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发表于：01-01
用料黄瓜2根圆葱1/4只香菜2根生抽1勺醋1勺糖1/2勺蒜5瓣香油1勺盐少许小米椒1个花生1小碟凉拌黄瓜-拍黄瓜的做法凉油直接放花生，开火炸熟。盛入盘中，趁热加少许盐拌匀。黄瓜用刀背拍碎，圆...
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发表于：08-12
拍黄瓜凉拌很入味，加入喜欢的调料都可以用料黄瓜1根醋2勺生抽2勺蒜（不能少）2瓣花生适量芝麻适量豆瓣酱/老干妈酱/辣椒酱（喜欢吃的随便加）1-2勺凉拌黄瓜（拍黄瓜）的做法黄瓜洗净，刀背在皮上稍微...
![拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味方法]( "拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味方法")
发表于：05-16
太适合夏天了用料黄瓜，大蒜适量辣椒油，盐，鸡精，陈醋，生抽适量拍黄瓜，凉拌黄瓜，酸辣口味的做法拍开黄瓜用手掰成这样加入蒜末，辣椒油，盐，鸡精，陈醋，生抽拌匀腌制几分钟即可小贴士根据自己口味，调料少...
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发表于：11-27
酸辣爱好者最爱之一这是什么人间美味！黄金比例？秘诀：一定要浇热油！一定要试试，味道太棒了！我只做很简单的菜，很好吃，分享～用料黄瓜1根蒜3瓣小米椒2个香菜2根盐1勺糖1勺醋2.5勺酱油1勺鸡精1勺蚝...
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发表于：02-15
下饭神器用料黄瓜1根盐3克蒜蓉半勺，约6克生抽半勺，约5克醋半勺，约5克白沙糖2克油辣子1勺，约12克食用油30克凉拌黄瓜～拍黄瓜的做法1.黄瓜洗净，不削皮2.黄瓜去头切尾3.用刀的侧面，拍碎黄瓜，再切...
![凉拌黄瓜🥒夏天不拍黄瓜拍什么~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜🥒夏天不拍黄瓜拍什么~~~方法]( "凉拌黄瓜🥒夏天不拍黄瓜拍什么~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜🥒夏天不拍黄瓜拍什么~~~方法")
发表于：11-17
懒鬼只想5分钟吃上饭ヽ(〃∀〃)ﾉ用料黄瓜1根醋2勺生抽3勺蒜2瓣辣椒面1~2勺花生有没有都行芝麻有没有也都行香菜这个最好有几根凉拌黄瓜🥒夏天不拍黄瓜拍什么~~~的做法拍黄瓜黄瓜最好放...
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发表于：10-08
凉拌菜都可以这么做用料黄瓜一根辣椒按照口味蒜一个香菜几根盐拍黄瓜凉拌黄瓜的做法黄瓜削皮，留少量的皮。增加色泽对半对半切，之后去籽（不去籽就不脆了）切片。加盐腌制。把汁滤干配料加就...
![凉拌黄瓜（附拍黄瓜🥒诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（附拍黄瓜🥒诀窍）方法]( "凉拌黄瓜（附拍黄瓜🥒诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（附拍黄瓜🥒诀窍）方法")
发表于：01-16
用料黄瓜2根蒜5瓣糖5克醋3勺生抽1勺小米椒1个香油小半勺甜酱油半勺蚝油1勺凉拌黄瓜（附拍黄瓜🥒诀窍）的做法拍黄瓜🥒诀窍：黄瓜削好皮后一整个的拍，万万不可切成块儿以后再拍，要不飞的找不着...
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发表于：08-16
家常凉拌黄瓜用料黄瓜2根酱香干100g蛋卷肉150g白糖2勺醋两勺香油几滴炒熟芝麻少许老干妈一大勺芝麻酱一大勺盐一勺青尖椒一个酸4瓣家常凉拌黄瓜（拍黄瓜）的做法黄瓜、尖椒、香干切好备用...
![拍黄瓜（凉拌黄瓜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜（凉拌黄瓜花生米）方法]( "拍黄瓜（凉拌黄瓜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜（凉拌黄瓜花生米）方法")
发表于：03-26
拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。用料黄瓜1根...
![凉拌拍黄瓜如何做才美味，怎么做凉拌拍黄瓜简单又好吃]( "凉拌拍黄瓜如何做才美味，怎么做凉拌拍黄瓜简单又好吃")
发表于：09-24
用料醋5克黄瓜1根蒜米两瓣辣椒（可加可不加）1个橄榄油5克生抽20毫升盐2克凉拌拍黄瓜的做法准备好材料黄瓜反复冲洗干净，用刀背把黄瓜拍裂开黄瓜切成合适入口的大小，有些比较大块的地方可以...
![凉拌拍黄瓜(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌拍黄瓜(凉菜)方法]( "凉拌拍黄瓜(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌拍黄瓜(凉菜)方法")
发表于：08-28
用料黄瓜2根葱6根蒜8瓣白芝麻适量小米椒2个酱料步骤3凉拌拍黄瓜(凉菜)的做法准备黄瓜用盐水清洗干净。头尾切掉，装入保鲜袋，用擀面杖拍烂。斜切成小段，装盘撒入适量的盐拌匀。准备一碗花...
![（极简一餐）凉拌拍黄瓜《凉拌黄瓜调料汁》食谱大全及做法，烹饪好吃的（极简一餐）凉拌拍黄瓜《凉拌黄瓜调料汁》方法]( "（极简一餐）凉拌拍黄瓜《凉拌黄瓜调料汁》食谱大全及做法，烹饪好吃的（极简一餐）凉拌拍黄瓜《凉拌黄瓜调料汁》方法")
发表于：07-09
用料黄瓜2根蒜3瓣醋1勺生抽2勺老干妈1勺（极简一餐）凉拌拍黄瓜《凉拌黄瓜调料汁》的做法1，热油熬一点蒜末2，一勺老干妈，两勺生抽，一勺香醋，半勺糖，加入热油和蒜末3，黄瓜拍碎，切块，放入保鲜盒，加入第...
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发表于：02-04
用料黄瓜根蒜瓣醋勺香油勺生抽勺糖克盐克花椒油勺拍黄瓜凉拌的做法黄瓜洗净切两半用大刀拍两次切放蒜盐酱油醋糖芝麻油花椒油搅拌...
![凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法]( "凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法")
发表于：09-29
用料黄瓜1根蒜3瓣盐适量胡椒适量芝麻油适量生抽适量醋适量花椒10粒干辣椒2个凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净，用刨刀削去部分皮，切去两头，切好放入碗中，加盐静置几分钟，再依此加...
![地道的凉拍黄瓜怎么做,如何烹饪凉拍黄瓜才更好吃]( "地道的凉拍黄瓜怎么做,如何烹饪凉拍黄瓜才更好吃")
发表于：01-01
胃口不好的时候来一碗酸酸辣辣的凉拌黄瓜真的再合适不过了~用料黄瓜2根葱花适量辣椒粉1勺白芝麻1勺蒜末2勺生抽3勺醋2勺盐适量糖1勺香油1勺香菜1根小米椒3根炸花生米适量凉拍黄瓜的做...
![刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜方法]( "刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜方法")
发表于：07-14
喝酒前必备菜品，好吃关键在于酱料。用料黄瓜2根蒜7-8瓣香油半勺醋2勺盐10克生抽2勺鸡精1勺白糖20克小米椒若干刀拍黄瓜（辣味版）凉拌黄瓜的做法黄瓜稍微去一下皮，拍扁。切段。切好的黄瓜放...
![凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）方法]( "凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）方法")
发表于：07-14
在2020这特殊的一年里，我这个料理小白也正式进入到了厨艺界，为了填饱肚子不得不从零基础开始尝试了各种菜式。这次分享的第八道食谱是一道非常爽口的凉拌菜，我在吃一些比较油腻的菜时会做...
![拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁方法]( "拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁方法")
发表于：03-12
用料小米辣1根醋2勺生抽3勺蒜3瓣香油适量香菜1-2根拍黄瓜、凉拌黄瓜凉拌汁的做法计量的“勺”的大小...
![凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)方法]( "凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)方法")
发表于：05-08
女儿突发奇想要吃凉拌黄瓜，去翻冰箱找到胡萝卜，于是我就给她做了这道凉拌黄瓜。用料胡萝卜半根黄瓜1根蒜1-2瓣醋1勺酱油1勺香油1勺糖1勺生抽1勺凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)的做法胡萝卜切...
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发表于：08-30
用料黄瓜1根蒜2瓣醋1勺香油1小勺生抽一点点盐少量糖少量麻油1小勺老干妈1勺香菜2根🔥一人食|拍黄瓜凉拌黄瓜的做法黄瓜拍碎，蒜拍成蒜末，香菜切大段，放入一个大碗中放入拍好的蒜末，老干妈，食...
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发表于：02-17
如何才能挑选味美新鲜的黄瓜呢？1表皮的刺小而密，鲜黄瓜表皮带刺，如果无刺说明黄瓜老了，以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃，那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。2体型细长...
![凉拌拍黄瓜｜拍一拍更好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌拍黄瓜｜拍一拍更好吃方法]( "凉拌拍黄瓜｜拍一拍更好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌拍黄瓜｜拍一拍更好吃方法")
发表于：05-23
炎炎夏天，来一盘拍黄瓜用料黄瓜1根小米椒1个蒜3瓣盐1克鸡精1勺糖一小勺香油1勺醋1勺凉拌拍黄瓜｜拍一拍更好吃的做法一根黄瓜，拍一拍切块三瓣蒜，一根小米椒加盐，鸡精，糖加芝麻油，醋拌一拌拌完...
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发表于：01-15
一年四季都可以吃的凉菜。用料黄瓜两根生抽2勺盐4克醋5勺拍黄瓜（凉拌黄瓜）的做法黄瓜洗干净去皮（为了防止农药残留），放案板上，用刀背拍。（黄瓜最好是刚从冰箱取出的）拍的效果如图。然后，在用刀...
![爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜方法]( "爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜方法")
发表于：12-22
这个更是绝对快手菜啦！用料黄瓜2根盐2克糖1克醋适量芝麻油适量研磨黑胡椒适量爽口的快手拍黄瓜/凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净削皮，菜刀拍至裂开，斜切成块。装入碗中，加入盐和糖，研磨点黑胡椒放进...
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