![香煎牛排、三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香煎牛排、三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
没有故事用料牛排1块鸡蛋1个西红柿1个黄瓜1个胡萝卜1个火腿片1个（三明治）生菜适量芝士1个蓝莓10个香煎牛排、三明治的做法牛排煎熟，蔬菜切片牛排是超市买的腌制好的，所以直接下锅煎即可三...
![牛排三明治如何做才美味，怎么做牛排三明治简单又好吃]( "牛排三明治如何做才美味，怎么做牛排三明治简单又好吃")
发表于：07-04
这次做的是两个人的晚餐，四个三明治。用料牛排2块鸡蛋2个生菜2片面包6片沙拉酱100克西红柿1个牛排三明治的做法把咸方包的边切掉。这样吃起来口感好，方包边可以沾蛋液微煎一下，也是非常不...
![香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）方法]( "香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）方法")
发表于：04-02
新学了几种三明治的做法，其中有一种就是鸡腿排三明治，所以研发了一下鸡腿排的做法。简单好吃好做哦！用料鸡腿4只盐4克糖8克黑胡椒粉少许生抽20克香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）的做法...
![三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治方法]( "三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治方法")
发表于：06-08
早餐不知道吃什么，来份简单易上手的三明治吧！营养健康，低脂适合减肥人士。做给小朋友吃也是很nice的选择……最最主要的是真的很美味🤩🤩用料生菜2片鸡胸肉1块沙拉酱适量番茄酱适量切片面...
![煎饼三明治如何做才美味，怎么做煎饼三明治简单又好吃]( "煎饼三明治如何做才美味，怎么做煎饼三明治简单又好吃")
发表于：12-29
用现有食材做一款懒人三明治，食材做法简单，味道也不错。用料鸡蛋2只面包2片芝士1片火腿1片葱适量番茄酱适量煎饼三明治的做法鸡蛋中加入适量葱花，进行搅拌。土司面包去边。午餐肉或火腿煎...
![煎饺三明治如何做才美味，怎么做煎饺三明治简单又好吃]( "煎饺三明治如何做才美味，怎么做煎饺三明治简单又好吃")
发表于：03-26
没啥好介绍的就是好吃用料面包饺子（可以是速冻的）生菜酱料辣椒油（红红的火辣辣）甜辣酱香甜沙拉酱小葱白芝麻煎饺三明治的做法你喜欢的面包两片或一片。饺子也可以选择各种馅儿的。我用的是...
![咖喱鸡排煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡排煎蛋三明治方法]( "咖喱鸡排煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡排煎蛋三明治方法")
发表于：01-19
有蛋有肉的三明治，吃上一口，能量满满哒！三明治真的是可以夹一切🤗🤗🤗用料吐司3片咖喱鸡排1块鸡蛋1个杂蔬适量芝士片1片沙拉酱适量咖喱鸡排煎蛋三明治的做法准备好材料。咖喱鸡排可以换成...
![煎三明治如何做才美味，怎么做煎三明治简单又好吃]( "煎三明治如何做才美味，怎么做煎三明治简单又好吃")
发表于：10-03
很久前在facebook上偶然看到的一个视频的做法，感觉很好吃的很方便的样子。记录下。煎出的面包很酥脆的口感。☀️我这个做的是培根黄瓜的三明治，两个三明治的量用料培根看自己需要鸡蛋2个...
![无油煎牛排苹果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的无油煎牛排苹果三明治方法]( "无油煎牛排苹果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的无油煎牛排苹果三明治方法")
发表于：08-25
全麦面包要先烤一下或者叮30s用料原切牛排1块全麦面包2片苹果小半个个无油煎牛排苹果三明治的做法非常简单，只要两步，一就是煎牛排啦。由于最近想减脂，就用了无油干煎，所以火不能大，大概十...
![蛋煎三明治如何做才美味，怎么做蛋煎三明治简单又好吃]( "蛋煎三明治如何做才美味，怎么做蛋煎三明治简单又好吃")
发表于：09-22
用料鸡蛋1个芝士2片火腿一块面包4片蛋煎三明治的做法面包去边上面铺好芝士片和火腿夹好，对角切打散一个鸡蛋鸡蛋液里放一点盐上锅煎至两面金黄即可小贴士很简单呦~...
![煎牛排三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "煎牛排三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-13
欧包怎么吃？空口吃？蘸果酱？配浓汤？最简单不过三明治，配上嫩煎牛排和披萨酱，大口来一口，嗷～～～用料欧包2片牛排一块披萨酱一大勺生菜、青瓜、圣女果适量蘑菇一个海盐、黑胡椒粒适量芝士片1片煎牛排...
![牛排煎蛋三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛排煎蛋三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
用料牛排鸡蛋吐司番茄酱黑胡椒千岛酱生菜牛排煎蛋三明治的做法吐司稍稍加热一下。备用。生菜洗干净以后用热水烫一下。买了半成品的牛排，煎一下就好。煎之前用刀背拍打一下更好。煎一个...
![胜利三明治（猪排三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的胜利三明治（猪排三明治）方法]( "胜利三明治（猪排三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的胜利三明治（猪排三明治）方法")
发表于：12-31
其实就是猪排三明治啦，最新一版的《一吻定情》中阿金做给晴子吃的胜利三明治，希望晴子网球比赛胜利，讨个好口才，感觉平时很适合做给男朋友吃耶用料猪排鸡蛋日式面包糠卷心菜蒜味蛋黄酱/蛋...
![健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治方法]( "健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治方法")
发表于：04-10
三明治，真的很百搭啊。碳水、肉、蔬菜、鸡蛋、坚果，想放什么都可以。用料吐司2片鸡蛋1颗牛排1片黄瓜1根紫甘蓝1片低脂花生酱2勺健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治的做法吐司两片、鸡蛋...
![煎蛋三明治如何做才美味，怎么做煎蛋三明治简单又好吃]( "煎蛋三明治如何做才美味，怎么做煎蛋三明治简单又好吃")
发表于：12-25
用料鸡蛋一只面包四片生菜适量沙拉酱适量煎蛋三明治的做法材料准备黄油融化黄油融化后，放入切片面包，一面蘸上黄油后迅速翻面，（防止一面吸油太多，另一面却没有油）然后慢慢煎至金黄。锅内放入...
![煎肉三明治如何做才美味，怎么做煎肉三明治简单又好吃]( "煎肉三明治如何做才美味，怎么做煎肉三明治简单又好吃")
发表于：08-22
三明治常常夹火腿或蛋，今天自己做肉饼,轻松就有好吃的三明治啰！用料鸡蛋1个肉末(可以做6个)300克姜2片胡萝卜1/2根韭菜花100克酱油1勺白胡椒粉1克盐1克玉米粉5克煎肉三明治的做法猪肉末...
![地道的炸牛排三明治怎么做,如何烹饪炸牛排三明治才更好吃]( "地道的炸牛排三明治怎么做,如何烹饪炸牛排三明治才更好吃")
发表于：02-04
幸福不是什么都拥有，而是想吃的恰好在身边。情人节，就是两个人慢品烟火色，闲观岁月的日子。送上一份日料店要卖上千元的【炸牛排三明治】，祝大家情人节快乐用料牛排1块吐司2片鸡蛋2个黄油...
![地道的牛排三明治卷怎么做,如何烹饪牛排三明治卷才更好吃]( "地道的牛排三明治卷怎么做,如何烹饪牛排三明治卷才更好吃")
发表于：05-15
时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料吐司2片牛排0.5块生菜4片黑胡椒粉一丢丢盐一小撮食用油10g芦笋2根蒜2瓣牛排三明治卷的做法在牛排正反两面撒上一些黑胡椒粉，用手轻轻揉匀，腌制...
![「三明治」煎饼果子三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」煎饼果子三明治方法]( "「三明治」煎饼果子三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」煎饼果子三明治方法")
发表于：11-03
食谱灵感于“山东大饼”也就是“煎饼果子”。煎饼果子爽酥的脆皮，增加了三明治的嚼劲和趣味，吸收汁水较为饱满的脆皮也可以在口感上替代培根，是制作素食版本的好材料。封面：用料吐司3片奶...
![牛排番茄煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排番茄煎蛋三明治方法]( "牛排番茄煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排番茄煎蛋三明治方法")
发表于：11-21
三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、...
![「三分钟」牛排三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三分钟」牛排三明治方法]( "「三分钟」牛排三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三分钟」牛排三明治方法")
发表于：03-12
非常简单只要备好牛排三分钟就能做好用料面包片两片牛排四小条黑胡椒适量生蔬菜一些【三分钟】牛排三明治的做法拿黄油煎牛排牛排我用的是超市买回来的腌好的也可以自己用盐和黑胡椒稍...
![怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1方法]( "怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「牛肉饼煎蛋三明治」爆炸能量三明治1方法")
发表于：10-03
最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款“爆炸能量三明治”颜值口感营养……样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜：）用料三明治：全麦吐司、牛肉饼、煎蛋、番茄片、花边生菜、番茄酱牛肉...
![「超厚三明治」牛油果火腿煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「超厚三明治」牛油果火腿煎蛋三明治方法]( "「超厚三明治」牛油果火腿煎蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「超厚三明治」牛油果火腿煎蛋三明治方法")
发表于：08-21
早餐狂热爱好者。最爱的还是三明治，于是，我决定，要做100种三明治。这个三明治里有牛油果、鸡蛋、火腿、生菜，营养丰富，饱腹感强。前一天健身很刻苦，第二天早上奖励自己吃一个，不能再满足。用...
![三明治煎蛋如何做才美味，怎么做三明治煎蛋简单又好吃]( "三明治煎蛋如何做才美味，怎么做三明治煎蛋简单又好吃")
发表于：12-12
用料切片面包黄油30g鸡蛋1个生菜西红柿火腿片奶酪片三明治煎蛋的做法热锅待黄油融化，放入面包片（中间挖去直径5cm左右的面包）煎1分钟左右敲入一个鸡蛋在面包中心，撒一点盐和黑胡椒，煎2-3分...
![香煎三明治如何做才美味，怎么做香煎三明治简单又好吃]( "香煎三明治如何做才美味，怎么做香煎三明治简单又好吃")
发表于：03-21
不爱吃早饭的娃爱吃三明治，这点小要求必须满足！用料切片面包1片鸡蛋1个黄瓜1小节胡萝卜1小节鸡肉肠1根红菜椒1小块黄彩椒1小块生菜1片黄油少许香煎三明治的做法胡萝卜、黄瓜、鸡肉肠、彩...
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