![韩式「牛肉蔬菜卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式「牛肉蔬菜卷」方法]( "韩式「牛肉蔬菜卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式「牛肉蔬菜卷」方法")
发表于：01-31
所有食材随自己喜好没有确定的量，喜欢可以多做开学可以给孩子做早餐用料牛肉6片胡萝卜丝适量盐适量黑胡椒适量金针菇适量彩椒丝适量黄瓜丝适量韩式【牛肉蔬菜卷】的做法牛肉切片用锤打...
![韩式牛肉蔬菜卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韩式牛肉蔬菜卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料豆芽把牛肉克生抽勺盐克糖克韩式牛肉蔬菜卷的做法可以放韭菜，豆芽，胡萝卜丝根据个人喜好也可以加金针菇调好蘸料把蔬菜丝卷入牛肉片铺好隔水蒸十分钟出锅摆盘即可...
![午餐：韩式辣白菜牛肉卷饼380kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：韩式辣白菜牛肉卷饼380kcal方法]( "午餐：韩式辣白菜牛肉卷饼380kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：韩式辣白菜牛肉卷饼380kcal方法")
发表于：11-23
热量380kcal碳水31.5g脂肪17g蛋白质27.4g用料瘦牛肉馅100g菠菜一小把胡萝卜丝1/2根洋葱丝40g拌饭酱1/2Tbsp辣白菜50g酱油2tsp食用油2tsp芝麻油1/2tsp全麦卷饼1张午餐：韩式辣白菜牛肉卷...
![地道的韩式牛肉怎么做,如何烹饪韩式牛肉才更好吃]( "地道的韩式牛肉怎么做,如何烹饪韩式牛肉才更好吃")
发表于：09-29
用料牛肉克酱油勺洋葱个蔬菜干香油勺韩式牛肉的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图棒👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻...
![「韩式辣白菜鸡肉卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的「韩式辣白菜鸡肉卷」方法]( "「韩式辣白菜鸡肉卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的「韩式辣白菜鸡肉卷」方法")
发表于：04-25
٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و惊艳！(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)超好吃的一道菜。而且超级貌美。做法也简单。你只需要一只平底锅就可以做到！(｡･ω･｡)ﾉ这是一道创意菜。喜欢韩式料理的喜欢辣白菜的喜欢芝士...
![牛肉蔬菜卷如何做才美味，怎么做牛肉蔬菜卷简单又好吃]( "牛肉蔬菜卷如何做才美味，怎么做牛肉蔬菜卷简单又好吃")
发表于：05-07
小家伙不爱吃菜，这样会全部吃哈哈用料牛肉克5号菜，或者大白菜更好吃蚝油勺糖克盐克酱油勺牛肉蔬菜卷的做法牛肉➕淀粉调料等腌制入味蔬菜用开水烫好把肉放菜叶上两边先包防漏开卷卷好后...
![韩式烤肉蔬菜卷（零基础也可以上手的）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式烤肉蔬菜卷（零基础也可以上手的）方法]( "韩式烤肉蔬菜卷（零基础也可以上手的）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式烤肉蔬菜卷（零基础也可以上手的）方法")
发表于：05-31
韩国料理特讲课所学，已成功学习到老师的精髓，现于大家分享用料黄瓜1根彩椒（红）1个彩椒（黄）1个胡萝卜1根豆苗1把洋葱（白）1个香菜1把苏子叶20g腌萝卜薄片20g紫菜10g生菜适量肥牛或猪里脊薄片200g...
![蔬菜牛肉卷如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉卷简单又好吃]( "蔬菜牛肉卷如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉卷简单又好吃")
发表于：11-26
用料牛肉30克生菜叶4片胡萝卜一根玉米粒30克蕃茄酱少许食盐少许蔬菜牛肉卷的做法各种食材分别切好，水烧开，放入食盐，食材分开撩水。饼放煎饼锅里煎熟放入各种食材加入番茄酱，卷紧。从中斜...
![韩式蔬菜牛肉饼 喷香美味 带饭绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式蔬菜牛肉饼 喷香美味 带饭绝配方法]( "韩式蔬菜牛肉饼 喷香美味 带饭绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式蔬菜牛肉饼 喷香美味 带饭绝配方法")
发表于：03-15
婆婆上门来做的美味蔬菜牛肉饼，特地带我们一起做了很多，可以冰箱冷冻保存，吃的时候微波炉或平底锅加热即可，方便又美味！还分口味做了一批不辣的，带给小朋友吃。用料牛肉麋2磅即908克猪肉麋2...
![DIY韩式牛肉蔬菜部队锅食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY韩式牛肉蔬菜部队锅方法]( "DIY韩式牛肉蔬菜部队锅食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY韩式牛肉蔬菜部队锅方法")
发表于：02-15
冰箱里的菜种类多了就临时想和朋友一起准备一顿DIY部队火锅，这顿临时搞出来的部队锅看起来还是蛮丰盛的呢哈哈*3-4人份*准备时长：30-35min用料韩式拉面（见步骤）1-2包韩式辣炒年糕（见小贴士）1...
![韩式煎牛肉生菜卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韩式煎牛肉生菜卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-06
用料生菜若干片牛肉600克大蒜2瓣压泥brownsugar2tbsp生抽1/4cup味淋2tbsp麻油1tbsp黑胡椒1/4tsp油1tbsp梨半个擦泥芝麻2tbsp泡菜葱韩式煎牛肉生菜卷的做法步骤1将牛肉用切薄片步骤2在...
![韩式炒蔬菜如何做才美味，怎么做韩式炒蔬菜简单又好吃]( "韩式炒蔬菜如何做才美味，怎么做韩式炒蔬菜简单又好吃")
发表于：05-20
用料肉末适量包菜1/3个胡萝卜一根红薯粉一小把葱一根蒜三瓣青椒两个韩式炒蔬菜的做法腌肉末：肉末里放一勺生抽一勺料酒白胡椒粉姜粉红薯粉泡软后煮熟葱切小段蒜拍一下青椒去芯切段包菜...
![韩式Bulgogi牛肉金针菇卷食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式Bulgogi牛肉金针菇卷方法]( "韩式Bulgogi牛肉金针菇卷食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式Bulgogi牛肉金针菇卷方法")
发表于：06-03
用料金针菇1把肥牛200克油少量韩式烧烤酱（Bulgogi）两大勺韩式Bulgogi牛肉金针菇卷的做法金针菇切去老根，洗净。牛肉片包上金针菇，卷起，怕开了可以用牙签固定。我没用牙签，其实把接口部分朝下...
![韩式牛肉蔬菜大乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式牛肉蔬菜大乱炖方法]( "韩式牛肉蔬菜大乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式牛肉蔬菜大乱炖方法")
发表于：03-09
在减脂的道路上。。。摸索着好吃的东西！我的这一份热量大概是320大卡，其实做出来份量还是很大的，我基本吃一半多一点就饱了，既美味又低卡，嘻嘻嘻。。。用料牛肉100克胡萝卜半根土豆半个蘑菇...
![韩式牛肉蔬菜咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式牛肉蔬菜咖喱饭方法]( "韩式牛肉蔬菜咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式牛肉蔬菜咖喱饭方法")
发表于：12-13
常住韩国。拥有一颗开放的心和一个世界胃。家庭里随手做的的各国风味，不需要大动干戈用料牛肉200克土豆0.5个洋葱1个米饭1碗咖喱1块胡萝卜1／3根西葫芦(角瓜)1／4根油少量韩式牛肉蔬菜咖喱...
![韩式蔬菜饼如何做才美味，怎么做韩式蔬菜饼简单又好吃]( "韩式蔬菜饼如何做才美味，怎么做韩式蔬菜饼简单又好吃")
发表于：06-26
不是所有的蔬菜孩子都爱吃，特别好多小朋友不爱吃胡萝卜🥕于是我把所有蔬菜混在一起做了蔬菜🥬饼，孩子特别爱吃！用料韭菜200克胡萝卜半根洋葱1/2个金针菇50克西葫芦1/2个小南瓜🎃100g鸡蛋3...
![韩式蔬菜辣炒牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韩式蔬菜辣炒牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-31
只要隔夜腌好肉片，配上冰箱里剩下的各种蔬菜快手一炒，就是营养均衡的一餐～用料牛肉（羊肉也可）200g韩国辣酱1/2勺生抽1勺半白糖1/2勺芝麻油1/2勺芝麻粒1/2勺姜末1/2勺蒜末1/2勺苹果泥1/8个（可...
![韩式辣泡菜牛肉紫菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣泡菜牛肉紫菜卷方法]( "韩式辣泡菜牛肉紫菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣泡菜牛肉紫菜卷方法")
发表于：09-28
加入了泡菜和辣酱腌制过的牛肉，还有爽脆的蔬菜，好吃得根本停不下来！用料米饭（可加少许糯米）2量杯牛肉（猪肉也可）200克西葫芦/黄瓜小半根胡萝卜小半根鸡蛋1-2个泡菜少许辣酱可选，按个人口味而定...
![韩式紫菜卷如何做才美味，怎么做韩式紫菜卷简单又好吃]( "韩式紫菜卷如何做才美味，怎么做韩式紫菜卷简单又好吃")
发表于：01-07
用料米饭碗紫菜张鸡蛋个黄瓜根胡萝卜根盐克寿司醋韩式紫菜卷的做法胡萝卜青瓜切条，鸡蛋放盐煎饼后切条米饭煮熟后放适量寿司醋，紫菜铺平放米饭铺平，下次三分之二的地方放青瓜鸡蛋胡萝卜，寿...
![练肉模式薄切小牛排蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的练肉模式薄切小牛排蔬菜卷方法]( "练肉模式薄切小牛排蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的练肉模式薄切小牛排蔬菜卷方法")
发表于：07-06
36w+2，进入完全做肉冷冻模式，周五晚上做了鸡胸藕饼，今天去山姆正好碰到上好的肩胛牛排竟然还是薄切的，果断来一盒，安排牛排蔬菜卷，蔬菜用芦笋和土豆。用料芦笋8根小土豆2个薄切牛排或肥牛至...
![韩式牛肉拌饭]( "韩式牛肉拌饭")
发表于：12-25
宅在家里好久没有吃韩式拌饭了，今天多做了一些米饭，用上牛肉和一些蔬菜，拌上韩式辣酱，妥妥的一份韩式牛肉拌饭就上桌啦，老妈都在夸好吃😋‼️用料米饭适量牛肉、金针菇、胡萝卜、黄豆芽、菠菜...
![韩味蔬菜卷如何做才美味，怎么做韩味蔬菜卷简单又好吃]( "韩味蔬菜卷如何做才美味，怎么做韩味蔬菜卷简单又好吃")
发表于：01-19
用料1(面糊+蔬菜馅)面粉1/2杯清水1/3杯蛋清或者鸡蛋1个盐随口味适量青椒1个黄椒1个红椒1个盐适量白糖适量用料2(酸甜调味汁)蜂蜜1小匙白糖1小匙醋2小匙(量勺)芥末随口味放,有一点味道...
![韩式牛肉如何做才美味，怎么做韩式牛肉简单又好吃]( "韩式牛肉如何做才美味，怎么做韩式牛肉简单又好吃")
发表于：12-13
这个其实韩式烤肉的方子，但是我发现用来烤，煎，炒都很好吃，也可以用生菜卷配黄豆酱／韩式辣酱，蒜，洋葱，胡萝卜和黄瓜卷着吃！用料梨汁2汤勺（我也用过苹果汁，也很好吃）牛肉300克洋葱1个胡萝卜1根生抽4...
![韩式烤肉卷如何做才美味，怎么做韩式烤肉卷简单又好吃]( "韩式烤肉卷如何做才美味，怎么做韩式烤肉卷简单又好吃")
发表于：12-23
韩式烤肉中，常用大叶的生菜将烤好的五花肉包裹起来同食，这种吃法很解腻。如果在生菜卷里加上一口米饭，那口感又会不同，原理很像日本寿司；好不好吃您得试试，我只是想推荐一种吃法。用料五花肉...
![韩式蔬菜汤如何做才美味，怎么做韩式蔬菜汤简单又好吃]( "韩式蔬菜汤如何做才美味，怎么做韩式蔬菜汤简单又好吃")
发表于：06-24
用料胡萝卜1根土豆1个豆腐1块西葫芦小半块香菇四五朵韩式大酱适量味噌酱适量韩式蔬菜汤的做法将所有蔬菜切片锅热高汤加入所有蔬菜煮开加入韩式大酱和米味噌搅拌...
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