![芝士鹰嘴豆如何做才美味，怎么做芝士鹰嘴豆简单又好吃]( "芝士鹰嘴豆如何做才美味，怎么做芝士鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：10-29
用料芝士3片鹰嘴豆适量青豆适量黑胡椒适量黑豆适量芝士鹰嘴豆的做法以上各种豆类根据自己的食量取量，混合（鹰嘴豆和黑豆是已经煮熟后冰冻的）加盐和黑胡椒，上面覆盖三片车打芝士，烤箱高火220...
![地道的鹰嘴豆豆浆怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆浆才更好吃]( "地道的鹰嘴豆豆浆怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆浆才更好吃")
发表于：09-16
用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
![鹰嘴豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆简单又好吃]( "鹰嘴豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：07-10
网红营养餐必备！用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲，鹰嘴豆，加到三指水，加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时，适合睡前预约上，早上起床就可吃了！色拉必备与其买不如自己做！简...
![地道的鹰嘴豆糕怎么做,如何烹饪鹰嘴豆糕才更好吃]( "地道的鹰嘴豆糕怎么做,如何烹饪鹰嘴豆糕才更好吃")
发表于：12-28
鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养...
![鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃]( "鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃")
发表于：05-12
用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。...
![鹰嘴豆豆沙如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆沙简单又好吃]( "鹰嘴豆豆沙如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆沙简单又好吃")
发表于：10-05
用料鹰嘴豆500克水（是泡发后的鹰嘴豆的2倍容积）克红糖300克油200克鹰嘴豆豆沙的做法500g鹰嘴豆泡发一夜，用手剥去外壳（不去壳也可以，我就是剥了一点后懒得剥了）然后放入高压锅，加入水，水要比豆...
![跟中医淏涞学做饭——芝士烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医淏涞学做饭——芝士烤鹰嘴豆方法]( "跟中医淏涞学做饭——芝士烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医淏涞学做饭——芝士烤鹰嘴豆方法")
发表于：12-12
鹰嘴豆号称“豆中之王”，低淀粉高蛋白，口味也很好，适合所有人，包括糖尿病患者吃。做法也简单，煮粥、煮南瓜都可以，我这道菜是法式做法，口味丰富，非常好吃。2个人吃饭的话搭配和吃菜顺序如下:前...
![鹰嘴豆纳豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆纳豆简单又好吃]( "鹰嘴豆纳豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆纳豆简单又好吃")
发表于：02-21
鹰嘴豆比黄豆更好，所以尝试用其做纳豆，参考各家做法，调整几次，基本成功。用料鹰嘴豆270克纳豆菌液（纳豆丁店购买干粉配制）2/3瓶鹰嘴豆纳豆的做法270g干鹰嘴豆冰箱冷藏室泡12小时。电压力锅隔...
![鹰嘴豆酱如何做才美味，怎么做鹰嘴豆酱简单又好吃]( "鹰嘴豆酱如何做才美味，怎么做鹰嘴豆酱简单又好吃")
发表于：05-05
用料鹰嘴豆一碗香菜多些尖椒多些大蒜一丢丢丢鹰嘴豆酱的做法香！...
![鹰嘴豆豆腐如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆腐简单又好吃]( "鹰嘴豆豆腐如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆腐简单又好吃")
发表于：05-29
鹰嘴豆营养价值很高，特别适合小宝宝吃法很多慢慢琢磨用料鹰嘴豆200克水适量鹰嘴豆豆腐的做法鹰嘴豆泡12小时以上，放入豆浆机或者破壁机打成豆浆过滤放入锅里小火慢慢熬煮，不停搅拌熬到这...
![鹰嘴豆核桃芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆核桃芝麻豆浆方法]( "鹰嘴豆核桃芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆核桃芝麻豆浆方法")
发表于：01-07
鹰嘴豆有股奶香味，小朋友很喜欢吃，通常女儿喝的时候，我都不会放糖。芝麻换成红枣也是不错的选择！用料鹰嘴豆50克核桃4颗黑芝麻10克白糖10克水600克鹰嘴豆核桃芝麻豆浆的做法提前一晚泡好的...
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发表于：05-05
鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍，特意买回来给孩子吃，买回家好久一直闲置，实在...
![鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃]( "鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃")
发表于：08-22
用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，...
![鹰嘴豆芝士盏｜鹰嘴豆泥｜鲜蔬鱼均衡营养搭配｜宝宝辅食补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆芝士盏｜鹰嘴豆泥｜鲜蔬鱼均衡营养搭配｜宝宝辅食补钙方法]( "鹰嘴豆芝士盏｜鹰嘴豆泥｜鲜蔬鱼均衡营养搭配｜宝宝辅食补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆芝士盏｜鹰嘴豆泥｜鲜蔬鱼均衡营养搭配｜宝宝辅食补钙方法")
发表于：10-18
鹰嘴豆营养很高，但是不会做？搭配芝士各种蔬菜肉类，营养满分用料鹰嘴豆100g鸡蛋2个鹌鹑蛋11个彩蔬丁1碗肠1跟奶酪80克番茄酱20g三文鱼2块鹰嘴豆芝士盏｜鹰嘴豆泥｜鲜蔬鱼均衡营养搭配｜宝宝辅食...
![「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）方法]( "「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）方法")
发表于：05-11
看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了！真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏（你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫...
![地道的鹰嘴豆豆腐怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆腐才更好吃]( "地道的鹰嘴豆豆腐怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆腐才更好吃")
发表于：05-13
今天分享的这道食谱，不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软，不是板栗却具备板栗的清香，你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验，说出来可能你不信，其实我只用了一种食材就...
![无油鹰嘴豆素芝士的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无油鹰嘴豆素芝士的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-09
【关于素芝士】素芝士相较于普通芝士脂肪含量更低，富含普通芝士是没有的纤维素。同时因为鹰嘴豆的加入，它和普通芝士一样富含蛋白质和维生素B族。另外加入营养酵母粉使得这款素芝士可以...
![五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法]( "五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法")
发表于：07-20
自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴...
![烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法]( "烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法")
发表于：07-20
不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴...
![鹰嘴纳豆如何做才美味，怎么做鹰嘴纳豆简单又好吃]( "鹰嘴纳豆如何做才美味，怎么做鹰嘴纳豆简单又好吃")
发表于：05-31
纳豆，起源于中国，自中国秦汉（公元前221年-公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的...
![鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浆简单又好吃]( "鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆浆简单又好吃")
发表于：04-06
细数油盐岁月长慈悲是用不尽的宝藏。忽然明白了，很多传奇不过是作者怕自己美丽的过往化云烟散，执拗的用文字记录下来，怕像梦一样，醒来就回不去，或者，年深日久，忘了。元稹借张君瑞的口说:除纸...
![鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法]( "鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法")
发表于：07-18
鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉...
![鹰嘴豆牛油果芝士酱帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆牛油果芝士酱帕尼尼方法]( "鹰嘴豆牛油果芝士酱帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆牛油果芝士酱帕尼尼方法")
发表于：03-07
用料全麦面包2片鹰嘴豆30g牛油果半个牛奶50g盐1g黑胡椒碎2g马苏拉里芝士碎少许生菜（其他蔬菜）少许鹰嘴豆牛油果芝士酱帕尼尼的做法鹰嘴豆用水浸泡一夜鹰嘴豆煮熟沥干后倒入搅拌机中，加入...
![鹰嘴豆泥芝士帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥芝士帕尼尼方法]( "鹰嘴豆泥芝士帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥芝士帕尼尼方法")
发表于：07-04
来上一杯黑咖啡～morning用料吐司两片鹰嘴豆泥芝士蔬菜鸡蛋鹰嘴豆泥芝士帕尼尼的做法吐司放在上方的和最下面的一面裹上鸡蛋液，里面铺好自己喜欢的蔬菜或是培根或者鸡肉等等，里面抹上鹰嘴...
![烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法]( "烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法")
发表于：04-15
记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑...
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