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发表于：02-18
春天来了，又要藏肉肉了。这道菜用的是福成的西冷牛肉片，瘦溜溜的，几乎没有肥肉。用料牛肉片250克绿豆芽100克青红椒4个番茄1个葱姜蒜少许减脂好菜酸汤肥牛的做法这样的牛肉片，出血水很少，质...
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发表于：02-12
减肥的亲们，中午可以吃这道无油版的酸汤肥牛，非常棒用料肥牛500克蒜五瓣白醋一调羹盐少许黄灯笼辣椒酱一调羹姜2片葱少许鲜辣椒两个黄酒减肥版酸汤肥牛的做法锅内水烧开，放入黄酒，少许盐，再...
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发表于：10-09
抖音上学的嘿嘿（博主抖音号：1304638967）用料肥牛适量金针菇适量豆腐适量其他你喜欢的火锅涮菜均可适量蒜末1-2瓣黄辣椒酱1勺代糖1勺白醋2勺小葱花适量小米椒（怕辣可不加）适量【减脂】酸汤肥...
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发表于：04-07
减脂嘴馋怎么办，吃它呀！用料酸汤肥牛料包1包肥牛500克白菜4片香菜5根蒜3瓣适合减脂吃的酸汤肥牛的做法把水烧开，放姜3片，1勺料酒，加入肥牛过一下，变色就捞，不用太久捞起旁边备用准备好这个料...
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发表于：10-02
以前在延边读大学的时候经常吃辣白菜，毕业后离开了延吉，很多年都没再吃过，有次逛超市看到袋装辣白菜，便买来试着做了一下，味道很好。后来又发现散装的辣白菜，比袋装的便宜，就又买了一些。今天...
![减肥酸辣汤如何做才美味，怎么做减肥酸辣汤简单又好吃]( "减肥酸辣汤如何做才美味，怎么做减肥酸辣汤简单又好吃")
发表于：10-01
减肥貌似是胖人长期的持久战，尤其是吃货，为了减肥不吃美食，那简直是太残忍了。所以为了身体健康，我们要选择健康减肥，不能盲目节食，不吃饭，反正我是受不了！今天给大家分享的是网红减肥餐，减脂酸...
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发表于：11-22
用料鸡胸肉1块海带适量冬瓜适量豆皮适量苕皮一袋豆芽适量粉条适量下厨房酸汤肥牛调料1包油菜适量白菜适量酸汤素菜-减肥餐-下厨房酸汤肥牛调料的做法去超市，买菜，因为减肥。所以自己喜欢...
![「减脂控糖」酸汤肥牛荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂控糖」酸汤肥牛荞麦面方法]( "「减脂控糖」酸汤肥牛荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂控糖」酸汤肥牛荞麦面方法")
发表于：06-19
最近控制体重，饮食多以清淡为主，说真的，有点吃腻了……一碗酸汤肥牛荞麦面，酸甜微辣，味觉重新得到满足😋用料荞麦面根据个人食量西红柿2个（中等大小）肥牛金针菇蒜头3-4瓣姜2-3片葱泡椒2个香菜...
![酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤方法]( "酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤方法")
发表于：07-08
这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！用料牛肉50克娃娃菜半颗金针菇1把胡萝卜半根鸡蛋1个火腿30克盐2克胡椒粉5克淀粉10克鸡精2克生...
![酸汤肥牛青菜汤-下厨房酸汤肥牛调料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肥牛青菜汤-下厨房酸汤肥牛调料方法]( "酸汤肥牛青菜汤-下厨房酸汤肥牛调料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肥牛青菜汤-下厨房酸汤肥牛调料方法")
发表于：11-17
用料青菜一把猪排一块下厨房酸汤肥牛调料1包酸汤肥牛青菜汤-下厨房酸汤肥牛调料的做法适盒煎猪排，水烧开，放油盐，放青菜煮熟。调味料倒入锅中，加热，烧开。倒入猪排青菜中调味。...
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发表于：09-04
酸汤肥牛超爱超爱，真的非常简单，不会烧菜的人也完全能做哦。用料牛肉不能有肥肉随意（因为减肥哈哈大蒜适量葱花适量芝麻适量酸汤肥牛料理包一包豆芽适量千张适量【健身减脂】减脂版酸汤肥...
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发表于：06-24
这道菜很刮油瘦肚，还可以降低胆固醇，降血脂。能接受香菜的味道基本上都吃得来。用料洋葱1个番茄2个香菜3根减肥减脂菜的做法洋葱切丝番茄切薄薄的片先切好洋葱🧅然后往洋葱里面加盐🧂盐...
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发表于：11-23
有幸申请到测评，感恩，比心心！用料金针菇2把牛肉丸若干个肥牛250克鸭血2块葱1根下厨房酸汤肥牛调料1包酸汤肥牛杂菜-下厨房酸汤肥牛调料的做法这款下厨房酸汤肥牛调料包很浓郁，个人觉得可以...
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发表于：01-05
（图片来源于网络）用料金针菇适量肥牛200g酸菜100g蒜末20g姜末20g葱花15g小米椒10个生抽白醋耗油适量酸菜肥牛汤的做法金针菇焯水备用。葱姜蒜爆香，加入酸菜，2汤匙生抽，1勺耗油，炒匀，加清水没...
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发表于：07-14
自2019.4.1开始减脂40多天，没怎么锻炼，靠调整饮食只减了10斤左右，关键是没有饿肚子。这道菜味道还不错，酸辣爽口。不是正经的酸汤肥牛哦，所以用料也就这几样。😜备忘做个记录。用料肥牛克金...
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发表于：02-25
酸辣开胃，简单操作，减脂必备用料肥牛600克莴笋1根金针菇1把豆芽1把豆皮2张酸汤肥牛调料1包香菜2根青红线椒各一个大蒜4瓣食盐3克减脂又美味的酸汤肥牛的做法准备喜欢吃的蔬菜，我准备的有...
![娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）方法]( "娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）方法")
发表于：04-04
用料娃娃菜两颗醋六勺零卡糖十克零脂.韩式辣酱三勺零脂.蒜蓉辣酱两勺零脂.鲜椒酱1.5勺盐1克苹果1个小番茄六个娃娃菜酸辣泡菜（减肥减脂控糖）的做法酱料用的全部都是零脂酱料，我用的是三种...
![减脂酸辣汤（减肥神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂酸辣汤（减肥神器）方法]( "减脂酸辣汤（减肥神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂酸辣汤（减肥神器）方法")
发表于：12-09
用料鸡蛋2个香菜4根白胡椒粉1勺盐2勺醋根据个人口味适量香菇3朵西红柿1个香油2勺葱1根蒜4瓣减脂酸辣汤（减肥神器）的做法将葱切段、蒜切碎、香菜切段、西红柿切丁、香菇切丝、准备半碗清...
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发表于：05-10
用料酸汤肥牛酱1包（60g）肥牛适量金针菇250g豆芽125g小米辣3个青尖椒1或2个香菇4朵（可不放）姜适量蒜3瓣全麦面80克（想吃多少放多少）快手低脂酸汤肥牛全麦面（减脂期也可以吃）的做法姜切丝，蒜切片，...
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发表于：03-18
用料肥牛200克金针菇把家乐酸汤肥牛调料1包蒜几瓣香菜几根小葱几根青红辣椒几个黄瓜半根减肥餐0厨艺快手菜酸汤肥牛的做法配料准备好，肥牛焯水，金针菇煮熟铺碗底干辣椒蒜末炒香汤料包也...
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发表于：08-18
两人份，用料不如酸汤肥牛的繁琐多样，但还是保留了酸辣口感，保证了荤素均衡，想低脂低油的宝贝可以点进来了用料肥牛六片金针菇一把蒜三瓣红绿小辣椒各一个姜一片西红柿两个盐半勺陈醋三勺白...
![减肥 减脂 蔬菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥 减脂 蔬菜豆腐汤方法]( "减肥 减脂 蔬菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥 减脂 蔬菜豆腐汤方法")
发表于：09-24
不用油，而且很好喝用料上海青一颗豆腐你看自己吃多少了北京方便面料一包减肥减脂蔬菜豆腐汤的做法洗菜，豆腐用凉水冲一下锅中倒水看看自己喝多少倒多少了水烧开之后放入豆腐煮两分钟，马上...
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发表于：08-03
减脂期间想吃酸汤肥牛到不行，但不能吃带肥的肉、不能吃加工食品泡椒...所以花了点心思做了这个减脂期间也能吃的“酸汤牛肉”😁～用料牛肉300g左右金针菇一把小米辣4个杭椒3个番茄4个洋葱...
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发表于：07-15
女孩子在减肥的道路上是永不停歇的！给大家分享一个我超爱喝又不会变胖的汤🥣用料肥牛适量西红柿1个白菜8片香菜5根盐适量葱1根油少许减脂版酸汤肥牛（番茄🍅）的做法西红柿🍅切块，锅中倒入少...
![减脂午餐：酸汤肥牛面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐：酸汤肥牛面方法]( "减脂午餐：酸汤肥牛面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐：酸汤肥牛面方法")
发表于：12-27
用料肥牛120克娃娃菜1颗200g金针菇1把120g荞麦方便面1包56g小野轻厨酸汤料1袋50g减脂午餐：酸汤肥牛面的做法烧水，肥牛煮熟。锅里依次平铺娃娃菜、金针菇、肥牛，淋上酸汤酱料，加入热水，开火...
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