![鳙鱼头海带汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鳙鱼头海带汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-13
鳙鱼鱼脑营养丰富，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”，能够改善大脑机能，因此，有多吃鱼头能使人更加聪明的说法。用料1(原料)干...
![刘氏鳙鱼头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "刘氏鳙鱼头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-22
小时候家里养鱼，最喜欢吃老爸老妈做的鱼头汤🐟用料鱼头1个姜少许葱少许盐少许蒜1个酱油少许白酒少许料酒少许刘氏鳙鱼头汤的做法将砍好的鱼头简单洗干净，尽量冲一遍即可，才能保留鱼的鲜味...
![地道的鱼丸海带汤怎么做,如何烹饪鱼丸海带汤才更好吃]( "地道的鱼丸海带汤怎么做,如何烹饪鱼丸海带汤才更好吃")
发表于：07-25
时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鱼丸8个干海带30g油豆泡8个鲜香菇4朵生姜1片盐3g白胡椒粉一丢丢香油少许鱼丸海带汤的做法鱼丸略微解冻，对半剖开。豆泡对半剖开。香菇切片。...
![墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）方法]( "墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）方法")
发表于：10-31
先说一下这个墨鱼丸吧。重庆这边有个商场，做了台湾美食节。我第一次吃到这个墨鱼丸是在台湾美食节上，后来在台湾也吃到了。也网购过这款海瑞墨鱼丸，88一包。今年已经卖105一包了，台湾卖家...
![豆乳海带芋头三文鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆乳海带芋头三文鱼汤方法]( "豆乳海带芋头三文鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆乳海带芋头三文鱼汤方法")
发表于：04-10
食谱出自微信公众号：今日日本。因为觉得很好喝，下厨房上又没有，特此转载～步骤略有调整。用料三文鱼（去皮）一块大葱白适量香菇2朵芋头小半块海带适量欧芹碎适量无糖豆乳（或牛奶）适量白味增适量...
![海带鱼丸汤如何做才美味，怎么做海带鱼丸汤简单又好吃]( "海带鱼丸汤如何做才美味，怎么做海带鱼丸汤简单又好吃")
发表于：03-31
简单一餐。用料鱼丸随便个海带结随便克蟹柳可有可无4-8根，太少了会还想吃肤如凝脂的豆腐可有可无半块一块都行盐几克吧香油随便滴一些生姜一片就行，仪式感，我也不知道为什么要放葱花一撒...
![骨头海带汤如何做才美味，怎么做骨头海带汤简单又好吃]( "骨头海带汤如何做才美味，怎么做骨头海带汤简单又好吃")
发表于：01-26
超级鲜美！用料海带适量克腔骨400克姜六片葱段3段盐适量克薏米克绿豆克红枣5颗骨头海带汤的做法首先凉水下锅捞血沫子，然后凉水把骨头反复冲洗干净后，锅里放适当凉水放入处理好的骨头、姜...
![让人大快朵颐的经典名菜剁椒鱼头（鳙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的让人大快朵颐的经典名菜剁椒鱼头（鳙鱼）方法]( "让人大快朵颐的经典名菜剁椒鱼头（鳙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的让人大快朵颐的经典名菜剁椒鱼头（鳙鱼）方法")
发表于：10-06
鳙鱼，又叫花鲢、胖头鱼，是淡水鱼的一种，有“水中清道夫”的雅称，是中国四大家鱼之一。鳙鱼生长在淡水湖泊、河流、水库、池塘里，多分布在水域的中上层，是我国的特有鱼类。剁椒鱼头属于典型的...
![鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）方法]( "鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）方法")
发表于：02-16
度娘普及知识：鱼头含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。海带富...
![红头鱼海带豆皮汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红头鱼海带豆皮汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-30
红头鱼含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。鱼类具有高蛋白、低脂...
![海带鲫鱼汤如何做才美味，怎么做海带鲫鱼汤简单又好吃]( "海带鲫鱼汤如何做才美味，怎么做海带鲫鱼汤简单又好吃")
发表于：09-13
适合子宫肌瘤女性的食谱一号用料鲫鱼1条海带适量克盐适量克葱1根海带鲫鱼汤的做法油煎鲫鱼，听说亚麻籽油适合喝！放入净水，葱，海带烧熟就可以加盐吃了💖你...
![红烧鳙鱼身如何做才美味，怎么做红烧鳙鱼身简单又好吃]( "红烧鳙鱼身如何做才美味，怎么做红烧鳙鱼身简单又好吃")
发表于：11-07
老家婆婆的做法，一家人都爱吃用料水库鳙鱼身一块钱大妈盐生抽紫苏蒜片姜片葱段红烧鳙鱼身的做法1.鳙鱼去掉黑膜洗净，切大块略腌后，纸巾擦干。热锅冷油少许，下入鱼块，皮煎硬后即可出锅。2.锅...
![黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法]( "黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法")
发表于：02-09
功效：（补钙汤）黄豆含有丰富的钙，鱼肉中含有的丰富的维生素D对钙的吸收有很好的促进作用。用料鱼头1个海带50克黄豆适量枸杞少许葱1根姜1片调味料：胡椒粉、料酒黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法海带...
![鱼丸海带汤如何做才美味，怎么做鱼丸海带汤简单又好吃]( "鱼丸海带汤如何做才美味，怎么做鱼丸海带汤简单又好吃")
发表于：12-29
用料鱼丸牛肉丸海带苗胡椒粉盐五香粉鸡精鱼丸海带汤的做法锅中放水，烧开后下鱼丸牛肉丸再煮开，多煮一会至有香味，放入胡椒粉、盐、五香粉、鸡精。再煮一下关火，放入海带，撒上香菜即可。...
![海带头如何做才美味，怎么做海带头简单又好吃]( "海带头如何做才美味，怎么做海带头简单又好吃")
发表于：07-20
海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，富含褐藻胶和碘质。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能用料龙须菜180k胡萝卜食用盐花生用...
![鳙鱼头蒸豆干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鳙鱼头蒸豆干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
家婆脑萎缩老公要求多食鱼肉。用料大鱼头半个黄皮豆干2块小葱头1个尖椒1个小香葱5根姜5片生抽1小勺生粉2小勺胡椒少许盐酌量用盐鳙鱼头蒸豆干的做法将鱼头洗净，放入生粉抓一抓，洗掉可以...
![海带骨头汤如何做才美味，怎么做海带骨头汤简单又好吃]( "海带骨头汤如何做才美味，怎么做海带骨头汤简单又好吃")
发表于：04-16
用料骨头500克海带250克姜2片盐10克海带骨头汤的做法准备骨头洗净准备海带结洗净骨头冷水下锅水开捞出洗净备用准备一个砂锅放入适量水放入骨头水煮开转小火放入海带煲一个小时出锅前...
![鳕鱼（鳙鱼）西京烧食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼（鳙鱼）西京烧方法]( "鳕鱼（鳙鱼）西京烧食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼（鳙鱼）西京烧方法")
发表于：01-29
每次吃日料都吐槽，这哪是银鳕鱼啊，明明是大比目鱼（鳙鱼），卖得还挺贵，薄薄两片好几十大洋！哼，回家自己做！用料鳙鱼（大比目鱼）两片盐半勺糖半勺海天酱油半汤匙生粉半勺鳕鱼（鳙鱼）西京烧的做法我是在山...
![鳙鱼羹如何做才美味，怎么做鳙鱼羹简单又好吃]( "鳙鱼羹如何做才美味，怎么做鳙鱼羹简单又好吃")
发表于：08-22
鲜，香，味，俱全的鳙鱼羹是妈妈的拿手菜！现在变成了我的拿手菜！大小宝非常喜欢这道美食！😜用料胖头鱼（大头鱼）腩1000克姜4片盐适量大头菜2片丝瓜2根冬菇6朵瑶柱2粒油适量胡椒粉适量粉丝1把生粉（淀...
![豉汁蒸鳙鱼头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豉汁蒸鳙鱼头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
爆香蒜蓉豆豉和新会陈皮才能蒸出美味可口的味道。用料豆豉20-25粒蒜头2粒陈皮1小片豉汁蒸鳙鱼头的做法用花生油爆香蒜蓉，豆豉，陈皮备用，今天爆多点儿用作明天蒸排骨哈，这样可以省时间。爆...
![补脑鳙鱼头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补脑鳙鱼头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
秋风起，做这个汤补一下吧！这个补脑治头痛去头风很好用料鳙鱼头（大）1个川弓白芷数片天麻适量黑豆适量核桃肉适量陈皮数片姜数片盐适量白米酒约2汤匙猪骨约400克补脑鳙鱼头汤的做法把材料准...
![鳙鱼淮山汤如何做才美味，怎么做鳙鱼淮山汤简单又好吃]( "鳙鱼淮山汤如何做才美味，怎么做鳙鱼淮山汤简单又好吃")
发表于：05-10
用料淮山鳙鱼头葱、香菜、盐鳙鱼淮山汤的做法热锅下油加热，放鱼煎得有些许黄捞起水加淮山熬，水滚下鳙鱼头。淮山熟汤汁浓下盐和葱（约半个小时），关火下香菜。...
![「煲汤」干贝海带骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「煲汤」干贝海带骨头汤方法]( "「煲汤」干贝海带骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「煲汤」干贝海带骨头汤方法")
发表于：08-23
用料猪大骨/脊骨/排骨海带水发干贝盐生抽【煲汤】干贝海带骨头汤的做法将猪大骨洗净，入沸水锅中焯去血水除腥，捞出冲净，沥水备用。海带泡发，洗净切菱形片。干贝泡发。煲锅中加入适量清水，放...
![鳙鱼头焖芋，中秋的时令名菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鳙鱼头焖芋，中秋的时令名菜方法]( "鳙鱼头焖芋，中秋的时令名菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鳙鱼头焖芋，中秋的时令名菜方法")
发表于：03-22
今天，一年一度的中秋节，给喜欢美食的朋友们分享一道潮汕的时令名菜——鳙鱼头焖芋。这道菜被潮菜大师钟成泉收录于他所著的《潮菜心解，一百零八种潮汕味道》。鳙鱼，潮汕又称松鱼头，有“这步...
![正宗美味的鱼头豆腐海带汤怎么做]( "正宗美味的鱼头豆腐海带汤怎么做")
发表于：04-14
用料鱼头1个豆腐一盒海带50克姜5片香菜5根盐两勺胡椒粉一勺鱼头豆腐海带汤的做法鱼头洗干净，用厨房用纸吸水，锅里加油，烧热，下锅，没有水分就不会溅油，才可以避免烫伤。煎至两面微焦，有点变色，...
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