![苋菜麦饭如何做才美味，怎么做苋菜麦饭简单又好吃]( "苋菜麦饭如何做才美味，怎么做苋菜麦饭简单又好吃")
发表于：06-08
麦饭在陕西是家常菜，一年四季都在吃。就像客家人没有什么不能酿的，陕西人没有什么不能做麦饭的，首选是春天的槐花，各种野菜，常见的有马齿苋，苜蓿，荠菜，没有野菜的时候就是小芹菜，豇豆，土豆，其他油...
![「蒸」苋菜如何做才美味，怎么做「蒸」苋菜简单又好吃]( "「蒸」苋菜如何做才美味，怎么做「蒸」苋菜简单又好吃")
发表于：12-10
用料苋菜1把生抽盐食用油玉米面其它可选：祘、辣椒、素松茸鲜调味料、酱油（我没加这些）【蒸】苋菜的做法苋菜洗净加入盐、食用油（及其他调料）腌几分钟。腌出来的水倒掉。铺在蒸锅里，上面撒上...
![苋菜炒饭如何做才美味，怎么做苋菜炒饭简单又好吃]( "苋菜炒饭如何做才美味，怎么做苋菜炒饭简单又好吃")
发表于：06-04
颜值控就来一碗吧！吃的时候心情也是美的～用料苋菜克米饭适量盐适量熟芝麻少许苋菜炒饭的做法隔夜的剩米饭亮相刚买的苋菜亮相成品亮相！苋菜洗干净控水切碎，像炒菜一样油热煸炒出汁，再倒入米...
![红苋菜饭如何做才美味，怎么做红苋菜饭简单又好吃]( "红苋菜饭如何做才美味，怎么做红苋菜饭简单又好吃")
发表于：01-16
用料米１５０克红苋菜一小把蒜２瓣盐味精胡椒末红苋菜饭的做法蒜剁细，锅中放油，油热后下蒜末，炒香下红苋菜，翻炒几下就可以了，待用米洗净后，泡十五分钟米中加水，大概过米１厘米左右，大火烧开开小火，五分钟...
![苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃]( "苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃")
发表于：07-14
用料苋菜1把蒜片适量干盐少许水淀粉适量苋菜糊的做法苋菜洗净切小碎段，备辅料热锅倒油，放蒜片炒香放入苋菜碎翻炒，加盐拌匀加开水适量（按自己喜欢的浓稠度），煮开一会儿。分次淋入水淀粉锅铲...
![苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法]( "苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法")
发表于：08-11
微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋...
![回家吃饭——苋菜两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的回家吃饭——苋菜两吃方法]( "回家吃饭——苋菜两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的回家吃饭——苋菜两吃方法")
发表于：08-12
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能...
![苋菜汁拌饭如何做才美味，怎么做苋菜汁拌饭简单又好吃]( "苋菜汁拌饭如何做才美味，怎么做苋菜汁拌饭简单又好吃")
发表于：12-19
小时候吃苋菜的时候就很开心，可以把米饭拌成红色，吃起来很开心，纯属怀念~拌米饭颜色也很樱花的感觉~，可以做成樱花的造型，应该会很有感觉~用料苋菜汁白米饭苋菜汁拌饭的做法炒苋菜剩下的汤...
![菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃]( "菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃")
发表于：03-15
剩米饭做菜粥，美味减脂，简单方便，喝的胃里暖暖的。用料剩米饭一大碗盐4克菜苋250克油适量菜苋粥的做法剩米饭一碗加水煮成泡饭，加油和盐，倒入菜苋搅拌，煮开就为菜苋粥...
![苋菜卷如何做才美味，怎么做苋菜卷简单又好吃]( "苋菜卷如何做才美味，怎么做苋菜卷简单又好吃")
发表于：05-30
想着五颜六色的早餐，心情会好一点吧。昨天晚上去买土豆，刚好看到这个菜，所以。。有个这道早餐用料苋菜40克普通面粉80克盐适量青豆几粒固体酸奶适量鸡胸肉50克生抽适量苋菜卷的做法苋菜只...
![苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃]( "苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃")
发表于：02-18
苋菜又叫仁情菜，怎么吃都好吃。用料苋菜1把面粉50克水1000克+1小碗盐适量植物油适量葱1根苋菜粥的做法苋菜洗干净，切碎葱切末，冷锅起油，加入葱末和适量盐，待葱末变金黄加入1000克水放入苋菜...
![蒸苋菜如何做才美味，怎么做蒸苋菜简单又好吃]( "蒸苋菜如何做才美味，怎么做蒸苋菜简单又好吃")
发表于：04-03
苋菜洗净沥水～取面粉拌均匀～蒸15分钟左右～准备好蒜末汁姜末用味极鲜调味倒入小磨油蒸菜出锅将准备好的酱汁均匀撒在菜上搅拌均匀就可以吃啦～用料苋菜1把蒸苋菜的做法沥水备用...
![红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃]( "红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃")
发表于：04-08
用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
![炒苋菜如何做才美味，怎么做炒苋菜简单又好吃]( "炒苋菜如何做才美味，怎么做炒苋菜简单又好吃")
发表于：07-02
用料苋菜1把蒜3瓣盐适量花椒适量干辣椒（可选）适量生姜适量炒苋菜的做法一、材料准备1)苋菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生姜，适量；4)盐，适量；5)香麻油，适量；6)花椒，适量；7)干辣椒，适量。二、烹饪过程1)新鲜的...
![苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃]( "苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃")
发表于：07-21
自家种的红色苋菜和小葱，吃着放心😃用料面团:麦禾饺子粉+麦禾馒头粉(7:3)温水(面粉的65%)克馅:苋菜小葱油盐苋菜饼的做法1:面揉成面团，盖好2:葱，苋菜洗干净控好水，苋菜切3cm长，葱切葱花3:面...
![马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法]( "马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法")
发表于：05-26
马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔...
![苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃]( "苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃")
发表于：06-08
用料苋菜1把蒜头五六瓣砂糖2勺耗油1泵苋菜的做法烧开水，把苋菜放到锅里，煮熟（5-6min）蒜头切成蒜末碟里放蒜末，酱油，油，砂糖，耗油苋菜煮好之后，放盘里，搅拌均匀即可...
![苋菜汁饭团如何做才美味，怎么做苋菜汁饭团简单又好吃]( "苋菜汁饭团如何做才美味，怎么做苋菜汁饭团简单又好吃")
发表于：08-14
很喜欢苋菜红红的颜色，苋菜能补气、清热、明目具有促进凝血、增强血红蛋白含量并能提高携养能力，促进造血等功能还能促进排毒、防止便秘等功效…用料苋菜250克米饭半碗芝麻适量黄瓜适量...
![红苋拌饭如何做才美味，怎么做红苋拌饭简单又好吃]( "红苋拌饭如何做才美味，怎么做红苋拌饭简单又好吃")
发表于：11-28
红红的苋菜水拌饭，添加一些其它荤素菜，少女般的颜色，令人食欲大增。用料苋菜水米饭其它荤菜蔬菜红苋拌饭的做法把米饭、熟的苋菜水、自己喜欢的荤素菜拌拌就开吃...
![霉苋菜如何做才美味，怎么做霉苋菜简单又好吃]( "霉苋菜如何做才美味，怎么做霉苋菜简单又好吃")
发表于：05-15
我们小时候饭桌上必不可少的一道下饭菜！用料苋菜适量（8根左右）盐适量冷开水适量霉苋菜的做法老的苋菜梗洗干净切成一寸左右的断，然后浸入冷却的开水中，没过菜梗，泡到捏起来软了就可以了（一般...
![苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃]( "苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃")
发表于：08-15
最喜欢的蔬菜，没有之一。用料鸡蛋1个苋菜1小把面条1小份盐若干克鸡精若干勺（可不放）苋菜面的做法用物准备齐全。热油煎好荷包蛋。热油翻炒苋菜片刻，盛出备用，锅中倒入适量的清水煮后开加入...
![快手皮蛋苋菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋苋菜荞麦面方法]( "快手皮蛋苋菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋苋菜荞麦面方法")
发表于：08-16
工作日的餐食，需要快，快，快！就跟《金刚川》似的，重要的事情说三遍🙄。所以我选择了只需要十分钟就能搞定全世界的快手面。我做人是有原则的，什么原则目前还没总结出来。但我做过的每一顿饭，是...
![红苋菜饭团如何做才美味，怎么做红苋菜饭团简单又好吃]( "红苋菜饭团如何做才美味，怎么做红苋菜饭团简单又好吃")
发表于：08-19
农谚说“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”郑板桥在《忆江南端阳节》里也有说：”端阳节，点缀十红佳。萝卜枇杷咸鸭蛋，虾儿苋菜石榴花，火腿说金华。”也提到了六月苋。说的都是食苋...
![红苋菜拌饭（无油餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红苋菜拌饭（无油餐）方法]( "红苋菜拌饭（无油餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红苋菜拌饭（无油餐）方法")
发表于：05-10
用料红苋菜剩米饭盐姜粉胡椒粉红苋菜拌饭（无油餐）的做法米饭焖熟，放到一旁。红苋菜切段，放入凉锅中，少许水，加入盐，胡椒粉，姜粉，打开火，慢慢煸熟，关火。把米饭舀入红苋菜锅中，搅拌。搅匀后，盛入碗里...
![正宗美味的苋菜还能这样吃吗❓苋菜梗炒榨菜，绝对的干饭利器❗️怎么做]( "正宗美味的苋菜还能这样吃吗❓苋菜梗炒榨菜，绝对的干饭利器❗️怎么做")
发表于：11-18
用料苋菜把蒜瓣苋菜还能这样吃吗❓苋菜梗炒榨菜，绝对的干饭利器❗️的做法下饭！...
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