![烟熏三文鱼卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烟熏三文鱼卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-09
用料烟熏三文鱼100克面粉250克鸡蛋2个淡奶油50克水300毫升牛奶500毫升芝士250克盐5克黑胡椒粉1克芦笋适量橄榄油适量烟熏三文鱼卷饼的做法将芦笋焯熟备用；将面粉、鸡蛋、淡奶油和水倒入...
![墨西哥烟熏三文鱼饼食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥烟熏三文鱼饼方法]( "墨西哥烟熏三文鱼饼食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥烟熏三文鱼饼方法")
发表于：07-12
自己很爱吃墨西哥饼，通常里面都是夹肉糜&芝士，饼的香脆+芝士肉糜，一口下去的满足感，想想都是流口水。无奈健身党不能多吃，就自己做健康版墨西哥饼。材料都可以用冰箱里的材料混搭，不过非...
![烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭方法]( "烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭方法")
发表于：05-28
用料米三份之二杯藜麦三份之二杯烟熏三文鱼（三文鱼）100g即食裙带菜适量柠檬汁（或者寿司醋）适量黑胡椒小许烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭的做法白米藜麦混合煮熟，加适量柠檬汁（或寿司醋）和黑椒搅拌...
![地道的烟熏三文鱼怎么做,如何烹饪烟熏三文鱼才更好吃]( "地道的烟熏三文鱼怎么做,如何烹饪烟熏三文鱼才更好吃")
发表于：01-25
我从Facebook上看到这个菜的视频，美味健康用料三文鱼块黑胡椒勺盐克柠檬个百里香鼠尾草橘子皮Brownsugarcherrytomatoes小西红柿芒果AvocadoBabyarugulaMozzarellacheese大米橄榄油烟熏...
![烤烟熏三文鱼蔬菜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤烟熏三文鱼蔬菜蛋饼方法]( "烤烟熏三文鱼蔬菜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤烟熏三文鱼蔬菜蛋饼方法")
发表于：04-29
西餐Fritatta来自意大利，直译可以译为“煎”。其实它就是鸡蛋液里混合了蔬菜和肉类，煎制成形，然后入烤箱烤熟。和我们中餐的鸡蛋饼异曲同工，做法简单，今天介绍给大家用料烟熏三文鱼80克鸡蛋...
![烟熏三文鱼牛油果卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼牛油果卷方法]( "烟熏三文鱼牛油果卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼牛油果卷方法")
发表于：08-25
我做的量基本够女生吃两顿了……亚麻籽比较健康，不过这个整份算下来脂肪含量比较高的。不过都是优质脂肪。健身期间还是需要的。用料牛油果半只烟熏三文鱼肉50g海苔1片柠檬汁几滴亚麻籽...
![私房烟熏三文鱼土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的私房烟熏三文鱼土豆饼方法]( "私房烟熏三文鱼土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的私房烟熏三文鱼土豆饼方法")
发表于：08-29
调味料、装饰品都可以自选搭配；牛奶也可以换成清水哒用料土豆1个面粉适量鸡蛋1个调味料（黑胡椒粉、鲜辣粉、盐）适量白芝麻适量烟熏三文鱼适量装饰品（青椒、红椒）适量牛奶适量私房烟熏三文鱼...
![烟熏三文鱼土豆松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼土豆松饼方法]( "烟熏三文鱼土豆松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼土豆松饼方法")
发表于：06-27
用料土豆250g蛋糕粉75g泡打粉5ml鸡蛋2个牛奶125ml韭菜一小把发酵酸奶油①250g新鲜平叶欧芹一小把新鲜莳萝一小把盐适量现磨黑胡椒粉适量三文鱼200g烟熏三文鱼土豆松饼的做法土豆切滚刀...
![烟熏三文鱼如何做才美味，怎么做烟熏三文鱼简单又好吃]( "烟熏三文鱼如何做才美味，怎么做烟熏三文鱼简单又好吃")
发表于：11-11
用料三文鱼橙汁、百里香、盐、黑胡椒桂皮烟熏三文鱼的做法用橙汁、百里香、盐、黑胡椒腌制三文鱼，放入密封袋腌制一天取出三文鱼切段，点燃桂皮在密封的容器中熏制三文鱼摆盘小贴士桂皮点...
![烟熏三文鱼tapas食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼tapas方法]( "烟熏三文鱼tapas食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼tapas方法")
发表于：12-23
另一道西班牙家常tapas~我最爱三文鱼，这道在我的晚餐中出现的频率特别高！用料烟熏三文鱼蛋黄酱干面包片烟熏三文鱼tapas的做法将蛋黄酱均匀涂抹在干面包片上将烟熏三文鱼片切成适量大小，...
![「低脂减肥」烟熏三文鱼蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂减肥」烟熏三文鱼蛋卷方法]( "「低脂减肥」烟熏三文鱼蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂减肥」烟熏三文鱼蛋卷方法")
发表于：04-10
三文鱼加鸡蛋蔬菜，美味营养早餐的最佳搭配用料烟熏三文鱼1块鸡蛋1个菠菜一捆蘑菇几个盐10克【低脂减肥】烟熏三文鱼蛋卷的做法把蘑菇切碎和蛋液搅拌，摊一张蛋饼菠菜煎熟打开包装好的烟熏...
![烟熏三文鱼risotto食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼risotto方法]( "烟熏三文鱼risotto食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼risotto方法")
发表于：11-17
巨爱smokedsalmon！用料烟熏三文鱼2片玉米罐头1罐芦笋8根arbosio意面150g高汤适量大蒜4瓣洋葱1个柠檬皮适量盐适量胡椒适量烟熏三文鱼risotto的做法洋葱切丁，大蒜切末。把芦笋老的部分切...
![低脂香芒烟熏三文鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香芒烟熏三文鱼卷方法]( "低脂香芒烟熏三文鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香芒烟熏三文鱼卷方法")
发表于：12-09
❤️夏天就喜欢吃清新还低脂不长肉肉的这个菜就超级简单啦，简单到我做的过程都没有拍照😂用料即食烟熏三文鱼10片芒果2个芦笋10根低脂香芒烟熏三文鱼卷的做法买2包即食的烟熏三文鱼，卷着切...
![烟熏三文鱼菠菜蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼菠菜蛋卷方法]( "烟熏三文鱼菠菜蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼菠菜蛋卷方法")
发表于：05-02
用料菠菜100克烟熏三文鱼50克新鲜罗勒1小颗新鲜莳萝1茶匙鸡蛋2个柠檬1个盐1/2茶匙黑胡椒1/4茶匙烟熏三文鱼菠菜蛋卷的做法菠菜洗净去根，给菠菜焯水，把水挤净，切成碎末备用将鸡蛋的蛋黄打...
![烟熏三文鱼牛油果手卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼牛油果手卷方法]( "烟熏三文鱼牛油果手卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼牛油果手卷方法")
发表于：06-20
单吃烟熏三文鱼咸，单吃牛油果腻，两者混着吃味道丰富了许多，营养又健康，玖少爷超级喜欢。用料三文鱼一袋牛油果1个烟熏三文鱼牛油果手卷的做法选择浅黑色成熟牛油果对半切开、去胡、切片，三...
![烟熏三文鱼奶酪脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼奶酪脆饼方法]( "烟熏三文鱼奶酪脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼奶酪脆饼方法")
发表于：07-05
加拿大本地人的Party少不了前餐冷盘，奶酪小饼搭配不同的Toping，就带着不同的口味。这道餐前点在我家就是孩子们回到家先填填肚子用。小饼可以换各种口味，干面包片、PitaBites、MiniNaan，奶...
![烟熏三文鱼卷芦笋尖食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼卷芦笋尖方法]( "烟熏三文鱼卷芦笋尖食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼卷芦笋尖方法")
发表于：10-01
根据自己吃多少做多少，以下是一卷的材料用料烟熏三文鱼柳片1片芦笋尖1条白芝麻（装饰）少许烟熏三文鱼卷芦笋尖的做法芦笋尖过水，沥干。烟熏三文鱼片食用前保存在0～5度解冻半天以上（一般保存在...
![烟熏三文鱼蛋白粉卷饼运动餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼蛋白粉卷饼运动餐方法]( "烟熏三文鱼蛋白粉卷饼运动餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼蛋白粉卷饼运动餐方法")
发表于：05-13
烟熏三文鱼，吃过一次就爱上它淡淡的柴火熏香味道。涂抹奶酪的浓郁、酸酸的小泡菜和三文鱼的组合既浓郁又开胃。在抹酱中加入一勺蛋白粉，让低脂的三文鱼卷饼更加有营养，让运动后的你更有活...
![烟熏三文鱼卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烟熏三文鱼卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-09
网购了各种三文鱼的下角料，就想要变着花式来弄点不同的吃法。这次我就用烟熏三文鱼的褐色鱼肉片来尝试和土豆泥一起做一下烟熏三文鱼卷卷。用料烟熏三文鱼片块土豆泥适量鸡蛋液适量烟熏...
![IKEA烟熏三文鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的IKEA烟熏三文鱼卷方法]( "IKEA烟熏三文鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的IKEA烟熏三文鱼卷方法")
发表于：11-18
清清凉凉带一点甜丝丝的芥末味，夏天吃很清爽~（闲得手痒乱涂了你画我猜水平的极其拙劣的示意图~:目用料蜂蜜芥末酱IKEA瑞典食品屋：烟熏香草三文鱼IKEA瑞典食品屋：软薄面包生菜IKEA烟熏三文...
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发表于：02-06
用料鸡蛋2个牛油果半个芝麻菜30g小菠菜20g烟熏三文鱼2片樱桃小番茄4个羽衣一小撮盐2g白胡椒1g日式芥末酱一小勺日式蛋黄酱一小勺法式烟熏三文鱼蛋卷的做法1、打两个鸡蛋到碗里、加盐和...
![正宗美味的菠菜烟熏三文鱼卷怎么做]( "正宗美味的菠菜烟熏三文鱼卷怎么做")
发表于：05-29
最近特别喜欢吃这个菠菜烟熏三文鱼卷，因为低碳但补充了足够的优质脂肪和蛋白质，按照自己喜欢偷懒的特性，做出了极简风格。😂😂原方子找不到了，有宝宝问我怎么做的，我就把自己如何偷工减料快...
![快手烟熏三文鱼卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手烟熏三文鱼卷饼方法]( "快手烟熏三文鱼卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手烟熏三文鱼卷饼方法")
发表于：03-31
一道健康方便的快手美食用料三文鱼1块鸡蛋1个生菜三四片叶子盐适量黑胡椒适量沙拉酱随意快手烟熏三文鱼卷饼的做法原料如图平底锅或微波炉加热卷饼冬天吃生菜太冷了就把菜叶稍微加热一...
![迷你烟熏三文鱼松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你烟熏三文鱼松饼方法]( "迷你烟熏三文鱼松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你烟熏三文鱼松饼方法")
发表于：11-06
Blini是来自俄罗斯的传统松饼，本身是类似于pancake，不过更扁平更薄。这款blini放置了酵母和蛋白，所以成品会在煎制过程中膨胀，不算那么传统。不过松软的松饼带着微酸口感加上烟熏三文鱼的...
![香草烟熏三文鱼卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香草烟熏三文鱼卷饼方法]( "香草烟熏三文鱼卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香草烟熏三文鱼卷饼方法")
发表于：02-17
三文鱼是我家小孩的最爱，尤喜生食。三文鱼脂肪含量低，促进生长，保护心血管，美容养颜，适合全家人食用。三文鱼卷饼方便快捷、给家人能量满满的活力早餐！用料烟熏三文鱼4片薄饼4片生菜4片鸡蛋1...
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