![一颗番茄饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一颗番茄饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-09
自创超级简单炒鸡好吃比石锅拌饭还好吃用料鸡蛋火腿肠或午餐肉包菜西红柿土豆老抽老干妈盐蒜番茄酱一颗番茄饭升级版的做法米淘好，将一整颗西红柿，包菜撕成片，土豆块，火腿肠一起放进去，再加...
![一颗番茄饭如何做才美味，怎么做一颗番茄饭简单又好吃]( "一颗番茄饭如何做才美味，怎么做一颗番茄饭简单又好吃")
发表于：07-27
看抖音学的，发现简单好吃，特别适合上班族，一人食用料西红柿一个黑胡椒适量大米350克盐适量玉米粒适量腊肉半块腊肠两根食用油一点点干香菇5朵蚝油1勺生抽1勺一颗番茄饭的做法香菇泡发切丁...
![一颗番茄饭（丰富版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（丰富版）方法]( "一颗番茄饭（丰富版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（丰富版）方法")
发表于：07-04
哎呀呀很火的一颗番茄饭注意事项是1.水要比平时的水少一点点一点点就可以了也要看米的吸收哦有些米水太少饭饭会干2.饭不要太多啦我第一次就失败啊3.虽然很简单啦但用心就是关键4.关于...
![两只番茄🍅升级版饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两只番茄🍅升级版饭方法]( "两只番茄🍅升级版饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两只番茄🍅升级版饭方法")
发表于：03-26
用料西红柿2个米平时喜欢的量胡萝卜玉米青豆丁超市有的卖，1袋盐少量，根据饭的多少决定酱油少量，根据饭的多少决定鸭蛋2个火腿超市有卖，雨润或者双汇两只番茄🍅升级版饭的做法把米洗净，比平...
![「减脂美食」一整个番茄饭（鸡腿升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂美食」一整个番茄饭（鸡腿升级版）方法]( "「减脂美食」一整个番茄饭（鸡腿升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂美食」一整个番茄饭（鸡腿升级版）方法")
发表于：09-21
一整个番茄饭升级版本，既有蔬菜又有鸡腿肉，换成杂粮和橄榄油。满足碳水蛋白质纤维还有优质油脂摄入。简单方便，满足又暖心。用料番茄一个鸡腿一个杂蔬粒（青豆玉米胡萝卜）适量米适量杂粮少量...
![一颗番茄拌饭（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄拌饭（宿舍版）方法]( "一颗番茄拌饭（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄拌饭（宿舍版）方法")
发表于：06-13
碎碎念：听见室友连说了N次“好吃”😋网红食谱今天终于得以品尝到，真·酸甜可口，妙哉！[转圈]幕后花絮：从约摸六点忙到八点😂室友说未来小孩该要饿晕了但此时不做更待何时宁愿花大把时间在认...
![升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐方法]( "升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐方法")
发表于：09-24
在北京上学的时候，路边总有番茄酱炒饭，酸酸甜甜的味道不错。现在回了南方，外边是吃不到了，可是很想念，就自己做吧，还可以用上当初路边小摊不会用的贵些的食材。同时，这道菜也可以解决掉家里零...
![一只番茄饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一只番茄饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
一只番茄饭已经是风靡已久的网红了，做法也基本大同小异，但你有木有试过，饭里加芝士呢，小小芝士味道升级哦！用料西红柿1个大米1杯芝士片2片多蔬适量培根3条黑胡椒适量盐适量一只番茄饭升级版...
![一个番茄饭改良升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的一个番茄饭改良升级版方法]( "一个番茄饭改良升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的一个番茄饭改良升级版方法")
发表于：11-05
有妹子说直接放一起蒸熟不太好剥皮等等特别退出我自己的改良版用料大米小米饭一人份番茄一个大的200g豆芽50g辣白菜40g依各人喜好鸡蛋一个葱适量蚝油适量盐少许一个番茄饭改良升级版的...
![一粒番茄焖饭升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的一粒番茄焖饭升级版方法]( "一粒番茄焖饭升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的一粒番茄焖饭升级版方法")
发表于：08-03
用料大番茄1个广式腊肠1-2根土豆1个洋葱、青豆、玉米粒适量蚝油1勺生抽2勺盐和鸡粉适量芝麻油几滴一粒番茄焖饭升级版的做法准备好食材。除了大番茄，其他食材洗净切丁。大米淘洗干净，加...
![一颗番茄饭（豪华版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（豪华版）方法]( "一颗番茄饭（豪华版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（豪华版）方法")
发表于：11-02
今天偷懒不想开火，就选择了一颗番茄这种懒人料理。洗洗切切后一键做好，开吃^_^用料番茄1颗大米适量哈红肠1根玉米粒适量青豆适量口蘑适量紫甘蓝适量黑胡椒少许橄榄油少许盐少许一颗番茄...
![「正大钱食谱」升级版的一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「正大钱食谱」升级版的一颗番茄饭方法]( "「正大钱食谱」升级版的一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「正大钱食谱」升级版的一颗番茄饭方法")
发表于：08-23
想更省力地做一顿饭，又想兼顾营养，所以开发了这个升级版的一颗番茄饭。用料西红柿1个香肠半根大米1杯半（3人份）蘑菇150g胡萝卜1根青豆200g日本酱油适量【正大钱食谱】升级版的一颗番茄饭的...
![一颗番茄饭（春天版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（春天版）方法]( "一颗番茄饭（春天版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（春天版）方法")
发表于：06-20
融入一味春天的食材而作用料西红柿香肠大米香菇春笋一颗番茄饭（春天版）的做法这是准备的四种食材，当然能买到三色丁（豌豆玉米胡萝卜）将会更好吃更好看春笋剥皮切开焯水一分钟以去涩味然后切...
![地道的一颗番茄饭怎么做,如何烹饪一颗番茄饭才更好吃]( "地道的一颗番茄饭怎么做,如何烹饪一颗番茄饭才更好吃")
发表于：03-15
特别喜欢吃番茄，最近看到网上特别就行这种饭。就做了一个家常简易懒癌晚期专用版😝用料胡椒粉3克盐根据口味添加豌豆一小把胡萝卜半根大米一杯香菇四个香肠半根洋葱四分之一西红柿一个...
![升级版拉丝奶枣~来一颗呗！食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版拉丝奶枣~来一颗呗！方法]( "升级版拉丝奶枣~来一颗呗！食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版拉丝奶枣~来一颗呗！方法")
发表于：08-29
吃货不需要背景故事！😘如果非要给个理由的话，可能是家里坚果太多了，消耗坚果系列！用料灰枣50颗巴旦木50颗棉花糖130克黄油30克奶粉30克裹粉奶粉20克升级版拉丝奶枣~来一颗呗！的做法鼠N家手...
![番茄闷饭（升级版！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄闷饭（升级版！）方法]( "番茄闷饭（升级版！）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄闷饭（升级版！）方法")
发表于：07-29
网上已经有很多关于番茄饭的做法了，我突发奇想，小小的改良了下~发现口味更浓郁~^O^用料大米自己定^O^番茄1-2只玉米一根胡萝卜一根香菇5.6朵青豆两把~火腿肠个人口味盐巴适量油适量胡椒...
![一颗番茄饭(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭(简单版)方法]( "一颗番茄饭(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭(简单版)方法")
发表于：11-05
一个人的晚餐，懒，所以，谨以此饭献给不爱炒菜的人儿，哈哈！用料米适量橄榄油少许盐适量番茄一颗黑胡椒适量法香碎适量一颗番茄饭(简单版)的做法大米放适量水，因为番茄汁也会流进去所以水不要放...
![一颗番茄饭（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（懒人版）方法]( "一颗番茄饭（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（懒人版）方法")
发表于：03-08
因为懒！所以有这个菜谱！用料西红柿1个大米1杯/人胡萝卜0.5只玉米0.5只豌豆半碗火腿肠200克盐少许花生油一小勺一颗番茄饭（懒人版）的做法将玉米剥成颗粒，把红萝卜切成小块，把火腿肠切成小块。...
![升级版一颗番茄排骨饭食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版一颗番茄排骨饭方法]( "升级版一颗番茄排骨饭食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版一颗番茄排骨饭方法")
发表于：02-28
无肉不欢星人在基础一颗番茄饭配料上去掉了腊肠/火腿肠，改加了很多很多炒香过的排骨，幸福感瞬间up！用料西红柿1个大米是平时米饭量的2/3盐适量毛豆粒若干玉米粒若干土豆丁若干杏鲍菇丁大...
![一颗番茄饭（小熊锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（小熊锅版）方法]( "一颗番茄饭（小熊锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭（小熊锅版）方法")
发表于：02-09
网红饭学生版宿舍也能做用料西红柿2个胡萝卜秋葵土豆甜玉米芹菜青甜椒虾仁火腿肠黑胡椒耗油生抽蒸鱼豉油橄榄油鸡蛋一颗番茄饭（小熊锅版）的做法所有东西切丁番茄切十字（不要切透）虾仁解冻（...
![超简易版🍅一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易版🍅一颗番茄饭方法]( "超简易版🍅一颗番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易版🍅一颗番茄饭方法")
发表于：08-28
看到很多人都在做网红番茄饭，正巧还有新买的火腿腊肉！于是心血来潮想要尝试一下。懒人必备饭菜，不用开火，电饭锅全搞定！用料西红柿1个火腿1块玉米粒15克胡萝卜1根豌豆15克西兰花3朵食用油1...
![番茄虾仁藜麦饭（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁藜麦饭（升级版）方法]( "番茄虾仁藜麦饭（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁藜麦饭（升级版）方法")
发表于：06-15
用料大米藜麦小米若干u虾仁克西红柿个盐克李锦记煲仔饭酱油勺番茄2个蘑菇五片青菜少量番茄虾仁藜麦饭（升级版）的做法备好米，蘑菇和番茄烫好切丁备好小青菜，切丁按照原来顺序，先放米，再放番茄...
![一颗番茄饭-豪华升级加料版的网红饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭-豪华升级加料版的网红饭方法]( "一颗番茄饭-豪华升级加料版的网红饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一颗番茄饭-豪华升级加料版的网红饭方法")
发表于：01-09
只要会切菜就能做同款网红饭！绝对好吃到六亲不认用料番茄1个胡萝卜半根土豆半个洋葱半个西葫芦半根台式烤肠1包大米适量盐适量黑胡椒粉适量油适量一颗番茄饭-豪华升级加料版的网红饭的...
![「剩菜救星」一个番茄饭升级版——牛肉萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「剩菜救星」一个番茄饭升级版——牛肉萝卜焖饭方法]( "「剩菜救星」一个番茄饭升级版——牛肉萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「剩菜救星」一个番茄饭升级版——牛肉萝卜焖饭方法")
发表于：11-02
因为平日上班，习惯在周末做一些耐放的肉食储备，可是吃到周中实在太单调了，总吃一种东西实在幸福感好低。一个番茄饭的横空出世拯救了每日无时间做饭的白领，这次我用的是做好的炖牛肉，其他肉...
![一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）方法]( "一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）方法")
发表于：10-21
昨天的饭剩了一些，今天加了点东西升级一下，更赞！好吃又营养！我好牛！用料洋葱1只培根2片鸡蛋2-3个一只番茄饭1碗一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）的做法一只番茄饭剩饭（请见我另一份菜谱）鸡蛋...
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