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发表于:09-03
小盆友突然说要控制体重,说是要少吃肉肉🥩多吃蔬菜🥬。老母亲自然必须配合。今日菜单:盐焗鸡腿🍗(小盆友钦点)脆皮小肉肠红姜丝鸡蛋卷(厚蛋烧)凉拌胡萝卜丝“金平风”炒白萝卜皮白灼西兰花和...
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发表于:03-12
关于肉松饼的内在修养篇~不算繁琐的操作,要说麻烦的话可能就是炒制绿豆沙这一环比较磨人吧,看完配方及小贴士在动手用料脱皮绿豆200克水饴25克玉米油20克⬆️放到不粘锅中砂糖40克(喜欢甜的...
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发表于:03-25
碳水相对比较低油倒是真的很油少吃点应该不至于退酮不知道怎么消耗酱料的来看这个链接!生酮超级友好的炸弹一餐!低碳罗勒青酱消耗大法之二!超级简单快手!低碳罗勒青酱终极消耗大法在这里!用...
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发表于:06-27
微信公众号:窝小芽公众号ID:babycooking个人微信号:woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱也谢谢你尊重原创如果要转载,请私信小芽如果你是大的辅食平台直接学习制作...
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发表于:12-27
清晨醒来的第一顿饭,决定了你打开今天的方式。这道汇聚了红、黄、绿、紫的彩色早餐,有种让人眼前一亮的感觉。【好吃的同时还做到了营养均衡】将蛋白质,蔬菜,水果、油脂的比例恰到好处的混...
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发表于:08-12
【牟牟de萌趣儿童早餐】第467天(7月3日)【1碗汤面】彤小宝一见爸爸早回家就兴奋[捂脸],昨晚玩到太晚才睡。今早起床,脑袋“短路”就上面条了😂食材:红黄彩椒汁面条、虾丸、水果黄瓜、虾皮...
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发表于:06-13
超级喜欢慕斯的口感,超过奶油蛋糕~妈妈今天新买的草莓,刚好我又买了吉利丁片,就让它们友好结合一下吧~用料草莓若干个酸奶100克正好一小盒酸奶的量淡奶油200克吉利丁片2片一片5克黄油35克饼...
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发表于:08-24
记录拿下monbento便当盒之后的工作便当,huala!附上那天在书店翻到的一个韩国女生写的做沙拉菜的书,做参考~用料鸡蛋个蔬菜干便当当当的做法把杂粮泡1-2小时,电饭煲煮准备沙拉菜噢鸡胸肉或牛...
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发表于:08-29
用料各种剩菜营养便当🍱#健身元气满满满!的做法烤三文鱼棒棒哒糖藕棒棒哒烟熏三文鱼杂粮饭棒棒哒...
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发表于:01-30
红遍大江南北的传统小吃仙豆糕又名虎皮饽饽不需要烤箱就可以做的美食快来跟七月烘焙一起做起来吧。用料低粉140g玉米淀粉40g白糖40g玉米油40g鸡蛋两个紫薯200-250g炼乳20-25g肉松馅适...
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发表于:07-18
炸肉饼便当让人元气满满的便当这是想做给新婚丈夫的元气倍增便当。“要做出咬上去咔哧咔哧响的炸肉饼,只要把预先准备好的汉堡肉裹上面衣炸一下就可以了。在制作面衣时需要用到少量的蛋...
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发表于:04-28
猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南...
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发表于:02-08
爱惨了紫色,嘻嘻用料鸡胸肉1块苦瓜半根胡萝卜紫萝卜各根紫薯适量葡萄🍇适量满满花青素的减脂便当-monbento的做法胡萝卜紫萝卜洗净,紫薯去皮蒸熟~夏黑葡萄洗净擦干水分~鸡胸肉切片,苦瓜切片...
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发表于:05-02
满满当当芝士辣鸡煲,这个组合光是看着就知道有多好吃[偷笑]恨不得整锅独吞。冬天下雨的晚上,来上咕噜咕噜的一锅,热辣的年糕、鸡肉裹着火烫的芝士,温暖你的心和胃用料鸡腿肉洋葱3个泡菜适...
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发表于:07-20
用料芝麻菜洋葱丝鸡胸肉饼贝贝南瓜鸡蛋满满的便当的做法贝贝南瓜鸡胸肉便当➕水煮蛋小贴士半熟水煮蛋:水烧开后用漏勺轻轻放入室温蛋,开中小火7-8分钟,轻轻捞出过凉水。三分钟后剥壳就很...
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发表于:05-19
哄一哄不爱吃饭的自己~谁还不是个宝宝呢用料米饭1碗水煮蛋1个海苔1小片番茄酱几滴圣女果半个配菜适量耐心许多元气满满的卡通便当的做法脸部:用保鲜膜将白米饭捏个圆形。加蛋黄,与米饭均...
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发表于:02-18
感觉是比较适合星期一的能量便当,双休日过后重新恢复工作需要一道“硬菜“撑撑场面。烤牛肉口感香浓下饭,简单翻炒就可以作为便当主菜。用料牛肉片/肥牛片200g洋葱1/4个芦笋1-2根杏鲍菇1...
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发表于:07-28
炎热夏季,为世纪难题“午饭吃什么”增加了更多困扰。我们->带饭!用料米1面1菜1肉1果1小满便当🍱的做法头一晚加工半成品早上起来炒成品,放进thermos保温布丁罐。到中午都免微波加热,直接可...
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发表于:07-06
仔细算算我们家的郑先生带便当也有俩月了吧!刚开始是我求(死乞白赖)着他中午自己带便当去公司,他死活不肯。因为我也想像《四季便当》的作者吉井忍一样亲自为丈夫准备便当,既经济又卫生(现在...
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发表于:03-04
自满:自我满足之意。用料能量迎合所需营养全面均衡味道怎能将就自满便当!的做法思考人生究极问题:我是谁,我在哪,我要去哪里?我是一个身体健壮的女性,我在的地方有什么食材,现在是什么季节?我想...
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发表于:07-05
减脂期间每天都有新解锁,今天羽衣甘蓝奶昔+金枪鱼三明治。满满蛋白质用料面包2片鸡蛋1个玉米粒适量希腊酸奶适量金枪鱼罐头一盒盐适量黑胡椒适量紫甘蓝两片西红柿切片满满当当三明治的...
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发表于:08-20
记得第一次在书店看到四季便当,我愣是硬生生看了一个下午,没有高档的食材,复杂的做法,吸引我的是那每个朴素便当背后的故事,记忆的片段打动到我,感觉特别温暖。自己从上班起就开始带便当了,甭...
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发表于:02-21
红遍小红书的仙豆糕,做来试试呀,不用烤箱的美食…做了肉松馅和芝士馅。方子我做了15个用料饼皮材料如下:低粉140克玉米淀粉40克白糖40克玉米油40克2个鸡蛋去壳总共75克芝士紫薯馅的馅料如...
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发表于:12-06
饭盒镇楼(´·ω·`)公司不给实习生办大厦餐厅的饭卡,周围又没有便利店,只能自力更生了【撸袖子用料各种菜各种肉各种主食便当盒要装的满满哒!的做法洗菜切菜炒菜...
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发表于:05-06
用料黄油10克圆馒头1个鸡蛋1个鸡胸1块西红柿1个沙拉酱1包芝士片1片芝麻(可以没有)孜然粉,胡椒粉,耗油适量‼️满满当当🔥不用面包胚的汉堡🍔的做法1.将馒头片对半切开,沾满鸡蛋液,下黄油煎至金...