
发表于：05-29
小宇在美国留学，美国厨房的抽油烟系统不好用，房子又很新，所以经常钻研烤箱菜，本次菜谱大概10分钟可以完成，相当方便。而且不会有油烟。用料牛排1块黑胡椒粉2茶勺盐1/2茶勺菠菜一大把大蒜4瓣...
![煎牛排（七分熟）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "煎牛排（七分熟）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-08
牛排中，口感最好的有三个部位，分别是西冷，肋眼，菲力。这属于牛排中的第一梯队，也是最受欢迎的。其中最嫩的是菲力，有嚼劲的是西冷。澳洲牛排根据牛排澳洲牛排按照大理石纹路积分，即BeefMarble...
![七成熟牛扒如何做才美味，怎么做七成熟牛扒简单又好吃]( "七成熟牛扒如何做才美味，怎么做七成熟牛扒简单又好吃")
发表于：11-11
用料牛眼扒一份黄油适量洋葱半只黑胡椒粉适量番茄酱一勺酱油一勺蒜头两颗七成熟牛扒的做法牛扒洗净，用厨房纸巾擦干。均匀地撒上黑胡椒粉，抹匀，再撒盐。翻面，重复撒黑胡椒粉，盐。最后淋适量...
![6分钟嫩嫩黑椒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟嫩嫩黑椒牛排方法]( "6分钟嫩嫩黑椒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟嫩嫩黑椒牛排方法")
发表于：05-10
一个人的仪式感，我的快手菜清单No.1—健康•美味•不长胖的秘密。大众食材，也能碰撞出冲击味蕾的味道。用料牛排1块黑胡椒拧几圈圆葱头半瓣西兰花2朵橄榄油1勺黄油一小块盐2撮蒜2瓣6分钟...
![香煎牛排（八分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排（八分熟）方法]( "香煎牛排（八分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排（八分熟）方法")
发表于：09-02
用料牛排橄榄油盐现磨黑椒粒香煎牛排（八分熟）的做法牛排室温慢慢解冻，厨房纸吸干水分。撒上盐、现磨黑胡椒、一勺橄榄油均匀涂抹，静置十分钟左右。横纹锅或不沾平底锅大火热锅，放入牛排。温...
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