![坐月子“忌口”大全食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子“忌口”大全方法]( "坐月子“忌口”大全食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子“忌口”大全方法")
发表于：06-16
在日常生活中，有些产妇在生产之后会出现体虚的情况，今天来给大家说说产妇不能吃哪些食物。用料姜片坐月子“忌口”大全的做法1、忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤。如果产妇刚生产完就大...
![营养月子餐（含哺乳期）——科学坐月子拒绝肥胖食谱大全及做法，烹饪好吃的营养月子餐（含哺乳期）——科学坐月子拒绝肥胖方法]( "营养月子餐（含哺乳期）——科学坐月子拒绝肥胖食谱大全及做法，烹饪好吃的营养月子餐（含哺乳期）——科学坐月子拒绝肥胖方法")
发表于：08-13
记录我的二胎月子餐专用。过了月子期做了适合当月子餐的菜也会放在这里。虽然不想再生了……还是整理起来留个念吧。有需要的朋友可以参考。先写几点注意，后面再整理完善:1.恶露没干净...
![坐月子花胶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "坐月子花胶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-24
鱼胶的功效----现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，...
![糖醋猪蹄姜煲--坐月子佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋猪蹄姜煲--坐月子佳品方法]( "糖醋猪蹄姜煲--坐月子佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋猪蹄姜煲--坐月子佳品方法")
发表于：07-09
糖醋猪脚姜的功效：养颜美容调理、通乳调理、骨质疏松调理，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通...
![坐月子的鸡汤（姜酒炒鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子的鸡汤（姜酒炒鸡）方法]( "坐月子的鸡汤（姜酒炒鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子的鸡汤（姜酒炒鸡）方法")
发表于：07-23
坐标粤西茂名，我坐月子老母亲就这样煲鸡汤的，鸡汤很甜用料鸡1只姜3-5片花生油1汤勺（饮汤那种）盐少许白酒/黄酒2～3碗（如果是平时吃就1-2汤勺，盛汤那种）开水半壶或鸡的2倍量黄芪5克枸杞子适量坐...
![母乳过敏忌口八大类食谱大全及做法，烹饪好吃的母乳过敏忌口八大类方法]( "母乳过敏忌口八大类食谱大全及做法，烹饪好吃的母乳过敏忌口八大类方法")
发表于：04-08
用料盐克母乳过敏忌口八大类的做法✌️✌️...
![七黑酒---坐月子佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的七黑酒---坐月子佳品方法]( "七黑酒---坐月子佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的七黑酒---坐月子佳品方法")
发表于：08-17
七黑酒是女人养颜美容的最佳饮品!七黑酒对从事繁重的体力劳动，都能保持健壮的体魄、俊俏的容颜，而且长寿!尤其对妇女产后恢复元气、养颜、补血等有特效功能。女人坐月子、月经后用七黑酒...
![湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全食谱大全及做法，烹饪好吃的湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全方法]( "湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全食谱大全及做法，烹饪好吃的湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全方法")
发表于：11-20
只能吃猪肉的盆友们可以参考～～持续更新中用料猪肉调味料配菜湿疹忌口—猪肉烹饪菜式大全的做法炖猪软骨汤河粉（无菜谱）京葱黄豆酱炒猪腱子肉条（有菜谱）陈皮蒸排骨拌面条（无）肉碎炒脆青瓜拌面（无...
![坐月子可以吃的水果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子可以吃的水果粥方法]( "坐月子可以吃的水果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子可以吃的水果粥方法")
发表于：06-15
吃水果防止便秘，坐月子不能缺了水果，大家都知道月子里不能吃凉的东西，所以我做了这个水果粥。用料苹果2颗草莓6个坐月子可以吃的水果粥的做法苹果去皮去核切成菱形块草莓从中间切开锅里放...
![客家鸡酒-坐月子专享食谱大全及做法，烹饪好吃的客家鸡酒-坐月子专享方法]( "客家鸡酒-坐月子专享食谱大全及做法，烹饪好吃的客家鸡酒-坐月子专享方法")
发表于：09-04
客家鸡酒，有很好的催奶和滋补作用，要是在以前，只有坐月子的妈妈们才能享用。随着现今生活水平提高，已成了一道家常滋补菜。用料鸡1只黄酒1000g姜一大块客家鸡酒-坐月子专享的做法1.鸡肉斩...
![猪脚姜（坐月子姜醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚姜（坐月子姜醋）方法]( "猪脚姜（坐月子姜醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚姜（坐月子姜醋）方法")
发表于：04-30
猪脚姜对于产妇坐月子来说是非常适合吃的食物。注意的是猪脚姜比较油腻。建议生产完第一周主要以清淡为主，所以第二周再食用猪脚姜。也不要顿顿吃猪脚姜哦！用料猪蹄鸡蛋姜八珍甜醋红片糖...
![鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤方法]( "鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤方法")
发表于：04-08
用料鲫鱼若干条豆腐一块块葱1根姜若干片盐看着办克胡椒1.5克鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤的做法好心邻居姐姐给的野生鲫鱼，平时想买还买不到🤙🤙🤙鲫鱼去腮，去内脏再摆放整齐（为什么要摆整...
![正宗美味的客家坐月子的猪脚醋怎么做]( "正宗美味的客家坐月子的猪脚醋怎么做")
发表于：10-12
家里人有亲戚坐月子必做这道菜暖身又下奶。猪脚：含有胶原蛋白，不油不腻。鸡蛋:补充维生素氨基酸。甜醋:香甜可口。姜:不辣又香，像儿时古早姜糖。产妇吃特别营养只要一个砂锅就可以完成，做...
![甜酒糟-坐月子必备食谱大全及做法，烹饪好吃的甜酒糟-坐月子必备方法]( "甜酒糟-坐月子必备食谱大全及做法，烹饪好吃的甜酒糟-坐月子必备方法")
发表于：10-31
家乡特色美食-甜酒酿是蒸熟或煮熟的糯米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。吃的时候连米带酒一起吃，可以在发酵后生吃（小孩子不宜生吃），也可以加水煮开了吃...
![坐月子喝对水，补气血，催母乳食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子喝对水，补气血，催母乳方法]( "坐月子喝对水，补气血，催母乳食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子喝对水，补气血，催母乳方法")
发表于：07-11
看邱老师的孕瘦一直建议产妇在坐月子期间，以月子水代替一般的白开水。但~是~~此月子水非大陆商家炒作的米酒水，同学们可不要混淆哦。用料黄芪（正北芪）19克枸杞19克小颗红枣去籽15颗去皮老...
![坐月子必备—猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子必备—猪脚姜方法]( "坐月子必备—猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子必备—猪脚姜方法")
发表于：12-30
广东地区坐月子必备-猪脚姜用料猪蹄1只姜1斤鸡蛋适量醋两瓶片糖一块坐月子必备—猪脚姜的做法这是所需的材料猪脚最好是猪手，没这么肥腻，肉多甜醋可以选择八珍，海天和致美斋的添丁甜醋，每...
![大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）食谱大全及做法，烹饪好吃的大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）方法]( "大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）食谱大全及做法，烹饪好吃的大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）方法")
发表于：03-08
我们这里女人坐月子都浸这个大补酒，女人生完孩子一定要补回来，能喝酒的蒸热喝，不能喝酒的可以加食材慢煮熬成汤（把酒精度蒸发了就是带浓香的药材汤）。平时保健的可以不用蒸不用煮直接饮就ok...
![客家黄酒，坐月子必备食谱大全及做法，烹饪好吃的客家黄酒，坐月子必备方法]( "客家黄酒，坐月子必备食谱大全及做法，烹饪好吃的客家黄酒，坐月子必备方法")
发表于：11-11
我们是广东惠州这边的，一般坐月子的月婆在月子里基本每天都要黄酒煮鸡或者黄酒煮鸡蛋！我自己坐月子的黄酒都是我妈妈自己做的，所以我觉得我自己也应该要学会，到时候自己想吃也可以自己做点...
![鸡酒（客家女人坐月子）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡酒（客家女人坐月子）方法]( "鸡酒（客家女人坐月子）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡酒（客家女人坐月子）方法")
发表于：11-29
客家鸡酒！一屋子香气！做法：姜剁碎炒干，用花生油炸姜末直至香脆，阉鸡切块，再跟姜末一起炒，另外煮好艾叶水和黑豆汤，倒入鸡肉一起焖，差不多的时候倒入客家娘酒（我妈为了我坐月子囤了两年多的酒），煮开...
![坐月子必备如何做才美味，怎么做坐月子必备简单又好吃]( "坐月子必备如何做才美味，怎么做坐月子必备简单又好吃")
发表于：03-22
用料鸡蛋一只红糖适量姜片适量黑芝麻，花生，松子适量坐月子必备的做法把松子，花生，黑芝麻一起炒起来，备用之后红糖加水后加姜片一起煮，煮好红糖姜茶后，姜片取出，后往里打鸡蛋，最后加入备用的食材...
![忌廉青口如何做才美味，怎么做忌廉青口简单又好吃]( "忌廉青口如何做才美味，怎么做忌廉青口简单又好吃")
发表于：01-09
用蒜片+细葱+果酒+忌廉五分钟搞定，青口加汤汁，大赞！方子出自JamieOliver的美食节目。用料奶油10克蒜片细葱根果酒30ml忌廉青口的做法蒜片+忌廉+果酒+细葱...
![姜醋蛋 坐月子必备神器食谱大全及做法，烹饪好吃的姜醋蛋 坐月子必备神器方法]( "姜醋蛋 坐月子必备神器食谱大全及做法，烹饪好吃的姜醋蛋 坐月子必备神器方法")
发表于：02-10
姜醋蛋🥚是老家汕尾一道坐月子常吃的汤猪肉部分要用二层肉肉质软嫩切薄片特别爽口用料鸡蛋8个姜7片猪瘦肉二层肉醋3勺芝麻150克姜醋蛋坐月子必备神器的做法肉切片姜切末我切了很多煎蛋...
![（坐月子必备）胡麻油爆老姜——台湾广和月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的（坐月子必备）胡麻油爆老姜——台湾广和月子餐方法]( "（坐月子必备）胡麻油爆老姜——台湾广和月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的（坐月子必备）胡麻油爆老姜——台湾广和月子餐方法")
发表于：09-03
坐月子、小产及生理期的亲们，最需要热补，所以在饮食上基本三大要素，即〈老姜〉、〈台湾广和月子水〉、〈庄老师胡麻油〉。然而，此阶段的妇女因身体虚弱，所以需调整成〃温和〃的热补，否则极易...
![坐月子必吃的台湾麻油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子必吃的台湾麻油鸡方法]( "坐月子必吃的台湾麻油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的坐月子必吃的台湾麻油鸡方法")
发表于：01-31
用料鸡半只台湾胡麻油150毫升小黄姜200克台湾米酒1公斤坐月子必吃的台湾麻油鸡的做法姜去皮洗净切薄片入锅小火烘干加入胡麻油，小火炸香，姜片炒成枯黄色加入洗净沥干水的土鸡，大火翻炒保...
![月子餐 边坐月子边减肥边回奶食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 边坐月子边减肥边回奶方法]( "月子餐 边坐月子边减肥边回奶食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 边坐月子边减肥边回奶方法")
发表于：04-22
孕期圆满收官接下来是月子餐人在🇨🇦怎么边坐月子边减肥因为不喂母乳还要边回奶用料紫米红豆山药鸡蛋小米月子餐边坐月子边减肥边回奶的做法babyishereit'saboyhelloworldadorabl...
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