![薏米银耳百合汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米银耳百合汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
健康吃早餐，变着花样；健康又对身体好。量是两碗的量，两个人吃刚刚好。用料银耳1/4朵干百合15片左右，适量就好薏米米盖，一小盖红枣5颗枸杞几颗冰糖适量花生8颗薏米银耳百合汤的做法将银耳，薏...
![薏米百合银耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米百合银耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-09
一人食用料百合干一小撮薏米一把银耳半朵冰糖一大块水600ml薏米百合银耳汤的做法薏米百合干浸泡3小时以上炖煮两到三小时小贴士可根据人数增加分量...
![百合薏米莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合薏米莲子银耳汤方法]( "百合薏米莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合薏米莲子银耳汤方法")
发表于：08-03
用料银耳百合绿豆薏米枸杞冰糖莲子百合薏米莲子银耳汤的做法薏米，绿豆，莲子，银耳提前泡软，莲子如去芯把泡好洗好的材料放在锅里，加水，冰糖，百合，枸杞，熬四十分钟即可...
![薏仁芡实百合银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实百合银耳红枣汤方法]( "薏仁芡实百合银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实百合银耳红枣汤方法")
发表于：06-06
用料银耳半朵百合50克薏米100克芡实50克枣8颗白砂糖两勺薏仁芡实百合银耳红枣汤的做法把银耳、红枣、芡实、薏仁泡水，泡四个钟以上，泡久的话容易煮熟。泡好后，把银耳、薏仁、芡实、红枣先...
![薏米百合银耳梨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米百合银耳梨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳，不太容易煮到软滑，倒也不太介意。鲜百合，太容易煮烂，在汤将成时加入焖熟，就可以保持完整的形状。梨赋予汤汁清甜的味道，后来的蜂蜜好像完全...
![薏米莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米莲子百合银耳汤方法]( "薏米莲子百合银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米莲子百合银耳汤方法")
发表于：11-19
用料银耳薏米莲子百合薏米莲子百合银耳汤的做法百合和莲子都是自家晒的，晒得非常干，需要多泡一下。顺便把薏米也丢里面一起泡！都是随意抓的，没有特别称重。泡了大约1个半小时。银耳不是特...
![莲香百合薏米银耳凉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲香百合薏米银耳凉粥方法]( "莲香百合薏米银耳凉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲香百合薏米银耳凉粥方法")
发表于：05-16
用料新鲜莲蓬1朵百合1只银耳1朵薏米1把大米1把冰糖1.5茶匙莲香百合薏米银耳凉粥的做法泡发银耳，浸泡薏米。同时剥莲子，去心。加到5/4满电饭锅的水，开弃煲粥模式。等待自动完成，达到自己想...
![绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法]( "绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法")
发表于：10-05
夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部...
![薏米银耳汤如何做才美味，怎么做薏米银耳汤简单又好吃]( "薏米银耳汤如何做才美味，怎么做薏米银耳汤简单又好吃")
发表于：02-02
用料薏米40g银耳¼朵莲子十颗水1500ml冰糖克适量薏米银耳汤的做法薏米泡24h银耳泡1h莲子泡1h（去籽）电饭煲汤2h出锅时候加冰糖~...
![夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）方法]( "夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）方法")
发表于：08-22
夏天很容易水肿或者湿疹，来做一道消除湿气的小糖水，好喝又养生～真好下面材料量都不是很多，因为是用养生壶煮的，大概可以分成三碗，比较家庭的量，如果想煮一大锅，可以把材料的量翻一翻。用料绿豆...
![桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥方法]( "桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥方法")
发表于：07-06
以下食材可以根据喜好。任意选择放入多少。放入炖锅中一起炖熟即可。用料百合克莲子克薏米克银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥的做法以上材料全部放入。...
![雪莲子银耳百合薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子银耳百合薏米甜汤方法]( "雪莲子银耳百合薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子银耳百合薏米甜汤方法")
发表于：11-27
成品忘记拍照了🤣用料银耳1朵百合适量雪莲子一勺薏米两勺白芝麻适量红糖适量雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。银耳一朵，...
![百合银耳汤如何做才美味，怎么做百合银耳汤简单又好吃]( "百合银耳汤如何做才美味，怎么做百合银耳汤简单又好吃")
发表于：05-26
用料银耳半朵枸杞20粒冰糖适量百合一小把百合银耳汤的做法把银耳和百合用温水泡一小时这次是用电饭煲炖的，按下煲汤健煮两次。小贴士个人觉得煮熟后稍凉后，黏黏稠稠的超好喝呦...
![百合银耳薏米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "百合银耳薏米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-12
北京又到了盼着每天等风来的时节😥重度雾霾天😱喝上一碗百合银耳薏仁米糊，润润肺。感冒咳嗽也可以喝这个，细腻好喝又润肺止咳😋用料薏米30克百合15克银耳5克冰糖5-6粒百合银耳薏米糊的做...
![银耳百合枸杞薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合枸杞薏仁汤方法]( "银耳百合枸杞薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合枸杞薏仁汤方法")
发表于：06-21
用料百合20片枸杞1小把银耳2朵薏仁1小把冰糖1小块银耳百合枸杞薏仁汤的做法银耳去蒂冲洗干净，浸泡半天，冷水下锅，水开后加入薏仁，转小火慢炖1小时，加入清洗好的百合和枸杞，和冰糖，再煮5分钟，关...
![真正的银耳百合莲子薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的银耳百合莲子薏米羹方法]( "真正的银耳百合莲子薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的银耳百合莲子薏米羹方法")
发表于：11-30
从前炒鸡不爱吃银耳汤的啊是什么小垃圾啊脆脆的一点味道也没有...直至麻麻给我做了这样的银耳羹好吃得根本停不下来！用料银耳干百合薏米干莲子冰糖真正的银耳百合莲子薏米羹的做法提前...
![百合薏米银耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "百合薏米银耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-13
洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了，直到这鲜百合的到来。忽然想起，日日一杯羹好像也没再出过什么新花样了。银耳又被冷落了，虽然日日都能看到，却总是懒得去关照它。而鲜百合却不...
![红豆薏仁红枣银耳百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳百合汤方法]( "红豆薏仁红枣银耳百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳百合汤方法")
发表于：11-05
冬天暖心早餐用料红豆200克红枣20颗百合2块薏仁50克银耳50克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳百合汤的做法红豆薏仁泡一夜。早上起来h全部放锅里，煮起来～烧开后放到电捂煲一小时，酥烂...
![银耳莲子百合薏米苟杞汤－电压力锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合薏米苟杞汤－电压力锅版方法]( "银耳莲子百合薏米苟杞汤－电压力锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合薏米苟杞汤－电压力锅版方法")
发表于：08-05
润肺清火美容用料银耳一个莲子适量百合适量薏米适量苟杞适量冰糖适量银耳莲子百合薏米苟杞汤－电压力锅版的做法把除枸杞外的所有材料冼净清水浸泡一小时以上。把银耳用剪刀剪碎先放入电...
![破壁百合银耳桃胶薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁百合银耳桃胶薏米羹方法]( "破壁百合银耳桃胶薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁百合银耳桃胶薏米羹方法")
发表于：11-29
用料百合100克薏米8克银耳半朵桃胶8克枸杞6粒破壁百合银耳桃胶薏米羹的做法1.兰州百合（普通百合也行），清理干净！洗净待用！2.薏米、桃胶泡开（一天一夜天热放在保鲜里泡发）挑干净！3.把百合、薏米...
![百合银耳薏仁浆（Vitamix版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳薏仁浆（Vitamix版）方法]( "百合银耳薏仁浆（Vitamix版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳薏仁浆（Vitamix版）方法")
发表于：03-21
薏仁味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效，百合银耳薏仁浆味道甘甜，常常饮用，有化痰止咳，调理肺、脾、肾三脏的功效。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补的饮食，这道食谱属于平补...
![地道的银耳百合汤怎么做,如何烹饪银耳百合汤才更好吃]( "地道的银耳百合汤怎么做,如何烹饪银耳百合汤才更好吃")
发表于：06-02
用料银耳鲜，半只百合10g冰糖适量红枣6颗糯米少量桂圆6颗银耳百合汤的做法鲜银耳，洗泡十几分钟去蒂，去黄，撕成小朵准备好百合，红枣，桂圆，糯米。上锅，大火开转小火，40分钟我加了一点糯米，自己喜欢，...
![银耳莲子百合红枣薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣薏米羹方法]( "银耳莲子百合红枣薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣薏米羹方法")
发表于：07-21
美丽的秋季来啦～秋季饮食应以滋阴润肺为佳，下面给大家推荐一款适合秋季食用的私家羹肴:银耳红枣百合薏米汤。这是以银耳和百合为主要食材制成的一款家常汤品，本人添加了红枣、薏米等配料...
![银耳百合汤如何做才美味，怎么做银耳百合汤简单又好吃]( "银耳百合汤如何做才美味，怎么做银耳百合汤简单又好吃")
发表于：05-16
这几天宝宝咳嗽，不愿意吃药，听老师说可以尝试银耳百合汤给孩子服用，甜甜的没有异味，比药味会更容易接受。📖《黄帝内经》有云:“顺四时而适寒暑”,即顺应季节气候的变化,以平和的心态和平...
![银耳薏米红枣百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏米红枣百合羹方法]( "银耳薏米红枣百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏米红枣百合羹方法")
发表于：10-06
银耳不仅含有17种氨基酸,还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高,银耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色...
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