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发表于：01-20
用料鸡蛋2个大青蒜十根香醋2勺生抽1勺蚝油半勺白砂糖1勺麻油半勺低钠盐小半勺金伴翠一一蛋皮拌蒜的做法大青蒜去根洗净。用刀轻拍蒜根，拍松。拍松后的蒜根。斜刀切蒜，两指长度。鸡蛋打散...
![杂伴鱼如何做才美味，怎么做杂伴鱼简单又好吃]( "杂伴鱼如何做才美味，怎么做杂伴鱼简单又好吃")
发表于：06-09
海边的饭店都有这道杂伴鱼我觉得也可以叫酱焖红烧因为做法和红烧差不多昨晚老公掉的海鱼用料鱼若干条葱姜蒜小米辣香菜红绿辣椒花椒几粒酱生抽老抽料酒蚝油盐白糖清水杂伴鱼的做法配料...
![金沙排骨伴南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金沙排骨伴南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-23
用料咸蛋黄两只排骨一条南瓜小半个葱末一小把胡椒粉适量盐适量料酒适量生粉一小碗迷迭香两枝金沙排骨伴南瓜的做法排骨切块过凉水洗去血沫取出.排骨加料酒胡椒粉迷迭香腌制半小时.南瓜...
![肉伴酱如何做才美味，怎么做肉伴酱简单又好吃]( "肉伴酱如何做才美味，怎么做肉伴酱简单又好吃")
发表于：03-08
小时候在大姨家，姨丈做的，吃过的很回味用料肉末适量葱花，蒜末，葱头末适量酱油小半碗蚝油两汤匙生粉一汤匙水半碗金龙鱼食用油半碗肉伴酱的做法蒜，葱头，葱全都弄成末大概半碗油左右下蒜末煎至...
![伴饭如何做才美味，怎么做伴饭简单又好吃]( "伴饭如何做才美味，怎么做伴饭简单又好吃")
发表于：08-08
用料玉米粒100碗豆100火腿50油，盐，鸡精少许伴饭的做法先把碗豆泡十五分钟水，将所有食材洗干净大火热锅，放油，先放火腿煸炒，再放碗豆，最后放玉米，放盐，最后放鸡精，关火搞定...
![「炊烟食堂」百香果金橘酱—新年伴手礼食谱大全及做法，烹饪好吃的「炊烟食堂」百香果金橘酱—新年伴手礼方法]( "「炊烟食堂」百香果金橘酱—新年伴手礼食谱大全及做法，烹饪好吃的「炊烟食堂」百香果金橘酱—新年伴手礼方法")
发表于：06-27
用料金橘500g冰糖200g百香果2个盐5ml【炊烟食堂】百香果金橘酱—新年伴手礼的做法金橘洗净摘去蒂。百香果对半切开，取果肉。冰糖称好重量。我照片上的量是600g的金橘，为了便于记忆，上面写...
![福气满满黄金福袋长相伴食谱大全及做法，烹饪好吃的福气满满黄金福袋长相伴方法]( "福气满满黄金福袋长相伴食谱大全及做法，烹饪好吃的福气满满黄金福袋长相伴方法")
发表于：05-16
今天嘟爸做的这个黄金福袋可谓是集高颜值、美味、营养为一体。做法简单，食材也不贵，里面包裹的食材完全可以根据自己的饮食喜好来做调整。快点跟着嘟爸来一起包“福气”吧！让2019福气一整...
![KFC版 伴柠伴橘鲜果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC版 伴柠伴橘鲜果茶方法]( "KFC版 伴柠伴橘鲜果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的KFC版 伴柠伴橘鲜果茶方法")
发表于：09-30
昨日晚饭后散步路过KFC，看到了这款新出的饮料，没买来喝，凭感觉就自己做了用料红茶包一包开水200毫升左右凉开水300毫升左右蜂蜜适量小青桔3个柠檬半个果糖（调味糖浆）一颗KFC版伴柠伴橘鲜果...
![啤酒伴侣☞黄金脆皮炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的啤酒伴侣☞黄金脆皮炸鸡方法]( "啤酒伴侣☞黄金脆皮炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的啤酒伴侣☞黄金脆皮炸鸡方法")
发表于：05-15
我和女票都很爱吃炸鸡，虽然热量爆炸自然阻挡不了我们的喜爱，自己做不但节约了成本，而且还能吃饭自己喜欢的味道，何乐而不为呢是吧^O^用料鸡翅中或翅根5只薯片或任意膨化食品1袋鸡蛋1个料酒...
![超貌美快手伴橘伴柠饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的超貌美快手伴橘伴柠饮品方法]( "超貌美快手伴橘伴柠饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的超貌美快手伴橘伴柠饮品方法")
发表于：07-31
用料橙子半个西柚半个柠檬半个青柠檬半个超貌美快手伴橘伴柠饮品的做法切橙子半个放到瓶子里，按爱好摆进喜欢的位置柠檬切了摆好青柠檬切了摆好没有放切片的位置了，就切小块，随意放依旧貌...
![爽口金针菇（夏天好伴侣）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口金针菇（夏天好伴侣）方法]( "爽口金针菇（夏天好伴侣）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口金针菇（夏天好伴侣）方法")
发表于：08-18
今天晚饭的任务就是把冰箱里的剩菜全部解决有前几天的金针菇、黄瓜，木耳，全部都是剩的真是会剩啊，能成一盘菜了以下我用的大勺就是喝汤的瓷勺小勺是调味盒里那种的小勺，都是用平勺计量用料...
![伴莴笋如何做才美味，怎么做伴莴笋简单又好吃]( "伴莴笋如何做才美味，怎么做伴莴笋简单又好吃")
发表于：11-12
用料莴笋白糖伴莴笋的做法热油莴笋焯水浇油伴开伴白糖。...
![金不换伴酒蒸蛤蜊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金不换伴酒蒸蛤蜊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-03
不见黄油小葱，却有金不换在伴。酒蒸蛤蜊，有别样香气。用料蛤蜊一斤白酒两铲勺金不换适量独头蒜一颗姜若干片胡椒粉适量盐适量金不换伴酒蒸蛤蜊的做法蛤蜊洗净泡水里，加盐或油，利于吐沙。（顺...
![伴面如何做才美味，怎么做伴面简单又好吃]( "伴面如何做才美味，怎么做伴面简单又好吃")
发表于：04-12
用料面100克蒜1瓣酱油3勺香菇2个包菜50克西红柿🍅一个伴面的做法切颗粒面条煮开放在流水里，锅里起油放入🍅炒15分钟然后放入颗粒蔬菜所有食材混合一起炒熟！伴人面条🍜里。...
![豆厨房|培根豆黄金鲜腐竹卷 伴你一夏食谱大全及做法，烹饪好吃的豆厨房|培根豆黄金鲜腐竹卷 伴你一夏方法]( "豆厨房|培根豆黄金鲜腐竹卷 伴你一夏食谱大全及做法，烹饪好吃的豆厨房|培根豆黄金鲜腐竹卷 伴你一夏方法")
发表于：08-17
豆厨房|培根腐竹卷用料豆黄金天然鲜腐竹100g耗油适量辣椒碎少许培根50g酱油适量豆厨房|培根豆黄金鲜腐竹卷伴你一夏的做法将豆黄金天然鲜腐竹从冰箱取出，切丁备用。培根展开，放上鲜腐竹...
![悠伴空气炸锅@黄金鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的悠伴空气炸锅@黄金鸡块方法]( "悠伴空气炸锅@黄金鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的悠伴空气炸锅@黄金鸡块方法")
发表于：08-11
总觉得油炸吃多了对身体不太友好，可是家里的小盆友又偏爱这些美食，怎么办？无油炸的黄金鸡块，小悠带你try一下！用料鸡胸肉2块土豆2个鸡蛋1个玉米淀粉100克料酒3勺盐少许老抽1.5勺蚝油1勺黑胡...
![地道的伴凉粉怎么做,如何烹饪伴凉粉才更好吃]( "地道的伴凉粉怎么做,如何烹饪伴凉粉才更好吃")
发表于：02-10
1用料凉粉克水克生抽勺辣椒油勺盐克伴凉粉的做法凉粉切丝放入调料...
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发表于：11-09
金针菇是神奇的菌类，少许佐料，就可以好吃到不行!用料金针菇200g胡萝卜若干黄瓜半条生抽少许芥末少许西兰花（随意）若干食用油少许简伴金针菇的做法金针菇去根，胡萝卜和黄瓜切丝，西兰花切小块...
![菇伴蛋如何做才美味，怎么做菇伴蛋简单又好吃]( "菇伴蛋如何做才美味，怎么做菇伴蛋简单又好吃")
发表于：12-16
这一道菜奠定了我在女朋友心里“厨神”的地位用料鸡蛋3个香菇6朵小葱2根盐酌情麻辣鲜酌情菇伴蛋的做法备好材料备菜，香菇切片，越薄越好，鸡蛋打散（可放适量的盐），小葱斜刀切热锅凉油，鸡蛋下锅，...
![金枪鱼包饭（小伙伴的早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼包饭（小伙伴的早餐）方法]( "金枪鱼包饭（小伙伴的早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼包饭（小伙伴的早餐）方法")
发表于：03-11
用料米饭2碗寿司海苔3张沙拉酱2勺鸡蛋2个胡萝卜半根金枪鱼半罐美式香肠一根金枪鱼包饭（小伙伴的早餐）的做法鸡蛋煎成蛋饼，胡萝卜切丝炒熟，美式香肠切片煎熟。（可换成火腿肠）米饭加金枪鱼罐头...
![辣炒鸡翅伴煎金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒鸡翅伴煎金针菇方法]( "辣炒鸡翅伴煎金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒鸡翅伴煎金针菇方法")
发表于：12-05
自己倒腾的新菜用料鸡翅中10只金针菇糖盐酱油辣酱蒜2瓣胡椒粉料酒辣炒鸡翅伴煎金针菇的做法金针菇洗净，锅中热少量油，金针菇铺在锅中煎2分钟，加入少量酱油，胡椒粉，翻炒均匀，盛出备用。锅中热...
![爽口金针菇伴黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "爽口金针菇伴黄瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-18
用料金针菇1把黄瓜2根葱1条蒜2瓣香菜1根小米椒2个油适量香油半勺花椒适量盐适量糖适量鸡精少许米醋适量爽口金针菇伴黄瓜的做法金针菇剪去根部，洗净，热水焯一下。捞出凉水冲洗，沥干备用。...
![葱伴面如何做才美味，怎么做葱伴面简单又好吃]( "葱伴面如何做才美味，怎么做葱伴面简单又好吃")
发表于：08-30
用料葱面油酱油葱伴面的做法切葱把热水放锅放面捞面放酱油洒葱...
![伴裙带如何做才美味，怎么做伴裙带简单又好吃]( "伴裙带如何做才美味，怎么做伴裙带简单又好吃")
发表于：01-01
用料裙带菜把1味素勺1料酒勺1辣椒面也可用辣椒油适量伴裙带的做法泡的不咸的裙带里面加上所有调料混合即成小贴士泡水要泡半天到一天中间要换几遍水最后一次我用的凉开水换完尝尝不咸...
![金枪鱼糙米饼：健身后的最佳伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼糙米饼：健身后的最佳伴侣方法]( "金枪鱼糙米饼：健身后的最佳伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼糙米饼：健身后的最佳伴侣方法")
发表于：09-14
天地人禾不仅为大家提供生态健康的糙米，也是身体力行实践着运动与健身。所以今天，小禾向大家推荐一道美味料理：金枪鱼糙米饼。如果你也关心健康的生活方式，欢迎关注天地人禾公众号：ecorice...
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