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发表于：04-15
临时想起来发帖子的，所以照片都没拍二胎不知道为什么乳腺容易堵现在小宝已经十一个月了但是乳腺炎就已经好几次了，每次都痛到生无可恋！试过一次最严重是发高烧去了医院吊针，最后找中医师按...
![产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟方法]( "产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟方法")
发表于：09-28
宝宝快5个月了，奶水不够喝，所以做了这道下奶汤，希望能让宝宝喝多点母乳🌱！大通草和炒王不留行是下奶的药材，药材店可以买到。一次各取10克熬汤，喝3至5天奶水明显增多。我自己喝1天就已经看到...
![通乳青木瓜鲜鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "通乳青木瓜鲜鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-16
功效：有促进血液循环、通乳的作用。用料海水鱼1条青木瓜1个姜丝少许葱少许南杏仁二钱(中药店有售)盐适量通乳青木瓜鲜鱼汤的做法做法:鱼切块，青木瓜去皮切块，汤锅倒入五碗水，煮开后加鱼，木...
![通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒方法]( "通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒方法")
发表于：04-18
虾皮与其他一些补品相比，是比较便宜的。但它能通乳、补钙、抗氧化、预防心血管疾病、增强体质。青椒能温中散寒、开胃消食、能增强体力。红椒能能预防心血管疾病、可改善黑斑及雀斑、补...
![月子餐肉菜菜谱《彩椒秋葵炒鲈鱼柳》调经通乳，益气补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐肉菜菜谱《彩椒秋葵炒鲈鱼柳》调经通乳，益气补肾方法]( "月子餐肉菜菜谱《彩椒秋葵炒鲈鱼柳》调经通乳，益气补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐肉菜菜谱《彩椒秋葵炒鲈鱼柳》调经通乳，益气补肾方法")
发表于：05-22
彩椒秋葵炒鲈鱼柳营养功效：调经通乳，益气补肾；秋葵有通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少；鲈鱼有补中气、滋阴、开胃、催乳等功效；用料鲈鱼100克秋葵150克香菇30克彩椒30克生姜10...
![💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤方法]( "💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤方法")
发表于：05-29
今天汤谱推荐：黄花菜跳跳鱼汤估计我们广东人大概都喝过吧！小朋友喝健脑益智、增强抵抗力大人喝健脾胃、利尿消肿、哺乳期的妈妈喝还有通乳、补血的作用！用料黄花菜少许排骨适量跳跳鱼10条...
![通乳的章鱼干鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳的章鱼干鸡脚汤方法]( "通乳的章鱼干鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳的章鱼干鸡脚汤方法")
发表于：10-17
章鱼干具有养血通乳的功效，可以治疗血虚经行不畅，产后缺乳，适合气血虚弱的人群食用调补身体。章鱼干还具有解毒的功效，可以用于治疗痈疽肿毒。章鱼干具有收敛生肌的功效，可以用于治疗疮疡久...
![月子餐豌豆粥通乳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "月子餐豌豆粥通乳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-05
豌豆富含各种营养价值，味甘、性平，归脾、胃经，对痈肿、乳汁不通、脾胃不适等病症，有一定的食疗作用。乳汁不通可经常服用。功效：理脾益气，祛湿利水，消肿通乳用料豌豆50公克普通米适量月子餐豌...
![章鱼木瓜花生汤（通乳养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼木瓜花生汤（通乳养颜）方法]( "章鱼木瓜花生汤（通乳养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼木瓜花生汤（通乳养颜）方法")
发表于：07-20
用料章鱼木瓜红皮花生蜜枣黑木耳酒酿章鱼木瓜花生汤（通乳养颜）的做法章鱼洗净，加姜片冷水焯水，捞出洗净备用。木瓜切小块，木耳洗净发好。除酒酿外，所有材料一起入锅，加入足够的水，大火煮开后转...
![木瓜牛奶@健脾消食，美容养颜，通乳🦀🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜牛奶@健脾消食，美容养颜，通乳🦀🦀方法]( "木瓜牛奶@健脾消食，美容养颜，通乳🦀🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜牛奶@健脾消食，美容养颜，通乳🦀🦀方法")
发表于：12-11
木瓜牛奶功效☞一碗美味好吃木瓜牛奶=敷10次面膜🉑🉑💗💗1.健脾消食木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食...
![通乳养生炖豆腐猪蹄香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳养生炖豆腐猪蹄香菇方法]( "通乳养生炖豆腐猪蹄香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳养生炖豆腐猪蹄香菇方法")
发表于：06-16
用料豆腐5块猪前蹄1只香菇25公克丝瓜250公克生姜丝少许盐通乳养生炖豆腐猪蹄香菇的做法做法:猪蹄切块先煮熟，再加入香菇，生姜丝、盐，后放丝瓜，豆腐煮汤，熟后加盐，此量须在1-2天吃完。...
![催奶涨奶通乳的中药方子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的催奶涨奶通乳的中药方子汤方法]( "催奶涨奶通乳的中药方子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的催奶涨奶通乳的中药方子汤方法")
发表于：08-02
自用，煮水喝。用料通草20克王不留行15克路路通10克黄芪10克麦冬10克催奶涨奶通乳的中药方子汤的做法三碗水煎成一碗水。一天一次。连喝三到五天。小贴士问过中医适不适合自己才对哦。...
![月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）方法]( "月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）方法")
发表于：01-26
产后如何今早开奶的每个妈妈都特别关注的问题，由于宣教的不足，很多新妈妈在生理期涨奶前因为着急下奶，而盲目摄入高脂肪、高蛋白的汤品，这样一是易引起乳腺导管的堵塞引发乳腺炎，导致泌乳不...
![月子餐愈伤通乳鲈鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐愈伤通乳鲈鱼汤方法]( "月子餐愈伤通乳鲈鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐愈伤通乳鲈鱼汤方法")
发表于：06-17
功效：补充优质蛋白和胶原蛋白，疏通乳腺，促进伤口愈合。用料大通草5克（药店有卖）鲈鱼1条（500克）干贝10克姜5克植物油20ml开水2000ml盐克月子餐愈伤通乳鲈鱼汤的做法做法：1.热锅放植物油、姜片，把...
![女性养颜通乳补气常品-糖醋猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的女性养颜通乳补气常品-糖醋猪脚姜方法]( "女性养颜通乳补气常品-糖醋猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的女性养颜通乳补气常品-糖醋猪脚姜方法")
发表于：08-25
糖醋猪脚姜是广东常见的食补菜，其中甜醋有醒胃提神、软化血管和养颜功效；和猪脚、姜一起煮，溶解猪脚丰富的蛋白质和骨胶原，女性坐月子期间也经常食用，可以养颜美容调理、通乳调理、补气活络...
![海带大虾蛋花疙瘩汤（滋补通乳轻身）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带大虾蛋花疙瘩汤（滋补通乳轻身）方法]( "海带大虾蛋花疙瘩汤（滋补通乳轻身）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带大虾蛋花疙瘩汤（滋补通乳轻身）方法")
发表于：08-09
用料基围虾鸡蛋红皮花生黄豆海带面疙瘩（事先做好）海带大虾蛋花疙瘩汤（滋补通乳轻身）的做法基围虾洗净，去除须子和脚，用碱水泡1-2小时可以有效去除腥味。将泡发的黄豆，海带，花生一起倒入隔水炖...
![减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤方法]( "减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤方法")
发表于：01-16
海带是碱性的，含有昆布糖对身体很好。豆腐丰富的蛋白质也补充了人体所需。猪蹄的胶原蛋白美容养颜，通乳。金针菇增加了鲜美。这道汤绝佳的减肥美容通乳之佳物。用料海带200克豆腐1块姜5...
![低脂鲜美滋补通乳养颜-本地鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鲜美滋补通乳养颜-本地鲫鱼汤方法]( "低脂鲜美滋补通乳养颜-本地鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鲜美滋补通乳养颜-本地鲫鱼汤方法")
发表于：09-04
本地鲫鱼汤富含全面优质蛋白，对肌肤弹性有很好的强化作用。鲜美健脾胃，利水消肿清热解毒滋养通乳。总之非常滋补全面，值得收藏食用。用料本地鲫鱼2条姜3片葱3根料酒1勺盐适量白萝卜半根低...
![金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）食谱大全及做法，烹饪好吃的金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）方法]( "金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）食谱大全及做法，烹饪好吃的金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）方法")
发表于：03-18
上个月子其实也用心了但是基本上属于做的乱七八糟➕免疫力低下伴随而来的产后寻麻疹真的让人想**这款红豆汤可以当水喝一天一锅下奶缺不堵奶用料红豆克赤小豆黑豆水金牌月子餐：通乳红豆...
![腐乳通菜如何做才美味，怎么做腐乳通菜简单又好吃]( "腐乳通菜如何做才美味，怎么做腐乳通菜简单又好吃")
发表于：08-09
由于锅刚炒完肉，懒得清洗，加点油就直接炒菜了，所以炒的时候加了一点点水防止锅糊了。用料通菜1把腐乳3块蒜1-2瓣腐乳通菜的做法热油冷锅，放蒜爆香油锅，放入通菜翻炒，加了一点点水。加入腐乳...
![椒乳炒通菜如何做才美味，怎么做椒乳炒通菜简单又好吃]( "椒乳炒通菜如何做才美味，怎么做椒乳炒通菜简单又好吃")
发表于：03-08
用料通菜350克腐乳一块大蒜两瓣青椒一个糖少评椒乳炒通菜的做法做法和普通的炒青菜一样，这是广东菜，只是添加了腐乳和青椒，加了这两样会大大提升这个菜的品味，小伙伴们不防试试(^_^)(^_^)...
![腐乳炒通菜如何做才美味，怎么做腐乳炒通菜简单又好吃]( "腐乳炒通菜如何做才美味，怎么做腐乳炒通菜简单又好吃")
发表于：08-31
用料腐乳3块通菜1把大蒜2-3瓣盐适量辣椒🌶️适量腐乳炒通菜的做法油大蒜狂炒...
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发表于：08-03
又到了吃通心菜的季节♡通心菜的绝配就是广合腐乳啦♡用料广合腐乳4块蒜头6瓣通心菜1扎红椒2根盐少许耗油少许糖少许水1匙腐乳通心菜的做法红椒切成圈，过清水，这一步是为了过掉辣椒籽，喜...
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发表于：12-03
很多产妇，都会在宝宝降生后的1-2日内没有奶，或者堵奶，或者在宝宝成长过程母乳喂养的时候堵奶，导致乳腺发炎疼痛难耐，奉上通乳师的一味配方希望可以帮到各位母亲，准母亲，另外提醒准妈妈，如果宝...
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发表于：08-02
用料中药通乳汤的做法1...
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