相关补维的最好吃的做法

老少皆宜，橙香蒸蛋糕，补维C不上火

发表于：12-15

疫情期间不能出门，很想吃蛋糕，家里刚好有橙子，就做了这个满口橙子香气的蒸蛋糕。蒸着吃，软软的，不上火。补充维C，增强免疫力～用料鸡蛋3个糖2勺低粉90g油20克橙子汁1个老少皆宜，橙香蒸蛋糕，补维C...
理气开胃又补维C的橙皮丁

发表于：01-23

用料橙皮6个（切出橙皮丁300克）冰糖450克水550克水600克（泡橙皮丁用）盐6克（泡橙皮丁用）理气开胃又补维C的橙皮丁的做法橙皮去掉白瓤，不用去完，保留一点点，然后切丁装盆。橙皮丁加入盐和水浸泡半...
补维A食谱清炒胡萝卜丝🥕

发表于：12-28

大家一起来吃胡萝卜吧🤣～👏就因其含有丰富的胡萝卜素能转换成人体极其需要的维生素A～其中，维生素A有明目护眼，保护视力的作用，🥕真是对小孩和大人都十分友好的食物～炒胡萝卜你可以选择多下油...
美白补维C：黄瓜雪梨蜂蜜汁

发表于：07-18

黄瓜有丰富的维生素C，美白效果一绝，雪梨起到了润肤排毒的功效。雪梨先煮熟再榨汁，味道更好喝用料梨1个黄瓜1根蜂蜜适量凉白开适量美白补维C：黄瓜雪梨蜂蜜汁的做法准备材料：梨半个，黄瓜1根，蜂...
补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉

发表于：05-23

五岁半小孩最近饭量有点大啊！一直喊饿饲养员想办法给你食补维生素。。。光吃肉可不行，咱商量商量长慢点好不好。。。。太费粮食了。。。已经班里最高。。我好怕你以后超过一米九啊！用料鸡...
宝宝食谱|补锌补维B还通便的南瓜麦胚全麦小饼

发表于：07-06

芒小果特别爱吃，所以我经常做软糯香甜，麦香味十足补锌补维生素B膳食纤维维生素B有多重要，你们百度下让宝宝开心吃进去杂粮多好不光她爱吃，我也超级爱用的全麦面粉想要健康想要减脂的妈妈们...
生酮代餐。补纤维素和油脂的各种补菜汁～

发表于：06-08

初入酮真的是便秘后来发现是太过于在意低碳水摄入而忽略了膳食纤维！每天吃够500克蔬菜对我来说太难了～所以我经常喝一些补菜汁。300克的蔬菜加200ml的水炸成一杯。水份和纤维都有了。推...
过敏宝宝补维生素食疗法

发表于：02-14

我家宝宝21个月前能吃的水果只有苹果，梨，蓝莓，葡萄这四样，其他热性水果，带毛水果吃了就长湿疹，会引发过敏反应。无意间在一个敏妈的脱敏经验分享下看到宝宝过敏更需要补充足够的维生素营养。...
养生·瘦身果汁｜补充维生素

发表于：04-01

每天一杯鲜榨果汁🍹已经成了一种习惯，好喝又健康✨用原汁机榨果蔬汁，果蔬渣汁自动分离，不用加水就可以喝到香浓果汁了～用料🥒黄瓜雪梨汁：黄瓜半条雪梨1个🍎苹果胡萝卜汁：苹果1个胡萝卜1根🍅...
超维生素补的豆苗汤8+

发表于：03-24

春天孩子正是长身体的时候，这款豆苗汤维生素非常丰富，非常适合春天给孩子食用哦用料食材：豌豆芽少量淀粉超维生素补的豆苗汤8+的做法清洗好的豌豆芽锅底烧热加植物油加入清水煮汤汤煮沸加...
补血补维生素特饮奶昔

发表于：05-10

大姨妈➕上火满嘴泡～～还要补钙长指甲～～一杯奶昔里寄存n多希望(￣∇￣)用料奶粉2勺红枣5颗柠檬1个番茄半个尚珍蔓越莓干1小包补血补维生素特饮奶昔的做法所有东西放在一起，加半杯水榨。蔓越莓干...
维C橙·补血枣拼盘

发表于：05-10

创意无限美好！给家人情调，调节生活枯燥。用料红枣6颗橙子1-2个维C橙·补血枣拼盘的做法橙子洗净，把两头厚皮切下来不要。橙子切片，摆入盘中。枣洗好，摆在中央。但是有人会问，这不方便吃呀，请...
枣泥:宝宝补铁和维生素C

发表于：09-29

红枣最突出的特点是维生素含量高，在富含的众多营养物质中，其中维生素C的含量相对于其他食物中含量较高。红枣糖分很高，吃的多了会牙痛，宝宝不宜多吃。另外，枣皮较硬不好消化，宝宝肠胃功能较...
补充维生素的菠菜胡萝卜

发表于：02-21

用料菠菜3把胡萝卜1根粉丝2把干辣椒6个芝麻6克盐3克醋2勺生抽1勺香油1勺花生米50克补充维生素的菠菜胡萝卜的做法菠菜，胡萝卜丝，粉丝，热水焯熟备用将干辣椒，白芝麻淋热油爆香后碗中加入1勺...
清洗葡萄/孕期维生素补充

发表于：08-10

孕妇要多吃葡萄补充维生素，最近跟同事学了一个洗葡萄的方法很好用。分享一下。用料葡萄1串剪刀1把淀粉一勺清洗葡萄/孕期维生素补充的做法葡萄+剪刀减成小串再减成一粒一粒，不要把梗摘掉...
补充维C

发表于：04-16

高山上，乡村里，老农亲手种植，不催熟不打蜡，现摘现发，18179756623微信同号用料蜂蜜1勺盐1克补充维C的做法果园实拍表皮是石灰，减少虫子叮咬，从而减少农药，可放心食用香甜多汁...
维生素A补充佳饮————胡萝卜汁

发表于：09-20

昨天看电视，专家说胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品(如果单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，...
紫菜虾皮芝麻粉，补钙补铁又补维生素---- 宝宝辅食食谱

发表于：08-23

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信...
补充维c苹果橙子汁

发表于：02-10

用料苹果1个橙子1个补充维c苹果橙子汁的做法榨汁...
补铁、补ca、补充DHA和PEA，维生素，仅仅一口粢饭团 24M+

发表于：10-20

胚芽血糯米鳗鱼粢饭团，小朋友很喜欢吃，胚芽和血糯米，香甜而细腻，配搭肉嫩多汁的蒲烧鳗鱼爽脆的黄瓜简直是齿颊留香，秋天是吃鳗鱼的好时机，因为秋季的鳗鱼很肥美用料米饭：黑糯米70G胚芽米130G...
强补维C的玫瑰果茶

发表于：12-30

玫瑰果就是是玫瑰花凋谢后由花托发育而成的肉质浆果。玫瑰果的维生素C含量最高，号称“VC之王”。用料一人量玫瑰果5克玫瑰花5克强补维C的玫瑰果茶的做法洗一下，用热水泡焖5分钟即可，用热...
补血又补维生素的小白菜牛肉丸

发表于：09-22

二师兄的价格一路高歌，不得不改吃牛魔王和🥬。这是一道老少皆宜的自创菜品哦、用料小白菜6颗豆腐1块葱4根姜5片鸡蛋2个牛肉500克盐2小勺淀粉2勺补血又补维生素的小白菜牛肉丸的做法牛肉...
素食吃什么补维生素B12

发表于：08-11

吃素后去参加过一个医学院的素食体检来配合他们的研究到了现场发现有些素食者真的看着病怏怏脸色也不好也有很多看着就很健康当时我素食有三年多微量元素各项指标测出来都非常好骨密度...
既补铁也补充维生素的开胃番茄牛柳燕麦粥

发表于：10-16

今天这个燕麦粥很开胃，大人小朋友都很喜欢，它酸酸甜甜的，比较可口，牛肉也也比较嫩，嫩嫩的，滑滑的蔓越莓欧包食谱参照公众号食谱关注“果妈优选创意辅食”或者添加微信“goma525”获取更多食...
给挑食的娃补充维生素

发表于：03-24

家里的孩子大了，这两年吃东西越发的挑三拣四，特别表现在肉多多的吃，一看到蔬菜，就开始往外挑！但是孩子的健康，离不开各种维生素！所以想到了这个方法，叶绿素胡萝卜素花青素，各种颜色都来一点，维生...