![③蔬开放三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "③蔬开放三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
面包为自己烤制添加核桃有营养用料洋葱20g左右番茄20g左右菠菜15g左右狭鱼2块茄子3片玉米粒17g黑胡椒少许橄榄油半勺黄油3g左右芝麻汁半勺味增酱2g核桃法棍3片③蔬开放三明治的做法食...
![二明治（一片式开放三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的二明治（一片式开放三明治）方法]( "二明治（一片式开放三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的二明治（一片式开放三明治）方法")
发表于：10-30
眼欲加食欲，快手又方便用料吐司或其他面包切片其他二明治（一片式开放三明治）的做法大蒜酱+干酪+荷包蛋+罗勒叶BlueCheese+苹果切片+蜂蜜葵花籽奶油+李子切片+亚麻籽鹰嘴豆泥+番茄切片+荷...
![开放式三明治「合集」食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治「合集」方法]( "开放式三明治「合集」食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治「合集」方法")
发表于：06-18
我要在这个菜谱下边收录我所有做过的【开放式三明治】用料牛油果0.5个鸡蛋1个面包片1片开放式三明治【合集】的做法🥑半个牛油果，压成泥或者小块块（用刀叉更方便一些）微波炉水波蛋：🥚用很...
![「开放式双拼三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的「开放式双拼三明治」方法]( "「开放式双拼三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的「开放式双拼三明治」方法")
发表于：10-03
用料吐司2片煎鸡蛋1个混合生菜适量橙子1个【开放式双拼三明治】的做法准备好材料哦(*￣▽￣)把橙子切半，然后削皮。切成片。鸡蛋煎熟。吐司上面铺上一些混合生菜，再放上煎鸡蛋。然后切开，拿苦...
![烟熏三文鱼开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼开放三明治方法]( "烟熏三文鱼开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏三文鱼开放三明治方法")
发表于：05-25
优质脂肪和蛋白质选择慢碳型的吐司-饱腹感和满足感兼备一早上活力满满～开心新的一天啦/具体用量的理由看帖士～用料全麦/发芽吐司1-2片奶油奶酪1-2勺烟熏三文鱼2-3片黑胡椒盐可省略烟熏三...
![牛油果 开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果 开放三明治方法]( "牛油果 开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果 开放三明治方法")
发表于：02-28
超快手早餐，下午茶。在办公室都可以快速DIY一个。牛油果+巧克力酱的美味！！配牛奶，咖啡，果汁都超棒。吐司推荐：市售的平价全麦吐司里，我喜欢桃李醇熟和一鸣鲜奶的(｡･ω･｡)都是比较容易买到且我觉得...
![蘑菇三明治—开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇三明治—开放三明治方法]( "蘑菇三明治—开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇三明治—开放三明治方法")
发表于：04-27
开放三明治，在一片面包上满满的铺上好吃的蘑菇和洋葱，再搭配迪卡的辣酱，好吃又有营养~用料全麦面包or法棍口蘑洋葱菠菜食盐黑胡椒橄榄油甜辣酱蘑菇三明治—开放三明治的做法全麦面包切片，...
![超随意的开放式三明治以及贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超随意的开放式三明治以及贝果三明治方法]( "超随意的开放式三明治以及贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超随意的开放式三明治以及贝果三明治方法")
发表于：03-23
基本不吃奶酪所以不敢发去夫人哒开放三明治混水~又经常不知道吃什么就混搭起来。应要求来了个沙拉，煮鸡蛋，香肠，生菜都可以往上摞的接地气版开放三明治｡◕‿◕｡无论什么搭配都好！用料法棍吐...
![开放式蔬菜三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "开放式蔬菜三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-09
开放式蔬菜三明治，不用太多复杂步骤，既营养搭配全面，又能在工作日早上快速完成，可以有无数种健康又好吃的搭配。【满足的早餐，好事接二连三】生活中充满了无数个可能改变的机会，如同蝴蝶效应...
![开放三明治 Bruschetta alla Checca食谱大全及做法，烹饪好吃的开放三明治 Bruschetta alla Checca方法]( "开放三明治 Bruschetta alla Checca食谱大全及做法，烹饪好吃的开放三明治 Bruschetta alla Checca方法")
发表于：04-01
用料小番茄各种颜色都可以罗勒1把蒜蓉1瓣或根据自己口味，切末橄榄油1勺现磨胡椒粉少许法棍或别的硬质面包，如恰巴达，切片少许黄油20克盐少许克开放三明治BruschettaallaChecca的做法小番...
![Tartine（开放式三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的Tartine（开放式三明治）方法]( "Tartine（开放式三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的Tartine（开放式三明治）方法")
发表于：10-02
简单的，颜值爆表方法用料鸡蛋一只沙拉酱若干青椒小半个西红柿小半肉松若干Tartine（开放式三明治）的做法将白煮蛋切碎块摆在面包上放上西红柿碎块青椒碎片，撒上肉松，抹上沙拉酱凹个造型，开吃！...
![开放式 蔬菜漏蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式 蔬菜漏蛋三明治方法]( "开放式 蔬菜漏蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式 蔬菜漏蛋三明治方法")
发表于：05-31
我的早餐打卡又来啦感觉只能好好录早餐了今日试手三分钟快手三明治哟网红同款开放式三明治买了五谷全麦吐司很厚片，所以只吃一片生菜切丝，番茄片，煎个鸡蛋再煎一煎吐司你们喜欢烤吐司还是...
![开放式#芒果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式#芒果三明治方法]( "开放式#芒果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式#芒果三明治方法")
发表于：07-26
看见什么吃什么系列芒果+面包切片+酸奶用料芒果酸奶面包切片开放式#芒果三明治的做法自己拿舍友的面粉随意捣鼓做出来像竹笋的面包，但其实不太好意思叫它面包，看着造型奇葩，放了一天还是...
![贝果开放式三明治（牛角包三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果开放式三明治（牛角包三明治）方法]( "贝果开放式三明治（牛角包三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果开放式三明治（牛角包三明治）方法")
发表于：05-21
简单早餐可咸可甜🌷💞冰箱现有的食材随意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料贝果1个牛角包1个鸡蛋2个牛油果1个沙拉酱适量芦笋1根贝果开放式三明治（牛角包三明治）的做法贝果切两半抹上沙拉酱牛...
![记录｜开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的记录｜开放式三明治方法]( "记录｜开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的记录｜开放式三明治方法")
发表于：03-26
孩子们一直嚷嚷着野餐，疫情期间，好像也只有去公园还稍稍放心些。都憋坏了，怪可怜🥺的，那就让麻麻起个早，把野餐的食物准备好，一起出门放风一下吧～用料自制法棍半根牛油果半个火腿适量鸡蛋2个...
![Grissini Tartine开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Grissini Tartine开放式三明治方法]( "Grissini Tartine开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Grissini Tartine开放式三明治方法")
发表于：02-11
三道有颜值有味道的开放式三明治今天一并献上分分钟pk文艺网红店今天的面包底用的是粗版的Grissini面包棒也可以用吐司/法棍替代Grissini面包棒👇用料粗Grissini棒3个具体食材会在步骤...
![tartine开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的tartine开放式三明治方法]( "tartine开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的tartine开放式三明治方法")
发表于：06-17
用料toast+toppingtartine开放式三明治的做法煮鸡蛋，菠菜，腰果，胡椒粉菠萝，青柠，牛油果莳萝酸奶酱牛油果，比利时脾梨，山羊奶酪，胡椒粉芒果，百香果，山羊奶酪，藏红花，百里香香蕉，花生酱，椰子片，蔓越莓干...
![烤杂蔬开放式高纤三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的烤杂蔬开放式高纤三明治方法]( "烤杂蔬开放式高纤三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的烤杂蔬开放式高纤三明治方法")
发表于：08-13
营养丰富，色彩缤纷。早餐的绝佳选择。用料杂粮欧包1个三明治芝士适量烤杂蔬适量番茄酱，烧烤酱适量橄榄油适量烤杂蔬开放式高纤三明治的做法面包切片，放三明治芝士，撒上黑胡椒碎，薄薄抹上一...
![地道的开放式三明治怎么做,如何烹饪开放式三明治才更好吃]( "地道的开放式三明治怎么做,如何烹饪开放式三明治才更好吃")
发表于：03-08
家里还有三片吐司再不吃就快过期了，那么赶紧吃了，就一片吐司太难吃，必须搞点花样！这样才好吃😋用料鸡蛋2个虾仁9只吐司3片火红果3大片香蕉半根根蓝莓10颗克草莓5个个黄瓜半根牛奶60克开放...
![Daily开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Daily开放式三明治方法]( "Daily开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Daily开放式三明治方法")
发表于：01-24
最常吃的工作日早餐用料妙可蓝多芝士片榛子花生酱口味1片牛油果0.5个鸡蛋1个欧包1片黄芥末酱0.5勺大藏芥末0.5勺生菜适量Daily开放式三明治的做法新品，说冷吃更过瘾，我就选择了冷吃这款...
![开放三明治如何做才美味，怎么做开放三明治简单又好吃]( "开放三明治如何做才美味，怎么做开放三明治简单又好吃")
发表于：04-18
摘自《早餐星球：好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略》，作者ChargeWu。适合初学者及准备时间较少的上班族。用料材料全麦吐司1片瘦火腿3片鸡蛋1个生菜2片芝士片1片红彩椒3圈洋葱3圈黄瓜6...
![开放三明治Tartine食谱大全及做法，烹饪好吃的开放三明治Tartine方法]( "开放三明治Tartine食谱大全及做法，烹饪好吃的开放三明治Tartine方法")
发表于：06-09
准备去踏青的朋友们看这里啦！🙋♀️是不是苦恼准备什么野炊小食呢?🥪今天就给大家分享超快手Tartine💁♀️一起来学习吧，看完记得点赞哦👍用料牛油果半个鸡蛋1个火腿片1-2片贝果/餐包1～2...
![花式蔬菜版开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花式蔬菜版开放式三明治方法]( "花式蔬菜版开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花式蔬菜版开放式三明治方法")
发表于：05-01
花式蔬菜。。大概就是颜色比较多吧~~总归健康~原生态，我还挺喜欢吃~用料西红柿1个法棍切两片奶油奶酪20克西兰花若干黄色茭瓜五分之一根盐/黑胡椒适量花式蔬菜版开放式三明治的做法锅里...
![开放式三明治-Superfood Crostini食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治-Superfood Crostini方法]( "开放式三明治-Superfood Crostini食谱大全及做法，烹饪好吃的开放式三明治-Superfood Crostini方法")
发表于：06-29
记得上次同学带到课上了一个CranberryGoatcheese给大家吃，我就一直忘不了。GoatCheese有种特殊的味道，和Berry之类的果干配起来特别好吃，甜味中和了GoatCheese的羊膻味。早上没有吃饭，去上...
![Tartine 开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Tartine 开放式三明治方法]( "Tartine 开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Tartine 开放式三明治方法")
发表于：08-21
快手15分钟早餐。下厨房上看了不少达人做的，自己也试一试。虽然Tartine一般都是用欧包做底，不过我觉得也无须拘泥，有什么材料就用，吐司也可。这样的吃法适合在家，摆盘赏心悦目，带来一早好心...
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