![紫薯燕麦香蕉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯燕麦香蕉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-06
用料紫薯3个香蕉1根即食麦片黑芝麻紫薯燕麦香蕉饼的做法紫薯放电饭煲里少放点水闷熟，剥皮，香蕉去皮备用紫薯和香蕉放入大点的容器中用硅胶铲捣成泥这样感觉很细腻就好放入燕麦片和黑芝麻...
![健康香蕉紫薯燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香蕉紫薯燕麦饼干方法]( "健康香蕉紫薯燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香蕉紫薯燕麦饼干方法")
发表于：08-15
大二减肥学生党，今日开启探索学校微波炉做美食之路。这个饼干好吃呀，没有任何添加剂，原材料便宜，而且容易饱。用料紫薯200g燕麦40g香蕉60g红枣两颗健康香蕉紫薯燕麦饼干的做法紫薯洗一下，用...
![低脂燕麦紫薯香蕉派✨食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂燕麦紫薯香蕉派✨方法]( "低脂燕麦紫薯香蕉派✨食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂燕麦紫薯香蕉派✨方法")
发表于：04-24
低脂吃不胖的燕麦紫薯派～用料燕麦少量香蕉1根牛奶少量紫薯3个巴旦木少量低脂燕麦紫薯香蕉派✨的做法香蕉加少许燕麦搅拌均匀烤盘里喷点油把燕麦香蕉铺进去，烤箱180度烤10分钟紫薯蒸熟，加...
![紫薯香蕉燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯香蕉燕麦饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-29
用料香蕉1根鸡蛋1个桂格原味即食燕麦片100克展艺紫薯粉3克天润鲜牛乳50克紫薯香蕉燕麦饼的做法香蕉去皮掰小段放入碗里用擀面杖一头捣成泥打入鸡蛋搅拌均匀加入可可粉➕燕麦片翻拌均匀...
![香蕉牛奶紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶紫薯燕麦粥方法]( "香蕉牛奶紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶紫薯燕麦粥方法")
发表于：06-11
「午餐」一人食最近越来越喜欢自己静下新来煮东西给自己吃的感觉即使是一个人也想好好搭配，细细切菜，把自己喜欢的食材都组合在一起，用心烹饪，最后一口一口吃掉美味与健康并存的料理。这才...
![燕麦香蕉饼如何做才美味，怎么做燕麦香蕉饼简单又好吃]( "燕麦香蕉饼如何做才美味，怎么做燕麦香蕉饼简单又好吃")
发表于：10-13
香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油（或橄榄油）5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎，加入所有食材混合均匀，搅拌成均匀的面糊烤箱预热，烤盘铺上...
![燕麦紫薯香蕉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦紫薯香蕉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-24
这2天做减脂餐，这一款燕麦紫薯香蕉饼好吃不说，关键热量也不高，一举两得哈！用料紫薯泥80克香蕉半个约32克燕麦粉20克牛奶20克白芝麻少许燕麦紫薯香蕉饼的做法蒸好的紫薯80克+20克燕麦粉+20...
![地道的紫薯香蕉饼怎么做,如何烹饪紫薯香蕉饼才更好吃]( "地道的紫薯香蕉饼怎么做,如何烹饪紫薯香蕉饼才更好吃")
发表于：08-26
用料紫薯一个香蕉半根糯米粉适量糖适量紫薯香蕉饼的做法紫薯蒸熟，压成泥，放入适量白糖加上糯米粉，香蕉半个紫薯压扁，包上香蕉压上芝麻平底锅煎一下2年变色完成好吃...
![紫薯香蕉燕麦爱心饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉燕麦爱心饼方法]( "紫薯香蕉燕麦爱心饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉燕麦爱心饼方法")
发表于：07-01
用料紫薯燕麦香蕉糯米粉鸡蛋蜂蜜紫薯香蕉燕麦爱心饼的做法紫薯蒸熟香蕉捣成泥紫薯香蕉泥加糯米粉鸡蛋加水揉成面团去一块面团揉成圆形放入磨具中整出心形或者自己整出喜欢的形状电饼铛...
![香蕉燕麦饼如何做才美味，怎么做香蕉燕麦饼简单又好吃]( "香蕉燕麦饼如何做才美味，怎么做香蕉燕麦饼简单又好吃")
发表于：07-06
简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材...
![蕉香燕麦饼如何做才美味，怎么做蕉香燕麦饼简单又好吃]( "蕉香燕麦饼如何做才美味，怎么做蕉香燕麦饼简单又好吃")
发表于：05-29
用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，...
![燕麦软饼干（紫薯，南瓜，香蕉）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦软饼干（紫薯，南瓜，香蕉）方法]( "燕麦软饼干（紫薯，南瓜，香蕉）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦软饼干（紫薯，南瓜，香蕉）方法")
发表于：12-01
为解决冰箱存货，也为了下午空虚时候有个磨牙的零食，所以烤了几款健康低脂的饼干，放凉是软的，一会儿试试，再烤箱复烤几分钟可能会脆，试完再更新。用料香蕉1根紫薯0.5个南瓜80克鸡蛋2个燕麦160...
![燕麦紫薯饼如何做才美味，怎么做燕麦紫薯饼简单又好吃]( "燕麦紫薯饼如何做才美味，怎么做燕麦紫薯饼简单又好吃")
发表于：08-01
健身减肥好搭档用料燕麦60克紫薯2个牛粉2勺鸡蛋1个葡萄干30克燕麦紫薯饼的做法准备食材紫薯切片，蒸熟压成紫薯泥加入燕麦、葡萄干、奶粉搅拌均匀搓成圆团压扁，烤箱预热上下格，170℃20分钟...
![紫薯燕麦香蕉能量盒食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦香蕉能量盒方法]( "紫薯燕麦香蕉能量盒食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦香蕉能量盒方法")
发表于：09-30
用料燕麦20克香蕉1根牛奶20克鸡蛋1个紫薯泥适量椰蓉适量紫薯燕麦香蕉能量盒的做法紫薯泥平铺烤盘里倒入牛奶燕麦倒入全蛋液香蕉切片平铺在烤盘里（上下火200度，25分钟）步骤图...
![减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」方法]( "减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」方法")
发表于：10-26
【方子自配】强烈推荐给大家这款好做好吃，吃了还不发胖的紫薯饼，不加油不加糖，蜂蜜紫薯和香蕉都自带甜味，烤好出来味道出奇赞~~用料香蕉泥120g紫薯泥300g即食燕麦80g蜂蜜60g减脂必备之【香...
![紫薯香蕉饼如何做才美味，怎么做紫薯香蕉饼简单又好吃]( "紫薯香蕉饼如何做才美味，怎么做紫薯香蕉饼简单又好吃")
发表于：10-25
紫薯用料紫薯半个香蕉半根米粉10克紫薯香蕉饼的做法压成泥状，香蕉🍌包裹在里面即可。外面粘米粉，因为有米粉，上锅蒸十分钟。成品图。这是我家宝贝的下午餐。香甜软糯可口。...
![地道的紫薯燕麦月饼怎么做,如何烹饪紫薯燕麦月饼才更好吃]( "地道的紫薯燕麦月饼怎么做,如何烹饪紫薯燕麦月饼才更好吃")
发表于：09-22
用料紫薯2个山药1根燕麦少许红豆适量酸奶1盒紫薯燕麦月饼的做法1⃣山药、紫薯切块，上锅蒸熟，捣成泥，在山药，紫薯泥中加入燕麦，酸奶，搅拌均匀2⃣在模具里刷上油，取出一块紫薯泥，压扁，放点红豆，揉...
![爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦方法]( "爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦方法")
发表于：06-08
用料芝士2片鸡蛋1个牛奶一盒紫薯一只（中等大小）燕麦根据紫薯估算椰蓉可不放爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦的做法紫薯蒸熟，压成泥，加燕麦搅拌，太干的话可以加点牛奶。将鸡蛋牛奶混合打散。（不要放太...
![极简版香蕉紫薯燕麦芝士球和厚切饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版香蕉紫薯燕麦芝士球和厚切饼干方法]( "极简版香蕉紫薯燕麦芝士球和厚切饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的极简版香蕉紫薯燕麦芝士球和厚切饼干方法")
发表于：05-04
用料紫薯3个香蕉1根奶粉50克鸡蛋1个燕麦250克芝士2片切碎或者直接用芝士碎极简版香蕉紫薯燕麦芝士球和厚切饼干的做法1、紫薯蒸熟,放盆里压成泥2、放入香蕉，搅拌均匀3、放入奶粉，搅拌均...
![香蕉草莓紫薯燕麦坚果糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉草莓紫薯燕麦坚果糕方法]( "香蕉草莓紫薯燕麦坚果糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉草莓紫薯燕麦坚果糕方法")
发表于：03-01
用料紫薯120克香蕉1根燕麦50克牛奶100克草莓4个坚果适量香蕉草莓紫薯燕麦坚果糕的做法将紫薯压成泥，碗里记得铺一层油纸（方便脱模）准备牛奶，燕麦和香蕉将牛奶和燕麦拌匀，倒进紫薯碗里，再将香...
![低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼方法]( "低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼方法")
发表于：03-14
无油无糖的紫薯香蕉燕麦小饼饱腹感极强，完全可以代替减脂餐主食，软糯香甜的紫薯泥香蕉泥+燕麦片，越爵越香，当小零食也不错哦！用料紫薯2个（120克）香蕉1根即食燕麦片30克低脂低卡又饱腹的紫薯香...
![紫薯燕麦夹心香蕉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦夹心香蕉饼方法]( "紫薯燕麦夹心香蕉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦夹心香蕉饼方法")
发表于：09-09
听说很多小朋友吃菜菜肉都没有问题，就是不爱吃主食，要知道主食并不只是米和面啊。根茎薯类也是不错的选择哦，紫薯软软糯糯，再加上香蕉的香甜夹心，外层还裹着脆脆的燕麦片，虽说手主食，却有点小...
![低脂紫薯香蕉“烤”燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂紫薯香蕉“烤”燕麦方法]( "低脂紫薯香蕉“烤”燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂紫薯香蕉“烤”燕麦方法")
发表于：09-11
紫薯和燕麦都是低脂健康的食物，鸡蛋，香蕉和草莓既能提起食欲也能增加颜值。简单易学的美味，每天吃都不会腻哦😋用料紫薯2-3个燕麦1大勺香蕉1根鸡蛋2个牛奶适量白砂糖适量草莓2个黑芝麻适...
![紫薯燕麦饼如何做才美味，怎么做紫薯燕麦饼简单又好吃]( "紫薯燕麦饼如何做才美味，怎么做紫薯燕麦饼简单又好吃")
发表于：06-13
用料紫薯400g糯米粉100g麦片100g牛奶100ml白芝麻适量紫薯燕麦饼的做法紫薯洗净去皮切块，锅里加入清水，紫薯放进锅里蒸熟（筷子可以轻松戳进去）把蒸熟的紫薯压成细腻的紫薯泥紫薯泥里加入100...
![蒸鸡蛋紫薯香蕉牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鸡蛋紫薯香蕉牛奶燕麦方法]( "蒸鸡蛋紫薯香蕉牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鸡蛋紫薯香蕉牛奶燕麦方法")
发表于：10-06
丑是真丑吃是真好吃用料鸡蛋1只牛奶适量紫薯一小个燕麦25g看个人蜂蜜可自选香蕉一个蒸鸡蛋紫薯香蕉牛奶燕麦的做法把紫薯切小块上锅蒸紫薯蒸好碗里铺一层燕麦再加牛奶紫薯香蕉泥接着重...
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