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发表于:08-06
无油低脂健康~单吃,拌饭,拌面均可(*˘︶˘*).。.:*♡用料迷你杏鲍菇2个番茄🍅1-2个蒜3瓣西葫芦1/2个魔芋丝1盒番茄酱2勺生抽2勺盐适量醋少许茄汁杏鲍菇西葫汤的做法嫩西葫芦洗净切片,杏鲍菇切...
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发表于:03-01
推荐一个最近经常炒来吃的菜很方便快手又清淡用料西葫芦个杏鲍菇个辣椒西葫芦杏鲍菇随便炒的做法西葫芦切滚刀不建议切薄片太容易出水软踏踏杏鲍菇切片热油炸辣椒先丢西葫芦炒会感觉边...
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发表于:02-01
今天就做个素食凉拌,主打杏鲍菇!杏鲍菇这种食物,嫩滑、细腻,口感几乎不像植物,反而像卤得正滑爽的蹄筋,但又不带一丝腥气,回味里丝丝清甜。用料杏鲍菇2个木耳15朵黄彩椒30克西兰花30克小葱2根...
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发表于:11-06
低油低卡健康美味快手的减脂素菜(●°u°●) 」用料西葫芦1/2个胡萝卜1/2根杏鲍菇1/2个盐适量蚝油1勺黑胡椒粉少许蒜2瓣胡萝卜西葫芦炒杏鲍菇的做法所有食材切片备用锅中喷油,蒜片炒...
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发表于:10-05
用料西葫芦5片胡萝卜10片杏鲍菇5片素三丁(🥕西葫芦杏鲍菇)的做法胡萝卜切丁杏鲍菇切丁西葫芦切丁胡萝卜杏鲍菇焯水3分钟放入西葫芦丁焯水1分钟锅中刷核桃油加入盐、翻炒过后出锅小贴士杏...
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发表于:07-27
最近天气炎热人也上火,我和宝宝都有点感冒,所以就想吃些清淡爽口的凉菜,宝宝喜欢菇类我想吃蔬菜类,所以就有了西葫芦➕杏鲍菇凉拌组合,爽口又好吃😄用料西葫芦1个杏鲍菇2个盐,酱油,蒜末,香油,花...
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发表于:08-06
味道鲜香,略带甜酸。用料杏鲍菇50克番茄170克大西葫芦380克植物油6克姜7克豆豉7克现磨白胡椒碎2拧水适量千禾头道生抽1小勺盐1克恒顺香醋(无添加防腐剂)1小勺姜蓉豉香杏鲍菇番茄西葫芦...
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发表于:05-16
事先做好油炸或油煎的牛肉丸。先放油炒香葱姜,然后炒西葫芦和杏鲍菇片,翻炒几分钟后,倒入炸好的牛肉丸,加盐糖调味,再炒一会儿即可。写个菜谱备忘。用料牛里脊肉(嫩牛肉)300克西葫芦1个杏鲍菇...
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发表于:07-02
用料杏鲍菇2个糖小半勺盐少许耗油1茶匙番茄一个个油2茶匙牛肉粒/火腿肠少许葱花一小把洋葱两片茄汁杏鲍菇的做法熟透的番茄一个,切滚刀块(容易出汁)大杏鲍菇一个半到两个,切薄片牛肉(有牛油...
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发表于:08-16
比想象中好吃啊用料西葫芦1个杏鲍菇1个盐2g蚝油10g生抽5ml西葫芦炒杏鲍菇(快手带饭菜)的做法杏鲍菇切片~薄点~西葫芦去籽~切薄片锅内倒油~稍微多点~倒入杏鲍菇进行翻炒~炒到杏鲍菇略微变...
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发表于:11-24
无意中炒了这组合很是可口,记录下来吧用料西葫芦1个杏鲍菇1个干辣椒1个盐适量生抽适量杏鲍菇炒西葫芦的做法起锅烧油放入干辣椒,加入切好的杏鲍菇和西葫芦炒7成熟给盐生抽,开吃😍...
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发表于:04-10
用料杏鲍菇3个西兰花朵蒜几瓣姜3片蚝油1勺葱3根白糖5克酱油1勺淀粉5克杏鲍菇瑶柱鲍汁西兰花🥃🥣的做法西兰花切小花朵🍀,放水洗泡半小时,锅水冒泡放盐滴几点油,到入西兰花,西兰花喜欢硬的5...
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发表于:08-22
鲍汁杏鲍菇,好吃到要哭。用料杏鲍菇2个生抽2勺老抽1勺耗油1勺白糖一小勺淀粉适量清水半碗葱花适量大蒜2瓣鲍汁杏鲍菇的做法杏鲍菇切片改十字花刀两勺生抽,一勺老抽,一勺耗油,一小勺白糖,淀...
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发表于:02-11
做了这么多菜之后,突发奇想,创造了一个嘻嘻用料娃娃菜1颗大蒜2瓣生抽适量盐适量鸡蛋1个西葫芦1个杏鲍菇1个黑胡椒粉适量葱适量姜适量耗油适量杏鲍菇娃娃菜炒西葫芦的做法洗净娃娃菜,手撕...
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发表于:06-25
素食有利于健康用料西葫芦两个杏鲍菇一个胡萝卜一个面粉500g盐适量葵花籽油适量香油少许西葫芦杏鲍菇素馅饺子的做法西葫芦,胡萝卜切碎,米粒大用盐腌制20分钟左右后,除去部分水分,腌制时间...
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发表于:07-09
简单易上手而且很下饭用料杏鲍菇2个蚝油1勺糖1勺酱油1勺老抽1勺淀粉1勺葱蒜适量酱汁杏鲍菇的做法杏鲍菇切片然后切出菱形建议不要切太深很容易断准备一个碗半碗水1勺糖1勺淀粉1勺酱油1...
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发表于:01-29
用料杏鲍菇个茄汁(酱汁)杏鲍菇的做法自用...
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发表于:08-14
盛的时候碎掉了,卖相不好并不影响它的美味哦^ω^用料西葫芦半个杏鲍菇半个鸡蛋3个洋葱半个面粉适量水淀粉适量盐芝麻油芝麻胡椒粉西葫芦杏鲍菇鸡蛋饼的做法将西葫芦,杏鲍菇,洋葱用擦菜工...
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发表于:05-16
适合夏天的一道菜,老少皆宜,又很快手,西葫芦是vc含量较高的食物,快速烹制也可尽可能保留其营养不被损坏,而且西葫芦也是含钙较高的蔬菜,还具有清热解毒,利水消肿的功效,西葫芦中还含有很多的纤...
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发表于:01-20
热量低每种食材都很低如果不放鸡胸肉只用番茄杏鲍菇蔬菜撑死200千卡用料杏鲍菇切丝番茄切碎多几个好吃点酸酸甜甜白菜(蔬菜都行)几片鸡胸肉切片减脂茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法锅里放番...
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发表于:01-10
用料杏鲍菇一只西兰花几朵鲍鱼汁两汤勺高汤半碗盐适量水淀粉适量鲍汁杏菇的做法杏鲍菇顺长切成薄片,根部不要断净锅加清水,加少许盐,放入杏鲍菇焯2分钟捞出,控水西兰花用加了植物油和盐的...
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发表于:09-27
有事不知道吃什么的周末,平底锅煎一切走起。用料西葫芦半个杏鲍菇半个鸡蛋1个盐少许花椒粉少许勺全麦粉适量生抽适量葱蒜香菜小米辣适量煎西葫芦杏鲍菇的做法食材切片,不要太薄鸡蛋和全...
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发表于:08-13
开始减肥了又不能油又不能咸还想吃肉亏了本人不爱吃猪肉用料西葫芦半个小杏鲍菇3个小鸡胸2块蒜3瓣凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝的做法西葫芦擦丝小杏鲍菇切丝绰水多绰一会鸡丝加料酒煮熟拿筷...
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发表于:03-08
用料西葫芦一个西红柿两个杏鲍菇一个葱姜蒜适量西红柿炒西葫芦杏鲍菇的做法1.热油,然后葱姜蒜爆香2.放入西葫芦翻炒,加少盐少生抽3.放入杏鲍菇与西红柿翻炒,再加一次盐跟生抽。4.西红柿炒...
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发表于:08-09
炒菜里面常常会搭配肉丝,但是,要让肉丝软嫩,是有技巧的喔!试试看你也可以做到!用料西葫芦1个杏鲍菇1个猪肉丝50克胡萝卜50克姜2片酱油1/2勺淀粉3克盐1克鸡粉2克西葫芦炒杏鲍菇的做法杏鲍菇,...