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发表于:03-20
香菜炒木耳,还可以加鸡蛋进去,好做又好吃!用料木耳一把香菜4~5棵鸡蛋1~2个盐适量鸡精适量香菜木耳的做法木耳泡发半小时,香菜洗净切段锅内热油,打入搅拌好的鸡蛋,炒成块状捞起锅内热油炒木耳,快...
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发表于:08-02
🌸在饮食上,把动物当朋友,而不是食物,素食会让我们与仁慈和慈悲的频道连接上。而仁慈和慈悲的能量是情绪体的食物。我们给出去,它会回来的从肉体、心智体、情绪体和精神体各个方面滋养我们...
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发表于:05-24
又是我一组乱炖用料包菜半颗木耳适量蒜3瓣盐一调羹🥄姜两片蒜蓉酱一汤勺生抽一茶匙花椒20粒红尖椒半个红辣椒3个木耳包菜的做法1.木耳凉水泡20分钟2.包菜半颗撕叶3.胡萝卜、红尖椒切片...
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发表于:02-05
用料花菜木耳大蒜2瓣盐克料酒适量胡萝卜蔬菜精木耳花菜的做法倒入食用油,热锅后,放入大蒜粒爆炒,有蒜香时倒入花菜和胡萝卜翻炒一会,加入盐,水焖煮一会,加入黑木耳继续焖煮,最后加入葱花料酒...
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发表于:01-14
木耳是一种常见的菌类食材,因为营养价值高,又被称为“素食之王”,木耳在我们中医还是一味药材,它具有润肺清肺的功效,补气血的效果也非常好,黑色的食物一般还都有乌发的作用,尤其当下疫情流行...
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发表于:04-06
吃点蔬菜清清肠用料木耳朵香芹根生抽勺盐克淀粉芹菜木耳的做法将木耳泡发,芹菜切断。水开后放盐或者油,将木耳和芹菜分开进行焯水1分钟左右。炒锅放油,放入蒜蓉爆香,然后将木耳和芹菜放入...
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发表于:08-07
雨后的木耳菜绿油油的嫩嫩的超级新鲜去菜园子里摘上一把炒上一盘用料木耳菜一把大蒜头三瓣干辣椒一个木耳菜的做法把木耳菜洗干净控干水分大蒜瓣用刀拍碎倒入锅中爆炒一下放入盐继续翻...
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发表于:10-22
百菜不如白菜(我奶说的),健康饮食从我做起,拒绝花里胡哨。用料白菜/娃娃菜娃娃菜两颗或白菜适量木耳(干的木耳朵)L码的手抓一把就够生抽(酱油)淋大概一不锈钢勺的量蒜切末(这道菜的灵魂!喜欢吃的...
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发表于:08-02
这个汤是以前潮州人过生日的时候吃的,汤内再加入煮好的鸡蛋🥚,生日的人吃2个,其他人吃一个~现在这个汤不再是过生日才能煮的了,食材简单,随时可以😋👌用料木耳10朵香菜4根鸭血9块猪肉60克虾...
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发表于:02-18
夏天的凉拌菜!用料木耳数朵木耳凉菜的做法木耳用水烫好,豆角必须要煮开,洋葱可以是生的,也可以放入黄瓜。把切好的材料码在一起,加入盐和鸡精调味,放醋、生抽、芝麻油在一起搅拌即可。蒜可以...
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发表于:01-03
我妈的拿手凉菜用料藕2节黑木耳若干姜几片糖五小勺盐两小勺白醋/米醋十小勺食用油少量木耳莲菜的做法莲藕洗净。莲藕削皮。。莲藕切薄片。藕片泡凉水。黑木耳若干。黑木耳泡发。姜末若...
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发表于:01-07
用料儿菜六个木耳若干木耳儿菜的做法儿菜切片虾皮,葱姜,炝锅,儿菜,木耳翻炒,生抽,糖,盐,翻炒,出锅...
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发表于:07-23
简单的家常菜做法、将之记录下来,方便我的孩子以后可以借鉴学习😉用料青菜300克木耳60克盐4克鸡精3克蒜瓣若干木耳青菜的做法青菜先浸泡一会儿,再清洗干净把蒜瓣切碎,木耳提前泡发清洗干...
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发表于:05-30
用料木耳菜1把盐2克大蒜4瓣蚝油1勺蒜香木耳菜的做法油烧热爆蒜片翻炒均匀加蚝油翻炒均匀一分钟出锅前撒白芝麻...
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发表于:03-12
用料花菜一个木耳七八朵大蒜瓣盐一勺青椒一颗醋适量花菜木耳的做法木耳先泡发,花菜切成小朵洗净沥干备用,青椒切成块,小葱切碎,蒜切片备用。锅放油,花菜需要炒至一会,花菜变色后放木耳,翻炒均...
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发表于:03-19
用料油菜8棵木耳100g油适量盐适量瘦肉100g蒸鱼豉油2汤匙葱2根鸡精适量五香粉适量木耳油菜的做法将油菜洗干净,对半切开,盛盘沥干水分将木耳提前泡发,切丝将瘦肉洗汗净,切成肉丝在锅中放入...
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发表于:01-13
用料木耳朵香菜根生抽1勺香醋2勺花椒油1勺【家常菜】香菜拌木耳的做法木耳冷水泡发4小时后,洗净放入开水中焯2分钟捞出过冷水,攥干水分后切成小朵。香菜洗净,切小段洋葱洗净,切条调料汁:生...
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发表于:07-19
用料白菜100克木耳10朵盐少量白菜木耳的做法木耳浸泡2小时,洗干净撕成小片。白菜用淘米水泡10分钟,洗干净后撕成小片。热锅冷油,下白菜和木耳,翻炒片刻,加一点温水,盖上盖子焖煮2分钟,开盖子,...
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发表于:06-10
大小朋友都爱吃用料包菜半个木耳适量生抽2勺蒜末2瓣包菜木耳的做法黑木耳泡水洗干净。开水煮熟黑木耳。煮熟的黑木耳放入碗中。园白菜洗干净炒水。爆香蒜末,加熟黑木耳,加熟园白菜,加生抽...
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发表于:09-19
今天去医院给妹妹拿幼儿园入园体检报告有轻微的贫血医生要我们食补:猪肝,鸡肝,黑木耳,一周三次韭菜木耳是我很多年之前一次偶然机会吃到味道好吃又易做老规矩,油盐除外,没其他调料用料木耳2...
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发表于:01-12
奶奶家种的木耳菜是整个童年的回忆的味道,每每吃到,万分想念…用料木耳菜30片鸡蛋2个盐适量克水适量葱花姜适量木耳菜汤的做法木耳菜去梗,洗净沥水备用切段或丝锅中热油,放葱姜,入木耳菜翻...
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发表于:01-02
用料菜花1只木耳适量蒜片适量如图葱适量蚝油3勺盐适量生抽2勺盐一点菜花木耳的做法菜花掰成瓣洗干净木耳泡发洗干净锅底放油,油热放入蒜片和葱暴香放入菜花翻炒均匀菜花炒的差不多柔软...
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发表于:09-17
木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸,还含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效,经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。秋天人体...
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发表于:05-18
用料芥菜250克木耳40朵蒜6粒小米辣1个芥菜,木耳的做法1先将木耳温水泡发,摘掉老根,仔细清洗掉杂质备用2然后切成薄片3蒜拍扁切成蒜粒,小米辣切成小段。如果不喜欢吃辣,可以不放4锅中放入适...
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发表于:06-24
用料菜花木耳葱姜蒜干辣椒盐麻油木耳菜花的做法木耳泡发,菜花洗净掐小朵葱姜蒜切碎,干辣椒待用锅中倒油,不要等油太热加入葱姜蒜辣椒爆香加入木耳,菜花,翻炒加盐条纹小贴士出锅前和盐一起加...