相关五谷南瓜的最好吃的做法

五谷南瓜

发表于：11-25

健康、养生、减肥的素食！用料五谷杂粮100g南瓜半个盐适量五谷南瓜的做法将南瓜挖出籽，洗净备用。（我用的是绿色的日本南瓜，去皮了。其实南瓜皮也是可以吃的所以皮可不去）将五谷杂粮米浸泡3...
五谷米糊改五谷馒头

发表于：07-10

用料五谷米糊1000g面粉1000g酵母3g五谷米糊改五谷馒头的做法面粉和五谷米糊混合，我用的五谷米糊不是很浓稠，后面就没有在加水酵母粉用温水重开后醒二十分钟，加入面粉内，和成面团，保鲜膜封好...
五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥

发表于：10-04

🧡小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。💛玉米具有调中...
南瓜谷物羹

发表于：08-03

南瓜谷物羹，简言之就是南瓜+牛奶打成糊，撒上谷物片与坚果。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康...
南瓜谷物汤

发表于：08-23

南瓜营养丰富，不仅能够补充各种维生素和果胶，而且补中益气，消炎止痛降低血糖，是健康佳品，配上富含纤维的谷物作为早餐，不仅适合大人，更适合小朋友，健康从早上开始。用料南瓜半个谷物一把淡奶油...
五谷南瓜米糊

发表于：12-04

南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量较高，南瓜中维生素A胜于其他绿色蔬菜，它具有亮发，养颜，和胃，润肠等功效。用料小米适量黑米适量红豆，高粱米适量南瓜一块五谷南瓜米糊的做法先发张形...
五谷粥

发表于：06-13

用料大米杯红豆克黑米克莲子克红枣8颗银耳3朵冰糖克五谷粥的做法加入以上食材，两人量，大米多一点，其他的都是一小把即可。高压锅煮25分钟，小火1000小贴士黑米不可少哦！红枣要去核。...
五谷羹

发表于：07-01

自从有了五谷羹，早餐又多了一个美味的选择！五谷羮选用7种优质原料，比单一的藕粉更美味，口感润滑，一口能吃到香脆的坚果粒和酸甜的蔓越莓，再嚼一嚼，芝麻和葡萄干的香甜就会蔓延开来，香润甜滑，大...
❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》

发表于：07-10

❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》平常俗称的“五谷”所指的是五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。❶稻种下主要...
好喝的五谷南瓜粥

发表于：12-04

南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量较高，南瓜中的维生素a胜过其他绿色蔬菜，它还具有亮发，养颜，和胃，润肠等功效。用料红豆适量小米适量高粱，黑米适量南瓜一块好喝的五谷南瓜粥的做法形...
蜜汁南瓜五谷饭

发表于：03-14

用料南瓜克大米杯红豆克腊肠燕麦黑米玉米粒克蜂蜜葡萄干克黑加仑葡萄干克蜜汁南瓜五谷饭的做法米饭蒸好，南瓜切好掏出瓤，内壁抹点蜂蜜，米饭放进去加点葡萄干啥的，调入一点蜂蜜水，蒸透了就行...
雪碧黄瓜-五谷食舍

发表于：12-24

用料雪碧瓶小米辣黄瓜根盐克白醋滴雪碧黄瓜-五谷食舍的做法12345...
低GI值的五谷南瓜意面沙拉

发表于：08-10

用料螺丝面50g南瓜小半个三色藜麦鹰嘴豆白芸豆坚果黄油罗勒叶黑胡椒鸡蛋低GI值的五谷南瓜意面沙拉的做法提前10小时浸泡，后洗净，同煮10~15分钟。藜麦煮30分钟会出现粘粘的口感南瓜切块隔...
五谷杂粮—烤南瓜篇🎃

发表于：10-05

秋冬季节容易长膘😢肥了两斤五谷杂粮吃起来🎃膳食纤维很多烤一下更香甜用料南瓜1个盐少许油少许五谷杂粮—烤南瓜篇🎃的做法南瓜去囊切块，差不多大小就可以。我在超市买的这种喷雾油！超...
南瓜五谷豆浆

发表于：12-08

个人记录用料南瓜半碗略多或者刚刚半碗黄豆略微刚好一量杯或者整整一量杯大米略微少于一杯半或者一杯水1000毫升或者900毫升南瓜五谷豆浆的做法南瓜洗完切块黄豆大米洗完放入破壁机，选...
五谷饮

发表于：09-12

用料黑米，糯米核桃，红枣红豆，绿豆大米，小米花生，黑芝麻冰糖适量水1200ml五谷饮的做法所有材料加起来一小碗，提前泡一晚上，夏天放冰箱泡取出洗干净，放入破壁机加水，1200ml是四碗的量，豆浆模式，30分...
南瓜莲子五谷精力汤

发表于：10-27

用料南瓜一小块莲藕一小节的一半胡萝卜半根小米适量莲子适量鸡蛋1个水600克南瓜莲子五谷精力汤的做法材料准备加水放材料倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头释放出营养充入鸡蛋里满满...
五谷杂粮序列之南瓜小米粥 (养生壶版)

发表于：10-30

小米南瓜粥是用小米和南瓜熬制而成的养生粥，南瓜味香浓，口感微甜，用来做早餐最合适不过了！小米南瓜粥的熬制方法很简单，而且它是一种低热量、多功效的主食，因此也非常受人喜爱。南瓜中富含人...
五谷

发表于：11-02

我的包装设计用料红豆，绿豆，黑豆，云豆，黄豆五谷的做法豆子...
五谷丰登（南瓜五丁）

发表于：02-20

用料南瓜2小个玉米半根胡萝卜半根青豆100克新鲜百合1个腰果150克酱油一勺耗油一勺盐少许五谷丰登（南瓜五丁）的做法第一步，把百合，玉米粒，青豆粒，胡萝卜粒用水煮熟3分钟左右，水里面放少许盐，油，...
五谷南瓜粥

发表于：08-14

我是一个单身素食主义者，一个人居住在单身公寓，是一个考研党，为了让自己过得充实，也为了克制自己，今天首次开了菜谱，以此来监督自己。用料南瓜500克五谷50克水1000ml五谷南瓜粥的做法五谷杂...
养生五谷南瓜羹

发表于：10-29

用料红豆适量核桃适量南瓜适量红枣适量燕麦适量蜂蜜2勺养生五谷南瓜羹的做法所有食材放进豆浆机就可以啦。做好后，放入熟麦片、蜂蜜或者水果。很好吃吖...
南瓜谷物焖饭

发表于：10-30

藜麦是目前为止，可以吃的植物中，唯一含有优质完全蛋白质的，其蛋白质含量可以和牛肉相当，并且藜麦中含有人体必需的9种氨基酸，营养特别丰富。所以在我给宝宝搭配的杂粮米包中一定少不了藜麦...
营养满分韩式【南瓜五谷饭】

发表于：12-31

早餐配一个鸡肉丸海带汤炒个木耳山药再来南瓜五谷饭两块不香麽……又是元气满满的一天～真是不理解韩国人的迷惑行为加糖它不香麽非得加盐我原汁原味的做－－啥糖/盐都没放噎人的贝贝跟粗糙...
仓鼠零食——南瓜小麦饼/紫薯五谷饼

发表于：05-30

主要是整理了贴吧里@007小嘟嘟的方子，另外还有一些小改动，未经原作者许可请勿转载，谢谢谅解～以下是原作者的紫薯小麦饼，南瓜小麦饼和紫薯五谷饼的步骤也都是相同的～健康！0难度！颜值高！适口好！很...