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发表于：08-19
用料生菜一颗味极鲜酱油3勺烧生菜（小白必备）的做法生菜洗干净手剥好，热锅，倒三勺油（小勺）油热放入生菜，炒5分钟，生菜炒软就可以了，装盘最后到3勺味极鲜酱成图...
![夏天必备~乾隆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备~乾隆白菜方法]( "夏天必备~乾隆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备~乾隆白菜方法")
发表于：12-01
家里真的不知道吃啥了，就一颗白菜了(.❛ᴗ❛.)喜欢的朋友，留个关注哟用料芝麻酱2勺白菜心一颗蜂蜜2勺盐依口味适量香醋5勺一品鲜1勺白糖半勺夏天必备~乾隆白菜的做法家里的白菜芯，我是放...
![红烧白灵菇 口感比肉好的下饭必备菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧白灵菇 口感比肉好的下饭必备菜方法]( "红烧白灵菇 口感比肉好的下饭必备菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧白灵菇 口感比肉好的下饭必备菜方法")
发表于：09-08
对我而言，一道蘑菇胜却肉菜无数。而这道红烧白灵菇口感颇似肉而又低脂，可谓是完美！用料白灵菇一朵油宽油生抽酱油适量盐适量老抽酱油适量大葱半根黑胡椒粉适量勺红烧白灵菇口感比肉好的下...
![快手菜 红烧番茄牛肉面 留学生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 红烧番茄牛肉面 留学生必备方法]( "快手菜 红烧番茄牛肉面 留学生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 红烧番茄牛肉面 留学生必备方法")
发表于：05-30
总有厌倦厨房的时候用料番茄酱挤三下开水适量统一红烧牛肉面一包快手菜红烧番茄牛肉面留学生必备的做法拆开包装，把面放到碗里拆开料包，把料包放到面上挤番茄酱加开水等面泡开...
![凉拌生菜(减肥必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌生菜(减肥必备)方法]( "凉拌生菜(减肥必备)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌生菜(减肥必备)方法")
发表于：09-12
在减肥减脂的路上，一定少不了生菜，既然是减肥减脂，咱们就来一个零脂肪的做法用料生菜1小棵生抽1勺蚝油1勺蒜半瓣香油1勺凉拌生菜(减肥必备)的做法生菜洗净备用调一个酱汁。豆瓣酱一勺，蚝油...
![减肥必备-耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备-耗油生菜方法]( "减肥必备-耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备-耗油生菜方法")
发表于：08-28
一个人在家，只想简简单单的用料生菜1大棵蒜头5瓣耗油2勺生抽1勺淀粉1勺料酒半勺白糖，鸡精，香油少量减肥必备-耗油生菜的做法蒜头剁成蒜末生菜在盐水里浸泡一下，淘米水也可以耗油，生抽，白糖，香...
![快手必备#蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手必备#蚝油生菜方法]( "快手必备#蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手必备#蚝油生菜方法")
发表于：12-03
亲戚给了颗自家种的生菜🥬，平时上班都吃外卖，不太健康。难得有个新鲜的菜怎么也不能浪费了。用料生菜一整颗蚝油一小勺蒜2大瓣糖一点点生抽一点点盐一点点小米辣辣椒1只淀粉生粉一点点快...
![下饭必备(白菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭必备(白菜炒肉）方法]( "下饭必备(白菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭必备(白菜炒肉）方法")
发表于：10-20
用料小白菜1棵猪肉1块盐适量味精适量姜6片红辣椒4个下饭必备(白菜炒肉）的做法1将肉洗净切成薄片，娃娃菜洗净切碎备用2锅加热倒入少许食用油，把肥肉炒出油3炒到微焦状态，倒入瘦肉，酱油，盐，红辣...
![肉酿白菜卷〔宴客必备菜〕食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酿白菜卷〔宴客必备菜〕方法]( "肉酿白菜卷〔宴客必备菜〕食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酿白菜卷〔宴客必备菜〕方法")
发表于：08-17
荤素搭配的白菜肉卷儿是很简单的家常菜，猪肉与白菜的完美结合，肉质Q弹，白菜鲜嫩，有肉有菜，鲜香味美。做起来容易，而且健康无油烟。用蒸的方法形状完整不会弄破，最喜欢这种健康的烹调模式，不仅...
![白灼秋葵--夏日必备清凉小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵--夏日必备清凉小菜方法]( "白灼秋葵--夏日必备清凉小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵--夏日必备清凉小菜方法")
发表于：11-18
秋葵试过很多种吃法，最后还是一次次被这种口味俘虏。夏日里，这道菜即清淡保持原味，做法又很简单快手。动手试试吧！用料秋葵250克蒜50克蚝油一勺生抽一勺白灼秋葵--夏日必备清凉小菜的做法...
![小白级必备菜品：番茄炒鸡蛋🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的小白级必备菜品：番茄炒鸡蛋🍅方法]( "小白级必备菜品：番茄炒鸡蛋🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的小白级必备菜品：番茄炒鸡蛋🍅方法")
发表于：12-25
这道菜可是对于所有人来说都不陌生吧，初学做饭小白必学的一道菜品🌟用料鸡蛋3个西红柿2个葱花适量盐适量小白级必备菜品：番茄炒鸡蛋🍅的做法先把鸡蛋打到碗里面，用筷子搅拌。把西红柿切成...
![年菜必备必学一红烧羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜必备必学一红烧羊肉方法]( "年菜必备必学一红烧羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜必备必学一红烧羊肉方法")
发表于：12-28
这是一道家常和宴请都可以的大菜，并且做法还简单！一定要学会呀！家宴上可以露一手！冬天就是吃羊肉的季节！至于羊肉的营养价值有多高，就不多说了，自行百度就有……用料羊排一斤半姜七八片蒜七八...
![花胶酿肉-小白必备食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶酿肉-小白必备方法]( "花胶酿肉-小白必备食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶酿肉-小白必备方法")
发表于：06-27
花胶冻吃腻了花胶汤吃腻了～来换个吃法😂😂😂用料猪肉500克鸡蛋1个芹菜1根生抽2勺糖6克料酒1勺盐适量花胶10个蚝油3勺鲍汁3勺白醋1勺葱花少许花胶酿肉-小白必备的做法取10条花胶不要清洗...
![夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口方法]( "夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口方法")
发表于：05-17
爆炸好吃的凉拌芹菜花生米，好吃又营养，每到夏天一盘都不够吃用料芹菜250克花生米150克姜片4片八角2个香叶2片花椒8粒夏天必备小凉菜，芹菜花生米清脆爽口的做法准备食材花生米加花椒，桂皮，香...
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发表于：05-09
减肥期间吃这个都能吃出饱腹感用料娃娃菜生抽2勺蚝油1勺蒜蓉辣酱1勺陈醋1勺拌白菜（减脂必备）的做法娃娃菜撕开放锅里煮开捞出生抽蚝油蒜蓉辣酱陈醋搅拌均匀菜放调料里面搅拌均匀爽口又不...
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发表于：02-22
喜欢在酸酸甜甜中，品味桂鱼的酥嫩肉质。用料桂鱼1条红薯淀粉若干豌豆少许番茄酱110克鸡蛋1个盐2克料酒10毫升清水300克白糖85克白醋40克油5毫升玉米粒少许松鼠桂鱼（小白上手菜，新手必备）的...
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发表于：12-16
这是一道超级简单又美味的家常菜，很适合减肥的美眉们。用料生菜一颗片蚝油一勺酱油一勺蒜五瓣凉白开适量水煮生菜（减肥必备）的做法烧一锅开水，生菜将叶子一片片掰下来洗干净放锅里煮40秒捞...
![红烧小鸡腿！下饭必备家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧小鸡腿！下饭必备家常菜方法]( "红烧小鸡腿！下饭必备家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧小鸡腿！下饭必备家常菜方法")
发表于：01-15
家有挑食宝，但凡吃饭这那的！用这道菜堵住他的嘴！一碗饭下肚绝对没问题，两碗饭这个就别吃撑了哈哈～因为看下厨房都没有特简家常的这个做法，我就发个菜谱～用料鸡腿6只姜若干片料酒2勺生抽2勺冰...
![断生沙拉菜·不喜生食必备食谱大全及做法，烹饪好吃的断生沙拉菜·不喜生食必备方法]( "断生沙拉菜·不喜生食必备食谱大全及做法，烹饪好吃的断生沙拉菜·不喜生食必备方法")
发表于：06-25
不喜欢吃全生的沙拉，于是，炒一炒吧！用料喜欢的蔬菜3-5种适量喜欢的蛋白质1-2种醋适量生抽适量橄榄油适量现磨黑胡椒适量断生沙拉菜·不喜生食必备的做法准备自己喜欢的材料，洗净切好。我准...
![低热量美味翅根（小白必备菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量美味翅根（小白必备菜）方法]( "低热量美味翅根（小白必备菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量美味翅根（小白必备菜）方法")
发表于：11-05
超市翅根搞活动，买了一些，之前用油做了一次，热量太大，于是今天用烤箱，经过腌制，把翅根的油烤出来，用料简单，热量低，完美用料鸡翅根6个酱油适量花椒粉2勺姜末2片切碎低热量美味翅根（小白必备菜）的...
![蒜蓉酱，生蚝，烧烤，炒菜必备神器食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱，生蚝，烧烤，炒菜必备神器方法]( "蒜蓉酱，生蚝，烧烤，炒菜必备神器食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱，生蚝，烧烤，炒菜必备神器方法")
发表于：01-16
这个蒜蓉酱做烧烤，吃火锅，炒菜都超级棒的，把教程分享给大家，超级详细教程哦，一定要收藏用料原料：去皮，大蒜2斤油400g调味料系列：海天蚝油1大勺鸡精2勺细砂糖20克料酒1勺盐1勺海鮮汁2勺放油的香...
![蚝油生菜（减肥必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（减肥必备）方法]( "蚝油生菜（减肥必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（减肥必备）方法")
发表于：02-21
前两天妈妈做了一次蚝油生菜，太好吃了！！我改良了一下写个菜谱~超级快手且好吃，15分钟搞定！用料生菜3只蚝油适量蒜2瓣生抽适量盐适量油适量蚝油生菜（减肥必备）的做法选这种短短的生菜，筋少，特别...
![减肥期必备清炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期必备清炒小白菜方法]( "减肥期必备清炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期必备清炒小白菜方法")
发表于：03-30
小白菜配蒜一炒简单好吃，减肥的姐妹们不许错过用料小白菜10颗蒜3瓣盐生抽减肥期必备清炒小白菜的做法锅内倒油将切好的蒜末丢进去炒出香味小白菜洗净控水切成段，蒜末炒香后将小白菜丢进...
![白水菜（减肥必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的白水菜（减肥必备）方法]( "白水菜（减肥必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的白水菜（减肥必备）方法")
发表于：11-02
每晚坚持白水菜，肚腩一定瘦下来！！！南瓜，土豆，青菜、儿菜、四季豆、小瓜、茄子、白菜，葫芦，总有一款时候你简单快捷，只需要一蘸水～用料素菜500g水1000g白水菜（减肥必备）的做法白水煮开ing倒入洗好切...
![减脂必备，清炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备，清炒小白菜方法]( "减脂必备，清炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备，清炒小白菜方法")
发表于：03-15
肉肉吃腻了，来电清爽的小白菜吧，减脂去油腻～用料小白菜15颗盐克大蒜1瓣姜1片鸡精食用油减脂必备，清炒小白菜的做法小白菜洗净掰断，姜蒜切碎备用。锅内下油，放入姜蒜炒出香味。放入小白菜。加...
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