相关防霾的最好吃的做法

节气养生｜惊蛰防霾清润汤

发表于：10-25

雾霾天，养正气比什么都重要。希望大家能为自己和家人用这款汤提正气，提升免疫力。免疫力提高了，肺就强大了。再重的雾霾和沙尘暴也不需要担心了，大家一起来试试吧。用料黄豆50克白萝卜150...
防霾润肺的蜂蜜柚子茶

发表于：07-15

《本草纲目》记载，柚子“去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。”柚子味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的作用。长期食用，能够滋润肌肤，化痰止咳，帮助身体清除雾霾...
雾霾天清肺

发表于：06-25

雾霾天如果感觉嗓子不利，咳浊痰，胸闷气短，甚至浑身无力，说明已经有大量的雾霾颗粒进入体内，需要提高机体排出雾霾颗粒的能力，可以用苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘草3鲜白萝卜15熬水喝用料苏...
抗霾阴梨汤

发表于：07-07

朋友圈转来的……用料连日雾霾，呼吸系统已经明显不舒坦了，按照@针灸匠张宝旬大夫的法子做了抗霾养阴梨汤，趁热一碗吃下去感觉清透了许多。做法:梨去核，添满黑芝麻，同红枣冰糖小火慢煮一个半...
清肺抗霾汤

发表于：04-11

柳小丁今天要做的这款汤，包含了各种润肺食材，搭配得当。百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。银耳能滋阴润肺、养胃生津，川贝清...
抗霾花草茶

发表于：01-12

甫一供暖，空气质量就差到极点。我的喉咙立刻开始痛，有轻微的咳嗽。这个花草茶在咳嗽初期效果非常好的，我自己来说，一般喝一两天就能把咳嗽的苗头压下去。当然这只是一款饮品，最多也就是保健...
止咳莲藕羹（润肺防雾霾）

发表于：05-17

偶然看到这个食谱，感到对于止咳效果很好👍而且在雾霾天常喝，能使全家清肺止咳，味道香甜，老人孩子润肺保健。特别是对于女士，还有养颜美容，缓解更年期症状的作用。用料藕粉（最好是纯藕粉）适量红...
防雾霾萝卜汤

发表于：06-30

用料白萝卜虾皮5g油少许葱姜蒜适量盐适量防雾霾萝卜汤的做法油加温，放葱姜蒜慢火煸香，炒至微黄水烧开，放萝卜片（略厚一点儿），放爆香的虾皮，一起煮，直至萝卜软烂，加适度盐。小贴士虾皮一次可以多...
抗霾清肺饮

发表于：04-15

冬季来了，雾霾又开始了，喉咙，身体也不舒服起来。喝点什么能对抗雾霾呢？堂妹在同仁堂药店上班，微信朋友圈发的。内容来自糖友管家该配方具有:清热解毒，润肺利咽之功效。可有效缓解雾霾对肺部，...
抗霾饮：鱼腥草茶☁

发表于：03-05

近年雾霾比较多，喝些鱼腥草茶很有助于清肺消炎，平常也可以当茶喝，甜丝丝很好喝，简单做容易上手，大家一起来做吧~用料新鲜鱼腥草250克冰糖3块抗霾饮：鱼腥草茶☁的做法三分之一的鱼腥草同200克...
祛湿消霾茶

发表于：06-29

最近的雾霾真闹心！郁闷了就瞎吃，感觉身体滞涨得很....白色食物入肺，这款祛湿茶顺带也有消霾的功效吧😄话说这方子是某人花了不菲的挂号费请名医诊脉后开的，他坚持一段时间后受益匪浅，从此基...
雾霾克星猪血豆腐

发表于：01-08

用料猪血克豆腐块盐克糖克水克豆瓣酱姜葱蒜小尖椒生抽料酒淀粉雾霾克星猪血豆腐的做法豆腐，猪血切同样大小，过水焯一下准备好配料，葱姜蒜，辣椒，锅中放油烧热，放入葱姜蒜辣椒，豆瓣酱爆香，将过完...
雾霾清肺茶

发表于：04-26

用料罗汉果个雾霾清肺茶的做法留存方便查找...
【雾霾解药】清肺小炒

发表于：09-12

用料木耳150g山药100g莲藕200g鲜百合适量【雾霾解药】清肺小炒的做法食材莲藕切片泡入水中~山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐）青红椒去筋切小块~（可选择性加入）所有的食材都要汆水哦~...
防雾霾小凉菜

发表于：09-08

可口用料藕300g糖一勺醋3勺辣椒末半勺蒜末2勺鸡精半勺盐少半勺大料1个葱末2勺胡萝卜半个黄瓜半个防雾霾小凉菜的做法切片开水煮3分钟～马上放凉水里烧热油……烧热大料～葱末～停火～放料ok小...
生酮防弹奶（代替防弹咖啡）

发表于：04-04

生酮早餐/饮料的超棒选择哦！！类似于防弹咖啡，但是用料变成了黄油和牛奶。由于黄油本身就是由牛奶加工而成的，因此其实这道饮料里完全就是奶奶奶。但是在选择牛奶的时候需要注意，不要让净碳...
雾霾蓝千层

发表于：06-17

用料牛奶260克黄油15克鸡蛋140克糖30克低筋面粉75克淡奶油300克左右芒果1大个蝶豆花10克雾霾蓝千层的做法把蝶豆花放入牛奶中咕嘟咕嘟煮开关火泡成这个颜色，甚至更加深色一点将低筋粉蛋...
防盗防火防举报的杂货集！！

发表于：12-01

珍爱美物远离举报(´▽`)ﾉ~~~用料二胡一只防盗防火防举报的杂货集！！的做法扭一扭舔一舔泡一泡小贴士notips...
雾霾蓝色蓝莓溶豆.

发表于：05-18

无添加纯天然蓝莓口味宝宝溶豆用料玉米淀粉10克蛋白2个奶粉24克新鲜蓝莓50克雾霾蓝色蓝莓溶豆.的做法蓝莓➕30Ml水用榨汁机榨成糊，放入锅中小火不停的搅拌到水汽蒸发变成浓浓的蓝莓果酱...
养肺梨抗霾润肺

发表于：07-07

家有重度烟民。小雪过后，气温骤降，连着几日霾气未减。难得赋闲在家，本想找找偏头痛的方子，无心插柳的寻着了养肺梨。已佐证。闲话二三。与闲相反必是忙，忙到累极的时候，想念什么呢？一想甜，二想...
柠檬蜜自制安全饮料治咳嗽防雾霾

发表于：03-29

秋冬季节给家人的必备热饮，夏天也可以放冰箱慢慢喝。步骤很简单，但需要耐心。我第一次做，成功，宝贝一气儿喝了一整杯，说好喝，关键是治疗咳嗽，对治疗慢性咽炎也有好处。防雾霾。用料柠檬8个冰...
雾霾天早餐

发表于：12-07

适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算？用料煎蛋一个苹果一个速溶南方黑芝麻糊一袋玉米味切片面包一片卷心菜两片沙拉酱两勺黑胡椒少许生抽少许雾霾天早...
抗霾清肺茶

发表于：12-02

每天空气指数差只能养成喝茶的好习惯有些茶不好喝试试这个吧！用料马蹄枇杷琵琶茶桂圆其他可根据个人口味添加抗霾清肺茶的做法马蹄洗净切块我买的这种枇杷因为我不爱直接吃所以就泡茶好...
防雾霾，高汤紫菜心

发表于：06-28

北方最近频繁出现雾霾预警信号，空气质量严重影响身体健康。紫菜心达14种以上的人体吸收物质，还含抗雾霾的帮助血管、清润润肺。紫菜心比普通菜心营养含量高，用高汤煮菜心，原汁原味，菜熟了，营...
吸霾薏仁水

发表于：11-09

薏仁祛湿、红豆解毒抗癌、银耳润肺温补美容、红枣补血，还含有三萜类化合物、环磷酸腺苷及乌苷利于细胞修复。麻麻说红枣五颗是一副，所以放五颗～薏米最好买新鲜的，实在没有好的进货渠道也得...