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  • 低糖沥米饭小美版的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:01-23
    更健康的生活来自科技的加持,传统沥米饭好吃但做起来比较麻烦,不适合我等懒人,小美替我解决了这个问题,十多分钟就搞定🤝打标记录一下用料米杯低糖沥米饭小美版的做法按图索骥即可按图索骥...
  • 小美沥米饭如何做才美味,怎么做小美沥米饭简单又好吃
    发表于:06-17
    #小美低糖米饭#大米经过水流的冲刷,米饭内的部分糖类和碳水化合物会沉淀到下方的水里面,对于控制体重和血糖的人群而言这样煮出的米饭糖份更低!用料大米500克水1100克小美沥米饭的做法500...
  • 沥米饭如何做才美味,怎么做沥米饭简单又好吃
    发表于:08-23
    是不是想念小时候的米汤,沥米饭自己也可以做,用时短,很便捷用料水适量米适量沥米饭的做法将米洗净,倒入适量的水,倒入米,煮开整个过程就几分钟,煮的差不多就把它滤起来过滤,米汤接在下面然后用...
  • 沥米饭(健康大米饭)食谱大全及做法,烹饪好吃的沥米饭(健康大米饭)方法
    发表于:01-27
    我爸妈从来不用电饭煲,都只用这种甑子,比起电饭煲蒸的饭,甑子蒸出来的饭更加粒粒分明。我们当地的中餐馆稍微地道一点的都用的大的甑子,吃豆花饭、跷脚牛肉、炒菜…来一碗蒸子的白米饭菜和...
  • 正宗美味的用小美代替电饭煲--「低糖米饭」怎么做
    发表于:04-02
    朴实无华,却又不可或缺。大道至简的【白米饭】用料大米50-300克水700-100克用小美代替电饭煲--【低糖米饭】的做法网篮中加入大米,视频菜谱示范的量为1罐(大约140克)淘米,小美的网篮淘米不...
  • 杂粮米沥米饭(小美版)食谱大全及做法,烹饪好吃的杂粮米沥米饭(小美版)方法
    发表于:12-25
    给大家团的含有18种谷物豆子的杂粮米,因为不容易熟的豆类和杂粮都提前蒸制或者炒制过,所以可以做到同时间熟用料杂粮米50-500克杂粮米沥米饭(小美版)的做法杂粮米50-500克放入小美网锅,稍微...
  • 减肥米饭-沥水捞饭食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥米饭-沥水捞饭方法
    发表于:09-20
    想要减肥米饭就要这样吃,传统的沥水捞饭在家也能做,营养又低糖。对于沥水捞饭,很多朋友并不陌生,主要是在制作过程中,将大米中的糖与水淀粉过滤出去,留取大米中更健康的成分,这样蒸制作出来的...
  • 美善品 沥米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:02-04
    用料大米50-500g饮用水800-1000g杂粮放自己喜欢的杂粮切片美善品沥米饭的做法1、主锅加入800-1000g饮用水,把50-500g大米放网兜,盖好主锅盖和量杯!2、18-26分钟,100度,速度4。3、煮好后,不要...
  • 小美版快手低糖米饭食谱大全及做法,烹饪好吃的小美版快手低糖米饭方法
    发表于:06-04
    微信:janeyoung_23,请注明来自下厨房公众号:呼噜大猫的小厨房菜谱在小美绿皮书第166页用料大米50克-350克水1000克小美版快手低糖米饭的做法如果用芯片模式,点击主菜单,选择食谱,选择粥米面...
  • 低糖沥米饭如何做才美味,怎么做低糖沥米饭简单又好吃
    发表于:11-13
    减脂健身保健,家中常备。用料大米50-450克水1000克低糖沥米饭的做法准备工作一:将大米倒入网兜,清洗干净备用;准备工作二:主锅加入1000g水;将网锅置入主锅内(摆放位置如图👆);设置18分钟/100度/...
  • 土豆豆角焖饭(沥米汤版)食谱大全及做法,烹饪好吃的土豆豆角焖饭(沥米汤版)方法
    发表于:09-24
    小时候在家妈妈喜欢用豆角和土豆做焖饭,柴火锅焖出焦黄的锅巴,意犹未尽。在外地工作,想吃这种饭了,用平底锅做了一下,竟然成功了。用料土豆2个大米3杯豇豆一小把葱适量生抽适量老抽适量盐适...
  • 藜麦糯玉米/沥米饭食谱大全及做法,烹饪好吃的藜麦糯玉米/沥米饭方法
    发表于:06-22
    冰箱里还有一点冷冻的嫩豌豆,就一起用上了。藜麦全营养,低热量,适合长期食用,我一直都喜欢藜麦➕大米一起煮沥米饭,然后加一点当季杂粮。⚠️下面的食材比例,大家可按自己的喜好加减。其实我平...
  • 小美版米饭如何做才美味,怎么做小美版米饭简单又好吃
    发表于:07-29
    用料米根据家人的量水淹过米多一点小美版米饭的做法认真看水埋过米多一点多一点盖上量杯18分钟100度速度4音乐响起来了不要慌揭开,至少焖5分钟以上哟收获米饭和米汤米汤可以加入两片生...
  • 美善品沥米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:04-26
    一个脱糖电饭煲要7000多,而只需小美就可以轻松做出沥米饭。用料大米100-350克水800-1000克美善品沥米饭的做法大米放网兜洗净,主锅加入800-1000克水,(根据米量多少,水量适当增减)设18分钟/10...
  • 小美低糖沥米饭/米汤煮菜食谱大全及做法,烹饪好吃的小美低糖沥米饭/米汤煮菜方法
    发表于:10-03
    用料米50-350克均可水1000克小美低糖沥米饭/米汤煮菜的做法用网锅淘米,米的重量50-350克之间都可以。然后放入主锅,加入1000克水,不管米多少,水都是1000克。这是加水后,是的,没错,水在网锅下...
  • 仿真砂锅沥水脱糖米饭食谱大全及做法,烹饪好吃的仿真砂锅沥水脱糖米饭方法
    发表于:05-31
    家里吃主食的越来越少,电饭锅显得越来越大,做一碗米饭基本全是锅底,浪费电不说,浪费感情呀家里有孩子不吃主食是不可能滴再买一个小电饭锅占地方是不可能滴说是这么说,还是上tb逛了一圈,才发...
  • 煮沥米饭如何做才美味,怎么做煮沥米饭简单又好吃
    发表于:02-03
    用料大米50-350克水1000克煮沥米饭的做法小米主锅加入1000克水大米50-350克,洗净放在网锅內,再放入主锅。设置18分钟,100℃,速度4。完后拿出,放在保温的地方焖5分钟即可享用。...
  • 沥米饭🍚如何做才美味,怎么做沥米饭🍚简单又好吃
    发表于:05-20
    米饭最佳口感:标准用水,米饭才会颗粒饱满,软硬适中。用料大米200克水850克沥米饭🍚的做法米放入网锅洗净,主锅加入850克水,置入网锅,18分/100/速度4烹煮,时间完成后,再焖焖一会会。小贴士根据...
  • 老式沥米饭。两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。食谱大全及做法,烹饪好吃的老式沥米饭。两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。方法
    发表于:10-16
    🎏Magimix玛捷斯老式沥米饭。🎏两种玛捷斯脱糖米饭做法分享。🎏主锅乳白色的米汤,内置蒸篮是沥米饭,上面架上特大号蒸锅,还可以同时蒸鱼虾、鸡蛋、蔬菜等等~节能环保。🎏架上特大号蒸锅,最...
  • 脱糖沥米饭如何做才美味,怎么做脱糖沥米饭简单又好吃
    发表于:08-27
    高血糖人群越来越多,控制好每餐米饭中淀粉和糖粉的摄入量,是必须要坚持的事情。用小美煮沥米饭,水流以速度4不断冲刷米粒,分离里面的糖份和淀粉,比那些几大千的脱糖电饭煲效果更佳。【小贴...
  • 沥米饭 小美版的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:10-05
    人们现在吃主食的量普遍减少,用电饭煲焖米饭容易超量,而且时间长,今天我来分享一下如何用小美18分钟做出好吃的沥米饭,这么做的米饭特别适合想要控糖的朋友!用料大米50-350克水1000克沥米饭...
  • 健康低糖黑米糕-小美版食谱大全及做法,烹饪好吃的健康低糖黑米糕-小美版方法
    发表于:07-04
    三能6寸模具用料糯米70克黑米50克糖粉35克鸡蛋4个玉米油20克牛奶30克健康低糖黑米糕-小美版的做法糯米+黑米将黑米50g倒入主锅再倒入70g糯米混合打磨可盖上保鲜膜后再盖上主锅的盖子,这...
  • 健康沥米饭如何做才美味,怎么做健康沥米饭简单又好吃
    发表于:09-03
    用料玉米碎适量大米30-350克水800-1000克健康沥米饭的做法网锅放入主锅里,打开称,称出适量大米和玉米碎,清水洗净、沥干备用;将沥干后的米置入主锅;加入1000克清水盖上锅盖和量杯,以18分钟/1...
  • 杂粮沥米饭如何做才美味,怎么做杂粮沥米饭简单又好吃
    发表于:12-26
    五谷杂粮,多吃粗粮为最佳。我把家里的野米、紫米、大米、藜麦……每样抓了一点搭配。煮出来的沥米饭香喷喷,剩下的杂粮米汤也非常好喝,清香顺滑。用料各种杂粮100-350克水1000克杂粮沥米...
  • 脱糖米饭(小美版)食谱大全及做法,烹饪好吃的脱糖米饭(小美版)方法
    发表于:04-20
    用料大米300克水1000克脱糖米饭(小美版)的做法网锅放入主锅里,打开称,放入250克大米,取出载入大米的网锅,放水龙头下冲洗干净备用。主锅里放入1000克水。将洗干净大米的网锅架入主锅里。以20...