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发表于:12-29
方便自己做菜查阅用料羊栖菜25克胡萝卜0.5根小油豆腐6个干香菇6朵日式料酒1勺油8克糖5克酱油1.5勺高汤1碗日式羊栖菜的做法配料表高汤步骤1高汤步骤2刚开始做的时候酒用了烧菜的料酒,后...
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发表于:04-14
羊栖菜的功效不容我多说了~这个已经被很多人知道了~可是市面上大部分都是养殖的羊栖菜~试试下野生带贝壳的羊栖菜~更有味道~来自鑫记商行用料带跟羊栖菜150克蒜头半粒白糖一勺酱油一勺...
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发表于:12-14
用料干羊栖菜20克胡萝卜切丝1/2根煮熟的黄豆100克和风鲣鱼颗粒汤料1大勺清酒、酱油和味琳各2.5大勺三温糖1小勺芝麻少许麻油1大勺羊栖菜的常备菜的做法干羊栖菜泡开沥干水、麻油和材料...
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发表于:01-26
用料50克羊栖菜,洗淨、浸泡30分鐘歷乾12茶匙香油250克新鮮毛豆仁50克紅羅萄,切絲45克味淋45克醬油25克糖1.5大匙柴魚片白芝麻,少許,裝飾用羊栖菜毛豆煮,稻村健司幸福日本料理的做法1將羊栖...
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发表于:11-26
羊栖菜称之为海底人参,含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸),14种重要微量元素,称为“长寿菜”~~含有海藻多糖,也是高血糖人士的健康食品,关键还好吃哦😋用料羊栖...
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发表于:12-06
逛菜场时看到鲜红的樱桃萝卜,煞是可爱。。。想起前段时间在进口超市买的ひじき(羊栖菜)。。。于是迫不及待地将萝卜带回家。。。今天打算做凉拌樱桃萝卜羊栖菜。。。配红薯番茄燕麦大小米...
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发表于:04-25
第一次在日本吃到后就爱上了,特别普遍的配菜。羊栖菜好像都是国产的却很难在国内买到,只能某宝找了。用料胡萝卜1根羊栖菜(ひじき)60克油豆腐1.2个鸡肉适量酱油3勺味醂2勺油适量汤汁如下...
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发表于:09-15
清炒羊栖菜,爽口开胃,酸酸辣辣,还有很嚼劲。减肥人士要多吃吃这道菜,热量极低,还富含纤维素,对大便秘结有明显的好处。用料羊栖菜50g大蒜3瓣辣椒2颗葱少许料酒少许酱油少许醋少许清炒羊栖菜...
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发表于:12-09
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.6#43。ひじきとツナのトマト煮羊栖菜是一种藻类,属马尾藻科,在西部不太常见,可以网购。原著中用到的蒸大豆,国内也没有现成的,我是从黄豆...
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发表于:04-11
羊栖菜,一种藻类植物,别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。藻体黄褐色,肥厚多汁,叶状体的变异很大,形状各种各样。生长在低潮带岩石上。研究发现羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包...
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发表于:10-11
健康羊栖菜,做法简单,操作方便,适合家常。用料羊栖菜干80-100克食用油若干大蒜头根据个人口味干辣椒根据个人口味醋根据个人口味酱油根据个人口味健康羊栖菜,方便又实惠!的做法取出羊栖菜干...
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发表于:03-31
其实本人并不喜欢日式炖菜的风格,但羊栖菜真的很健康有营养,所以需要开发不同的口味,之前炒的凉拌的都是辣的,闺女是不吃辣的,这次改日式甜口儿,希望她跟着我吃一些。用料羊栖菜芽适量油豆皮...
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发表于:05-09
日本把羊栖菜叫做“长寿菜”。超市、便利店都有卖。各家各户都把它作为常备菜。它含钙是牛奶的12倍、含食物纤维(水溶性纤维)是牛蒡的7倍、含铁是鸡肝的6倍、200克煮羊栖菜只有10kcal热...
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发表于:03-24
非常简单美味的小菜。如果大家做过后,决定好吃😋,请不要忘了交作业👌😊用料干羊栖菜20克素鸡150克香菇30克胡萝卜1根油15毫升日式高汤100毫升清酒/白葡萄酒22.5毫升米林15毫升酱油22.5毫...
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发表于:05-07
据说是日料店里的经典人气速食,用的是我们洞头渔家的食材。羊栖菜几块钱一大把,做法简单,大家自己动手吧!用料羊栖菜30克酱油1大勺老酒1大勺盐1/2小勺水1杯酱渍羊栖菜的做法酱油一大勺老酒...
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发表于:10-10
用料羊栖菜200克蒜瓣6瓣香菜2根老姜半块生抽适量香醋适量香油适量白糖半勺油辣椒适量健康海藻-凉拌羊栖菜的做法取羊栖菜洗净放入盘子,加入适量食盐,加水过羊栖菜浸泡1小时锅中加入水烧...
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发表于:08-31
羊栖菜在日本便当中很常见,大部分饭类便当里都有这道小菜的身影。羊栖菜因含有较高的微量元素,又名长寿菜。其具有降低胆固醇、降血脂、抗血栓、消除大脑疲劳、增进机体免疫力、延缓衰老...
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发表于:09-04
羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸),14种重要微量元素,具有较高的营养保健价值。羊栖菜每百克含水分17.5克,蛋白质20.9克,脂肪3.7克,碳水化合物29克,钙32...
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发表于:03-13
分享一个最近晚饭常做的“无脑”快手组合。我是这样:先准备快手小披萨(食谱链接:),最常用的是冻欧包切片+牛肉片或火鸡片+奶酪丝,放小烤箱里烤8分钟左右,配番茄膏和黄辣酱。烤小披萨的同时,花3...
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发表于:12-24
羊栖菜,一种海藻类植物,别名鹿角尖,海菜芽。藻体黄褐色、肥厚多汁,是一种低脂肪、低热量、高蛋白且富含多种微量元素的天然海洋保健食品。被称为“人类微量元素之宝库”;深受国内外尤其是日...
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发表于:04-08
我用的梗和芽混一起的,梗比较有嚼劲,芽更入味,但芽太小啊,筷子夹着费劲……我的羊栖菜从某宝“羊栖菜馆”家买的,是干熟的,吃之前用温水泡发再洗一洗就可以凉拌或是随便你怎么做了,我为什么特...
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发表于:01-28
日本每年从中国大量进口羊栖菜。富含钙铁,营养丰富用料羊栖菜(干燥)20g干香菇1朵胡萝卜20g油炸豆腐1/2块麻油1大匙调味料:高汤3/4杯细砂糖1大匙酒1大匙(料理用清酒)生抽1又1/2大匙ひじきの煮...
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发表于:02-04
羊栖菜营养价值很高有降血脂、血糖、胆固醇的食疗效果,可以去水肿,防便秘,在日本也称为长寿草方子的量1.6L的土锅刚好用料干羊栖菜10g大米两杯黑米2大茶匙清水360ml杂蔬:玉米/胡萝卜适量A:...
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发表于:09-04
羊栖菜是一种藻类植物,被日本人称为“长寿菜”,每年大量从我国进口;羊栖菜不仅制作简单,且营养丰富,是日本家庭常备的食材...做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》用料羊栖菜(干)20克干...
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发表于:12-19
用料魔芋丝羊栖菜海带丝油炸豆腐皮猪肉料酒2大勺味醂2大勺砂糖2大勺酱油4大勺海带汁2杯日式煮羊栖菜的做法羊栖菜洗净,将水分沥干。海带汁是两杯半水里面加上干海带煮成的鲜汤。豆腐皮...