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发表于:02-26
超NUN超有味道的鸡胸丝了解一下?NUN鸡胸的关键是用热水焖熟,我买的鸡胸不是很大,15分钟完全熟透。如果鸡胸太厚可片成两片,掌握好焖的时间。时间太长了口感发干。用料鸡胸1块酱汁第戎芥末1...
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发表于:02-27
减脂餐也可以很美味~用料鸡胸肉1块黑胡椒碎适量蜂蜜1勺大蒜3瓣芥末2小勺盐适量油适量配菜苦菊,小番茄适量蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法准备材料2.鸡胸肉去筋膜,放到案板上,用刀背将两面敲松,撒...
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发表于:12-03
用料鸡脯肉500g绿豆芽200g火腿30g芥末油食盐白糖味精白醋葱姜油芥末鸡丝的做法将熟鸡脯肉撕成细丝,将火腿切丝,将绿豆芽去头后汆水凉透。温开水加入醋、盐、味精、糖、麻油、芥末油、葱...
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发表于:07-21
低脂、高蛋白、鲜嫩多汁,健身减脂首选它,这样做才是懂吃不亏。鸡胸肉,这个让人们又爱又“恨”的食材,它既是低脂高蛋白的代表,又是减肥健身人士减脂、增肌时期最优秀的蛋白质选择。都说要想...
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发表于:02-05
芥末,是用黄芥子磨成粉,加开水一烫,再一捂就做成了,有名的菜有北京的芥末堆。此外有些地方还有制作芥末油,味道也很浓郁,只需要几滴,就很冲鼻。四川遂宁有名的芥末春卷用的芥末,是一种芥菜类的...
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发表于:09-21
“冬吃萝卜夏吃姜”!简单易做的美味吃起来!用料萝卜1个香菜一把芥末少许芥末香菜萝卜丝的做法香菜摘洗干净后用凉开水浸泡15分钟,凉开水里面要加一小撮盐!加盐是为了去除香菜上万一有的寄...
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发表于:06-02
经典的芥末蜂蜜酱配鸡肉,有些许的呛,甜,酸.配上蔬菜健康减脂用料鸡胸肉300克菠菜150克小番茄150克土豆300克黄芥末(第戎芥末酱)15克粗粒芥末酱(带籽)30克蜂蜜10克浓缩鸡汤粉5克黄油5克盐胡椒...
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发表于:10-26
肚丝用料熟肚丝黄瓜丝洋葱丝芥末油盐香菜芥末肚丝的做法凉拌即可...
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发表于:10-22
想吃土豆丝卷饼好久了,正好有土豆有饼,那么就走起来吧!用料有机土豆一颗印度速食饼适量蒜五瓣鸡大胸一块生菜两片蜂蜜一勺黄芥末一勺有机柠檬四分之一个初榨橄榄油一勺配餐香提六粒圣女果...
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发表于:07-12
用料芥菜疙瘩十斤盐350克糖250克油100克味精100克辣椒丝150克蒜150克白醋600克芥末菜丝的做法准备芥菜疙瘩各种调料(如上)把芥菜疙瘩削干净先切片再切丝蒜切末,油烧开后晾凉调料与芥菜...
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发表于:05-21
用料鸡胸肉100克鸡蛋1个洋葱适量菠菜4颗左右燕麦片25克生粉10克胡萝卜20克黑胡椒适量海盐适量黄芥末酱3勺蜂蜜1勺燕麦菠菜鸡胸肉饼佐蜂蜜芥末酱的做法洋葱、胡萝卜切碎菠菜去根,开水汆...
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发表于:02-14
小时候妈妈常做的凉拌菜。专治炎热暑日没食欲!快速发芥末粉小窍门:开水直接烫芥末粉后盖盖闷十五分钟后加半勺食醋继续闷半个小时。用料菠菜一把鸡蛋两个粉丝一把芥末粉200g鸡精适量醋...
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发表于:08-31
用凤梨果酱取代了蜂蜜,给烤鸡胸又增添了一丝凤梨香气。绝对刷新你对鸡胸肉的印象哦~用料鸡胸肉1块迷你萝卜若干玉米笋若干盐适量黑胡椒适量香草厨房|法式蜂蜜芥末沙拉酱大概80ML香草厨...
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发表于:08-06
一个人的一顿晚餐用料第戎芥末酱一大勺蜂蜜适量橄榄油适量柠檬汁适量手磨黑胡椒粒适量鸡胸肉一整块洋葱半个细面一把生抽适量生粉适量盐少量蜂蜜芥末鸡胸肉拌面的做法提前一小时把鸡胸...
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发表于:02-24
用料冠利中辣芥末100g白醋1勺黑胡椒半勺白胡椒半勺油适量盐适量蜂蜜1勺蜜汁芥末脆皮鸡胸肉的做法按照上面的比例调配酱汁,中辣芥末多点,其余调料可以按照个人口味增减。鸡胸肉用牙签扎小...
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发表于:08-11
寒来暑往,秋收冬藏。海味山珍比不过一荤一素,一切美好在柴米油盐中驻足。用料芥菜疙瘩2个花椒少些食用油少许芥末味芥菜丝的做法芥菜疙瘩长这样。2个芥菜疙瘩洗净。切丝备用。花椒一小撮...
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发表于:05-05
三喵的第一个菜谱。制作过程非常非常简单,味道也还不错,所以拿出来和大家分享一下。首先,必须强调的是,菜谱中用到的是泰森的鸡小胸(也叫鸡里脊),至于鸡大胸能不能做出一样的口感,三喵没试过,所...
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发表于:03-17
有点中西结合的混搭感,但真的是很好吃啊!做三明治、拌意面、配米饭都行,鸡胸肉还可以换成三文鱼。【注】这里的芥末指的是mustard,不是wasabi(山葵)用料鸡胸肉500g橄榄油10g高汤(或乳清+盐)120...
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发表于:09-27
吃了一回,感觉挺好吃的。喜欢芥末味的可以做来试试哈。用料芥菜心1斤姜3片盐适量小米辣2个蒜3瓣香油1勺芥末味芥菜的做法买带芯的芥菜,放阳台吹干水分。大概一两天。然后拿回来洗干净把...
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发表于:01-23
直接煎鸡胸总觉得少了点什么所以一直在找代替一般炸鸡块面糊的配方。在此记录根据b站@俄式厨房的奥秘的视频改的更方便更适合自己的配方。非常好吃!用料鸡胸肉1块,200g不到黄芥末酱适量,1...
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发表于:03-24
鸡胸肉胆固醇少,有没有鸡皮不带骨,更可恶的是价格太实惠…减肥的时候吃鸡胸没罪恶感。蜂蜜芥末酱酸酸甜甜实在是好吃,主要制作特别简单。用料鸡胸肉一块生粉适量鸡蛋一个蜂蜜两勺黄芥末酱...
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发表于:05-27
酸奶代替沙拉酱能降低不少热量哦,减肥也能大口吃用料鸡胸肉1块综合沙拉蔬菜按个人食量定综合果仁1把橄榄油2勺芥末酸奶酱酸奶40克芥末1丢丢香甜沙拉酱10克黑胡椒1克盐1小撮低脂芥末鸡胸...
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发表于:10-14
用料水煮鸡胸肉1块青椒2个香菜1根醋3勺大藏芥末籽酱2勺酸黄瓜1根2分钟无糖油香菜青椒鸡丝芥末沙拉的做法自留快手菜谱,青椒香菜洗净切丝/段。微波炉2分钟。提前煮熟鸡胸撕丝,放入,芥末籽...
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发表于:03-24
用料鸡胸肉1块橄榄油1勺大蒜1/3瓣蜂蜜1勺生抽1勺盐适量克黄芥末2勺黄芥末蒜香鸡胸肉的做法1、以上材料全部准备好,我忘记拍照了,准备一个密封袋,宜家的很好用。2、将所有材料放在密封袋里...
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发表于:06-03
健身低脂餐用料鸡胸1块全麦吐司2-3片番茄1个菠菜(或其他绿叶菜)黄芥末酱腌制用黑胡椒腌制用黄芥末烤鸡胸肉菠菜三明治的做法鸡胸肉解冻用黄芥末酱和胡椒提前腌制,我是前一晚放在保鲜袋里...