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发表于:02-07
7点多醒来赖床一小时起床揉面本来想做盘漂亮的红糖开花馒头结果是盘花蕾啃了一个馒头,喝了一杯保肝护肾,驱寒健体的豆浆,还有半个牛油果。今天,你也尝试了牛油果蘸酱油芥末,吃得欢快!马不蹄...
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发表于:07-25
分享一道简单快手好吃的家常菜,炸新鲜鱿鱼圈。家庭炸东西,油肯定不要用太多,几个几个分次炸,火候要控制好,油温要控制好,油温几度我也说不准,反正做饭都是凭感觉,人别走开,时刻关注着炉火🔥,小心...
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发表于:12-08
最近迷上各式炒饭今天是海胆炒饭一个炒饭吃下四五种食材可以满足我每日15种不同食材的摄入目标.用料海胆适量豌豆50克胡萝卜1/3根洋葱1/2个米饭1大碗盐2克酱油1勺蚝油1勺家常菜系列—...
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发表于:08-23
过了十一点,忽然饿了,家里还有剩余的多余米饭,可以做些什么呢?关于剩饭的深夜思考~用料花生油适量鸡蛋2个葱适量昨天没吃完的米饭1碗盐适量酱油适量白胡椒粉适量家常菜_快手菜_主食系列_酱...
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发表于:06-20
杏鲍菇,莴笋,胡萝卜切成丝,开水过一下,热锅油蒜泥爆香菜放入翻炒,临起锅时放食用盐,蚝油,鸡精,翻炒装盘,用料各种时鲜蔬菜家常菜(蔬菜系列1)的做法将冰菜洗净沥干水用芝麻酱2~3匙加自制调味汁(生抽,...
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发表于:12-16
粉蒸肉我们也叫鮓肉,是四川家庭一道常见的家常菜,也是宴客时一道撑场面的硬菜。炎炎夏日,厨房酷暑耐难,在厨房呆的时间越短越好。这时候粉蒸肉是一个不错的选择,材料搅和均匀后剩下就交给时...
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发表于:09-24
吃饭要喝汤是必须滴,吃饭要有菜也是必须滴,过日子就是柴米油盐酱醋茶,三句话总结了这就是生活。用料爱生活爱家人爱下厨房家常菜系列……汤汤菜菜的做法虾仁骨头冬瓜汤,汤鲜味美好喝。玉米...
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发表于:02-08
这道菜一直都很喜欢做。就是都要切丁麻烦一点点也是一道下饭菜呢用料玉米1根胡萝卜1/2根豌豆100克青瓜1/2根洋葱1/4个五花肉适量蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺盐1克家常菜系列——春夏秋实的做...
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发表于:04-05
冬天,吃菠菜的季节。补铁。鸡蛋,丰富蛋白质。用料鸡蛋2个粉丝2把菠菜1把盐2克家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝的做法菠菜去头,多洗几遍。粉丝要先泡软,水开后放入粉丝,2分钟捞起。水开焯菠菜(...
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发表于:04-03
牛肉,含铁丰富。防止贫血,保持体温。有九种必需氨基酸,提高代谢。含有饱和脂肪酸,可增加血液中的脂质。芦笋搭配,缓解疲劳。莲藕搭配,预防贫血。梨搭配,促脂肪燃烧。用料嫩牛肉200克生粉适量...
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发表于:08-01
家常调凉菜的灵魂,不吃辣的凉菜福音,总之,做凉菜必备的调味料。用料大葱(葱白)一根花椒20~40粒八角1个桂皮1块(半个八角的大小)姜如图油一碗家常系列20190615(凉菜福音)的做法如图所示备好调味料...
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发表于:02-09
蛋包饭你很喜欢的你一半我一半刚刚好把饭吃完了没放什么调料青瓜的清甜胡萝卜的甜鸡蛋的香黑芝麻香牛筋丸的Q弹用料鸡蛋3个胡萝卜1/2根青瓜1/2根牛筋丸4个米饭1碗黑芝麻适量盐1克家常...
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发表于:03-18
韭菜鸡蛋大饺子很常见,但是因为在其中加入了鲜贝和一些从长辈们那里学来的小细节,所以这个版本显得更加鲜美多汁,更加有家有爱的味道!那么姐妹们,我们开始咯。用料韭菜600g鸡蛋10个(分两次用...
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发表于:07-19
我是一个四个月宝宝的妈妈,因为想美又想吃,易胖体制的我纯靠吃,瘦了31斤,欢迎大家给我支更多的招。用料虾仁🍤十五只豆干三块杏鲍菇半个胡萝卜半根鲜红椒六分之一根西葫芦八分之一根葱五分...
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发表于:05-08
今天这个菜的主角是四季豆。北京的超市里扁豆有好几种,有发白的白不老,细长的蛇豆,还有最普通的扁豆。下厨房里看到各地的厨友用的扁豆种类都不太一样。我用的是最普通的扁豆,还选用的是豆...
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发表于:02-10
前一晚特意做的叉烧晚上大脑灵活在转动“该做什么呢”“叉烧米粉”“叉烧饭”是最终选择一个做早餐一个做午餐刚刚好两个人吃完一煲饭用料叉烧适量米饭1杯毛豆适量鸡蛋1个金针菇1/3把...
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发表于:02-06
“鱼生火,肉生痰”所有鱼吃完都会动火,但是只有一种鱼吃了不会生火——带鱼。小孩子如果脾胃消化不好,又不爱吃东西,就可以把带鱼做好给她吃。只有带鱼是入脾、入土的,所以带鱼属于水中异类...
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发表于:01-13
用料鸡蛋西红柿家常菜系列(三):西红柿炒鸡蛋的做法炒菜...
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发表于:02-10
清淡饮食惊蛰说是要多吃黄豆那就多吃点豆腐吧毕竟只吃黄豆难消化打豆浆,豆腐都是不错的选择孩子清淡饮食的菜谱之一用料豆腐1块鸡蛋2个肉沫100克盐2克葱花适量芝麻油适量家常菜系列——...
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发表于:02-20
在网上看到豌豆荚挺便宜买了结果又接连买了胡萝卜洋葱玉米本来想买个鸡胸肉做鸡肉饼想想还是算了改成素食吧这一算下来这道菜不到10块钱营养均匀吃了四色食物用料洋葱1/5个玉米粒30克...
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发表于:01-02
“妈妈,辣”喝完一杯水继续啃骨头里面的细肉[捂脸][捂脸][捂脸]又少了个点外卖的借口今天新尝试“九毛九酱骨架”味道很惊喜本来想用高压锅刚好今日看书说少用这些快速电器做菜...
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发表于:04-06
最近禁食酱油,清淡饮食。所以找了好些方法,学了几道菜。适合清淡饮食或素食的朋友们。用料豆腐1块肉沫60克胡萝卜1/3根玉米粒适量家常菜系列——豆腐芙蓉的做法猪肉剁成肉沫儿,放碗底。铺...
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发表于:03-07
简单、好吃家常菜系列。家常菜虽然简单,但是做的营养又好吃却不简单,尤其还要有营养!例如这道菜的关键就是“茄红素”,不然白白吃了………用料鸡蛋3个西红柿2个油5克葱花3克家常菜系列:番茄...
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发表于:10-28
用料盐10克蔬菜干家常菜系列的做法菠萝咕咾肉西红柿土豆牛腩土豆炒豇豆红烧鸡翅地三鲜...
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发表于:04-03
秋天不就是吃藕的好季节吗?用料藕1节蒜3瓣白醋2勺盐1克酱油1勺小米辣2只家常菜系列——酸辣藕片的做法莲藕切片后放入冷水中浸泡十分钟,锅里水烧开放入莲藕焯水3分钟。热锅下油,放蒜,加入...