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发表于:12-20
爱做饭的旅游司机来啦!非常时期不出门不聚集,在家安心练厨艺,谢谢观看!用料虾皮把芹菜根盐克味精蒜末干辣椒虾皮拌芹菜的做法虾皮温水泡好芹菜摘洗干净切斜刀片芹菜焯水,断生捞出投凉盐味精...
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发表于:04-27
在人体内,蛋白质和氨基酸是人体的生命源,无论缺少了哪种物质,身体都会出现健康隐患,而常吃紫菜可以及时补充蛋白质和氨基酸用料紫菜20虾皮20克盐,橄榄油,红彩椒,芹菜适量蒜,香葱,白醋,鸡精...
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发表于:12-14
用料虾仁枸杞子西芹盐麻油虾仁拌西芹的做法西芹洗净,将西芹最外层的皮刮掉,切成丁,再放入沸水中过水烫至断生捞出;虾仁去沙线、洗净,切成大一些的丁(如虾仁不大,可以整个)。锅中倒入适量的清水...
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发表于:01-17
用料香芹6根大海虾6只盐半勺香油半勺勺胡椒粉少许料酒1勺鸡精1/3勺橄榄油10克若家低脂虾仁拌芹菜的做法把大虾虾头取下来,过油爆出虾黄油。虾身剥出虾仁去泥肠,加盐,黄酒,胡椒粉,白糖少许,腌...
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发表于:09-13
夏天基本也算快过去了,但是现在秋老虎也满厉害的,天气炎热,胃口就比较差,我今天给大家带来一道快手小凉菜,营养和健康兼备,操作简单,可以是一道常备的家庭小凉菜。用料紫菜10-15克虾米20克香...
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发表于:07-15
用料虾皮香菜陈醋酱油虾皮拌香菜的做法1、虾皮洗净晾干;2、锅里热油爆炒一分钟左右,关火,余温再炒下;3、虾皮导入之前切好的香菜里面,加陈醋酱油。量自己适情况来定。虾皮本身带些咸味,盐可...
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发表于:01-14
用料虾皮芹菜蒜盐辣椒油醋.虾皮芹菜的做法虾皮用清水泡下.清洗干净芹菜洗净切丝.开水焯1分钟虾皮和芹菜丝里.加入适量蒜末.盐.辣椒油.醋拌匀即可...
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发表于:10-17
春装的日子越来越近,过年吃出来的赘肉要快速甩掉,唯一的办法就是调整食谱,今天来一份少油低脂的凉拌菜,蛋白质和微量元素不减。虾皮(虾苗)是在妈屿岛上买的,很新鲜,鲜甜又不咸,适合直接当零食或...
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发表于:10-25
用料芹菜适量醋3勺盐放大蒜里蒜末好多瓣酱油5勺炒花生米一把鸡精1勺拌芹菜的做法芹菜洗净水烧开,放一滴油,一勺盐。芹菜放进去焯一秒,立即捞出过凉水。一小把一小把的把水攥干净。攥成球,...
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发表于:12-18
用料八角茴香西芹盐植物油虾米皮葱切段生抽虾皮炒西芹的做法西芹洗好切段热油待油8成熟加茴香葱待出香味的时候加西芹看西芹叶有点儿蔫儿的时候加虾米(虾米提前洗掉盐)放生抽放盐少放(虾...
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发表于:03-16
用料芹菜2根花生100克胡萝卜半根盐适量海鲜酱油少许黑孩妈妈黑芝麻亚麻籽油少许黑孩妈妈黑芝麻核桃粉少许芹菜花生🥜拌虾仁🍤的做法花生煮熟芹菜和胡萝卜🥕丁焯烫一下虾仁🍤焯变色捞出...
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发表于:07-04
这份凉菜有四种食材!喜欢吃芹菜味道的朋友可以尝试哈!如果买不到芹菜苗,买点普通芹菜拍散后切段也可以。用料豆腐皮4张芹菜苗1盆香油2勺海鲜酱油适量盐适量黄瓜2根凉皮1张鸡精适量白糖适...
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发表于:03-20
用料油菜250克蒜2瓣虾皮适量醋适量生抽适量盐适量白糖适量花椒适量色拉油适量虾皮油菜拌的做法将油菜洗净,焯水在焯好水的油菜上加蒜末、小虾皮、生抽、醋、盐、白糖,然后烧热花椒油,浇在...
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发表于:02-20
水芹,含丰富的铁元素,降压利尿~~虾皮含丰富的钙质,易吸收。怎么感觉是吃了一碗金属呢!用料水芹1把虾皮1把油、盐、糖适量虾皮炒水芹的做法水芹洗净沥干,切成5cm左右小段;热锅冷油,小火倒入虾皮...
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发表于:08-08
夏天天气太热,来盘不用煎炒烹炸,不用酱油味精盐的下饭菜吧!用料绿豆芽一盒洋葱半个香芹一小把虾皮适量醋适量香油适量麻油少量虾皮凉拌豆芽洋葱香芹的做法将绿豆芽和香芹分别焯水,洋葱切条...
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发表于:01-20
疫情期间,新鲜蔬菜都成了大宗采购,亲朋间互赠蔬果,成了感情深的表现。最近好多山芹苗出售,收到了两把,简单凉拌,每次必定光盘。用料虾皮一把山芹一把盐半勺味极鲜2勺醋3勺香油半勺大蒜2瓣食...
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发表于:08-15
在生活中很多人都不太爱吃芹菜,觉得味道不好。这可以是的做法有问题,芹菜烹饪好了也是一道美味。特别适合炎热的夏天,没有食欲的你们。其实芹菜的营养价值非常高,芹菜是高纤维食物,芹菜的功...
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发表于:12-25
某天中午,不知道午饭吃什么,看到仅剩的这些食材,就拿来做了这道版面用料芹菜1根虾仁6只腰果适量山东拉面山椒酸菜拌面料包1包芹菜虾仁腰果凉拌面的做法水煮开,放入一把山东拉面,大约10分钟...
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发表于:07-21
小凉菜,一人份用料西芹2根虾皮一小把(浸泡,换一次水)喜马拉雅粉盐适量野山茶油适量花椒几粒干辣椒半个多彩胡椒适量松茸鲜蔬粉适量花椒油按需凉拌西芹虾皮的做法锅中水烧开,加入西芹,等水再...
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发表于:05-01
芹菜和豆腐皮都对心血管保健很有帮助。用料豆腐皮200g芹菜400g香菜(可不用)少许香油2勺生抽2勺盐少许香醋1勺黑胡椒粉少许保护心血管西芹/芹菜拌豆腐皮的做法洗净芹菜,斜着切,开水焯熟(约煮...
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发表于:07-23
用料虾皮一把榨菜半包榨菜拌虾皮的做法榨菜里放香油、高级陈醋、虾皮(我买的熟虾皮,用凉白开洗净滤干)...
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发表于:12-07
用料西芹虾米香油盐醋虾米拌芹菜的做法西芹洗净去叶切段,入开水汆烫40秒,捞出凉水冲凉。拌入虾米,调入盐、醋、香油,调匀即可。...
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发表于:11-30
用的水芹,茎细而且中空,很适合拌菜。其他种类芹菜也可以,就是一盘菜的用量。用料虾仁约13个水芹15根蒜1瓣姜4小片蚝油,味极鲜,糖,醋,盐,白胡椒粉芹菜拌虾仁的做法芹菜洗净,切段。虾仁去头剥皮,头...
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发表于:09-30
用料虾皮适量大瑶柱三个芹菜适量香油,白芝麻,白糖,蒜蓉各少许芹菜虾皮拌瑶柱的做法做法:1:虾皮水煮一下,快速捞出控干水分备用做法:2,蒜蓉,芹菜洗净切成小段备用做法:2,瑶柱提前泡软撕成细丝,...
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发表于:08-02
很快手又低脂的一款凉拌菜。蛋白和维生素丰富低脂肪。用料芹菜一小把大虾六只洋葱三分之一个香菜一根冠利白葡萄酒醋两勺冠利鸡尾洋葱适量辣椒油麻椒油适量大拌菜沙拉汁适量清爽低脂凉...