相关意面时蔬沙拉的最好吃的做法

意面时蔬沙拉

发表于：10-26

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料螺旋意面（干）20g喜欢的蔬菜适量鸡蛋1个小番茄4个酱汁橄榄油20g柠檬汁10g无糖酸奶15g盐5g黑胡椒碎2g意面时蔬沙拉的做法水里加1小勺盐将意面煮...
时蔬泡面沙拉

发表于：03-30

用料植物油1/2杯米醋1/3杯糖3大勺酱油2大勺香油2茶匙干脆面1包混合沙拉蔬菜16盎司切丝的荷兰豆1杯烤巴旦木3/4杯剁碎的香葱4根盐适量胡椒粉适量时蔬泡面沙拉的做法植物油、米醋、糖、...
意面蔬菜水果沙拉（Meal Salad）

发表于：08-30

适合计划减肥的你，里面除了常见的蔬菜水果，还有主食Pasta（意面的一种），所以吃了较管饱，你不用饿着减肥啦！分量：2人。用料意面（Pasta）125g生菜半棵圣女果10颗牛油果1个草莓10颗熟鸡蛋2个胡萝卜1／2...
意式扒时蔬沙拉

发表于：11-27

自己种的芽苗菜终于有了阶段性的小丰收，迫不及待地想用它来捣鼓点什么东东，在好一番天马行空之后，还是退回了自己觉得安全的范围中，做自己做熟悉与自信的沙拉。我一直很喜欢这种扒时蔬沙拉...
时蔬素意面

发表于：12-23

虽不是严格的素食主义者，葱姜蒜偶尔会碰，但是很满足这种安然的状态：口味变得清淡，更多的时蔬和纤维，黑麦的意面。一个人生活，更要好好爱护自己用料胡萝卜1西兰花1西葫芦1洋葱1西红柿1意大利...
时蔬炒意面

发表于：01-22

当季的蔬菜，加上意面炒一炒，色香味俱全！不爱吃面的宝宝都能吃一碗。用料胡萝卜适量甜玉米粒适量秋葵适量意面适量猪肉适量毛豆适量生姜，盐适量时蔬炒意面的做法猪肉洗净切成沫，其它蔬菜全部...
黑胡椒蔬菜意面沙拉

发表于：09-19

非常简单又快手，关键是要掌握每份食材的量用料虾黄瓜生菜西红柿水果玉米西兰花蘑菇意面黑胡椒蔬菜意面沙拉的做法将虾去皮，去虾线，过水煮熟。西兰花、玉米、意面分别煮后待用。黄瓜等可用...
黑醋意粉时蔬沙拉

发表于：10-02

购入一包可爱的意粉，但是酱汁吃起来太罪恶，如何能吃掉意粉还能有清爽的口感呢。一丢丢黑醋就能帮助你啦~用新鲜的蔬菜及一丢丢的香草盐会惊艳到你的味蕾哟~用料意粉50g盐5g白水500ml西兰...
时蔬沙拉🥗

发表于：02-17

用料各种想吃的时蔬菜食盐1小勺沙拉酱4勺炼乳1勺白醋1勺柠檬汁3滴黑胡椒适量时蔬沙拉🥗的做法把所有想吃的时蔬（卷心菜、胡萝卜、生菜、紫甘蓝等等）洗净切碎，放入盆中，加一小勺盐搅拌均匀，...
野餐之烤蔬菜意面沙拉

发表于：12-14

用料水浸金枪鱼意大利通心粉西葫芦茄子玉米盐黑胡椒橄榄油野餐之烤蔬菜意面沙拉的做法意大利通心粉在加了盐和橄榄油的沸水中煮7分钟，捞出过凉水备用西葫芦和茄子切小片放入烤盘，撒盐、...
意式时蔬沙拉

发表于：04-19

自换了个地方上学之后，冬天实在冷到不行，一年的时间肥了20多斤之后，决心减肥；用了2个月时间减了22斤之后，也决心之后多日子吃沙拉，因此，每天换着法子吃（一碗约160大卡）用料球生菜3片蘑菇4个玉米...
时蔬清脂减肥沙拉推荐沙拉酱

发表于：09-29

减肥食谱，减肥就是吃草😅用料生菜3片黄瓜1根西红柿1个煮鸡蛋2个洋葱2片时蔬清脂减肥沙拉推荐沙拉酱的做法所有的食材切成自己喜欢的形状，加入图中推荐的沙拉汁，热量很小，酸甜口味道不错，也...
时蔬意面

发表于：05-02

不要一直吃肉酱意面了用料意面适量芹菜一根花菜几小朵玉米粒适量姜丝黑胡椒一勺生抽一勺酱油一勺蚝油一勺醋一勺鸡精半勺盐时蔬意面的做法开水下意面，煮8-10分钟，放一小勺盐意面捞出过凉...
田园时蔬虾仁全麦意面沙拉

发表于：11-09

勾芡大法好，无需意面酱。可以根据自己喜好放各种蔬菜进去。虾仁可以用鸡胸肉或者鱼片代替，低脂美味饱腹感强！用料虾仁50克洋葱50克莴笋100克玉米粒（即食罐头）50克全麦意面50克玉米淀粉5克味...
螺旋意面吞拿鱼蔬菜沙拉

发表于：10-12

像我老公这一类美国人，工作中没有休息时间，所以他中餐少吃面米之类的主食，因为他觉得对了这类他犯困。刚开始来美国的时候我还给他准备带米饭和炒菜的中国菜，他吃了一周后对我说午餐他只要...
沙拉意面

发表于：11-07

有层级感的午餐用料意大利面1份柠檬丝个盐克橄榄油1勺罗勒叶3片橄榄油1ml西芹丝1根牛油果1个西红柿1个黄瓜1根蒜蓉熟2勺烤牛肉片10青柠汁一勺洋葱半棵沙拉意面的做法煮意面8min调沙拉...
意面沙拉

发表于：05-27

用料通心粉克黄瓜根橄榄油勺洋葱个鸡蛋小番茄生菜鸡肉意面沙拉的做法油醋汁，橄榄油，柠檬皮屑，七醋，盐，蜂蜜，糖...
减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉

发表于：06-21

用料小土豆4个抱子甘蓝8个手指胡萝卜4根洋葱1/4个黑胡椒1/4茶匙盐半茶匙橄榄油3汤勺酱汁食材雪莉酒醋2汤匙第戎芥末酱1茶匙蜂蜜1汤勺柠檬汁1汤匙橄榄油120毫升减脂时期的沙拉04:烤蔬菜...
时蔬沙拉意粉

发表于：08-02

夏天的味道，沙拉意粉知道用料意粉200克洋葱1/4个胡萝卜1/2个青瓜1/2个米醋2汤匙沙拉酱适量黑胡椒粉适量盐2茶匙时蔬沙拉意粉的做法红萝卜去皮，对半切片，青瓜对半切片，洋葱切碎水沸腾后放盐...
虾仁时蔬意面

发表于：01-05

营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分...
时蔬玫瑰沙拉

发表于：09-22

时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料腌料白醋20g盐2g糖10g雪碧50g凉白开180g食材火腿片4片鸡蛋2个胡萝卜1根白萝卜1个水萝卜250g小萝卜60g青萝卜1个小番茄80g生菜40g苦菊40g时蔬...
沙拉大战 Day2 | 意式烤蔬菜沙拉

发表于：08-25

打卡💪🏻这里用了烤过的蔬菜，味道会更加柔和甜美，偷懒的话直接用生的也是一道很好的基础油醋汁沙拉。这里是一人份（只吃沙拉的话😂）。用料沙拉食材沙拉菜约100克圣女果4～5个黄瓜三分之一根...
水蜜桃沙拉 - 时令蔬果沙拉

发表于：11-14

用料桃子一个胡萝卜若干各种小萝卜若干薄荷10-15片叶子橄榄油两茶匙Balsamic醋半到一茶匙黑胡椒粉少量盐少量水蜜桃沙拉-时令蔬果沙拉的做法买点当季新鲜蔬果，根茎类的，胡萝卜心里美小萝...
时蔬沙拉

发表于：10-04

用料生菜片苦菊紫甘蓝虾时蔬沙拉的做法生菜，紫甘蓝，苦菊，洗净撕扒到盘子里虾洗净，加盐微微过油加入沙拉酱，搅和搅和😘...
时蔬焗意面

发表于：11-11

超级美味的一款意面用料洋葱半个橄榄油1勺西蓝花1朵小西红柿3个芝士碎适量意面200克彩椒各半个番茄酱3勺时蔬焗意面的做法取aca网红锅，放入足量的水大火，放入橄榄油，和一丢丢盐，开锅后放入...