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发表于：07-14
用料鸡胸肉1块西葫芦1个葱适量姜适量小米辣1个盐5克味精5克白糖少许淀粉水适量8月，不吃猪肉，不吃牛肉，这肉要常吃，成本3元，适合减脂人吃的做法买回来的西葫芦，用水洗干净，切去头尾，然后去掉西...
![0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元食谱大全及做法，烹饪好吃的0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元方法]( "0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元食谱大全及做法，烹饪好吃的0⃣️糖油咸蛋黄流心酱🎃50卡🔥成本仅3元方法")
发表于：05-29
减脂食谱12｜无糖无油咸蛋黄流沙酱🎃（50卡/100g）.【废话前言】你看看这个图片！它不光看上去好吃！！它吃起来也是真的好吃啊！！成本四舍五入不要钱！！我要不说，没人知道这一大碗才100卡🙊减脂期也请大...
![玉米油版曲奇成本3块钱食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油版曲奇成本3块钱方法]( "玉米油版曲奇成本3块钱食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油版曲奇成本3块钱方法")
发表于：11-25
成本低廉的曲奇，但是味道不输黄油曲奇用料玉米油100克低筋面粉120克鸡蛋1个细砂糖60克盐1克黑芝麻适量玉米油版曲奇成本3块钱的做法忘记拍照片了鸡蛋，糖，盐，油高速打发，一定要乳化，乳化，这个...
![凉拌绿豆粉（5元成本菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆粉（5元成本菜）方法]( "凉拌绿豆粉（5元成本菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆粉（5元成本菜）方法")
发表于：03-20
用料绿豆粉500克生抽2勺蚝油1勺熟芝麻适量汉源青红花椒30粒香菜1根香葱1根麻油2勺味精适量蒜泥1勺洋葱末1勺陈醋2勺老麻抄手调料1勺白糖半勺色拉油适量凉拌绿豆粉（5元成本菜）的做法超市...
![成本3块钱的美味炒猪皮食谱大全及做法，烹饪好吃的成本3块钱的美味炒猪皮方法]( "成本3块钱的美味炒猪皮食谱大全及做法，烹饪好吃的成本3块钱的美味炒猪皮方法")
发表于：08-30
用料猪皮200克料酒3勺小米椒2个小葱1根姜片3片生抽1勺老抽0.5勺冰糖4粒成本3块钱的美味炒猪皮的做法猪皮去毛洗净，加入2勺料酒2片姜片焯水，至猪皮变脆后捞出用凉水冲洗猪皮改刀小片，并切...
![雪花酥（一块成本2-3元）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花酥（一块成本2-3元）方法]( "雪花酥（一块成本2-3元）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花酥（一块成本2-3元）方法")
发表于：12-01
之前没有成功，硬得不行。后面看了很多经验，知道了原因。锅一定要不粘锅，火一定要小，棉花糖一定不能炒太久。这个方子我切出了44块。用料全脂奶粉80克黄油（有盐）80克棉花糖（每日之选）300克坚果（...
![低成本1元餐西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的低成本1元餐西葫芦方法]( "低成本1元餐西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的低成本1元餐西葫芦方法")
发表于：09-08
天气热的季节都不愿意吃荤腥的饭菜，做饭尤其难受，简单易做用料西葫芦1个（半斤左右盐适量（一丁点酱油1小勺蚝油1小勺（可不放葱蒜两瓣蒜一段葱清水100克左右适量低成本1元餐西葫芦的做法1、所...
![3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！食谱大全及做法，烹饪好吃的3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！方法]( "3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！食谱大全及做法，烹饪好吃的3元成本der杏仁豆腐（附带吉利丁粉的用法）（ps无需烤箱、无需模具！方法")
发表于：09-07
第一次尝试，非常成功，味道清新！很适合夏天！喜欢～是在b站上看到几个UP主做，想自己做下试试，做出来成功了～就来下厨房分享给大家啦😜用料椰奶（纸盒装，自带脱模）适量露露杏仁露1罐吉利丁粉10克3元成...
![成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。食谱大全及做法，烹饪好吃的成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。方法]( "成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。食谱大全及做法，烹饪好吃的成本才3元的潮汕果汁冰，自己做的比外卖好吃多了。方法")
发表于：04-23
为了创造营养卫生的果汁杯，综合了几家果汁杯店家的东西，自己配出来的，就是比外卖好吃，营养卫生。汕头这边一杯果汁最便宜8元。其他水果也都可以按照这样去做。像有酸的水果就不加柠檬，比如...
![自制发酵箱15元成本食谱大全及做法，烹饪好吃的自制发酵箱15元成本方法]( "自制发酵箱15元成本食谱大全及做法，烹饪好吃的自制发酵箱15元成本方法")
发表于：08-04
看网上有很多人都买温控器灯泡来做发酵箱，小女子我弄不来啊==，而且一个控温器也不便宜啊，所以我突然想到二发可以用家里的酸奶机或者蒸脸器都可以啊~两样我都有，但是酸奶机比较方便2019.7....
![成本3元以内，超下饭的豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的成本3元以内，超下饭的豆腐方法]( "成本3元以内，超下饭的豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的成本3元以内，超下饭的豆腐方法")
发表于：10-25
用料豆腐1块鸡蛋1个淀粉1勺葱1根酱油适量糖适量成本3元以内，超下饭的豆腐的做法豆腐切小块，约1.5厘米厚。倒入一个鸡蛋，让每块豆腐都均匀地沾到蛋液。平底锅烧热，放油，转中小火，轻轻放入豆腐...
![正宗美味的软糯鲜香，成本3元～蒲烧茄子怎么做]( "正宗美味的软糯鲜香，成本3元～蒲烧茄子怎么做")
发表于：12-11
分享一道，味道远远胜过蒲烧鳗鱼，好吃软糯的蒲烧茄子。端上桌连米饭一起分分钟秒光。用料茄子2个香葱1根蒲烧汁生抽2勺，老抽半小勺，1勺蚝油；蒲烧汁2勺米酒或料酒，5克白糖，2克淀粉，清水半小碗。...
![正宗美味的3块钱1斤的山楂，裹上糖稀做成冰糖葫芦，成本不到10元怎么做]( "正宗美味的3块钱1斤的山楂，裹上糖稀做成冰糖葫芦，成本不到10元怎么做")
发表于：10-18
冰糖葫芦应该在每个人的童年都出现过的，特别是在拍电视剧的时候，古装剧必有糖葫芦。冰糖葫芦最大的诱惑莫过于这酸甜的美味！后来慢慢的、草莓、金桔、山药豆、各种水果都纷纷上线，简直是万...
![八元成本菜如何做才美味，怎么做八元成本菜简单又好吃]( "八元成本菜如何做才美味，怎么做八元成本菜简单又好吃")
发表于：01-29
用料杭椒6-7个雪松仁少量蒜蓉1勺生抽半勺白糖半勺蚝油半勺鸡精少量香油1勺八元成本菜的做法八元成本菜：杭椒洗净去根去籽（不吃辣去籽），锅里不放油，干煸至虎皮状，取出，擦干锅加一小勺油，少量热...
![糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）方法]( "糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋日本豆腐（3元钱的宴客菜）方法")
发表于：06-21
在医院看健康杂志的时候，被这道菜的图片吸引了。日本豆腐就是包装上写的蛋制豆腐，超市的冷藏柜能买到，嫩得像芙蓉蛋，做成糖醋的外酥里嫩超级好吃～用料日本豆腐3条醋1.5勺淀粉1勺生抽1勺盐适...
![成本不足两元的酱焖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的成本不足两元的酱焖土豆方法]( "成本不足两元的酱焖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的成本不足两元的酱焖土豆方法")
发表于：12-08
说起来黄豆发酵做成的豆瓣酱，除了直接沾菜吃，用来烹调美食也特别的不错。最近解锁了各种各样的豆瓣酱美食。今天用最家常的土豆和豆瓣酱做搭配，做一道好吃的家常菜——酱焖土豆，经济实惠又...
![成本5元的三文鱼盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的成本5元的三文鱼盖浇饭方法]( "成本5元的三文鱼盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的成本5元的三文鱼盖浇饭方法")
发表于：04-14
用的是海鲜市场的三文鱼边角料，8元一斤。同一家店里，整齐的三文鱼肉片是138元一斤…价格相差很大。用料三文鱼碎肉200g米饭1碗酱油2勺芥末少许醋1勺糖1勺海苔碎少许片成本5元的三文鱼盖...
![正宗美味的酸辣土豆丝：3分钟做好，成本2元！却可口易下饭怎么做]( "正宗美味的酸辣土豆丝：3分钟做好，成本2元！却可口易下饭怎么做")
发表于：03-02
酸辣土豆丝是一道人见人爱的家常菜，制作原料有土豆、辣椒、白醋等，虽然价格便宜但是酸辣可口的味道却是大家喜爱的。无论是家庭餐桌、还是饭馆酒店几乎都能见到它的身影。今天，它就出现在...
![成本1.5元的凉拌凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的成本1.5元的凉拌凉皮方法]( "成本1.5元的凉拌凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的成本1.5元的凉拌凉皮方法")
发表于：11-26
成本不到两元，太适合夏天了，食谱里还配有辣椒油的制作方法用料干凉皮一把黄瓜1根辣椒1个辣椒油1勺酱油1勺香醋1勺白糖半勺芝麻酱1勺成本1.5元的凉拌凉皮的做法买的干凉皮，2.6元，这次抓了一...
![成本2元的葱油粗面食谱大全及做法，烹饪好吃的成本2元的葱油粗面方法]( "成本2元的葱油粗面食谱大全及做法，烹饪好吃的成本2元的葱油粗面方法")
发表于：03-04
葱油拌面，开胃主食，宵夜，大口嘬面滑溜溜用料香葱高筋面粉盐水生抽勺成本2元的葱油粗面的做法准备面粉，加适量水，根据个人面粉量添加带一次性手套揉面，盖保鲜膜醒一个小时擀面杖擀成扁平状，喜...
![成本4元的--豆芽拌面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的成本4元的--豆芽拌面筋方法]( "成本4元的--豆芽拌面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的成本4元的--豆芽拌面筋方法")
发表于：10-22
好吧，接着昨天的，做麻食没有用完的黄豆芽，超市买了不到3块钱面筋，看着一小块，切开够一个小汤盆了。其实个人而言更喜欢绿豆芽。黄豆芽的豆子味道太重了(家里长辈都莫名的爱吃黄豆芽+老豆腐...
![成本3块的蒜蓉菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的成本3块的蒜蓉菜心方法]( "成本3块的蒜蓉菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的成本3块的蒜蓉菜心方法")
发表于：02-24
现在的菜心真的太好吃了。用料青菜颗蒜瓣盐克酱油成本3块的蒜蓉菜心的做法青菜洗好摘好，过水，熟了捞出来滤干水。倒掉锅里的水，多放些蒜末放油，炸香了放已经过好水的青菜、盐、酱油，拌匀即...
![3.5元低成本自制饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的3.5元低成本自制饭团方法]( "3.5元低成本自制饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的3.5元低成本自制饭团方法")
发表于：12-12
第一次尝试，我感觉自己又多了一个生存技能用料三色糙米50克鸡蛋1个火腿1条酥肉5条肉松2克沙拉2克3.5元低成本自制饭团的做法蒸熟的糙米饭～需要提前泡3-4小时准备好所有食材把饭平铺在保...
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发表于：08-18
超好吃的一道甜品，大人孩子都爱，做法无比简单哦～用料去皮红薯泥130克，芝士50克，糖10克，牛奶80克。去饭店必点的一道甜品，一盘二三十，在家做成本不足3元，超好吃的做法1. 把红薯烤熟去皮，加入白糖...
![1元成本的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的1元成本的凉拌豆芽方法]( "1元成本的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的1元成本的凉拌豆芽方法")
发表于：07-14
下班路过超市♥︎一看豆芽打折就买啦1块钱满满一袋子老公爱吃豆芽凉拌一个用料豆芽5把胡萝卜半根香菜2根白糖5克盐3克麻油1勺味极鲜1勺醋2勺耗油1勺葱1根蒜1瓣1元成本的凉拌豆芽的做法❤...
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