相关三分钟蒜蓉菠菜的最好吃的做法

三分钟蒜蓉菠菜

发表于：08-09

减脂看过来用料菠菜适量大蒜几瓣瓣盐适量三分钟蒜蓉菠菜的做法起锅烧油，放入蒜末和菠菜，盐巴翻炒几下，叶子变软就出锅。好了...
10分钟快手菜－蒜蓉口蘑

发表于：10-20

喜欢吃蘑菇的小姐姐用料盐少许黑胡椒少许黄油一块克橄榄油少许口蘑10个蒜一个10分钟快手菜－蒜蓉口蘑的做法蒜瓣拍碎后剁成末口蘑冲洗干净，切除多余的把儿中火橄榄油加热放入一块黄油融化...
三分钟出锅的蒜蓉油麦菜

发表于：09-27

家常菜用料油麦菜7棵盐1勺大蒜5瓣蚝油0.5勺三分钟出锅的蒜蓉油麦菜的做法蒜蓉多一些，炒香油麦菜可选择切小段，也可以切大段炒下去之后，加盐和蚝油，翻炒10秒即可出锅小贴士1.油麦菜尽量选嫩...
蒜蓉菠菜

发表于：04-14

冬天的温暖用料记录之用蒜蓉菠菜的做法记录之用记录之用记录之用...
蒜蓉蒸娃娃菜-12分钟

发表于：05-13

用料娃娃菜1棵绿豆粉丝50克大蒜1瓣新鲜红彩椒1/5个香葱1根生抽、砂糖、鸡精、高汤适量色拉油适量蒜蓉蒸娃娃菜-12分钟的做法娃娃菜洗净切成4瓣；大蒜剁成蓉；红彩椒、香葱洗净切碎；绿豆粉丝...
🔥一人食| 不到5分钟搞定的快手菜：蒜蓉菠菜

发表于：02-21

非常简单的快手菜，不到5分钟轻松搞定，菠菜做法千千万，真的是怎么做都好吃，爱吃菠菜的宝宝看过来～用料菠菜1捆蚝油2勺盐1勺蒜3瓣🔥一人食|不到5分钟搞定的快手菜：蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成...
蒜蓉油麦菜分分钟光盘

发表于：06-29

宝宝和孩子吧不喜欢吃凉拌油麦菜换了种做法，果断光盘了哦，炒菜的时候宝宝拽我衣服，哈哈，忘记拍放入油麦菜的照片了用料油麦菜一大把大蒜四五瓣葱半根蒜蓉油麦菜分分钟光盘的做法油麦菜洗净...
五分钟快手蒜蓉油麦菜

发表于：07-11

用料油麦菜一把蒜三瓣葱适量味极鲜酱油少许五分钟快手蒜蓉油麦菜的做法洗干净油麦菜后切三段锅中烧开水，油麦菜焯水，注意油麦菜稍微过下水就可以，不要煮太烂将煮好的油麦菜装盘，蒜葱切丝放...
蒸菜：8分钟蒜蓉金针菇

发表于：01-22

为年夜饭做练习，成功就记录📝平常吃得多备米饭，太好吃太下饭了。用料金针菇1把蒜5瓣干辣椒5个生抽2勺蚝油1勺盐3克糖5克蒸菜：8分钟蒜蓉金针菇的做法金针菇：切掉根，洗干净，撕小朵，摆好盘。蒜：切...
十分钟素菜💖蒜蓉香菇油菜

发表于：12-02

用料油菜6棵香菇6朵蚝油1勺蒜6瓣十分钟素菜💖蒜蓉香菇油菜的做法1️⃣油菜洗净、焯3分钟，捞出后过凉水，攥干～根部上面1厘米处切断～叶子摆在四周，散开、卷成花都可以～切的根部放中间～2️⃣香菇切去...
10分钟搞定的快手-菜蒜蓉菠菜

发表于：08-28

感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料菠菜100g蒜3瓣油盐2勺糖1勺姜小半颗10分钟搞定的...
三分钟蒜蓉油麦菜

发表于：06-27

清爽不长胖，超级健康又好做的快手菜用料油麦菜三颗盐适量大蒜半头蚝油1勺干辣椒2个三分钟蒜蓉油麦菜的做法将大蒜切末，干辣椒切段，油麦菜切段，油麦菜根部和叶子分开来放，因为需要炒熟的时间...
5分钟搞定的蒜蓉苋菜

发表于：07-09

夏天常吃的菜，红色的汤汁配米饭色彩诱人用料盐3克苋菜1把蒜5瓣醋1勺5分钟搞定的蒜蓉苋菜的做法苋菜洗净，梗掰小断大蒜剥皮切沫热锅放油，倒入蒜末炒香，下苋菜梗，翻炒一会(不用1分钟)，倒入苋菜...
5分钟蒜蓉绿叶菜心

发表于：08-17

用料菜心150-300克蒜头1只5分钟蒜蓉绿叶菜心的做法菜心洗好，锅中烧水，放入少许油和盐，水开放入菜心，转中火，再开时立即出锅。放入盘中，倒入适量酱油备用。锅中下油，放入事先备好的蒜蓉炒，有香...
［微波炉］五分钟蒜蓉生菜

发表于：05-25

用料生菜一颗蒜一瓣生抽半勺猪油一小块油醋汁一勺［微波炉］五分钟蒜蓉生菜的做法生菜洗净，撕成段。带适量的水，装盘放进微波炉，加热3分30秒。期间，切蒜末，将蒜末、猪油、生抽、油醋汁放进小碗...
三分钟脆炒蒜蓉生菜

发表于：12-11

广东人不可一餐无绿油油的菜叶子...你听过这个梗吗？😏用料生菜两把生蚝一两勺盐少许蒜头切碎三分之一只三分钟脆炒蒜蓉生菜的做法大火热油，把切碎的蒜头放进去，调中火翻炒一下放入少量食...
蒜蓉菠菜

发表于：06-20

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒...
蒜蓉芦笋（五分钟快手菜）

发表于：02-22

天气越来越热啦，就想吃点爽口的菜，今儿做的这道蒜蓉芦笋，鲜香且嫩脆，营养价值高，抗癌、补脑，降血压，提高免疫力，还可以减脂（好吧，我也是临时百度的……）重点只有一个：好吃😋用料芦笋1斤蒜头一个小...
三分钟蒜蓉爆炒花甲

发表于：03-29

新鲜的小米辣加上蒜蓉，爆炒一分钟出锅，口水咽了好几斤～喜欢吃夜宵摊上的爆炒花甲，但总是吃到啥沙子，干脆就自己去买来做，便宜好吃还干净卫生～用料花甲1-2斤大蒜8瓣姜一块小米椒10个小葱2根生...
三分钟菜肴：微波炉烹饪蒜蓉金针菇

发表于：07-25

有的时候就是需要这样的快餐！金针菇洗净沥干入盘调料准备：蒜蓉、鸡精、生抽、蚝油、辣椒油搅拌后倒入金针菇上面，入微波炉高火3分钟即可出炉，撒葱用料金针菇把三分钟菜肴：微波炉烹饪蒜蓉金...
5分钟菠菜

发表于：04-09

荤素搭配更健康。简单易上手，5分钟搞定用料菠菜1把油铺平锅底生抽适量味露数滴黑胡椒碎适量5分钟菠菜的做法菠菜洗尽。去梗留叶。（我是买超市里处理好的）热锅，放油。放入菠菜。盖上锅盖中...
三分钟蒜蓉茼蒿

发表于：12-01

喜欢的简单的快手菜。用料茼蒿一把蒜瓣5瓣油一勺蚝油一勺生抽适量可不加三分钟蒜蓉茼蒿的做法茼蒿洗净切段，杆和叶分开放。蒜切末，备用。锅烧热，加入橄榄油，小火，放入蒜末煸炒，炒出蒜香味。...
蒜蓉生菜，3分钟搞定

发表于：04-20

用料生菜两颗蚝油1勺生抽2勺蒜6瓣盐1克小米辣3个蒜蓉生菜，3分钟搞定的做法锅里倒水，➕一小勺油➕一小勺盐这样可以保持蔬菜的翠绿把水煮开倒入生菜，焯水30秒后捞出摆盘起锅烧油倒入蒜末➕...
快手菜：三分钟出锅蒜蓉芥蓝减肥菜

发表于：06-10

减肥路漫漫长，吃点芥蓝，润润肠！😄用料芥蓝一捆大蒜适量盐适量蘑菇精1小勺橄榄油一小勺快手菜：三分钟出锅蒜蓉芥蓝减肥菜的做法把芥蓝根去硬皮，吃起来口感会好些，懒人也可以不削皮，直接炒！起锅...
蒜蓉娃娃菜～5分钟快手

发表于：07-21

娃娃菜煮熟铺盘起锅烧油下葱花小米辣和蒜泥炒香然后放入耗油酱油盐，加小半碗水炒几秒钟就好了，然后浇到娃娃菜上齐活～♥超级简单用料娃娃菜1颗大蒜1头蚝油1大勺酱油1大勺盐少许水小半碗蒜...