相关全麦小虾米时蔬饼的最好吃的做法

全麦小虾米时蔬饼

发表于：07-27

每个美食背后都有一个故事……哈哈哈这个食谱的故事就是！我！在！减！肥！！！！！全麦低GI，虾，西红柿，胡萝卜也都是很好的，同理你也可以换成鸡胸肉和别的时蔬，这个饼主要就在于面糊不要太稀了如果锅好橄榄油...
鲜虾时蔬米饼 11+宝宝辅食

发表于：10-03

米饭中带有玉米的香甜，虾的鲜香，胡萝卜、油菜的加入，使营养更均衡了，口感软糯，做好后可以搭配芝麻酱，也太香了吧，我都要流口水了。。。(﹡ˆoˆ﹡)用料米饭40克面粉20克鸡蛋1个鲜虾1只玉米20克胡...
时蔬小米

发表于：01-07

用料鸡汤猪肉粒小米甜面酱糖油麦菜油鸡精麻油时蔬小米的做法小米在温水中浸泡半小时，隔水蒸20分钟后取出备用油麦菜洗净，切段。锅里烧水，水烧沸后，将油麦菜在油盐水中焯一下油锅烧至5层热...
虾仁杂蔬全麦蛋饼🍕

发表于：02-21

健身减脂不等于不能享受美食😋。早餐想要健康美味又有助减脂，可以一起来做这道全麦杂蔬🥦虾仁🍤蛋饼🍕。蔬菜可以用冰箱有的蔬菜随意替换（菠菜，芹菜，青菜，韭菜，蘑菇，洋葱都可以用）我把冰箱有的...
蔬菜全麦饼

发表于：11-26

因为最近想减肥，就在琢磨减脂餐，于是就对家里的全麦面粉下手了用料鸡蛋1个全麦面粉适量的青菜15颗蔬菜全麦饼的做法青菜洗净焯水捞出把青菜和鸡蛋放入料理机中打成这种比较细腻的蔬菜汁...
全麦时蔬煎饼

发表于：06-11

用料全麦面2勺玉米面2勺鸡蛋5个黄瓜1根胡萝卜1根紫甘蓝4片生菜6片烧烤酱适量鸡肉肠4根牛奶180克全麦时蔬煎饼的做法两勺全麦面两勺玉米面加入一勺盐加一颗鸡蛋加180克牛奶，全部搅拌均匀...
蔬菜全麦饼 100%全麦

发表于：11-02

这个蔬菜全麦饼的蔬菜我用的是菠菜，还可以有很多种选择哈，例如小白菜、梅干菜、胡萝卜、油菜等等，可自行选择。喜欢吃厚一些的有嚼头的就把水放少一些，喜欢吃软软的就水多一点。蔬菜300g搭...
全麦蔬菜饼

发表于：10-20

做馅饼，陷做多了产生的新减肥菜谱用料土豆1个娃娃菜2颗葱1根小红椒7个全麦面粉1小碗水适量盐三勺花椒粉半勺孜然粉半勺五香粉适量全麦蔬菜饼的做法土豆蒸熟，小白菜辣椒葱切块加调料加蒸...
鲜蔬全麦饼

发表于：09-29

用料全麦面粉50g胡萝卜丝20g卷心菜丝20g香菜10g橄榄油1小勺鲜蔬全麦饼的做法全麦面粉放入容器中，加入温水1/4碗，在放入盐、橄榄油1/2小勺，一起搅拌均匀至粘稠状，静置10分钟，即成面糊将芹菜...
田园时蔬虾仁全麦意面沙拉

发表于：11-09

勾芡大法好，无需意面酱。可以根据自己喜好放各种蔬菜进去。虾仁可以用鸡胸肉或者鱼片代替，低脂美味饱腹感强！用料虾仁50克洋葱50克莴笋100克玉米粒（即食罐头）50克全麦意面50克玉米淀粉5克味...
小米时蔬虾仁鸡肉丸

发表于：06-04

转自网络用料鸡胸肉180克虾仁80克小米200克胡萝卜半根西兰花半朵生抽1勺蚝油1勺黑胡椒适量盐少许小米时蔬虾仁鸡肉丸的做法小米提前泡4个小时鸡肉，西兰花，胡萝卜切块，加剥好的虾仁一起放...
时蔬虾饼

发表于：10-04

满满的虾味用料虾洋葱培根胡萝卜秋葵土豆香菇少许盐时蔬虾饼的做法准备材料，把各种蔬菜切碎虾去虾肠虾线，剁成虾泥全部搅拌一起。小火煎熟即可...
时蔬虾皮米饼 11+宝宝辅食

发表于：12-09

今天用米饭给宝宝做个简单快手的虾皮米饼，荤素搭配，美味又营养！用料包菜1片胡萝卜5片鸡蛋1个淡干虾皮适量菌菇粉适量黑芝麻适量熟米饭适量宝宝热炒油适量时蔬虾皮米饼11+宝宝辅食的做法蔬...
时蔬米饼

发表于：01-16

又是一道快到不能再快的宝宝辅食，好吃又好做用料米饭半碗胡萝卜半根西蓝花一朵香菇半个盐一点点克时蔬米饼的做法蔬菜过水焯熟剁碎加米饭，米饭煮软一点粘性大，好做加一点点油，不那么粘手，手...
全麦玉米蔬菜丁煎饼

发表于：04-05

玉米粉和全麦粉稍微没什么味道，加上蔬菜丁煎过后香气十足！当然，你也可以再加料！虾仁、鱼泥、肉丁，更加丰富口感！记得看小贴士哦！用料玉米粉40全麦粉20水适量玉米豌豆胡萝卜丁适量盐一小撮全麦...
时蔬小米粥

发表于：02-23

从小对菜稀饭情有独钟，在胃部不适时发明了这道万能的小米粥，温暖胃，温暖心。用料小米一小把西红柿一个豆角6-7根土豆一个（小个）菜苔3根优质酱油两勺盐适量时蔬小米粥的做法淘好小米，洗好所需...
时蔬全麦饼

发表于：02-19

用料胡萝卜60g盐3g包菜丝100g全麦面粉100g时蔬全麦饼的做法1、今天没有拍详图，明天改进。把包菜切丝、胡萝卜切小丁，全部放平底锅煸炒半熟盛出，不用放油（不减肥的可以用油炒半熟）。准备一个...
鲜虾时蔬肉饼

发表于：08-06

放假期间太忙啦~有时候都是吃即食的辅食今天的饼面可以不放食材也均可替换我家是7M+就吃了（给一半自己拿着领悟）更新食谱︱附教程︱宝宝辅食︱辅食日记︱花样辅食︱辅食教程︱肉饼︱不爱吃肉︱不爱吃菜用...
12m+ 鸡肉时蔬小米藜麦粥

发表于：07-03

用料黄小米30克三色藜麦10克鸡胸肉25克角瓜25克胡萝卜10克亚麻籽油2克有机酿造酱油2克香菇粉1勺12m+鸡肉时蔬小米藜麦粥的做法鸡肉，角瓜，胡萝卜切碎后，倒入健脑益智的亚麻籽油，下锅炒至鸡...
蔬菜小饼（全麦减脂）

发表于：01-07

既要美味，又要健康用料鸡蛋2个菠菜40克花菜3小朵胡萝卜40克洋葱1/8个全麦面粉140g水50克盐4克蔬菜小饼（全麦减脂）的做法把所有的蔬菜洗净，切碎，或者放在食物料理机内打碎（不能打成浆），放在一起...
杂蔬全麦饼

发表于：10-30

从2014年五月开始健身以来，饮食一直在慢慢趋于健康，吃的东西都会考虑营养是否全面，而且也慢慢的不再喜欢垃圾食品，主食也不局限于米面而是选择原生态食物～而且老爸血糖有些高，也不想让他吃太...
全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼

发表于：03-26

特别喜欢吃麦西恩的全麦饼，里面夹点蔬菜或者虾仁，卷起来很好吃，减脂期当做早饭和晚饭都不错！用料麦西恩全麦饼1张鸡蛋1个虾仁适量生菜适量洋葱适量胡萝卜适量黄瓜适量黑胡椒粉适量全麦蔬菜...
鲜虾时蔬饼

发表于：03-09

孩子们的下午加餐用料虾8只西兰花少量胡萝卜少量面粉适量鲜虾时蔬饼的做法西兰花洗净焯水切碎备用胡萝卜切碎虾洗净去线剁成虾泥备用面粉加水加入蔬菜和虾搅拌均匀成糊糊备用加入少量...
时蔬米饭小方

发表于：01-20

瞧！我把它做成饭团，裹上鸡蛋液煎一煎，金黄的颜色宝宝更喜欢。吃一口就可以摄入5种营养，有菜有肉有鸡蛋，再搭配钙质满满的虾皮，营养密度超高。小小的一块，不仅能让宝宝学会自主进食，也是锻炼咀...
时蔬鲜虾饼

发表于：03-18

用料鲜虾西蓝花胡萝卜鸡蛋面粉时蔬鲜虾饼的做法准备食材半勺面粉加水搅拌均匀将食材放进面糊里搅拌放入一勺猴头菇粉打蛋液全部结合加盐热锅倒入后迅速铺平翻面翻面翻面出锅藜麦中放入...