相关鲜味芦笋的最好吃的做法

鲜味芦笋

发表于：05-07

用料芦笋1把姜、蒜、辣椒、油少量白糖、酱油、盐少量鲜味芦笋的做法芦笋，切去后面老段，洗干净。水开后，芦笋焯水至熟捞出，码盘。酱油、糖、味精，加少量水烧开，浇到芦笋上。姜、蒜切末，辣椒切...
神仙美味鲜虾炒芦笋

发表于：06-27

吃虾可以起到增强人体免疫力的作用，因为虾肉的营养价值极高富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。快给家人做一下，让家人尝尝吧！！！用料虾100克芦笋120克盐2克油20克蒜片15克干木耳5克生抽...
鲜虾伴芦笋

发表于：03-03

忙碌的生活也需要仪式感。💕用料芦笋8根虾10只鸡蛋一个橄榄油1勺酱油1勺盐1克树莓6颗装饰黑胡椒一丢丢鲜虾伴芦笋的做法树莓洗干净芦笋去老皮斜刀切断焯水，麻虾焯水去壳，鸡蛋冷水下锅煮...
双重鲜味虾仁芦笋粥

发表于：11-12

早上喝一碗富含蛋白质纤维的营养粥，春季限定的脆嫩芦笋，Q弹滑润的虾仁，双重鲜味碰撞在一起，激活你一大早的味蕾，开启元气一天！用料细芦笋5根大青虾虾仁8个味好美椒盐（腌制虾仁用）2克味好美生姜...
芦笋炒海鲜

发表于：12-21

这是一道十分鲜美的快手菜用料芦笋20根椒盐适量鸡精适量三种海鲜组合适量芦笋炒海鲜的做法买的这种冷冻海鲜组合，里面有虾仁，鱿鱼，和花蛤抓一把，用热水烫一下芦笋洗净，切断备用因为芦笋很细...
芦笋鲜虾棒

发表于：10-26

好多姐妹知道芦笋是好东西，却不知道怎么给宝宝添加，直接煮熟切段给宝宝吃，怕宝宝小牙咬不动。像我这样把芦笋打成泥，加在和虾肉一起搅拌成泥，做成小排骨的样子，上锅蒸熟就能吃。用料虾3只玉...
鲜炒芦笋

发表于：02-17

用料芦笋3根盐少许肉末少许辣椒一只蚝油少许鲜炒芦笋的做法芦笋和辣椒切好，焯水备用。肉末和蒜头碎备好。先将肉末和蒜茸放置锅中炒香，加入调味后，倒入芦笋辣椒搅拌均匀，收汁上碟就可食用...
鲜芦笋

发表于：03-08

春天的应季菜，春笋是粗纤维菜，常常吃，在风干气躁的春季，能促进肠胃蠕动。用料芦笋多根盐，糖各5克料酒2勺葱花，姜末适量鲜芦笋的做法葱姜把笋嫩的前部分切段，后面的削皮切段。烧开水，煮笋3分钟，...
鲜味减脂餐：鸡汁芦笋

发表于：04-23

五一小假期一过，按照惯例，又该贴心地为大家送温暖了，粗纤维减脂菜走起，清清肠胃，准备复工了喂，哈哈哈。清新的芦笋我很喜欢，简单加工就很好吃，这次加了太太乐鲜鸡汁来炒，更为它增添几许鲜味，美味...
芦笋鲜虾包

发表于：11-10

芦笋和虾简直就是绝配！用料芦笋大虾面粉酵母料酒五香粉盐味精鸡精淀粉芦笋鲜虾包的做法和面，按照正常做馒头包子的方法就好了，我往面粉里加了豆渣，粗粮比较喜欢芦笋洗干净，切成小丁，把虾处理...
鲜蔬芦笋

发表于：06-28

本来打算起名叫三鲜芦笋，但由于我本身对三鲜并不是很了解，所以换一个吧哈哈哈！我这边卖芦笋的不算很多，价格也算是中等，偶尔看到新鲜的可以买一把吃。加一把菇和些许红萝卜一起炒，味道很不错...
海鲜芦笋

发表于：02-08

海鲜芦笋是一道轻脂肪高蛋白，简单易做，味道鲜美的菜。用料海鲜（按个人爱好）我用的costco买的seafoodmedley。各种海鲜混合在一起的。按喜好芦笋十几根蒜末少许姜末少许味极鲜，盐，味精，白糖，耗...
鲜虾芦笋汤

发表于：08-17

芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。用料芦笋9根鲜虾6只玉米粒或西红柿少许黄油10-20克蒜粉少许黑胡椒或白胡椒少许盐1克水少许鲜虾芦笋汤的做...
好味鲜芦笋

发表于：07-25

芦笋，又名龙须菜，状如春笋，风味鲜美芳香，柔软可口，富含膳食纤维，能增进食欲，帮助消化。芦笋所含蛋白质、碳水化合物，多种维生素和矿物质的质量优于普通蔬菜。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一"...
鲜虾烩芦笋

发表于：10-02

芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾...
芦笋三鲜

发表于：08-22

脆嫩的芦笋，与各类海鲜是绝配！用料芦笋6根鸡蛋两个海米一把耗油一勺生抽适量醋适量葱姜蒜适量芦笋三鲜的做法芦笋去掉老柴的下段，斜切段，放入开水淖一下虾米泡二十分钟，放到开水淖一下锅内...
芦笋鲜贝

发表于：01-08

用料芦笋5根鲜贝20粒豌豆1小碗年糕12小条洋葱1/3个盐3克白糖1克料酒1汤匙食用油10克高汤3汤匙芦笋鲜贝的做法芦笋洗净切段豌豆洗净年糕焯水鲜贝洗净洋葱洗净切碎丁热锅凉油下洋葱，稍煸...
鲜虾芦笋

发表于：08-07

如今，许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金！今天上了个称，下称的时候捂脸苦笑。于是乎，索性来个减脂增肌餐！晚上再去撸铁！🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身！芦笋，是世界十大名菜之一，原产于...
鲜菇芦笋

发表于：12-19

用料海鲜菇芦笋黄油洋葱鲜菇芦笋的做法黄油煎香洋葱放入芦笋和菇粒中小火出汁，收汁...
极鲜芦笋

发表于：05-26

爸妈们都去欧洲旅行了，只能自己动手丰衣足食咯。用料芦笋5极鲜芦笋的做法洗干净芦笋，切掉跟部，然后去皮。加入烧开的清水中，白灼3-5分钟。期间放入少量盐和少许香油。出锅装盘，淋上六月鲜酱...
芦笋鲜虾

发表于：03-29

芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭！用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类，我都先开始这一步，炸葱姜油，不腥的关键，不爱吃葱姜的福音！2、下入虾...
芦笋烩面【鲜味版】

发表于：11-30

今天为大家带来方便快捷的减肥食谱【芦笋篇】。由于小石头最近在忙减肥，所以为了达到减肥吃饭两不误的情况，特别开始规划自己的饮食。芦笋和西兰花都是纤维素含量比较高的蔬菜，而意面的碳...
芦笋鲜汤

发表于：10-09

用料芦笋5根鸡蛋1个肉丝适量木耳适量盐适量色拉油适量淀粉适量料酒适量生姜丝三四根芦笋鲜汤的做法先把肉丝用料酒，姜丝，色拉油，淀粉搅拌均匀，然后用手抓起用力砸在大碗里，反复十次左右。把...
芦笋鲜虾羹

发表于：04-17

芦笋是世界十大名菜之一，而且在国际上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人体所需的各种氨基酸和膳食纤维，光维C含量差不多是苹果的10倍，含硒量也堪比海鱼。具有调节宝宝机体代谢，提高宝宝免...
芦笋鲜虾卷

发表于：03-08

心念念的墨西哥卷终于动手完成✅用料芦笋7根虾8只百合50克肉丸5粒春卷皮4块芦笋鲜虾卷的做法提前准备好春卷皮，第一次弄，所以成品只有四块，待下次弄卷皮的时候再上传做卷皮的步骤啦……取...