相关香蕉燕麦蓝莓杯的最好吃的做法

香蕉燕麦蓝莓杯

发表于：06-22

当香蕉邂逅燕麦，好吃到根本停不下来，还特意加了蓝莓做点缀，太美味了！用料蓝莓6颗香蕉1-2根燕麦适量鸡蛋1个玉米淀粉适量沙拉酱适量香蕉燕麦蓝莓杯的做法【香蕉燕麦蓝莓杯】香蕉切成大小均...
蓝莓香蕉燕麦奶昔碗

发表于：07-22

快手好吃饱腹，颜值高的早餐哦！用料蓝莓半盒香蕉1根即食燕麦片2-3勺（普通吃饭勺）牛奶没过食材高一点，比较随意蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法蓝莓、香蕉、燕麦片和牛奶放入榨汁机，打至细腻倒入碗里...
蓝莓香蕉燕麦挞(低糖)

发表于：02-08

我用的模具是16cm活底派盘用料⭐️挞皮燕麦50克低筋面粉20克黄油10克牛奶80克⭐️挞馅香蕉1根牛奶20克鸡蛋1个蓓妮妈妈蓝莓果酱适量（新鲜蓝莓或冷冻蓝莓均可）蓝莓香蕉燕麦挞(低糖)的做法黄油...
蓝莓 + 香蕉 + 坚果 + 燕麦早餐

发表于：10-08

快熟燕麦片……100g水……100ml牛奶……100ml香蕉……1根红糖……15g香草精……少量蓝莓……50g核桃仁碎……少量用料同上蓝莓+香蕉+坚果+燕麦早餐的做法将快熟燕麦片倒入锅中，加水、牛...
香蕉燕麦杯

发表于：05-28

整个就是香香软软的小甜品，醇醇浓香还带点儿甜，就像在吃一个口感扎实醇厚的马芬蛋糕，味道超带感！用料香蕉2根即食燕麦80克鸡蛋2个牛奶100克葡萄干20克椰蓉20克香蕉燕麦杯的做法准备2根香蕉...
低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦

发表于：01-19

🔶🔸低脂早餐香蕉蓝莓烤燕麦🔸🔶过年胖了在家过完年也没找到工作先开始减肥吧😭钻研下健康的减脂餐用料蓝莓10克燕麦30克香蕉1根鸡蛋1个牛奶10克低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法全家福一...
马克杯蓝莓香蕉烤燕麦（微波炉版）

发表于：06-08

从Kim'sCravings网站上搬运来的方子。简单快手健康。原方为Blueberrybananamicrowavebakedoatmealinamug.用料原片大燕麦（Rolledoats）1/2cup亚麻籽或奇亚籽1Tbsp鸡蛋1个杏仁奶或牛...
减脂早餐 2｜蓝莓苹果香蕉杏仁酱燕麦杯

发表于：06-04

隔夜燕麦杯overnightoats在Instagram上讨论度一直都很高，而且很容易上手做出好看又好吃的成品～不论健身与否，早上花几分钟时间就可以吃到DIY的营养健康又上镜的早餐。这是我的隔夜燕麦杯...
香蕉蓝莓燕麦磅蛋糕

发表于：04-07

原创食谱，转载请注明原出处‼️‼️‼️巨巨巨好吃的的甜口磅蛋糕😍😍🈚糖🈚油燕麦片做的，属实有点健康欧🤔误打误撞做出来的，结果味道惊艳到我了起因是香蕉大户的蕉熟到了快不行了，抱着试试的心...
无糖无油香蕉燕麦蓝莓饼

发表于：09-27

消耗香蕉燕麦蓝莓哈哈哈！无糖、无油，口味奇特，但我喜欢，那是健康的味道😆碳水较多，可以当作早餐或者午晚餐的主食部分了。用料香蕉小1根120克带皮燕麦30克牛奶50克鸡蛋1个蓝莓15到20粒随意...
低脂燕麦蓝莓香蕉面包

发表于：12-29

健康美味的早餐首选！用料熟透的香蕉3根普通面粉1杯燕麦1杯小苏打1/2小勺泡打粉1/4小勺肉桂粉（可省略）1/2小勺盐1/4小勺红糖1/2杯香草精1小勺蛋白2个原味酸奶1大勺蓝莓3/4杯低脂燕麦蓝莓香...
烤香蕉牛奶燕麦蓝莓

发表于：09-15

酸甜爆浆蓝莓，万能的香蕉，奶香扑鼻，简单营养快手用料牛奶120ml燕麦65克鸡蛋1个香蕉2根吐司一片蓝莓适量烤香蕉牛奶燕麦蓝莓的做法鸡蛋打散，吐司切片，香蕉一根切片备用，一根剁泥香蕉泥中加入...
蓝莓香蕉可可燕麦粥

发表于：05-28

用料燕麦30克坚果20克酸奶100g蓝莓50克可可粉蓝莓香蕉可可燕麦粥的做法燕麦热水泡开+酸奶+蓝莓+核桃碎+可可粉还可以加奇亚籽...
食谱 | 香蕉蓝莓麦片杯

发表于：08-09

用料香蕉泥1杯燕麦片1杯鸡蛋1个新鲜蓝莓1/2杯泡打粉1小勺香草精1小勺食谱|香蕉蓝莓麦片杯的做法鸡蛋打散成蛋液备用。香蕉去皮压成泥，取其中1杯的量备用。因为要拍摄，所以加了一点柠檬汁...
燕麦香蕉蓝莓黑巧蛋糕

发表于：01-28

消耗燕麦和熟透的香蕉，复刻一个博主，墨菲班长的食谱，记录下来，方便下次使用。用料香蕉2根燕麦片150克可可粉15克泡打粉5克鸡蛋1个牛奶30克自制酸奶180克蓝莓适量黑巧4块燕麦香蕉蓝莓黑巧蛋...
爆浆蓝莓香蕉烤燕麦

发表于：10-20

时下流行健身、减肥，全民都在养生和伪养生的路上奔跑着。追求的都是低脂，少油少盐的食物，那么，今天就来给大家安利一款十分适合健身达人们的食谱——蓝莓香蕉烤燕麦！用料燕麦10g鸡蛋1个香蕉...
减脂香蕉蓝莓烤燕麦

发表于：08-15

我的第一篇下厨房记录，我的爱好就是研究吃的，这次乘着全家减肥的时候，上一款简单快手的减脂餐。天天减肥，又不敢吃，吃了又怕胖。不吃又饿，一些什么烫青菜，都吃的嘴巴没味，这款又可以做零食的减...
刷脂期香蕉蓝莓烤燕麦

发表于：07-18

刷脂期的饮食是重中之重，练得再勤劳，如果不能控制热量和分量，肉肉还是会留恋你，粘着你！主食类还是要吃，热量低一些最靠谱！这款香蕉燕麦蓝莓烤，无油无糖，手残党也能轻松上手，关键是味道不错，减肥党...
减脂版蓝莓燕麦香蕉

发表于：07-01

用料鸡蛋2个香蕉1根蓝莓随意克燕麦随意克减脂版蓝莓燕麦香蕉的做法排骨玉米汤...
香蕉燕麦杯

发表于：07-16

用料香蕉2根燕麦120克蔓越莓20克油适量香蕉燕麦杯的做法香蕉捣碎备用把燕麦和切碎的蔓越莓倒入香蕉泥里把燕麦，蔓越莓和香蕉泥混合均匀在模具刷上一层油，有利于后期脱模把混合好的泥放入...
蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派

发表于：05-30

这是二人份，每一份的热量是314大卡。用料燕麦60克坚果碎10克无糖杏仁奶50ml鸡蛋2个蜂蜜10克香蕉1根蓝莓20克盐1.5克奇亚籽10克干椰子碎2克蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派的做法首先，烤箱预热温...
苹果蓝莓香蕉燕麦布丁

发表于：09-10

苹果蓝莓香蕉燕麦布丁。假期结束上班了，又恢复了和办公室室友兼闺蜜的下午茶时间。闺蜜爱咖啡怕甜食，我做了个不甜很香的布丁带去上班，下午茶时间咖啡布丁配起来，上班更精神，生活多乐趣。Ap...
蓝莓香蕉坚果燕麦粥

发表于：09-13

方子来自食帖୧("̮)୨✧ᐦ̤食帖的公众号是：witheating用料燕麦75g牛奶120ml香蕉1根红糖1勺香草精1滴蓝莓看你呀₍ↂ⃙⃙⃚⃛_ↂ⃙⃙⃚⃛₎坚果看你呀๑乛◡乛๑蓝莓香蕉坚果燕麦粥的...
香蕉燕麦蓝莓杯+螃蟹水果拼盘+鲜肉馄饨

发表于：05-27

当香蕉邂逅燕麦，好吃到根本停不下来，还特意加了蓝莓做点缀，再配上一碗热腾腾的鲜肉混沌，寒冷瞬间被驱走，小宝说妈妈你太厉害了，做的这个小螃蟹太可爱了，好舍不得吃呀，然后话还没说完呢，钳子就被...
香蕉蓝莓燕麦煎饼🥞

发表于：01-24

Ins搬运工用料香蕉2根鸡蛋2个蓝莓一盒燕麦片4大勺香蕉蓝莓燕麦煎饼🥞的做法两根香蕉用叉子碾碎，加入两个鸡蛋，搅匀，再加入即食燕麦片比较好熟。最好加上半盒蓝莓🫐，不要搞碎。放入锅内少油...