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发表于：02-15
今天小雨，终于有点放晴的感觉，还是很冷，我贴了张暖宝宝，开始了今天的午餐，吃的热火的东西，对胃是真好。快手的锅仔，喜欢吃什么菜就放什么菜，有点像涮菜一锅端用料卤牛肉400克各种蔬菜适量火锅...
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发表于：08-03
真是简单的不能再简单了！想吃肉，方便，牛排也可以这样做。用料牛仔骨或牛排适量块调料适量大蒜几瓣快手烤牛仔骨烤牛排空气炸锅版的做法这样的调料，二选一就可以，下吃啥味就用啥料，我今天用的...
![快手慢炖锅煲仔饭(带锅巴)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手慢炖锅煲仔饭(带锅巴)方法]( "快手慢炖锅煲仔饭(带锅巴)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手慢炖锅煲仔饭(带锅巴)方法")
发表于：06-27
宿舍快手解馋菜，哈哈用料大米2杯(两人份)鸡蛋1只小青菜适量广式腊肠半段海鲜酱油2勺香油适量凉白开5勺蜂蜜半勺橄榄油适量快手慢炖锅煲仔饭(带锅巴)的做法大米洗净后加入清水，因为慢炖锅...
![香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）方法]( "香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）方法")
发表于：04-30
用料大米3杯香菇15朵蚝油2勺水（包括香菇水）2.4杯盐（放进米里）适量生抽（腌肉和煮饭都要用）5勺香油1勺老抽2勺去皮去骨鸡腿肉500g玉米笋随你喜欢姜末少许胡椒粉少许五香粉少许香菇鸡肉饭（快手电...
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发表于：12-25
电饭锅各种焖饭是我家这些年一直都喜欢做，省事快捷方便又可以吃到几种菜，肉，青豆，还不用炒一锅一菜……现在疫情时期家里食材有限，昨天下午就做了个懒人版的快手煲仔饭、可是饭熟了家人都说...
![快手锅仔饭如何做才美味，怎么做快手锅仔饭简单又好吃]( "快手锅仔饭如何做才美味，怎么做快手锅仔饭简单又好吃")
发表于：04-05
用料米200—300克芦笋适量香菇适量土豆1个腊肠2—3根玉米粒适量六月鲜10克轻盐原汁酱油适量味达美醇鲜蚝油适量砂糖适量黑胡椒粉适量孜然粉适量色拉油适量香油两滴快手锅仔饭的做法芦...
![高压锅，快手番茄牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅，快手番茄牛肉方法]( "高压锅，快手番茄牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅，快手番茄牛肉方法")
发表于：06-03
如何快速，营养美味的做出一顿饭是好多人的生活追求，无奈现在人都时间宝贵......用料牛肉克水克生抽勺生姜几片葱适量牛肉500克土豆2个番茄1个胡萝卜1根高压锅，快手番茄牛肉的做法材料备好...
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发表于：09-04
用料牛仔骨洋葱彩椒耗油酱油淀粉李锦记蒸鱼豉油快手牛仔骨的做法动物黄油融化小火煎两面煎熟各色彩椒洋葱爆炒放入牛仔骨，加少许耗油，豉油，酱油，一点点盐，出锅前勾点芡倒入即可大功告成...
![快手卤牛肉（压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手卤牛肉（压力锅版）方法]( "快手卤牛肉（压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手卤牛肉（压力锅版）方法")
发表于：02-07
配合健身，吃腻了鸡胸，换换口味，所以做了卤牛肉用料姜几片生抽适量蚝油少量盐适量牛肉随意卤料包适量花椒适量冰糖少许快手卤牛肉（压力锅版）的做法我买的是牛肩胛肉，比较瘦，牛腱更好。牛肉浸泡...
![快手香菇鸡肉腊肠煲仔饭 电饭锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香菇鸡肉腊肠煲仔饭 电饭锅版方法]( "快手香菇鸡肉腊肠煲仔饭 电饭锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香菇鸡肉腊肠煲仔饭 电饭锅版方法")
发表于：04-07
以前上高中，不会做饭的老爸总是给我打包煲仔饭，现在长大成家却是很久没吃煲仔饭了。周日，呼喊老赵给我做一份童年记忆。用料广式腊肠根大米杯生抽勺香菇朵盐克酱油勺麻油味精鸡腿肉蒜快手...
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发表于：12-22
我家老头子每次吃完，汤都不舍得倒，还得下面条儿😂用料牛肉（牛腩，牛肋条都行）500g胡萝卜1根洋葱半个姜适量卤料包1个卤汁：↓生抽2勺，老抽1勺，黄豆酱1勺，冰糖4颗，料酒2勺，蚝油2勺（是的，不用加盐不用再...
![快手韩式牛肉火锅面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手韩式牛肉火锅面方法]( "快手韩式牛肉火锅面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手韩式牛肉火锅面方法")
发表于：01-03
用料肥牛或瘦牛肉片200克蒜4瓣金针菇1把香菇3朵平菇100克面条2人份酱油1勺盐少许糖少许胡椒粉少许韩式辣椒粉少许（可不放）熟白芝麻适量蒿子秆一把快手韩式牛肉火锅面的做法转微博：大雄蘑...
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发表于：06-28
用料大米350克（约是2大1小的量）冷水360克左右香肠（切片）2根生菜一颗煲仔饭酱油35g鸡蛋随意快手煲仔饭（铸铁锅）的做法大米洗净（可以多洗几次，煮过的饭会粒粒分明）。生菜开开水中烫一下即刻捞出加...
![牛仔粒•空气炸锅•10分钟快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛仔粒•空气炸锅•10分钟快手版方法]( "牛仔粒•空气炸锅•10分钟快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛仔粒•空气炸锅•10分钟快手版方法")
发表于：02-20
💡腌肉>气炸懒人菜谱,简单快手用料并不精准，可根据个人口味喜好增减用料牛肉（肋眼）500克盐3克生抽1勺糖3克孜然粉3克料酒半勺胡椒粉3克干辣椒碎2克迷迭香（可选）1根番茄酱1勺牛仔粒•空气炸...
![快手又下饭的芋仔牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭的芋仔牛肉方法]( "快手又下饭的芋仔牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭的芋仔牛肉方法")
发表于：12-13
用料牛肉250克芋头3大个葱，姜，蒜少许辣椒少许，看个人喜好料酒少许盐少许快手又下饭的芋仔牛肉的做法1.牛肉切好后提前进行腌制。加入少许油，料酒，酱油，盐，搅拌均匀，腌制10分钟左右最后加上淀粉...
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发表于：05-24
土砂锅和陶瓷砂锅，建议买陶瓷砂锅，土砂锅脆易碎，还要养锅，太麻烦了～家里用燃气，一直对着一个点烧也容易裂。土砂锅烧的时候还要转动～急性子受不住香油出的锅巴脆比色拉油有色泽～用料香油适量大...
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发表于：04-10
冬天最爱锅仔！要辣一边吃一边吸溜辣的爽！家有一小宝只能微辣😫我觉得牛肉带点肥的吃起来才香烫点红薯粉（凉水泡好的）大白菜有菜有肉好好吃😋今天牛肉豆腐锅用料花椒一小撮粒盐克八角2个个...
![(快手版)『空气炸锅🥩黑椒牛仔骨』食谱大全及做法，烹饪好吃的(快手版)『空气炸锅🥩黑椒牛仔骨』方法]( "(快手版)『空气炸锅🥩黑椒牛仔骨』食谱大全及做法，烹饪好吃的(快手版)『空气炸锅🥩黑椒牛仔骨』方法")
发表于：12-24
有个空气炸锅，基本上腌制完你就啥也不用管了，太省事了！真真快手版！！赶紧安排！！！btw.带骨头的肉吃起来就是比较野~用料牛仔骨500克味极鲜3勺料酒3勺海盐黑胡椒1勺洋葱半个姜10片(快手版)『空气...
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发表于：01-08
超级简单的电饭锅煲仔饭。仅需从准备到出锅仅需1小时。用料所提到的勺均为汤勺，大约一勺15g左右。配料适合2人份。用料大米2人份香肠1～2根青菜适量生抽2勺水1勺老抽少许白砂糖半勺香油半...
![牛肉锅仔如何做才美味，怎么做牛肉锅仔简单又好吃]( "牛肉锅仔如何做才美味，怎么做牛肉锅仔简单又好吃")
发表于：01-28
用料八角2个大瓣花椒1小把桂皮1块酱油2勺干辣椒5个火锅底料四分之一包郫县豆瓣酱2小勺大葱0.5根姜5片牛肉1斤半香叶2生抽2勺鸡精1小勺香菜1把糖1勺牛肉锅仔的做法1，牛肉浸泡大约一个小...
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发表于：05-10
花样吃米饭系列。用料大米约350克腊肠（小的那种）2根鸡蛋1个蔬菜若干水适量酱油两勺葱花若干花生油适量快手煲仔饭（铸铁锅版）的做法准备材料：1⃣️米先洗好，浸泡1小时左右。2⃣️腊肠切成薄片。3...
![超快手街霸牛肉锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手街霸牛肉锅盔方法]( "超快手街霸牛肉锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手街霸牛肉锅盔方法")
发表于：01-25
来吧，反正闲着也是闲着。那就搞张牛肉锅盔778～～～🍹用料面粉200克水120克橄榄油7克酵母粉2克牛肉馅150克🐂葱花适量姜适量榨菜碎适量生抽1勺料酒1勺白胡椒半勺鸡精小半勺老抽半勺十三香半勺...
![冬日快手菜：牛肉暖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日快手菜：牛肉暖锅方法]( "冬日快手菜：牛肉暖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日快手菜：牛肉暖锅方法")
发表于：09-25
冬天比较冷，适合吃炖菜。家里有什么就放什么，一锅煮。用料六月鲜轻盐酱油2勺肥牛250克香菇4朵午餐肉随意几片豆腐角5块白菜5片年糕随意克方便面2包冬日快手菜：牛肉暖锅的做法把所有食材放...
![番茄牛肉锅-快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉锅-快手菜方法]( "番茄牛肉锅-快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉锅-快手菜方法")
发表于：06-12
用料西红柿2个牛肉片适量克生抽2勺蚝油2勺番茄酱2勺金针菇1把番茄牛肉锅-快手菜的做法金针菇先焯水准备1.生牛肉片冷水半小时泡出血水；加生抽、蚝油、料酒、生粉腌制半小时以上，2.水烧开...
![超快手鸡肉煲仔饭（铸铁锅焖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手鸡肉煲仔饭（铸铁锅焖饭）方法]( "超快手鸡肉煲仔饭（铸铁锅焖饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手鸡肉煲仔饭（铸铁锅焖饭）方法")
发表于：05-29
上班族们又或者是苦逼的留学🐶（毕竟我也经历过留学生活），朝九晚五下班放学回家根本不想进厨房有没有？！但是天天在外面下馆子，日子久了也很不舒服，重油，重盐，重味精对身材和健康都特别不好（更别说...
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