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发表于：10-21
最简单最满足的生活料理用料鸡蛋2个金枪鱼罐头1个切片面包数片1支金枪鱼简约三明治的做法请煮熟两个鸡蛋仔～煮熟后鸡蛋切丁倒入玉米沙拉酱搅拌再加入金枪鱼罐头搅拌搅拌再搅拌～好吃到哭...
![xubiubiu金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的xubiubiu金枪鱼三明治方法]( "xubiubiu金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的xubiubiu金枪鱼三明治方法")
发表于：08-14
用料吐司4片鸡蛋2个金枪鱼罐头1罐沙拉酱适量芝士片2片生菜2片xubiubiu金枪鱼三明治的做法原材料集合均匀铺好金枪鱼，上面依次放沙拉酱，煎蛋，芝士片，生菜再盖上新的吐司片，对角切开...
![早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治方法]( "早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治方法")
发表于：05-11
用料吐司2片紫薯1小个金枪鱼1罐玉米粒适量海苔碎适量黄瓜1/3根西红柿2片鸡蛋1个沙拉酱适量番茄酱适量酸黄瓜芥末酱适量早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治的做法一层紫薯泥玉米粒提前煮熟...
![“学霸”金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的“学霸”金枪鱼三明治方法]( "“学霸”金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的“学霸”金枪鱼三明治方法")
发表于：01-11
很久没有发菜谱了，不过每天也有认真吃饭。生活琐事很多，现在更喜欢简单好做、营养均衡的食谱，mealprep正在探索中。传菜谱提示要取一个吸引人的好名字，没有想到什么特别的，这个三明治是某天...
![《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治方法]( "《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治方法")
发表于：04-11
🥪用料用料相见图片《罐头鱼类三明治万能公式》—金枪鱼三明治的做法详见图片说明详见图片说明吐司部分：《外皮薄而酥脆，内心柔软Q弹》—法式吐司配方微博🔗下厨房app🔗：三明治部分，详见下...
![金枪鱼三明治🌮超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治🌮超简单方法]( "金枪鱼三明治🌮超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治🌮超简单方法")
发表于：07-21
感觉自己做三明治就可以放好多料哈哈哈用料油浸金枪鱼1罐沙拉酱5勺鸡蛋2个番茄1个全麦土司3片洋葱半个芝士片2片金枪鱼三明治🌮超简单的做法全家福~我这边是吃不来生菜的所以就没放生...
![金枪鱼、秋葵·三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼、秋葵·三明治方法]( "金枪鱼、秋葵·三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼、秋葵·三明治方法")
发表于：05-17
用料生菜片🍞片鸡蛋秋葵西红柿生菜芝麻金枪鱼肉片金枪鱼、秋葵·三明治的做法鸡蛋煎好，以上材料说层包好，按喜好放酱料，最后撒芝麻黑胡椒粉...
![金枪鱼/吞拿鱼三明治（简易基础版）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼/吞拿鱼三明治（简易基础版）方法]( "金枪鱼/吞拿鱼三明治（简易基础版）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼/吞拿鱼三明治（简易基础版）方法")
发表于：01-01
早起10-15分钟，将早午餐都解决了。我早上一下做了两个不同的三明治🥪，金枪鱼三明治当做午饭，再配上沙拉，既新鲜又省时。最适合不知吃什么的时候🤔太简单犹豫着发不发，最后还是发了一下，当作...
![金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法]( "金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法")
发表于：05-02
用料金枪鱼1罐蛋黄酱适量儿童奶酪适量火腿若干片甜玉米粒适量全麦吐司若干片花生酱适量黄油一小块金枪鱼三明治+花生酱三明治的做法食材准备将适量甜玉米粒、金枪鱼罐头和蛋黄酱倒入容...
![简约三明治如何做才美味，怎么做简约三明治简单又好吃]( "简约三明治如何做才美味，怎么做简约三明治简单又好吃")
发表于：07-01
用料鸡蛋3个生菜4片西红柿2个面粉20克吐司面包4片罐头鱼适量简约三明治的做法鸡蛋和面粉搅拌均匀，然后用不粘锅煎成鸡蛋饼生菜，番茄洗净切好用保鲜膜铺好，面包上一层一层放材料就好了。保...
![金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）方法]( "金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）方法")
发表于：10-26
很简单的一款三明治🥪。N年前在伦敦念书的时候，当面对一排排的各种口味的三明治时，还是会毫不犹豫的选择这款金枪鱼三明治，当然，偶尔也会选择大虾三明治或者鸡蛋蔬菜牛油果三明治等尝个新...
![金枪鱼罐头三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼罐头三明治！方法]( "金枪鱼罐头三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼罐头三明治！方法")
发表于：04-04
随意，简单，快手，不用洗锅，健康，好吃！😋用料金枪鱼随便罐沙拉酱一大勺面包2片生洋葱切碎随意嫩芹菜心切碎随意柠檬随意胡椒随意盐随意起司随意金枪鱼罐头三明治！的做法所有食材加在一起拌匀，夹...
![超简版金枪鱼沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简版金枪鱼沙拉三明治方法]( "超简版金枪鱼沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简版金枪鱼沙拉三明治方法")
发表于：09-15
上一篇是丰富版的的吞拿鱼三明治现在来个超简版的金枪鱼三明治🥪因为金枪鱼罐头和沙拉酱可以久放想起要弄也方便用料沙拉酱适量面包2片金枪鱼罐头1罐超简版金枪鱼沙拉三明治的做法把金...
![简约金枪鱼三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简约金枪鱼三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-08
用料吐司面包片泉水浸金枪鱼罐头酸黄瓜片西红柿沙拉酱（千岛蛋黄酱）简约金枪鱼三明治的做法金枪鱼和沙拉酱搅拌均匀西红柿切黄片第一片面包片上面薄上金枪鱼酱，再放上西红柿片。第二片面包...
![简单好吃的金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的金枪鱼三明治方法]( "简单好吃的金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的金枪鱼三明治方法")
发表于：06-21
买了三明治机后的后遗症，开始搭配各种口味的三明治，各种馅料烤起来～简单，方便，卫生关键是好吃的很！用料水渍金枪鱼罐头1罐蛋黄沙拉酱4勺酸黄瓜1根面包2片洋葱1/4个黑胡椒碎少量白胡椒粉少量...
![金枪鱼全麦三明治（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼全麦三明治（简易版）方法]( "金枪鱼全麦三明治（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼全麦三明治（简易版）方法")
发表于：07-08
一直想做金枪鱼终于做啦，个人觉得还是比较健康的，同时口感也很清爽啦，夏天吃很棒啦。用料金枪鱼罐头1罐全麦面包1包黄瓜1根金枪鱼全麦三明治（简易版）的做法我买的这个金枪鱼罐头，蛋黄味并不...
![金枪鱼寿司（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（三明治）方法]( "金枪鱼寿司（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（三明治）方法")
发表于：09-16
方便快速又超好吃用料鸡蛋2个金枪鱼罐头1盒美奶滋番茄酱玉米适量（可不加）黄瓜切丝适量（可不加）米饭适量紫菜（面包）金枪鱼寿司（三明治）的做法鸡蛋煮熟，用勺子压碎。因为我买的是速冻玉米粒，很方便...
![蟹肉/金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉/金枪鱼三明治方法]( "蟹肉/金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉/金枪鱼三明治方法")
发表于：06-07
方便速食，自己做得比外面的酱好点，不用吃到不喜欢的食材用料金枪鱼罐沙拉酱/蛋黄酱勺鸡蛋2个白糖蟹肉棒黄油蟹肉/金枪鱼三明治的做法材料如图，根据自己口味可适当加其他(如生菜、黄瓜、番...
![「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治方法]( "「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治方法")
发表于：04-18
这款三明治，对于不擅长处理食材的亲们，去超市扫一遍货便可以备齐食材，经过简单加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽酱适量蛋黄酱适量酸黄瓜1根水浸金枪鱼适量【三明治】-金枪鱼粗黑麦...
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发表于：09-27
用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量番茄切片2片生菜1片洋葱圈适量洋葱碎适量金枪鱼罐头1罐（约165克）酸黄瓜切碎适量调料:蛋黄酱适量白胡椒粉少许美式三明治-金枪鱼三明治的做法将金枪鱼罐...
![Tuna金枪鱼三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Tuna金枪鱼三明治🥪方法]( "Tuna金枪鱼三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Tuna金枪鱼三明治🥪方法")
发表于：07-23
最近爱上了这个三明治决定自己做试试看～这次用的是小胖子蛋黄酱金枪鱼罐头比较方便～如果你买的是油浸或者水浸的可以在面包上提前涂一层沙拉酱，会很好吃以下的量可以做6个左右的三明治🥪...
![土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治方法]( "土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治方法")
发表于：06-12
快手又好吃的三明治，尤其适合娃们郊游带饭！配方来自一夫食堂，当时存了一张图片，在下厨房建个菜谱方便查找！用料鸡蛋2个黄瓜1根土豆中等大小2个金枪鱼适量蛋黄酱适量胡椒粉适量盐适量青菜丁（...
![三文鱼金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼金枪鱼三明治方法]( "三文鱼金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼金枪鱼三明治方法")
发表于：04-14
每天为宝贝做营养早餐的麻麻用料金枪鱼刺身3块鸡蛋1个芝麻酱1勺面包2片三文鱼刺身3块三文鱼金枪鱼三明治的做法将事先腌制好的加少许盐腌制好三文鱼和金枪鱼两面小火慢煎至熟，然后再根...
![金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0方法]( "金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0方法")
发表于：09-18
金枪鱼牛油果泥三明治和金枪鱼牛油果泥三明治2.0的区别在于：后者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1颗或半颗金枪鱼罐头半罐切片面包2片黄油1小块色拉酱1小坨火腿1片奶酪1小块金枪鱼牛...
![地道的金枪鱼三明治怎么做,如何烹饪金枪鱼三明治才更好吃]( "地道的金枪鱼三明治怎么做,如何烹饪金枪鱼三明治才更好吃")
发表于：05-26
提到野餐带的主食，三明治当然是首选。既可以提前准备，又方便携带，还能吃得饱，去野餐带上三明治当然是最好的选择了。但是三明治千万种，到底带那种好呢？在拍摄这一期的时候，上海也是十分炎热的...
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