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发表于：09-03
用料鸡胸肉1块老抽些许料酒些许生抽些许盐些许蒜4瓣青椒4个小米椒4个小辣椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净、沥水，切粒约15mm，倒入料酒（约90毫升）白胡椒粉（可不加）盐适量腌制约30分钟即可青椒、...
![「双椒小炒鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「双椒小炒鸡胸肉」方法]( "「双椒小炒鸡胸肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「双椒小炒鸡胸肉」方法")
发表于：04-21
最爱的肉类就是鸡肉和牛肉，鸡肉中又最爱鸡胸肉，尽管被很多人鄙视说鸡胸肉口感不好。可是我就是爱那种柴柴的口感鸭嘻嘻。【提示】因为鸡胸肉是比较柴的口感没有什么油分所以鸡丁可以稍微...
![青椒鸡胸肉（农家小炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡胸肉（农家小炒肉）方法]( "青椒鸡胸肉（农家小炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡胸肉（农家小炒肉）方法")
发表于：07-30
用料青椒鸡胸肉线椒姜葱料酒老抽盐青椒鸡胸肉（农家小炒肉）的做法1...
![辣炒鸡胸肉如何做才美味，怎么做辣炒鸡胸肉简单又好吃]( "辣炒鸡胸肉如何做才美味，怎么做辣炒鸡胸肉简单又好吃")
发表于：01-30
用料鸡胸肉1块小米辣1个蒜2瓣姜适量辣炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切块，尽量大小均匀，放入小半勺盐、1勺胡椒粉、2勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟小米辣切段，蒜切末，姜切条锅中...
![地道的红椒炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪红椒炒鸡胸肉才更好吃]( "地道的红椒炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪红椒炒鸡胸肉才更好吃")
发表于：02-10
鸡胸肉热量不高，是瘦身人士吃肉的最佳选择之一。而且这道菜非常简单，适合新手！！！用料鸡胸肉适量红椒、青椒各1个淀粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺盐办勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺鸡精1勺红椒炒鸡胸...
![地道的小炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪小炒鸡胸肉才更好吃]( "地道的小炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪小炒鸡胸肉才更好吃")
发表于：06-01
提到鸡胸肉，一般人的反应都是又干又柴、味道不是很好的减脂食材。特别是水煮的鸡胸肉，更是很多减肥星人的噩梦。今天分享一道鸡胸肉的小炒吃法，绝对比水煮的好吃一百倍！这道菜的做法其实是...
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发表于：07-05
鸡胸肉是一种很难入味的食物，之前一直不喜欢吃，尝试炒着吃，味道不错，肉很嫩用料鸡胸肉两块红椒半个黄椒半个洋葱1/3个黑胡椒少许酱油一勺橄榄油少许辣椒炒鸡胸肉的做法辣椒洋葱切丁备用鸡...
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发表于：06-13
用料鸡胸肉一块辣椒适量葱姜适量油盐、酱油、耗油、料酒适量鸡胸肉炒辣椒的做法鸡胸肉冷水下过，加葱姜焯水抄完水捞出冷水清洗，切丝备用开火加油，等油温热了加入少许姜丝爆香，再加入切好的...
![滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉方法]( "滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉方法")
发表于：05-20
每次炒这道菜我可以吃两碗饭。鸡腿肉超级嫩滑，尖椒又香又辣。用料鸡腿肉500克尖椒10个洋葱丝1/4个洋葱小米椒2个姜，蒜少许瓣花椒粒几粒淀粉，料酒，白砂糖，盐（腌鸡腿肉用）蚝油香菜碎少许滑嫩辣...
![🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️方法]( "🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️方法")
发表于：12-25
鸡肉鲜嫩香辣可口低脂又美味夹馒头吃，绝了4个馒头不在话下，超级下饭用料鸡胸肉1块约400克青椒1个红杭椒2个蒜2-3瓣淀粉1勺生姜粉、白胡椒粉少许生抽2勺蚝油1勺🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法准...
![鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法]( "鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法")
发表于：03-05
非常快手的一道菜，下锅10分钟之内就搞定。用料鸡胸肉1块白胡椒粉1克彩椒各1/2个盐2-3克淀粉1勺蛋清1个鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒的做法鸡胸一块，洗干净切丁，撒盐，比例如图。撒白胡...
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发表于：08-03
用料鸡胸肉1块大蒜3个淀粉1勺盐2勺生抽1勺花椒7粒青椒1个红椒1个小炒鸡胸肉的做法将鸡肉切成条，放碗里。倒入老抽，盐，淀粉，水，油，腌制十分钟起锅放油，将肉倒入锅里翻炒至九分熟捞出倒入蒜，辣椒...
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发表于：08-13
很多人不爱吃鸡胸肉的原因是它太容易柴了，但用这个方法做出的鸡胸肉灰常滴滑嫩美味～用料鸡胸肉250克青红椒120克生粉酱油盐色拉油椒炒鸡胸肉的做法提前半小时解冻鸡胸肉，切丝，用生粉、酱油...
![剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒方法]( "剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒方法")
发表于：10-03
剁辣椒的加入是这道菜的灵魂，强烈推荐大家试试。用料鸡胸肉1块鸡胗4-5个大辣椒2个调味料：生姜2片(切丝)蒜2瓣(切片)料酒1-2大勺生抽1-2大勺胡椒粉适量白糖1小勺剁辣椒1-2大勺盐适量剁辣...
![鸡胸炒辣椒如何做才美味，怎么做鸡胸炒辣椒简单又好吃]( "鸡胸炒辣椒如何做才美味，怎么做鸡胸炒辣椒简单又好吃")
发表于：02-25
好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑...
![下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴方法]( "下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴方法")
发表于：10-29
现在二师兄的身价比师傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的鸡胸肉吧鸡胸肉一般都是水煮后调点酱料再吃这次用辣椒炒鸡胸肉，好下饭，鸡胸肉也一点不柴~用料鸡胸肉2块鸡蛋1个青红椒适量洋葱1个下饭...
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发表于：11-22
辣椒炒鸡胸肉😄好下饭(｡>∀<｡)鸡胸肉也一点也不柴!!!!=͟͟͞͞(๑ò◊óﾉ)ﾉ用料鸡胸肉1块青椒2个小米椒2个生抽适量盐适量食用油适量胡椒粉适量生姜1块大蒜半颗蚝油适量白酒或料酒少许嫩...
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发表于：10-30
用料鸡胸肉100g小辣椒7个鲜榨菜3个蒜4瓣姜3片白胡椒粉半小勺黑胡椒粉半小勺花椒粉半小勺生抽5大勺盐5克水淀粉鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法鲜榨菜切丝，蒜切末姜切片小辣椒切片，鸡胸肉擦干...
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发表于：07-25
我太爱吃这个了用料鸡腿肉杭椒姜片葱料酒1勺生抽2勺花椒粉蒜5瓣干辣椒老抽1勺盐克糖克鸡精辣椒小炒鸡(鸡腿肉)的做法鸡腿切小块，放一勺料酒，两勺生抽，葱，姜，很多花椒粉，抓匀腌制10分钟。杭椒...
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发表于：04-22
用料鸡胸肉5块酱油3勺干红辣椒3个大蒜1头青椒8个姜适量花椒8粒八角半个辣炒鸡胸肉的做法辣椒准备了两种，这种小的好想叫小皱皮，超贵，超辣，比干红辣椒还要辣，根据你自己辣度的选择，啥样辣椒的...
![地道的尖椒炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪尖椒炒鸡胸肉才更好吃]( "地道的尖椒炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪尖椒炒鸡胸肉才更好吃")
发表于：03-02
做法请看小视频吧用料鸡胸肉1块尖椒2个尖椒炒鸡胸肉的做法好看又好吃吃下去没有负担，低脂健康！...
![辣椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做辣椒炒鸡胸简单又好吃]( "辣椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做辣椒炒鸡胸简单又好吃")
发表于：08-27
用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺（成人吃饭勺）盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净，去籽，切小块儿②鸡胸切小块儿后，＋1勺胡椒粉＋0.5勺盐＋1个鸡蛋液＋适量淀粉，搅匀，腌...
![辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版方法]( "辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版方法")
发表于：05-07
想吃辣，想吃肉！安排！用料鸡胸肉1块盐20克蒜3瓣辣椒20个辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版的做法鸡胸肉切小条，加盐，生抽，老抽，胡椒粉，蚝油腌会辣椒切斜刀，心情不好切圆圈都可以。为了配色好看，加了跟红辣椒...
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发表于：03-28
简单易上手，煎鸡胸肉和杏鲍菇的时候一定要多放点油，因为这样才会使人上火哦🌚用料鸡胸肉1块生抽1勺蒜3瓣料酒1勺食用油适量盐适量淀粉3勺杏鲍菇2个青椒3个辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法1、将...
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发表于：01-17
不用加淀粉，鸡肉超级嫩。不加一滴水，原汁原味。用料鸡胸肉1块青椒2个油15克姜末，腌制鸡块用。料酒，一调羹青椒炒鸡胸肉-小美版的做法1.鸡胸肉化冻，切片，用盐、姜沫、料酒腌制片刻。2.青椒洗...
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