相关时蔬坚果肉片的最好吃的做法

时蔬坚果肉片

发表于：01-01

高考中的孩子们都非常的辛苦，在吃的方面需要全方位的营养，但又不能太油腻，以免给身体带来不必要的负担。所以我选择了清淡少油腻的炒菜，搭配上也很有讲究，蛋白质含量较高的肉类是必不可少的...
三文鱼时蔬坚果小直面

发表于：10-31

大西洋三文鱼含汞量低又富含DHA，非常适合宝宝和孕妇吃的深海鱼，建议每周吃2-3次。小块分装，肉质鲜嫩好吃又营养搭配坚果小直面简单快手，动手给宝宝做起来吧用料坚果小直面1小包三文鱼1块胡...
肉片炒时蔬

发表于：03-26

简单好吃营养家常菜用料胡萝卜豆角猪肉甜面酱肉片炒时蔬的做法蔬菜洗干净猪肉切片盐，甜面酱，油抓腌肉片红萝卜切花翻炒完成✅...
坚果麦片

发表于：07-02

低脂低碳一款将康的小零食用料燕麦200克蜂蜜50克椰油18克椰糖粉30克枫糖浆50克核桃仁30克腰果30克开心果30克巴坦木25克碧根果20克榛仁20克南瓜籽15克西瓜子30克葡萄干40克椰片35克坚...
时蔬坚果炒虾仁

发表于：05-19

这道菜用三只松鼠碧根果来烹饪，搭配蔬菜虾仁，美味营养。用料虾仁200克西兰花胡萝卜等蔬菜250克盐2克左右坚果（我用的三只松鼠碧根果）一把约50克时蔬坚果炒虾仁的做法虾仁洗净沥干放黄酒，盐，...
坚果🌰麦片

发表于：03-01

美食的味道千变万化，适合家人的就是最好的，发布在此仅是方便留存，喜欢借鉴，不喜勿喷哦用料燕麦片185克（散称即食麦片非速溶即食麦片）坚果100克（核桃切小点、杏仁、腰果等总重量）干果100克（葡萄...
坚果杂蔬烤

发表于：06-27

第一次做试手吧哈哈用料胡萝卜1根鸡蛋1个香蕉1燕麦片随意牛奶适量各类坚果自己喜好坚果杂蔬烤的做法材料混合均匀加点牛奶预热180℃烤了30min感觉有点干了烤好啦～小贴士我用的生燕麦可...
藕片炒时蔬

发表于：12-31

用料莲藕芦笋黑木耳枸杞藕片炒时蔬的做法莲藕切片，芦笋切段，黑木耳提前泡发锅里烧热水，加入藕片煮一下捞出过水锅里加少许油，加入木耳炒一下，加芦笋，再加入藕片，最后加入枸杞加盐和鸡精，再翻炒...
坚果脆片

发表于：04-07

不加一滴油，好吃不胖还零失败，发明它的一定是天才！密封一个月，不过出炉后分装，要注意卫生，戴手套等参考量：30片用料全麦粉55克低筋面粉50克细砂糖16克盐1克泡打粉2.5克牛奶140克蜂蜜22克综合...
时蔬炒面片

发表于：07-24

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的380道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。随着宝宝长大，口味也是...
泰式南瓜坚果时蔬碗

发表于：07-31

好吃的减肥餐，泰式南瓜坚果时蔬碗最近吃的最多的就是南瓜，地瓜、玉米这些都是很好的减肥食物今天的食谱是道创意菜，做了很多混合可以做brunch，也可以做晚餐南瓜的清香加上蔓越莓的酸，口感很...
烤坚果麦片

发表于：10-19

天天加班,好想吃个零食又不想长胖😜把家里的食材搜罗了一下,烤了麦片,酥酥脆脆,味道非常棒,早餐或午后配酸奶吃不要太棒👍~空口吃也不差哦哦😜😜😜我家里只有大杏仁儿,腰果,南瓜子儿,...
时蔬烩鱼片

发表于：10-07

清理冰箱大作战！暴雨天消灭冰箱库存！非常开胃爽口的一道菜用料冷冻鱼片秋葵杏鲍菇西兰花大蒜生姜姜条玉米淀粉黑胡椒粉盐香油生抽盐生抽时蔬烩鱼片的做法生姜切片后切段大蒜拍破剥皮切块...
翡翠时蔬片

发表于：12-30

一份快手菜品，咸香又爽口用料橄榄油两勺山药半根黄瓜1根香肠1根盐少许糖少许鸡精少许翡翠时蔬片的做法1黄瓜，山药，香肠切片2油入锅烧五成热，下香肠山药，翻炒五分钟后，入黄瓜片。加糖盐，翻炒一...
虾片时蔬羹

发表于：09-03

用料虾8只木薯淀粉100克盐30克金针菇1把卷心菜1个西红柿1个南瓜1块虾片时蔬羹的做法虾去虾头开背沾淀粉拍平炸锅炒熟放入料酒熬制虾汤南瓜煮肉备用西红柿煮肉切丁下过翻炒备用金针菇和...
坚果燕麦片

发表于：11-29

减肥低脂的美味，适合做早餐哦用料燕麦150克核桃三颗取仁红糖20克面粉50克坚果燕麦片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加热水和面粉搅拌成糊，平铺在油纸上烤箱150度，十分钟，180度，三分钟，拿出...
时蔬鱼片汤

发表于：10-22

原味鲜用料青鱼片若干笋片香菇少量调料按口味时蔬鱼片汤的做法鱼片上浆。锅里放水，煮开，下鱼片，待翻滚后放入时蔬片，加调料，汤滚后ok...
时蔬坚果炒面

发表于：06-30

素食也可以很美味的，比如这道时蔬坚果炒面。这道炒面的亮点在于坚果，坚果的加入会带来很美妙的口感～我虽然不是素食者，但一周内也会有个一两天吃素来调节一下。毕竟总不能天天大鱼大肉对吧...
坚果蔬菜羹

发表于：01-07

简单易做，适合多月龄的宝宝，妈妈也爱的辅食羹😘重点是材料粗细和比例，羹的浓稠都可根据自己喜好或者宝宝接受程度做调整。用料菠菜1把油菜2棵猪肉一块纯牛奶/水适量玉米粉适量核桃一个黑...
时蔬肉片汤

发表于：08-30

适合用小白菜，小瓜，一点红等时令蔬菜。用料一点红300克肉片50克时蔬肉片汤的做法净瘦肉切片，加少许盐，芡粉用手抓匀。汤锅里放适量水，姜丝煮开后加猪油，白胡椒粉，盐。加入一点红煮。汤煮开后...
坚果时间

发表于：05-25

每日下午三点，算是下午茶时间。可以吃点坚果喝点茶。长时间贫血缺血会导致患白血病，这病很可怕，女生因为月经的因素患病率更好，所以日常三枣既补气血又美颜。白里透红才是真正的健康肤色和...
时蔬爆螺片

发表于：10-27

刘师傅从山东带回来的大个新鲜海螺，制作了一道爽脆弹牙的过年菜。用料海螺西芹荸荠木耳姜片花雕酒水淀粉时蔬爆螺片的做法新鲜海螺用开水炒烫，取出螺肉，把内脏部分去掉，只留净肉，切薄片备用...
烤鸡翅时蔬坚果沙拉

发表于：02-08

用料鸡翅200克紫甘蓝80克圆白菜80克小香芹叶30克熟腰果10克油醋汁适量烧烤料适量酱油适量烤鸡翅时蔬坚果沙拉的做法1所有食材(除熟腰果)洗净,圆白菜、紫甘蓝切丝;鸡翅两面划刀,放酱油...
坚果脆麦片

发表于：01-07

这个小零食是跟风中彩虹JJ学的，一见就喜欢上了。昨天终于有时间实践了下，稍微改变了做法，又多加了些坚果，酥酥脆脆超好吃！真是简单又健康的小零食，强烈推荐哦！这个炒麦片貌似热量很高，因为有很...
坚果脆片

发表于：03-27

今天国庆假期已经过半，不知道大家的计划是否都按部就班完成了吗？比如看一场电影、回一趟姥姥家、见一见发小、来一场自驾游等等。但是，你是不是忘了家里还有一台烤箱在等着你？如果你恰巧没...