![南澳紫菜炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南澳紫菜炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-12
从南澳回来后一直想吃碗紫菜炒饭，用从南澳买回来的紫菜做了这款饭，也有8分相似度啦，好吃用料紫菜张鸡蛋个盐克米饭碗食用油克葱花克玉米1根南澳紫菜炒饭的做法食材准备：2.紫菜小火翻炒一下...
![地道的紫菜海鲜炒饭怎么做,如何烹饪紫菜海鲜炒饭才更好吃]( "地道的紫菜海鲜炒饭怎么做,如何烹饪紫菜海鲜炒饭才更好吃")
发表于：12-21
炒锅在我的淘宝店铺有，店铺链接：用料米饭2碗紫菜海鲜炒饭的做法紫菜海鲜炒饭...
![地道的南澳花仙鱼干怎么做,如何烹饪南澳花仙鱼干才更好吃]( "地道的南澳花仙鱼干怎么做,如何烹饪南澳花仙鱼干才更好吃")
发表于：03-15
春季，出海捕捞就是小鱼干的季节尤其三月尾四月份期间，就是花仙鱼的捕捞季节当季的总是最好的花仙鱼价格不贵，不过贵在渔民捕捞上岸新鲜就马上水煮天然晒干，保持了最鲜甜的味道然鹅岛外的朋...
![紫椰菜炒饭如何做才美味，怎么做紫椰菜炒饭简单又好吃]( "紫椰菜炒饭如何做才美味，怎么做紫椰菜炒饭简单又好吃")
发表于：07-17
用料紫椰菜随你冷饭随你油适量玉米粒青豆爱加不加鸡蛋爱加不加紫椰菜炒饭的做法椰菜切碎，玉米粒青豆水开放锅里煮10min捞起备用，鸡蛋煎熟弄碎热锅放油，放米饭，3分钟后放步骤1所有东西进去，...
![潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）方法]( "潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）方法")
发表于：01-10
紫菜蛋花汤，估计是大家对紫菜的第一印象，咸紫菜，用炒的，只需要酱油和水，简单又美味，臭小子每天都要求加餐的菜。用料紫菜2片酱油少量水少量油少量潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）的做法两片干紫色，汕...
![南澳岛上最贵的菜一野生赤菜食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳岛上最贵的菜一野生赤菜方法]( "南澳岛上最贵的菜一野生赤菜食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳岛上最贵的菜一野生赤菜方法")
发表于：08-03
南澳最贵的菜---野生赤菜！大人小孩都可以吃，消痰、利水、泻热、清肺通便。养颜、瘦身、降血脂血压，调理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾效果非常好！给小孩可用于治疗退热、小孩挑食、厌食、...
![地道的紫菜蛋炒饭怎么做,如何烹饪紫菜蛋炒饭才更好吃]( "地道的紫菜蛋炒饭怎么做,如何烹饪紫菜蛋炒饭才更好吃")
发表于：04-12
周末奔波于带娃上课，陪娃玩闹，总是感觉时间不够用。这时候常常需要一些好吃又简单的快手菜。今天的紫菜蛋炒饭，得到了娃娃们的好评😁做法简单，又很好吃哦😊用料紫菜半张鸡蛋2个盐适量食用...
![闽南紫菜饭如何做才美味，怎么做闽南紫菜饭简单又好吃]( "闽南紫菜饭如何做才美味，怎么做闽南紫菜饭简单又好吃")
发表于：03-02
光盘没问题的紫菜饭，感觉各种材料都有，营养挺均衡的🤓这个菜谱是两个人的量，一共四碗，所有材料加起来的量和米饭量的比例差不多是1:1，有需要加量的，材料就对应适量增加噢。其实这个做法很简...
![紫菜炒饭如何做才美味，怎么做紫菜炒饭简单又好吃]( "紫菜炒饭如何做才美味，怎么做紫菜炒饭简单又好吃")
发表于：03-16
用料米饭一碗紫菜半张鸡蛋3个其他配料紫菜炒饭的做法最近不在家，只能用电磁锅做饭。锅加油小火先炒紫菜，在加入虾皮银鱼。炒干取出备用。蛋炒饭的流程，最后加入炒好的紫菜。好好吃饭，天天...
![南澳紫菜炒饭〖海边渔村特色〗食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳紫菜炒饭〖海边渔村特色〗方法]( "南澳紫菜炒饭〖海边渔村特色〗食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳紫菜炒饭〖海边渔村特色〗方法")
发表于：06-20
一般人们认为，紫菜都是拿来做汤，其实紫菜炒饭也很好吃哦(´-ω-`)！去年冬天，和好友去南澳岛游玩，坐渔船去鱼排吃海鲜，期间吃了一道紫菜炒饭，颇有特色，回来复刻，这是一碗具有潮汕风的紫菜炒饭。...
![红饭（紫菜头炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的红饭（紫菜头炒饭）方法]( "红饭（紫菜头炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的红饭（紫菜头炒饭）方法")
发表于：07-04
用料紫菜头半个小葱三根鸡蛋一个剩饭一碗盐、油少许红饭（紫菜头炒饭）的做法超简单，紫菜头切粒，小葱切碎，锅里放点油炒一下紫菜头，加一点盐，再放剩米饭炒散，再放葱炒炒，再放打散的鸡蛋炒熟就好啦...
![紫菜蛋炒饭如何做才美味，怎么做紫菜蛋炒饭简单又好吃]( "紫菜蛋炒饭如何做才美味，怎么做紫菜蛋炒饭简单又好吃")
发表于：04-17
用料紫菜1张鸡蛋2个米饭2碗葱1根盐适量酱油2勺紫菜蛋炒饭的做法锅内放入少许油，紫菜两面煎脆出香味，用手碾碎（小心烫）备用鸡蛋炒碎加入葱花加入隔夜米饭炒散放入紫菜酱油盐就可以啦...
![南澳岛龙须菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南澳岛龙须菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-08
记得以前小的时候，一到初一十五潮退时，都会约上三五朋友到海边捡海螺，采摘石头上的海菜，那是一天中最美好的时光了，现背井离乡的吃不到小时候的味道，但是渔民们会想尽办法让我们这些不在岛上...
![紫菜饭（闽南古早味）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜饭（闽南古早味）方法]( "紫菜饭（闽南古早味）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜饭（闽南古早味）方法")
发表于：05-01
每一个海边长大的孩子，紫菜算是海鲜中的下脚料了吧。哪怕在物质相对匮乏的小时候，海鲜仍是家常便饭，怎么变着法儿让海鲜的味道多样化，是每一个海边人家厨房的大命题！赋予寻常的紫菜特别的味...
![紫包菜炒饭如何做才美味，怎么做紫包菜炒饭简单又好吃]( "紫包菜炒饭如何做才美味，怎么做紫包菜炒饭简单又好吃")
发表于：05-17
妈妈说最近我们的晚餐太丰富了！！😄用料油克生抽一勺鸡精适量花椒适量红干辣椒适量紫甘蓝片适量米饭鸡蛋2个青辣椒一个紫包菜炒饭的做法先把葱姜辣椒炒一下放紫包菜炒，放调教，放米饭，就ok！😄...
![地道的网红紫菜炒饭怎么做,如何烹饪网红紫菜炒饭才更好吃]( "地道的网红紫菜炒饭怎么做,如何烹饪网红紫菜炒饭才更好吃")
发表于：01-19
本是我们当地一道大排档的招牌菜，不知怎的就成了网红款！每个游客入岛必点：紫菜炒饭！如果是自己在家做，我选择加料！鲜虾仁、胡萝卜、青豆、鸡蛋……还有头水紫菜，一次满足全部愿望，那叫一个香！用...
![正宗美味的紫菜炒饭，来自南澳岛的灵魂主食怎么做]( "正宗美味的紫菜炒饭，来自南澳岛的灵魂主食怎么做")
发表于：08-09
今年7月去南澳岛小住几日，每天清晨出海捕鱼，半夜出海钓鱿鱼。南澳岛很大，自驾是首选。每家餐厅都有一道主食：紫菜炒饭，每日吃都不觉得腻。回来至今已有3月，每2周会做一次，仿佛又回到了日日出...
![地道的爆炒澳龙怎么做,如何烹饪爆炒澳龙才更好吃]( "地道的爆炒澳龙怎么做,如何烹饪爆炒澳龙才更好吃")
发表于：03-24
用料料酒1勺盐15克鸡精1勺生抽3勺淀粉30克蛋清2个白糖15克葱段蒜瓣姜片适量红黄绿椒各15克爆炒澳龙的做法洗净切块儿，放入盐、白糖、鸡精、淀粉，两个蛋清，拌匀腌制五分钟腌制好的虾块儿过...
![南澳岛招牌紫菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳岛招牌紫菜炒饭方法]( "南澳岛招牌紫菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳岛招牌紫菜炒饭方法")
发表于：09-30
用料紫菜1张半鸡蛋5个米饭4碗葱花适量萝卜干适量食用油适量南澳岛招牌紫菜炒饭的做法准备食材：紫菜1张半，鸡蛋5个，萝卜干1个，葱花适量，米饭4碗起锅烧油油热放紫菜双面煎一下，煎至铲子一碰就...
![紫菜炒饭🍘如何做才美味，怎么做紫菜炒饭🍘简单又好吃]( "紫菜炒饭🍘如何做才美味，怎么做紫菜炒饭🍘简单又好吃")
发表于：02-03
用料紫菜张鸡蛋个胡萝卜根紫菜炒饭🍘的做法虾干杯紫菜（紫菜先煎一下再捏碎）五花肉胡萝卜葱鸡蛋所有食材炒熟，加入米饭搅拌均匀，加盐跟味精调料即可...
![地道的紫菜炒饭怎么做,如何烹饪紫菜炒饭才更好吃]( "地道的紫菜炒饭怎么做,如何烹饪紫菜炒饭才更好吃")
发表于：06-18
盛产海鲜的沿海地区，对美食的诠释更多的赋予了海洋的味道。之前去厦门把关不粘锅时，在一家餐馆里尝过一道非常有特色的炒饭，用香酥的紫菜搭配虾皮、干贝等海产，炒出来的米饭带着浓郁的香味...
![炒紫菜包饭如何做才美味，怎么做炒紫菜包饭简单又好吃]( "炒紫菜包饭如何做才美味，怎么做炒紫菜包饭简单又好吃")
发表于：09-15
想吃紫菜包饭没有卷帘怎么办？卷不好怎么办？懒得卷怎么办？本方解决以上所有问题让包饭来的soeasy！用料海苔适量米饭适量鸡蛋1个芝麻适量火腿适量盐少许炒紫菜包饭的做法海苔切成碎备用锅中...
![南澳特色-紫菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳特色-紫菜炒饭方法]( "南澳特色-紫菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南澳特色-紫菜炒饭方法")
发表于：07-27
在南澳岛吃的第一顿饭，一直念念不忘的味道我做的是4人份用料紫菜2张鸡蛋5个盐自行掂量胡萝卜2根葱花可放可不放芹菜2根食用油自行掂量米饭5碗，根据自身食量蚝油2勺白砂糖2勺酱油适中南澳...
![南澳特色紫菜炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南澳特色紫菜炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-07
之前去汕头南澳岛吃过这炒饭以后流连忘返就自己在家做做试试吧，哈哈哈～用料鸡蛋🥚3个胡萝卜🥕适量椰菜适量腊肠适量紫菜2片白饭🍚5～6碗玉米粒🌽适量葱花适量南澳特色紫菜炒饭的做法白米饭...
![晚饭。紫菜蛋炒饭+小份菜食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭。紫菜蛋炒饭+小份菜方法]( "晚饭。紫菜蛋炒饭+小份菜食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭。紫菜蛋炒饭+小份菜方法")
发表于：02-17
用料大米+鸡蛋4+紫菜11杯蒜蓉+姜丝+茼蒿菜100克晚饭。紫菜蛋炒饭+小份菜的做法如题...
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