相关仁拌的最好吃的做法

【孕妇食谱】坚果仁拌菠菜，补脑又益智，健康营养又美味～

发表于：07-04

营养价值：1、菠菜营养健康，含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素E和一定的铁元素，能提高孕期所需的多种营养元素；其中，叶酸是孕期必需的营养元素，能预防胎儿神经管畸形；而铁元素能有效...
把春天做进面包：蔓越莓核桃马兰头软欧（松子仁拌马兰头）

发表于：06-08

呦呦鹿鸣，食野之苹。“苹”指艾蒿，而早春野蔬马兰头属艾蒿类菊科植物。乍暖还寒的初春，一场春雨后，遍地是它们嫩绿的身影。一般我们是凉拌马兰头，我前年折腾面包时突发奇想把马兰头做到面包...
蝦仁拌麵

发表于：07-25

用料虾仁500克盐1克豆苗10克酱油1勺料酒3-5勺薑3-5片蝦仁拌麵的做法沃爾瑪買的豆苗大理雲小贴士1）蝦仁浸料酒和薑。一鍋蝦仁豆苗油炒下，一鍋煮水煮麵。2）面可過水，如果用百味來意面的就不...
拌杏仁

发表于：05-28

简简单单的挺好😊用料杏仁适量黄瓜1根胡萝卜1根盐适量鸡粉适量（可不放）香油适量（可不放）拌杏仁的做法生杏仁沸水泡3-5分钟过凉水凉水泡5分钟左右去皮黄瓜去皮切丁杏仁焯水投凉胡萝卜去皮切...
虾仁拌面

发表于：06-06

天气越来越热了，胃口越来越差了，自己随便瞎鼓捣了一盘面居然感觉还不错，加了点醋，感觉胃口瞬间就开了，嘻嘻，开心🥳作为一个小天使当然要把菜谱分享出来啦～～～用料虾适量青菜两颗什锦蔬菜粒适量面...
秋葵拌虾仁

发表于：06-01

用料秋葵、虾仁秋葵拌虾仁的做法开水锅➕盐、油绰秋葵过凉水捞出切片备用虾仁开水绰煮至变色备用凉拌汁：姜丝、酸末、生抽、醋、蚝油、糖拌匀秋葵、虾仁装盘淋凉拌汁烧热油浇在姜蒜末上...
凉拌核桃仁

发表于：06-07

这是一道健康菜肴，口感层次丰富，制作简单，颜值爆表。在餐桌上是一道靓丽的风景。核桃能健脑益智，抗衰老，防便秘，降血糖。红腰豆能补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰老，抗辐射。都是老少皆宜的健...
虾仁拌饭

发表于：10-04

像快餐的做法，但是像家中的味道。用料鲜虾适量黄瓜适量盐，料酒，糖，耗油，淀粉，生抽少许虾仁拌饭的做法黄瓜虾仁切丁，我这是一人份。首先锅烧热放入油，热锅凉油，下入虾仁，待虾仁变色放入料酒，生抽，翻...
虾仁拌秋葵

发表于：02-07

一道蒜香虾仁拌秋葵，就足够让不喜欢秋葵的人对它改观。秋葵本身颜值不低，冲过水后会有小小的水珠挂在表面细细的绒毛上，显得新鲜又娇嫩。烫熟以后切小片，切面还会闪烁出一颗颗的小星星，缀在...
虾仁拌菠菜

发表于：05-24

在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多...
凉拌大虾仁

发表于：01-25

用料大虾仁克紫皮洋葱个腊八蒜瓣丈母娘辣椒油勺蚝油勺海鲜酱油适量白糖克香油勺花椒油勺米醋凉拌大虾仁的做法做法简单好吃，嘿嘿。丈母娘辣椒油跟腊八蒜都是买的现成的，腊八蒜是味道福的...
杂拌儿虾仁

发表于：06-20

吃嘛，就是肚子的故事~少脂肪，多营养😅用料虾仁十几二十只吧料酒三四勺儿，没量淀粉两撮儿彩椒红、黄各半个红尖椒一个黄瓜半条豌豆米一把葱头腰斩两刀取其一盐适量杂拌儿虾仁的做法豌豆米...
花仁拌兔丁

发表于：12-30

花仁拌兔丁是川菜中最受人们喜爱的菜品之一，香气浓郁，麻辣味厚~~用料兔肉酥花仁姜片花椒郫县豆瓣豆豉盐味精白糖料酒酱油花椒粉辣椒油香油色拉油花仁拌兔丁的做法将鲜兔肉放入沸水中焯水...
双仁拌菠菜

发表于：01-01

用料花生仁50g核桃仁50g菠菜300g枸杞5g姜末1勺，碗汁儿蒜末1勺，碗汁儿米醋30ml，碗汁儿糖1大勺，碗汁儿盐2-3，碗汁儿生抽10ml，碗汁儿香油1/4小勺，碗汁儿双仁拌菠菜的做法花生米用水浸泡1小时后捞...
凉拌杏仁

发表于：06-27

用心做的每一道菜都想和大家分享用料杏仁小半碗芹菜（去叶）1根胡萝卜半根小葱3～4根凉拌酱油、凉拌醋、香油、白糖、盐适量食用油少许凉拌杏仁的做法芹菜胡萝卜小葱清洗干净，芹菜胡萝卜切丁，...
蝦仁拌面

发表于：12-19

用料手工面基圍蝦10只左右蝦干10只左右干貝5顆左右蔥蔥油自己熬制辣椒蒜醬自己熬制醬油適量米酒適量鹽適量糖適量蝦仁拌面的做法將新鮮基圍蝦剝殼，挑取蝦腸，用米酒和鹽醃一下，備用蔥切段...
虾仁拌饭~秋葵虾仁豆腐拌饭

发表于：09-13

前几日“处暑”。处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。然，天依然酷...
莴笋拌虾仁

发表于：11-28

莴笋基本一年四季都是好吃的，挑脆嫩点的拿来凉拌出手就稳赢。光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了，擦成细丝之后更是口口脆到爆汁的享受。配上鲜弹的虾仁，嫩绿和虾粉的撞色配对，就是...
虾仁拌西芹

发表于：12-14

用料虾仁枸杞子西芹盐麻油虾仁拌西芹的做法西芹洗净，将西芹最外层的皮刮掉，切成丁，再放入沸水中过水烫至断生捞出；虾仁去沙线、洗净，切成大一些的丁（如虾仁不大，可以整个）。锅中倒入适量的清水...
果仁拌香椿

发表于：02-21

用料香椿1把果仁适量盐适量胡椒适量果仁拌香椿的做法香椿洗净盐水焯熟撒盐和胡椒加果仁出锅...
凉拌虾仁

发表于：10-26

在网红餐厅吃到一款让人久久不能忘怀凉拌香螺。不是香螺有多好吃，其实是酱汁更惊艳，酱汁口感和我做的柠檬凤爪口感一样。就用虾仁也尝试一下，居然比香螺更好吃🎈用料虾仁250克蒜末3瓣小米...
芹菜拌花仁

发表于：10-26

一碟小菜、一杯小酒，开启简简单单的平凡幸福。用料芹菜150克花生米100克胡萝卜1小段约60克花椒15粒左右八角1个盐1小勺香油10毫升糖1小勺生抽10毫升香醋5毫升芹菜拌花仁的做法芹菜摘去...
虾仁拌黄瓜

发表于：08-20

一道小清新风格的菜😄用料虾十只黄瓜一根香葱一段生抽三勺糖一勺盐半勺料酒三勺油三勺香醋适量也可不放虾仁拌黄瓜的做法锅中放适量的油，放葱段，炸出葱油，小碗里放生抽，糖，盐，倒入炸好的葱油...
苦瓜拌虾仁

发表于：06-06

以前去品德必点的一道菜，后来不知道为啥不出了。最近天气憋闷，就想吃点清淡爽口的，自己也在家依葫芦画个瓢。用料苦瓜1根虾仁一包（盒马采购）香油你喜欢盐你喜欢苦瓜拌虾仁的做法苦瓜切薄片...
木耳拌桃仁

发表于：09-24

用料鲜核桃几个野生黑木耳1小把小米辣2、3个盐适量生抽适量香醋适量香油少许白糖少许木耳拌桃仁的做法野生木耳洗净，泡发，焯熟，沥水备用；核桃仁去皮洗净，小米辣切圈与木耳装盘；盐、生抽、香...